Звонки с неизвестных телефонов | Психология отношений

27.03.2020 в 12:50

Как не принимать работу близко к сердцу. Часть 4 Проанализируйте ситуацию

Оцените ситуацию. Иногда мы принимаем что-то близко к сердцу и виним себя за плохое поведение другого человека. Например, расстроенный ребенок может выкрикнуть: «Ты все испортил!», потому что вы якобы выбрали не тот торт на его двенадцатилетие. Оцените ситуацию и признайте, что поведение подростка связано с гормонами, изменениями в жизни или неспособностью контролировать свои эмоции. Скорее всего, реакция подростка не связана с выбором торта или его воспитанием.

Не переоценивайте ситуацию. Порой мы оцениваем ситуацию на основе предыдущего опыта или предубеждений о людях.Это заставляет нас переоценивать ситуацию вместо того, чтобы спокойно проанализировать факты.

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Екатерина волкова вышла в свет со своей очаровательной дочкой Лизой.
2. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
3. На этой фотографии - история целого поколения.
4. В том случае, если пирожное выглядит как какашка - это ещё не провал.
5. 32-Летний Денис шальных, сын актрисы Елены Яковлевой, повторно связал себя узами брака.
6. "Первыми сломались те, кто верил, что скоро всё закончится.
7. Боярская и Матвеев впервые за долгое время вместе вышли в свет.
8. Семья российского певца егора крида к пополнению готовится.
9. Время от времени необходимо спрашивать себя:
10. Интересно, кто отец?
11. Частые "да" рождают хроническое "нет" к себе.
12. Молодая мать отказалась от опеки над своими детьми, предпочтя им любовь к заключенному.
13. Сценарий "Если - то" - это способ подготовить психику к непредсказуемости.
14. Разрешение на паузу - разрешение эффективным быть.
15. Согласованное дыхание - пульт эмоций.
16. Наклон вперед из положения сидя: как правильно выполнять упражнение для здоровья спины
17. Наклоны на одной ноге: как правильно выполнять упражнение для здоровья позвоночника
18. Какие основные достопримечательности Кирова рекомендуют посетить туристам
19. Преимущества наклона к ногам сидя для здоровья спины
20. Страх - естественная реакция на неизвестность и потенциальную опасность, которая помогает нам быть осторожнее и внимательнее.
21. Как себя ведут 40-летние мужчины, когда влюбляются: особенности и секреты
22. Культурная жизнь Москвы: музеи, театры и фестивали
23. Как понять, что он влюблён: поведение и слова
24. Как влюбляются взрослые мужчины: тайны мужской души
25. Почему даже нормальный на первый взгляд мужчина может скрывать темную тайну
26. Какие парки и скверы подходят для отдыха в Уфе
27. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
28. Как помочь дочери-подростку найти мотивацию к учёбе
29. Как мужчины проявляют любовь: признаки и особенности
30. Молчание - это не всегда знак согласия.
31. Как понять, что мужчина действительно любит: признаки и действия
32. 7 изменений в поведении мужчины: что они означают
33. Пётр Чернышев память анастасии Заворотнюк в день её рождения почтил.
34. Какие необычные факты о Череповце известны
35. Какова история основания Красноярска
36. Эффективные методы терапии при тревожных расстройствах: что работает на практике
37. Борьба с тревогой: 15 проверенных средств, которые стоит попробовать
38. Преодоление панических атак: путь к внутреннему миру
39. Гримёрка страхов: секреты создания атмосферы в театре для всей семьи
40. Что категорически нельзя говорить психически больному человеку
41. Есть ли зоопарки или ботанические сады
42. Правильный способ скрещивания рук на груди: подробное руководство
43. Как связан позвоночник с другими органами.
44. Проблемы ребенка в детском саду: как помочь своему ребенку адаптироваться
45. Как помочь ребенку развить долгую память
46. Не могу ни в кого влюбиться: почему люди становятся импотентами в чувствах
47. Убогие мужчинки: как справиться с беспокойством
48. Практика "Благополучие". Эта практика помогает:
49. Алексей Глызин: взгляд на будущее Ханты-Мансийска
50. Раздражаем друг друга: как справиться с конфликтами в отношениях