Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Йог для восстановления

Секрет этих легких упражнений на видео в том, что они мягко и эффективно пробуждают и активируют тело, которое долгое время находилось в "Застое".

Последовательность состоит в включении эндокринной системы (щитовидная железа, тимус и надпочечники) благодаря воздействия на них дают организму силы. Также помимо эндокринных желез, активируются альвеолы легких и разминается грудная клетка, потому организм получает достаточное количество кислорода, а следовательно энергию жизни. Серия упражнений для живота пробуждает внутренний огонь (ту же энергию жизни) и приводит в порядок очистительную функцию кишечника.

А упражнения для бедер и спины активируют дополнительные резервы жизненных сил, приводя их в равномерную циркуляцию в теле.

Вдохновения вам в практике!

Последние обновления на сайте:

1. 22 октября 1895 года на парижском вокзале монпарнас произошла одна из самых знаменитых в истории железнодорожных аварий.
2. В деловых поездках, особенно на дальние расстояния, особенно важно быть в тонусе и сохранять работоспособность.
3. "Муж Думает, что мы не Разведемся": Оксана Самойлова заявила, что ее плохие отношения с джиганом еще впереди.
4. Григорий лепс надеется на пополнение в семье в новом союзе.
5. Карма Дарью мороз спустя годы … настигла.
6. Время от времени необходимо спрашивать себя:
7. Частые "да" рождают хроническое "нет" к себе.
8. Бережное слово меняет ход разговора.
9. Молчание после критики - время для интеграции.
10. Честность с собой - это основа внутренней зрелости и устойчивости.
11. Мысленная репетиция - тренажёр навыков.
12. Согласование ожиданий - страховка отношений.
13. Смещение внимания к телу - быстрый выход из головы.
14. Когда вы полностью погружены в задачу, теряется ощущение времени и внешних отвлечений: внимание сосредоточено только на текущем действии.
15. "Каждый День, Когда мы Вместе, - Лучший День в Моей Жизни".
16. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
17. Партнёр - контролёр: стадии отношений и что делать на каждой.
18. Шум множества мыслей в голове отвлекает от живого опыта и мешает ощущать окружающий мир во всей его полноте.
19. Наклон вперёд с отведением ноги назад: польза и техника выполнения
20. Наклоны к ногам стоя: эффективное упражнение для гибкости и силы
21. Как мужчина в 40 проявляет свою любовь: особенности и секреты
22. Какие уникальные музеи представлены в Ростове-на-Дону
23. Как понять, что мужчина в 40 лет влюбился: основные признаки
24. Секреты влюблённости: как мужчины открывают свои чувства
25. Какие спортивные и активные виды отдыха доступны в Хабаровске
26. Принцип, который меняет взгляд на то, как мы воспринимаем восстановление сил.
27. Фраза "Пауза - Тоже Стратегия, а не Пустота Действий" напоминает, что бездействие не всегда означает слабость или растерянность.
28. Жизнь не обязана быть ровной линией.
29. Почему подросток не хочет учиться: причины и решения
30. Почему ребенок не хочет учиться: причины и решения
31. Клава кока осуществила мечту - теперь она за рулём Maybach!
32. Почему дети не хотят идти в школу: причины и решения
33. Как понять, что мужчина любит по-настоящему: признаки, которые не обманут
34. Когда тебя не слышат - не кричи, не слушают - не надрывайся в споре, дверь не открыли - больше не стучи, ведь пресным никогда не станет море.
35. Какие мероприятия проводятся в парках Москвы летом
36. Тревога и тревожные расстройства: 4 эффективные терапевтические подхода
37. Эффективные методы терапии при тревожных расстройствах: что работает на практике
38. Свечи от комаров.
39. Гримёрка страхов: секреты создания атмосферы в театре для всей семьи
40. Как связан позвоночник с другими органами.
41. Простые шаги к успешному переходу ребенка в детский сад
42. Джеймс Харрисон практически каждую неделю на протяжении последних 60 лет сдает кровь.
43. 7 женских недостатков, которые так нравятся мужчинам.
44. Как помочь ребенку запоминать информацию: практические советы
45. Марина Девятова: жизнь и творчество в Пензе
46. Неуверенные в себе: как справиться с одиночеством
47. Меня бесят влюбленные парочки: как справиться с чувством неудачи
48. Разница между притиркой и полной несовместимостью: основные принципы
49. Панические атаки у детей: как справиться с проблемой
50. Повышение уровня жизни: как избавиться от панических атак