Йог для восстановления | Психология отношений

26.01.2018 в 20:26

Йога для поднятия жизненного тонуса. 10 минут йоги для повышения жизненного тонуса.

Секрет этих легких упражнений на видео в том, что они мягко и эффективно пробуждают и активируют тело, которое долгое время находилось в "Застое".

Последовательность состоит в включении эндокринной системы (щитовидная железа, тимус и надпочечники) благодаря воздействия на них дают организму силы. Также помимо эндокринных желез, активируются альвеолы легких и разминается грудная клетка, потому организм получает достаточное количество кислорода, а следовательно энергию жизни. Серия упражнений для живота пробуждает внутренний огонь (ту же энергию жизни) и приводит в порядок очистительную функцию кишечника.

А упражнения для бедер и спины активируют дополнительные резервы жизненных сил, приводя их в равномерную циркуляцию в теле.

Вдохновения вам в практике!

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Как цвета влияют на наше настроение: психологический аспект
2. Ксенофобия: что это и почему она опасна
3. Не причинять ЗЛА: как избежать вреда окружающему миру
4. Уважать себя: 5 простых способов, которые помогут вам изменить свою жизнь
5. Поддерживайте свою нервную систему: топ-3 витамина для взрослых
6. Сыну Марии погребняк провели срочную операцию из-за хронических проблем с глазом.
7. В США 51-летняя Шерри муди потеряла конечности после того, как незначительные симптомы простуды привели к серьезному заболеванию.
8. 22-Летняя звезда "Отчаянных Домохозяек" медисон де Ла гарза сообщила о трагической утрате своего новорожденного ребенка.
9. "Вообще Дичь": Дзюба запрещает жене пользоваться соцсетями.
10. Блогеры Полина и Айдар, известные своими перевоплощениями, поделились неприятной историей, произошедшей с ними недавно.
11. Олеся Иванченко: новый взрыв в комедийном искусстве!
12. Муж анны седоковой не хочет отпускать ее.
13. Мощная ОЧИЩАЮЩАЯ молитва.
14. Типы телосложения по кречмеру. Э. Кречмер. Строение тела и характер
15. Молитва "О Любви к Себе".
16. Трансакционный Анализ Эрик берн. Введение
17. Хорошо и тепло в той семье, где один видит брошенную одежду на стул и молча убирает ее, а другой видит недомытую тарелку и тихо домывает ее.
18. Пойду, схожу за счастьем на базар, а после в супермаркет, за удачей.
19. Как называется фобия когда боишься людей. Гаптофобия
20. Человеку нужен человек.
21. Реперные точки, что это? значение слова реперные точки. Что такое реперная точка
22. Уроки гипноза для начинающих.
23. Лекарства при панических атаках. Препараты от панических атак без рецепта
24. Фобия боязнь тишины. Причины социофобии
25. Говорят, что умные учатся на чужих ошибках, а дураки на своих.
26. Мэйо хоторнский эксперимент кратко. Хоторнский эксперимент
27. Чем отличается интроверт от экстраверта? И кем я являюсь?
28. Старик недавно жену потерял.
29. 200 книг для интеллектуалов.
30. Притча Вперёд"Иди"
31. Как Поза дерева может изменить вашу жизнь. Польза
32. Внутри и вне помойного ведра краткое содержание. «Внутри и вне помойного ведра» Ф.Перлз (обзор книги)
33. Почему болит душа
34. Если парень не знакомит с родителями. Мужчина не знакомит с родителями: а может, это и хорошо?
35. Мужеподобные женщины. Я мужеподобная, старая, несексуальная женщина.
36. Если люди снятся друг другу. Ответы эксперта
37. Геодезический знак гугк для чего. Геодезические знаки в зависимости от места нахождения могут быть:
38. Мужчина 33 года психология. КАК ЭТО БЫВАЕТ У МУЖЧИН
39. Наклон вперёд из положения стоя просто и безопасно.
40. Ольга Бузова расплакалась после предсказания от звезды "Битвы Экстрасенсов" о том, что у неё будет дочка от любимого.
41. Сильная привязка на любовь. Привязка
42. Симпато адреналовый пароксизм. Вегетативный криз у пациентов, страдающих ВСД
43. Гомеопатия при панических атаках. Экстрасистолия и другие признаки ВСД
44. Как начальника самодура поставить на место. Если начальник самодур
45. Боязнь открытых дверей. Особенности нарушения
46. Как общаться с детьми мужа и принять их. Почему муж не знакомит со своим ребенком
47. Игры Для жены и мужа. Для тебя
48. Мудра для привлечения второй половинки. Мудра для обретения любви.
49. Если физалис не дозрел. Физалис секреты выращивания.
50. Я тебе сделал … и ты мне должен!