Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Йог для ног

Комплекс йоги, состоящий из 8-ми высокоэффективных упражнений для придания стройности и улучшения формы ваших ног, бедер и ягодиц.
Эти упражнения помогут вам отделаться от излишнего жира, сделать ваше тело упругим, красивым и сексапильным!
Упражнение номер 1 - "Летящий Орел".
Поможет укрепить: мышцы ягодиц и бедер, ноги, а также пресс.

Если пациента длительное время беспокоят боли в спине, если они имеют высокую интенсивность, если была травма и т. д., необходимо обратиться за профессиональной помощью к врачу общей практики или специалисту-травматологу. Они проведут диагностическое обследование, оценят объективное состояние и при необходимости предложат комплексное лечение, в том числе программу двигательной реабилитации.

Если не было травмы,настигла врасплох, без видимого повреждения, если она осложняет жизнь, но терпима и не требует неотложной помощи, в ожидании консультации терапевта или врача-специалиста предлагаем освоить несколько универсальных упражнений для снятия боли в пояснице на основе хатха-йоги.

13.07.2016 в 22:51

Йога за 20 минут.

Очень легкий комплекс. Йога для начинающих.

Легкий комплекс упражнений йоги на 20 минут. Эти упражнения прекрасно подходят людям, которые занимаются йогой недавно. Также они полезны тем, кто просто хочет поддерживать свое здоровье на хорошем уровне.

Этот комплекс упражнений поддерживает подвижность позвоночника и суставов на хорошем уровне, улучшает кровообращение и обмен веществ во всем теле, а также налаживает другие функции организма и конечно же улучшает самочувствие!
Этот комплекс упражнений йоги, в основном, предназначен для начинающих и прорабатывает все тело целиком, улучшая его общую функциональность.

С помощью специальных упражнений сделать талию тонкой и красивой под силу каждой женщине. В данном комплексе идеально подобраны позы на боковые скручивания, силовые упражнения, а также асаны для укрепления мышц спины и пресса. Результат вы уже через месяц регулярных занятий почувствуете.
Урок "Тонкая Талия" рекомендуется делать ежедневно шесть раз в неделю с одним выходным. И не забывайте следить за своим питанием!

Йога за 30 минут От Боли в Спине. Йога для спины и позвоночника: лучший комплекс упражнений для начинающих

О йоге слышали, наверное, уже все. Здоровое тело, красивая и подтянутая фигура, душевная гармония с собой… Слово «йога» в санскритском языке означает «союз, соединение, связь, единение, гармония». Стоит задуматься, с чем?

Последние обновления на сайте:

1. Марк Богатырёв слухи о разводе с Татьяной арнтгольц опроверг.
2. Отношения в тишине после бурь растут.
3. Она пыталась говорить о чувствах - а он называл это "Истерикой".
4. Контроль дыхания - это прямой способ влиять на состояние нервной системы.
5. Порог удара ниже порога поломки - это принцип бережного отношения к себе и системам вокруг.
6. Смена языка меняет мышление.
7. Клиническая психология: суть, задачи и современные вызовы профессии
8. Согласованное дыхание - пульт эмоций.
9. Фотопроект, который вызвал бурю эмоций в сети.
10. Золотые правила легендарного хирурга Николая Михайловича Амосова:
11. Виталий милонов против бездетных персонажей в кино.
12. Анастасия решетова впервые прокомментировала разрыв с Тимати.
13. Упражнения для дряблого живота стоя: как привести живот в тонус
14. Как стать гибким: пошаговое руководство
15. Культурная жизнь Москвы: музеи, театры и фестивали
16. Муж оскорбляет и бьёт: как спастись от насилия
17. Фраза "Пауза - Тоже Стратегия, а не Пустота Действий" напоминает, что бездействие не всегда означает слабость или растерянность.
18. Какие парки и скверы подходят для отдыха в Уфе
19. Какие современные проекты и разработки делают Чебоксары привлекательными для туристов
20. Почему ребёнок не хочет идти в школу: разбираемся в причинах
21. 8 явных признаков того, что вы находитесь на правильном пути
22. В интернете обсуждают, что Агата муцениеце может ожидать третьего ребенка.
23. Какие музеи можно посетить, чтобы узнать больше о истории города
24. Как преодолеть страх перед мужчинами: понимание андрофобии и её лечение
25. Как избавиться от тревоги в домашних условиях: простые и эффективные способы
26. Психотерапия при тревожных расстройствах: как найти путь к внутреннему миру
27. Свечи от комаров.
28. Почему ваш ребенок не хочет ходить в садик? 5 причин и решения
29. Диана шурыгина (помните ещё такую) снова выходит замуж.
30. Как помочь родственнику с психическим заболеванием: практические советы
31. Как связан позвоночник с другими органами.
32. Проблемы адаптации ребенка 2-х лет в детском саду: как помочь своему ребенку
33. Наталья Земцова ознакомить сына с её откровенными фильмами, которые стыдно кому-либо показывать.
34. Улучшение памяти ребёнка 8 лет: основные принципы и практики
35. Как помочь ребенку развить долгую память
36. Мы поздравляем: 37-летняя дочь Лепса вышла замуж.
37. Простые шаги к личностному росту: самоубеждение
38. Гипноз как способ сдачи ЕГЭ: история и результаты
39. Защита и связь: история и значение узлов и воинских оберегов
40. Алина Загитова появилась на VK Fest в том же комбинезоне, в котором ранее была замечена валя карнавал.
41. Как заставить уважать себя мужчину. Как заставить своего мужчину уважать тебя
42. Психологические приемы для борьбы с паническими атаками
43. Девочка под гипнозом: что это такое и как это работает
44. Дима билан вылечил своего питомца шахтера от трудной болезни.
45. Страх и панические атаки с похмелья. Влияние алкоголя на сон
46. Почему после алкоголя возникает приступ паники. Панические атаки и алкоголь —, как это взаимосвязано
47. "Ребенок - это Большая Ответственность".
48. Влияние эмоций на деятельность человека. Введение
49. Любовь в эпоху социальных сетей: как изменились отношения в 21 веке
50. Лекция 6 чувства и эмоции. Понятие эмоций. Физиологические основы эмоций и чувств.