Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Йог для красивых ног

Комплекс йоги, состоящий из 8-ми высокоэффективных упражнений для придания стройности и улучшения формы ваших ног, бедер и ягодиц.
Эти упражнения помогут вам отделаться от излишнего жира, сделать ваше тело упругим, красивым и сексапильным!
Упражнение номер 1 - "Летящий Орел".
Поможет укрепить: мышцы ягодиц и бедер, ноги, а также пресс.

Если пациента длительное время беспокоят боли в спине, если они имеют высокую интенсивность, если была травма и т. д., необходимо обратиться за профессиональной помощью к врачу общей практики или специалисту-травматологу. Они проведут диагностическое обследование, оценят объективное состояние и при необходимости предложат комплексное лечение, в том числе программу двигательной реабилитации.

Если не было травмы,настигла врасплох, без видимого повреждения, если она осложняет жизнь, но терпима и не требует неотложной помощи, в ожидании консультации терапевта или врача-специалиста предлагаем освоить несколько универсальных упражнений для снятия боли в пояснице на основе хатха-йоги.

13.07.2016 в 22:51

Йога за 20 минут.

Очень легкий комплекс. Йога для начинающих.

Легкий комплекс упражнений йоги на 20 минут. Эти упражнения прекрасно подходят людям, которые занимаются йогой недавно. Также они полезны тем, кто просто хочет поддерживать свое здоровье на хорошем уровне.

Этот комплекс упражнений поддерживает подвижность позвоночника и суставов на хорошем уровне, улучшает кровообращение и обмен веществ во всем теле, а также налаживает другие функции организма и конечно же улучшает самочувствие!
Этот комплекс упражнений йоги, в основном, предназначен для начинающих и прорабатывает все тело целиком, улучшая его общую функциональность.

С помощью специальных упражнений сделать талию тонкой и красивой под силу каждой женщине. В данном комплексе идеально подобраны позы на боковые скручивания, силовые упражнения, а также асаны для укрепления мышц спины и пресса. Результат вы уже через месяц регулярных занятий почувствуете.
Урок "Тонкая Талия" рекомендуется делать ежедневно шесть раз в неделю с одним выходным. И не забывайте следить за своим питанием!

Йога за 30 минут От Боли в Спине. Йога для спины и позвоночника: лучший комплекс упражнений для начинающих

О йоге слышали, наверное, уже все. Здоровое тело, красивая и подтянутая фигура, душевная гармония с собой… Слово «йога» в санскритском языке означает «союз, соединение, связь, единение, гармония». Стоит задуматься, с чем?

Последние обновления на сайте:

1. Практика "Благополучие". Эта практика помогает:
2. А у вас бывает такое: необычные случаи в жизни
3. Группа Анимация: где и когда можно увидеть их вживую
4. В наше время перемен вопрос о будущем становится как никогда актуальным.
5. Узнайте, как обучиться гипнозу в домашних условиях
6. 6 2 Медитация Единство тела: Как достичь гармонии между телом и разумом
7. Различия между панической атакой и другими состояниями
8. Лучшие игры для пар, которые помогут вам укрепить отношения
9. Игры для влюбленных: как усилить отношения
10. Почему мы боимся заболеть и как избавиться от этого страха. Откуда возникает патофобия
11. Как справиться с ревностью к общению любимого в соцсетях
12. Семейная пара из Австралии, прожившая в браке 70 лет, умерла в один день.
13. Правильная орфография словосочетания: не причинять ВРЕДА
14. Страшно быть дома одной. «Не могу находиться одна в пустой квартире»
15. 30 интересных игр для двоих: что можно поиграть дома
16. Страшно быть дома и на улице одной. Страх быть дома или на улице одной. Как мне снова стать полноценным человеком без необоснованных страхов?
17. Борьба с парями: как справиться с этим проблемой
18. Как развить усидчивость ребенка в школе. Условия развития хорошего внимания
19. Панические атаки могут привести к инфаркту. Чем отличаются приступы паники и инфаркта?
20. Поза голубя в йоге. 4 вариации позы голубя
21. Улучшай свою жизнь с эффективными психологическими трюками
22. В Америке девушка оставила без электричества 800 домов.
23. Читать онлайн Фрейд зигмунд.
24. Что такое сенсорная депривация в психологии. Подробнее о нарушении
25. Сенсорная депривация мифы и правда. Камера сенсорной депривации: что это такое?
26. Отдаю в отношениях больше чем получаю. Я отдаю в отношениях больше, чем получаю. Как исправить?
27. Я сейчас беременна, свёкры практически никак не интересуются беременностью.
28. Костенко всё-таки угнала Дмитрия тарасова.
29. Меган Фокс в четвертый раз мамой станет.
30. Срочное включение! Папины дочки возвращаются.
31. Почему умные люди обожают произведения Рэя Брэдбери
32. Паническая атака: опасность для жизни или миф
33. "Анок яй: новая чёрная пантера покорила ток-шоу в платье Dior!
34. "Посмотрите на Свой Огород": на связи снова Натан.
35. Основные характеристики психологического портрета личности
36. Как психотерапевт поможет вам справиться с паническими атаками: полезные советы
37. "Дочь Будет Жить СО Мной" Владимир Селиванов, Вован из "реальных пацанов", хочет через суд забрать дочь у своей бывшей жены.
38. Муж не принимает ребенка от первого брака.
39. Депрессия: как отличить клиническую от обычной грустью
40. Зелинский и психотехнологии: как гипнотическое манипулирование сознанием влияет на нашу жизнь
41. Любовь в социальных сетях: как отличить искренность от показушности
42. Эмоции в социальных сетях: как они влияют на нашу жизнь
43. "Вообще Дичь": Дзюба запрещает жене пользоваться соцсетями.
44. Актриса самбурская открылась о своём эмоциональном истощении: "Просто Пепелище".
45. Никита кологривый, 29-летний актёр с пылким темпераментом, влюблён в 23-летнюю рыжеволосую отличницу Алану чочиеву.
46. Основы гипноза для начинающих упражнения. Тренировка магнетического взгляда
47. Что значит ксенофобия. Что такое ксенофобия
48. Типы телосложения по кречмеру. Э. Кре­ч­мер. Стро­е­ние те­ла и ха­ра­к­тер
49. Владимир Войнович кто прав. Популярные книги
50. Ндц по смешанному типу. Что такое нейроциркуляторная дистония?