Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Йог для красивых пальцев

Комплекс йоги, состоящий из 8-ми высокоэффективных упражнений для придания стройности и улучшения формы ваших ног, бедер и ягодиц.
Эти упражнения помогут вам отделаться от излишнего жира, сделать ваше тело упругим, красивым и сексапильным!
Упражнение номер 1 - "Летящий Орел".
Поможет укрепить: мышцы ягодиц и бедер, ноги, а также пресс.

Если пациента длительное время беспокоят боли в спине, если они имеют высокую интенсивность, если была травма и т. д., необходимо обратиться за профессиональной помощью к врачу общей практики или специалисту-травматологу. Они проведут диагностическое обследование, оценят объективное состояние и при необходимости предложат комплексное лечение, в том числе программу двигательной реабилитации.

Если не было травмы,настигла врасплох, без видимого повреждения, если она осложняет жизнь, но терпима и не требует неотложной помощи, в ожидании консультации терапевта или врача-специалиста предлагаем освоить несколько универсальных упражнений для снятия боли в пояснице на основе хатха-йоги.

13.07.2016 в 22:51

Йога за 20 минут.

Очень легкий комплекс. Йога для начинающих.

Легкий комплекс упражнений йоги на 20 минут. Эти упражнения прекрасно подходят людям, которые занимаются йогой недавно. Также они полезны тем, кто просто хочет поддерживать свое здоровье на хорошем уровне.

Этот комплекс упражнений поддерживает подвижность позвоночника и суставов на хорошем уровне, улучшает кровообращение и обмен веществ во всем теле, а также налаживает другие функции организма и конечно же улучшает самочувствие!
Этот комплекс упражнений йоги, в основном, предназначен для начинающих и прорабатывает все тело целиком, улучшая его общую функциональность.

С помощью специальных упражнений сделать талию тонкой и красивой под силу каждой женщине. В данном комплексе идеально подобраны позы на боковые скручивания, силовые упражнения, а также асаны для укрепления мышц спины и пресса. Результат вы уже через месяц регулярных занятий почувствуете.
Урок "Тонкая Талия" рекомендуется делать ежедневно шесть раз в неделю с одним выходным. И не забывайте следить за своим питанием!

Йога за 30 минут От Боли в Спине. Йога для спины и позвоночника: лучший комплекс упражнений для начинающих

О йоге слышали, наверное, уже все. Здоровое тело, красивая и подтянутая фигура, душевная гармония с собой… Слово «йога» в санскритском языке означает «союз, соединение, связь, единение, гармония». Стоит задуматься, с чем?

Последние обновления на сайте:

1. Специалисты установили, что интимная близость по утрам способна увеличить эффективность мужчин на 70%.
2. 12-Летнего сына Яны рудковской и Евгения Плющенко - Александра, известного как гном гномыч, госпитализировали после ледового шоу.
3. Я так устал быть чем-то прошлым, неважно, лучшим или нет.
4. Позитивная проверка реальности - трезвый оптимизм.
5. Быть свидетелем своих мыслей - значит не отождествляться с ними полностью.
6. Гибкость идентичности - иммунитет к изменениям.
7. Многие из нас росли в атмосфере криков, ссор и вспышек злости.
8. Это означает, что сомнение не всегда является препятствием или слабостью, как его часто воспринимают.
9. Кристен Стюарт рассказала, почему её режиссёрский дебют будет близок многим женщинам.
10. Суть близких отношений - оставаться собой.
11. Виталий милонов против бездетных персонажей в кино.
12. Чесночное масло для сосудов.
13. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Ижевска
14. Секреты влюблённости: как мужчины открывают свои чувства
15. Если мужчина поднял на жену руку: что делать и куда обращаться
16. Когда вокруг беспорядок, это нередко отражает внутреннее состояние - тревожность, усталость, эмоциональную перегрузку.
17. Он чувствует, что если человек его действительно любит, то должен интуитивно понимать, что ему нужно.
18. Почему ребенок не хочет учиться: причины и решения
19. Почему ребенок не хочет учиться: причины и решения
20. Почему ребенок не хочет идти в школу: Основные причины и решения
21. Как понять, что мужчина любит по-настоящему: признаки, которые не обманут
22. В интернете обсуждают, что Агата муцениеце может ожидать третьего ребенка.
23. Эффективные методы психотерапии для борьбы с тревогой: обзор подходов
24. Фильм, о котором вы могли не слышать: "Расплата" (1999) - стильный криминальный триллер с Мэлом гибсоном.
25. Мы очищаем организм.
26. Свечи от комаров.
27. Какие парки Самары наиболее популярны среди жителей и гостей города
28. Музыкальное путешествие Элвина Грея
29. Как правильно вести себя с психически больным: основные правила
30. Как общаться с близкими: секреты эффективного диалога
31. Как вести себя с близким: советы по поддержанию гармонии в отношениях
32. Традиция скрещивания рук на груди: история и значение для старообрядцев
33. Старшая дочь Оксаны Самойловой и джигана выбрила себе лоб.
34. Скрещивание рук: психология и семантика жеста
35. Узнай, как сделать садоводство интересным для своего мальчика
36. Сын 3,6 не хочет идти в детский садик: почему и как решить проблему
37. Как-то ученик лекаря спросил своего наставника:
38. Проблемы с запоминанием у детей: причины и решения
39. Афиша Дидюли: самые ожидаемые события сезона
40. Воля и утяшева привели дочь на тв: как выглядит наследница пары.
41. Мы с мужем раздражаем друг друга: как справиться с конфликтами в браке
42. Причины возникновения раздражения:
43. Самогипноз: как использовать технику Best Me для достижения целей
44. Профессиональное обучение гипнозу: как стать мастером своего дела
45. Выздоравливая от тревожного расстройства и панических атак: мой личный опыт
46. Социологическая фобия: как люди боятся общества
47. 680 коротких фраз и цитат про отношения. Короткие цитаты об отношениях мужчины и женщины
48. Сенсорная депривация: что это и как она влияет на наше здоровье
49. Что такое ипохондрия и как помочь близкому с таким.. Симптомы ипохондрии
50. Социофобия: что это и как ее преодолеть