Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Йог для красивых пальцев

Комплекс йоги, состоящий из 8-ми высокоэффективных упражнений для придания стройности и улучшения формы ваших ног, бедер и ягодиц.
Эти упражнения помогут вам отделаться от излишнего жира, сделать ваше тело упругим, красивым и сексапильным!
Упражнение номер 1 - "Летящий Орел".
Поможет укрепить: мышцы ягодиц и бедер, ноги, а также пресс.

Если пациента длительное время беспокоят боли в спине, если они имеют высокую интенсивность, если была травма и т. д., необходимо обратиться за профессиональной помощью к врачу общей практики или специалисту-травматологу. Они проведут диагностическое обследование, оценят объективное состояние и при необходимости предложат комплексное лечение, в том числе программу двигательной реабилитации.

Если не было травмы,настигла врасплох, без видимого повреждения, если она осложняет жизнь, но терпима и не требует неотложной помощи, в ожидании консультации терапевта или врача-специалиста предлагаем освоить несколько универсальных упражнений для снятия боли в пояснице на основе хатха-йоги.

13.07.2016 в 22:51

Йога за 20 минут.

Очень легкий комплекс. Йога для начинающих.

Легкий комплекс упражнений йоги на 20 минут. Эти упражнения прекрасно подходят людям, которые занимаются йогой недавно. Также они полезны тем, кто просто хочет поддерживать свое здоровье на хорошем уровне.

Этот комплекс упражнений поддерживает подвижность позвоночника и суставов на хорошем уровне, улучшает кровообращение и обмен веществ во всем теле, а также налаживает другие функции организма и конечно же улучшает самочувствие!
Этот комплекс упражнений йоги, в основном, предназначен для начинающих и прорабатывает все тело целиком, улучшая его общую функциональность.

С помощью специальных упражнений сделать талию тонкой и красивой под силу каждой женщине. В данном комплексе идеально подобраны позы на боковые скручивания, силовые упражнения, а также асаны для укрепления мышц спины и пресса. Результат вы уже через месяц регулярных занятий почувствуете.
Урок "Тонкая Талия" рекомендуется делать ежедневно шесть раз в неделю с одним выходным. И не забывайте следить за своим питанием!

Йога за 30 минут От Боли в Спине. Йога для спины и позвоночника: лучший комплекс упражнений для начинающих

О йоге слышали, наверное, уже все. Здоровое тело, красивая и подтянутая фигура, душевная гармония с собой… Слово «йога» в санскритском языке означает «союз, соединение, связь, единение, гармония». Стоит задуматься, с чем?

Последние обновления на сайте:

1. Жена Константина Ивлева раскрыла детали развода: "выяснения отношений, дележка, претензии.
2. От любви до ненависти один шаг, так говорят.
3. Эрнст моро - врач, спасший тысячи детей благодаря обычному морковному супу.
4. Семейная тайна надежды кадышевой: почему она исчезла со сцены.
5. Это пpoизошло в 1956 году в зooпарке Нью-йорка, кoгда 5-летняя девочка ocтупилась и случайно пoпала в вольер к кpoкодилам.
6. Как-то на очередной премьере в доме кино Рязанов сидел рядом с Басилашвили и нахваливал любимого актера.
7. Когда полиция вошла в особняк семьи монье в пуатье, Франция, в 1901 году, они ожидали обычную проверку.
8. На секунду подумали, что мы видим Юлию Началову.
9. Режим "Здесь и Сейчас" перегруз обнуляет.
10. Тепло в голосе лечит быстрее слов.
11. 9 фильмов о гениях, обмане и аферах.
12. Каждое принятое решение требует энергии.
13. Разрешение на паузу - разрешение эффективным быть.
14. Я тебя рожатель, я тебя кормитель, в щёки целователь, на руках носитель.
15. Золотая пятерка женских продуктов.
16. Учёный, который попытался создать рай - и стал свидетелем его гибели.
17. Какие популярные маршруты для экскурсий по достопримечательностям
18. Юра борисов на кинофестивале в Торонто встретился с Анджелиной Джоли.
19. Какие музеи Тюмени самые популярные среди туристов
20. Иногда мы зацикливаемся на поиске единственно "Правильного" ответа, тогда как смена вопроса может освободить мышление от ограничений.
21. Какие музеи рассказывают о морской истории города
22. Что происходит с мужчиной, когда он влюбляется? 5 удивительных изменений
23. Человек не может восстановиться в условиях, где его изначально разрушали.
24. Как понять, что мужчина в 40 лет влюбился: основные признаки
25. Какие парки в Москве считаются самыми популярными среди жителей
26. Какие современные тенденции в архитектуре Москвы можно наблюдать в последние годы
27. Мужчина, который тебя бьёт: когда любовь превращается в насилие
28. Организм и психика всегда посылают сигналы: лёгкая апатия, трудности с концентрацией, раздражительность, снижение мотивации.
29. Места отдыха в Кирове для всех вкусов
30. Почему подросток не хочет учиться: причины и решения
31. Как понять, что мужчина действительно любит: признаки и сигналы
32. Какие скрытые уголки Москвы популярны среди фотографов
33. Молчание - это не всегда знак согласия.
34. 7 изменений в поведении мужчины: что они означают
35. Как преодолеть страх заразиться инфекционным заболеванием
36. Где можно арендовать велосипед или кататься на аттракционах
37. Я жила с ним 4 года.
38. Мы с мужем то и дело ругаемся из-за того, что он очень замкнутый в себе и тихий человек.
39. Беспокойство? Попробуйте эти 12 натуральных методов
40. Вся в свою маму: дочка Юлии пересильд, 15-летняя Аня на новых фото из её соц сетей.
41. Почему ребенок не хочет ходить в сад: причины и решения
42. Почему ребенок не хочет идти к воспитателю: причины и решения
43. Дидюля в Омске: афиша концертов и встреч
44. Дагг и Фил малм, братья - близнецы из соединённых штатов Америки, создали семью с сёстрами - близнецами Джилл и Дженной.
45. Почему важно говорить о психическом здоровье
46. Пора поговорить об этом: почему молчание больше не работает
47. Семейные изменения: что происходит и почему
48. Разгадаем загадку: почему ребенок не хочет ходить в детский сад
49. Развитие памяти у детей: как помочь ребенку с плохой памятью
50. Разница между притиркой и полной несовместимостью: основные принципы