Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Йог для красивых пальцев

Комплекс йоги, состоящий из 8-ми высокоэффективных упражнений для придания стройности и улучшения формы ваших ног, бедер и ягодиц.
Эти упражнения помогут вам отделаться от излишнего жира, сделать ваше тело упругим, красивым и сексапильным!
Упражнение номер 1 - "Летящий Орел".
Поможет укрепить: мышцы ягодиц и бедер, ноги, а также пресс.

Если пациента длительное время беспокоят боли в спине, если они имеют высокую интенсивность, если была травма и т. д., необходимо обратиться за профессиональной помощью к врачу общей практики или специалисту-травматологу. Они проведут диагностическое обследование, оценят объективное состояние и при необходимости предложат комплексное лечение, в том числе программу двигательной реабилитации.

Если не было травмы,настигла врасплох, без видимого повреждения, если она осложняет жизнь, но терпима и не требует неотложной помощи, в ожидании консультации терапевта или врача-специалиста предлагаем освоить несколько универсальных упражнений для снятия боли в пояснице на основе хатха-йоги.

13.07.2016 в 22:51

Йога за 20 минут.

Очень легкий комплекс. Йога для начинающих.

Легкий комплекс упражнений йоги на 20 минут. Эти упражнения прекрасно подходят людям, которые занимаются йогой недавно. Также они полезны тем, кто просто хочет поддерживать свое здоровье на хорошем уровне.

Этот комплекс упражнений поддерживает подвижность позвоночника и суставов на хорошем уровне, улучшает кровообращение и обмен веществ во всем теле, а также налаживает другие функции организма и конечно же улучшает самочувствие!
Этот комплекс упражнений йоги, в основном, предназначен для начинающих и прорабатывает все тело целиком, улучшая его общую функциональность.

С помощью специальных упражнений сделать талию тонкой и красивой под силу каждой женщине. В данном комплексе идеально подобраны позы на боковые скручивания, силовые упражнения, а также асаны для укрепления мышц спины и пресса. Результат вы уже через месяц регулярных занятий почувствуете.
Урок "Тонкая Талия" рекомендуется делать ежедневно шесть раз в неделю с одним выходным. И не забывайте следить за своим питанием!

Йога за 30 минут От Боли в Спине. Йога для спины и позвоночника: лучший комплекс упражнений для начинающих

О йоге слышали, наверное, уже все. Здоровое тело, красивая и подтянутая фигура, душевная гармония с собой… Слово «йога» в санскритском языке означает «союз, соединение, связь, единение, гармония». Стоит задуматься, с чем?

Последние обновления на сайте:

1. Свойства бессознательного по Фрейду.
2. 18-Летняя дочь телеведущей, Полина Аксенова, поделилась в своих соцсетях, что мама постоянно буллит её из-за внешности.
3. Иногда, вечером, настигает страшная усталость.
4. Кoгда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и дeтьми.
5. На фотографии "Конфетный Король" российской империи - Алексей Иванович абрикосов с супругой Агриппиной.
6. Семейная тайна надежды кадышевой: почему она исчезла со сцены.
7. На этой фотографии - легендарный наклон Майкла Джексона, элемент, бросивший вызов законам физики.
8. Индигирка - новое гастрономическое лицо россии в антирейтинге.
9. Мария кожевникова представила своим подписчикам своего четвертого сына.
10. Планируют снять сериал, основанный на реальных событиях, о жизни американца Майкла Кэрролла.
11. Великие женщины, чьи мужья не смогли простить измену.
12. Когда полиция вошла в особняк семьи монье в пуатье, Франция, в 1901 году, они ожидали обычную проверку.
13. На этой фотографии запечатлены фельдшер Анастасия Порфирьевна Мельникова и её пациент - ссыльнопоселенец 34 лет.
14. Модульность задач - гибкость планирования.
15. Эдуард асадов. Представь: никто не смог влюбиться.
16. Дешевый и эффективный рецепт от заложенности носа.
17. План восстановления - равен плану нагрузки.
18. Клиническая психология: суть, задачи и современные вызовы профессии
19. Когнитивная переоценка - это навык менять интерпретацию события, не меняя сами факты.
20. Когда утренний будильник звучит как боевой сигнал, мозг сразу же запускает внутренний протестный орган - и делать ничего не хочется.
21. Великий самозванец, вылечивший 15 из 16 больных, не будучи хирургом.
22. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
23. Наклоны к ногам: пошаговая инструкция и полезные советы
24. Почему работа с психологом для пар становится популярнее онлайн
25. Какие уникальные музеи представлены в Ростове-на-Дону
26. "Чувство Вины Держит Прошлое Живым" - это о том, как внутренние переживания могут превращаться в якорь.
27. Какие современные тенденции в архитектуре Москвы можно наблюдать в последние годы
28. Какая ночная жизнь в Москве
29. Почему ваш ребенок не хочет учиться: причины и решения
30. Стоит ли заставлять детей учиться: плюсы и минусы
31. Почему подросток не хочет учиться: причины и решения
32. Почему мой ребёнок не хочет учиться: поиск причин и решений
33. Почему дети не хотят идти в школу: причины и решения
34. Оптимально заметить эти сигналы и вслух сообщить партнёру, что вам требуется пауза: "я сейчас очень злюсь и могу наговорить лишнего.
35. Усталость - не слабость.
36. Как определить любящего мужчину: 10 верных признаков
37. Страх перед неизлечимыми болезнями: как найти внутренний мир
38. Эксклюзив! Бывшая жена Джигарханяна Виталина цымбалюк - романовская стала мамой в 46 лет.
39. Где проводятся крупные культурные фестивали
40. Какие театры и концертные залы есть в Чебоксарах
41. Снижайте тревогу с помощью 11 техник и одного ценного совета психолога
42. Эффективные поведенческие методы: 6 техник от тревожности
43. Почему ребенок отказывается ходить в детский сад: причины и решения
44. Какие современные культурные учреждения представлены в Перми
45. Какие парки Самары наиболее популярны среди жителей и гостей города
46. Как вы справляетесь с тем, что ребёнок упрямится
47. Почему ребенок не хочет ходить в сад: причины и решения
48. Топовые блогеры и авторы вконтакте в прямом эфире "Форума в Большом Городе"!
49. Без стресса: как подготовить ребенка к детскому саду
50. Лили коллинз впервые стала мамой!