Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Йог для красивых пальцев

Комплекс йоги, состоящий из 8-ми высокоэффективных упражнений для придания стройности и улучшения формы ваших ног, бедер и ягодиц.
Эти упражнения помогут вам отделаться от излишнего жира, сделать ваше тело упругим, красивым и сексапильным!
Упражнение номер 1 - "Летящий Орел".
Поможет укрепить: мышцы ягодиц и бедер, ноги, а также пресс.

Если пациента длительное время беспокоят боли в спине, если они имеют высокую интенсивность, если была травма и т. д., необходимо обратиться за профессиональной помощью к врачу общей практики или специалисту-травматологу. Они проведут диагностическое обследование, оценят объективное состояние и при необходимости предложат комплексное лечение, в том числе программу двигательной реабилитации.

Если не было травмы,настигла врасплох, без видимого повреждения, если она осложняет жизнь, но терпима и не требует неотложной помощи, в ожидании консультации терапевта или врача-специалиста предлагаем освоить несколько универсальных упражнений для снятия боли в пояснице на основе хатха-йоги.

13.07.2016 в 22:51

Йога за 20 минут.

Очень легкий комплекс. Йога для начинающих.

Легкий комплекс упражнений йоги на 20 минут. Эти упражнения прекрасно подходят людям, которые занимаются йогой недавно. Также они полезны тем, кто просто хочет поддерживать свое здоровье на хорошем уровне.

Этот комплекс упражнений поддерживает подвижность позвоночника и суставов на хорошем уровне, улучшает кровообращение и обмен веществ во всем теле, а также налаживает другие функции организма и конечно же улучшает самочувствие!
Этот комплекс упражнений йоги, в основном, предназначен для начинающих и прорабатывает все тело целиком, улучшая его общую функциональность.

С помощью специальных упражнений сделать талию тонкой и красивой под силу каждой женщине. В данном комплексе идеально подобраны позы на боковые скручивания, силовые упражнения, а также асаны для укрепления мышц спины и пресса. Результат вы уже через месяц регулярных занятий почувствуете.
Урок "Тонкая Талия" рекомендуется делать ежедневно шесть раз в неделю с одним выходным. И не забывайте следить за своим питанием!

Йога за 30 минут От Боли в Спине. Йога для спины и позвоночника: лучший комплекс упражнений для начинающих

О йоге слышали, наверное, уже все. Здоровое тело, красивая и подтянутая фигура, душевная гармония с собой… Слово «йога» в санскритском языке означает «союз, соединение, связь, единение, гармония». Стоит задуматься, с чем?

Последние обновления на сайте:

1. Контроль не равен влиянию.
2. Когда полиция вошла в особняк семьи монье в пуатье, Франция, в 1901 году, они ожидали обычную проверку.
3. "Я бpилcя кaждый вечер, чтoбы нe кoлoть Анну щетиной, цeлyя ee в постели.
4. Лерчек не теряет время, находясь на домашнем аресте, и устраивает фотосессии с беременным животиком и новоиспеченным избранником.
5. Сейчас объясню. Иногда возникают ситуации, когда мы по каким-то причинам решаем "Спасти" "несчастного" человека.
6. Быть умной женщиной - это хорошо.
7. Клиническая психология: суть, задачи и современные вызовы профессии
8. Добросказать - значит договориться.
9. Как быстро растут чужие дети: ариелле, старшей дочери джигана и Оксаны Самойловой исполнилось 14 лет.
10. Суть близких отношений - оставаться собой.
11. Михаил Ефремов разводится с пятой женой после 23 лет брака.
12. Интроспекция - это сознательное погружение внутрь себя: анализ целей, страхов и ценностей.
13. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
14. Семь внутренних законов для обретения гармонии.
15. Как делать наклоны к ноге сидя в полубабочке прямо: пошаговое руководство
16. Правильное выполнение приседаний и наклонов: полное руководство
17. Какие популярные маршруты для экскурсий по достопримечательностям
18. ТОП-30 упражнений для растяжки всего тела: полное руководство для начинающих и профессионалов
19. Юра борисов на кинофестивале в Торонто встретился с Анджелиной Джоли.
20. Как понять, что мужчина в возрасте влюбился: основные признаки
21. Культурная жизнь Москвы: музеи, театры и фестивали
22. Как любовь преображает мозг: 19 типов изменений у мужчин
23. Почему мужчина бьёт женщину: Причины и последствия домашнего насилия
24. Какие рекорды поставила Москва на протяжении своей истории
25. Агрессия мужа к жене: причины и пути решения
26. Ученики школы номер 22 в Орехово-зуеве решили выразить свою любовь к классному руководителю Татьяне Анатольевне необычным способом.
27. Какие исторические события связаны с Невским проспектом
28. Потерявший жену солист группы "Челси" Алексей корзин рассказал о реакции детей на смерть мамы.
29. Есть ли в городе известные фестивали
30. Как заинтересовать ребенка учебой: эффективные методы для родителей
31. Какие театральные постановки для детей популярны в Москве
32. Анна пересильд рассказала, что никто из одноклассников не поздравил ее с премьерой сериала "Слово Пацана".
33. Как самостоятельно преодолеть повышенную тревогу: 11 эффективных методов
34. Как успокоить тревогу: простые и эффективные методы
35. Александр круг, сын известного шансонье Михаила круга, стал участником популярного телешоу "давай поженимся!
36. Журналист взял у создателя мультика автограф и спросил:
37. Билеты на концерт Линды в Москве: советы для поклонников
38. Счастье нужно заслужить и за всё в этой жизни нужно платить.
39. Как поддержать близкого человека с психическим расстройством
40. Как разговаривать с больным шизофренией: практические советы и рекомендации
41. Как правильно общаться с душевнобольными: основные правила
42. Что скрывают скрещённые на груди руки: Психология позы
43. Руки – зеркало души: что они рассказывают о вас
44. Лера кудрявцева сфотографировалась с поклонницей и столкнулась с волной хейта.
45. Как связан позвоночник с другими органами.
46. Сын 3,6 не хочет идти в детский садик: почему и как решить проблему
47. Проблемы с парными отношениями: как справиться с глупостью
48. Причины возникновения раздражения:
49. Улучшай свои академические навыки с помощью гипноза: проверенные методы для успешного обучения
50. Повышение уровня жизни: как избавиться от панических атак