Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Йог для красивых пальцев

Комплекс йоги, состоящий из 8-ми высокоэффективных упражнений для придания стройности и улучшения формы ваших ног, бедер и ягодиц.
Эти упражнения помогут вам отделаться от излишнего жира, сделать ваше тело упругим, красивым и сексапильным!
Упражнение номер 1 - "Летящий Орел".
Поможет укрепить: мышцы ягодиц и бедер, ноги, а также пресс.

Если пациента длительное время беспокоят боли в спине, если они имеют высокую интенсивность, если была травма и т. д., необходимо обратиться за профессиональной помощью к врачу общей практики или специалисту-травматологу. Они проведут диагностическое обследование, оценят объективное состояние и при необходимости предложат комплексное лечение, в том числе программу двигательной реабилитации.

Если не было травмы,настигла врасплох, без видимого повреждения, если она осложняет жизнь, но терпима и не требует неотложной помощи, в ожидании консультации терапевта или врача-специалиста предлагаем освоить несколько универсальных упражнений для снятия боли в пояснице на основе хатха-йоги.

13.07.2016 в 22:51

Йога за 20 минут.

Очень легкий комплекс. Йога для начинающих.

Легкий комплекс упражнений йоги на 20 минут. Эти упражнения прекрасно подходят людям, которые занимаются йогой недавно. Также они полезны тем, кто просто хочет поддерживать свое здоровье на хорошем уровне.

Этот комплекс упражнений поддерживает подвижность позвоночника и суставов на хорошем уровне, улучшает кровообращение и обмен веществ во всем теле, а также налаживает другие функции организма и конечно же улучшает самочувствие!
Этот комплекс упражнений йоги, в основном, предназначен для начинающих и прорабатывает все тело целиком, улучшая его общую функциональность.

С помощью специальных упражнений сделать талию тонкой и красивой под силу каждой женщине. В данном комплексе идеально подобраны позы на боковые скручивания, силовые упражнения, а также асаны для укрепления мышц спины и пресса. Результат вы уже через месяц регулярных занятий почувствуете.
Урок "Тонкая Талия" рекомендуется делать ежедневно шесть раз в неделю с одним выходным. И не забывайте следить за своим питанием!

Йога за 30 минут От Боли в Спине. Йога для спины и позвоночника: лучший комплекс упражнений для начинающих

О йоге слышали, наверное, уже все. Здоровое тело, красивая и подтянутая фигура, душевная гармония с собой… Слово «йога» в санскритском языке означает «союз, соединение, связь, единение, гармония». Стоит задуматься, с чем?

Последние обновления на сайте:

1. Проблемы ребенка в детском саду: как помочь своему ребенку адаптироваться
2. Проблемы с памятью у детей: причины и методы лечения
3. Как помочь ребенку запоминать информацию: практические советы
4. Как справиться с раздражением от своего партнера
5. А вас бесят счастливые парочки: почему они так радуются жизни
6. Он мне нравится и жутко раздражает одновременно: как справляться с противоречивыми эмоциями
7. Раздражающие пары: как справиться с неудобными ситуациями
8. Станьте успешным студентом: самоугипноз для учебы
9. Романтические игры для двоих: 10 идей, которые помогут вам провести незабываемый вечер
10. Какие бывают фобии у человека. Фобии
11. Наши эмоции и их роль в жизни человека. Эмоции и их роль в жизни
12. Усидчивость у детей 1 года. Как определить, что ребенок неусидчив?
13. Влюбленные в игры: 7 лучших игр для романтических вечеров
14. Боязнь остановки сердца во время сна. Что такое кардиофобия?
15. Британский приматолог, этолог и антрополог Джейн гудолл защищает окружающую среду любыми способами.
16. Кто справится со стрессом сам. Естественная реакция на стресс или душевное расстройство?
17. Как эффективно лечить клиническую депрессию. Классификация депрессии
18. Почему при депрессии нужен психиатр. Что нужно говорить психиатру
19. Анна Семенович фигуру на отдыхе после похудения продемонстрировала.
20. 25 вопросов самому себе. 25 провокационных вопросов самому себе
21. В Америке девушка оставила без электричества 800 домов.
22. Депривация и пути ее выявления. Депривация детей
23. Отдаю в отношениях больше чем получаю. Я отдаю в отношениях больше, чем получаю. Как исправить?
24. "Какая дочка? "- Звезда"кадетства" Головин публично отказался от своего ребенка!
25. Сантуласана: эффективная практика для восстановления и развития больших суставов
26. Путь к самосовершенствованию: Что такое личностный рост и как его достичь
27. Почему умные люди обожают произведения Рэя Брэдбери
28. В Казани 53-летняя Айсылу Чижевская - мингалим вышла замуж за своего 22-летнего приёмного сына Даниила, которого она воспитывала восемь лет.
29. Актриса Анна седокова, достигшая сорока одного года, не перестаёт восхищать своих фанатов обновлёнными роликами из отпуска на берегу моря.
30. Открывая двери в мир характерологии: типичный психологический портрет личности
31. Муж не принимает ребенка от первого брака.
32. Переживаете ли вы тревожное расстройство с паническими атаками? Узнайте, как справиться с ними
33. Таинственная психология цветов: как они влияют на нашу жизнь и эмоции
34. Ночные панические атаки: что это и как справиться с ними
35. Девушка макана, Мария Мотина, поделилась стихами, которые ей посвятил артист!
36. Григорий Лепс сделал громкое заявление о своем намерении стать отцом как минимум еще три раза!
37. Каждое утро я своего сына в детский садик отвожу.
38. Старшая дочь не гоняется за дорогими вещами, а у младшей сумка прада в 7 лет за 210 тысяч.
39. Актриса дженнифер энистон у себя дома прах своего психотерапевта хранит.
40. Все мужики изменяют.
41. Сергей Безруков потрясен смертью заслуженного артиста России романа мадянова, который ушел из жизни в возрасте 62 лет.
42. Телеведущая тина канделаки оказалась в центре скандала из-за своего наряда на похоронах Александра маслякова.
43. Как изучить психологию самостоятельно с нуля. Изучение психологии: основы в книгах и база знаний
44. Аня Енина заявила, что "Любое Тело Лучше, чем Фигура Карины Аракелян".
45. Топ 10 лучших игр на Троих дома без компьютера. 20 самых интересных игр для компании
46. Поза верблюда в йоге: польза и техника выполнения
47. Заговор на деньги и удачу читать на кольцо. * Заговор на кольцо: привлечение денег и удачи *.
48. Миндалина и психические расстройства. Психология болезней: Миндалин воспаление(ангина, тонзилит)
49. Трансакционный Анализ Эрик берн. Введение
50. Как воспитать ребенка без криков и наказаний. Метод кнута и пряника