Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Йог для красивых пальцев

Комплекс йоги, состоящий из 8-ми высокоэффективных упражнений для придания стройности и улучшения формы ваших ног, бедер и ягодиц.
Эти упражнения помогут вам отделаться от излишнего жира, сделать ваше тело упругим, красивым и сексапильным!
Упражнение номер 1 - "Летящий Орел".
Поможет укрепить: мышцы ягодиц и бедер, ноги, а также пресс.

Если пациента длительное время беспокоят боли в спине, если они имеют высокую интенсивность, если была травма и т. д., необходимо обратиться за профессиональной помощью к врачу общей практики или специалисту-травматологу. Они проведут диагностическое обследование, оценят объективное состояние и при необходимости предложат комплексное лечение, в том числе программу двигательной реабилитации.

Если не было травмы,настигла врасплох, без видимого повреждения, если она осложняет жизнь, но терпима и не требует неотложной помощи, в ожидании консультации терапевта или врача-специалиста предлагаем освоить несколько универсальных упражнений для снятия боли в пояснице на основе хатха-йоги.

13.07.2016 в 22:51

Йога за 20 минут.

Очень легкий комплекс. Йога для начинающих.

Легкий комплекс упражнений йоги на 20 минут. Эти упражнения прекрасно подходят людям, которые занимаются йогой недавно. Также они полезны тем, кто просто хочет поддерживать свое здоровье на хорошем уровне.

Этот комплекс упражнений поддерживает подвижность позвоночника и суставов на хорошем уровне, улучшает кровообращение и обмен веществ во всем теле, а также налаживает другие функции организма и конечно же улучшает самочувствие!
Этот комплекс упражнений йоги, в основном, предназначен для начинающих и прорабатывает все тело целиком, улучшая его общую функциональность.

С помощью специальных упражнений сделать талию тонкой и красивой под силу каждой женщине. В данном комплексе идеально подобраны позы на боковые скручивания, силовые упражнения, а также асаны для укрепления мышц спины и пресса. Результат вы уже через месяц регулярных занятий почувствуете.
Урок "Тонкая Талия" рекомендуется делать ежедневно шесть раз в неделю с одним выходным. И не забывайте следить за своим питанием!

Йога за 30 минут От Боли в Спине. Йога для спины и позвоночника: лучший комплекс упражнений для начинающих

О йоге слышали, наверное, уже все. Здоровое тело, красивая и подтянутая фигура, душевная гармония с собой… Слово «йога» в санскритском языке означает «союз, соединение, связь, единение, гармония». Стоит задуматься, с чем?

Последние обновления на сайте:

1. Командировка в города и страны с другим часовым поясом - большое испытание для нервной системы.
2. Сергей Трофимов: Голос Петрозаводска, известный всей стране
3. Какие уникальные культурные мероприятия проводятся в Вологде
4. Тревога и тревожные расстройства: 4 эффективные терапевтические подхода
5. Психотерапия при тревожных расстройствах: как найти путь к внутреннему миру
6. Почему ваш малыш отказывается идти в садик: основные причины и решения
7. Почему ребенок не хочет заниматься: причины и решения
8. Зумеры и движение "Ни-ни" в России: протест против системы или тревожный тренд?
9. Мoя дeвyшкa абcoлютно фpигидная.
10. Как правильно общаться с психически больными: основные правила
11. Как правильно общаться с душевнобольными: основные правила
12. Как вести себя с близким: советы по поддержанию гармонии в отношениях
13. 8 привычек счастливых людей:
14. Разгадаем загадку: почему ребенок не хочет ходить в детский сад
15. Сын 3,6 не хочет идти в детский садик: почему и как решить проблему
16. Отвлекается и ничего не запоминает: как справиться с проблемой
17. Проблемы с запоминанием у детей: причины и решения
18. Оркестр CAGMO Воронеж: сотрудничество с другими коллективами и исполнителями
19. Убогие мужчинки: как справиться с беспокойством
20. Смешанные пары: преодоление расовых барьеров
21. Группа Бутырка в Томске: афиша выступлений
22. Агрессия при виде пар: почему это происходит и как справиться с ней
23. Профессиональное обучение гипнозу: как стать мастером своего дела
24. Гипноз как способ сдачи ЕГЭ: история и результаты
25. Панические атаки при алкоголизме.. Панические атаки у употребляющих алкоголь. Природа возникновения.
26. Виды и роль эмоций в жизни человека. Эмоции: что это такое, зачем они нужны и как появляются?
27. Не причинять страданий: синонимы и их значение
28. Верхние доли полушарий головного мозга: структура и функции
29. Формирование усидчивости у детей дошкольного возраста. Воспитание усидчивости у детей 3–4 лет
30. Страх и можно ли умереть от остановки. В чем отличие ночных страхов и панических атак?
31. Очень сильный страх остановки сердца. Экстрим и риски для сердца
32. Может ли остановиться сердце от испуга во сне. Что происходит в организме, во время сильного страха, испуга, паники?
33. Поза голубя в йоге. 4 вариации позы голубя
34. Депривация и пути ее выявления. Депривация детей
35. В США преступник сбежал из комнаты допроса, пробив стену ногами: до этого он признался, как расправился с семьей.
36. Развитие внимания младших школьников
37. "Какая дочка? "- Звезда"кадетства" Головин публично отказался от своего ребенка!
38. Увлекательные игры для двоих: как провести время вместе дома
39. Основные специалисты в области психологии. Профессиональная специализация в психологической профессии
40. Костенко всё-таки угнала Дмитрия тарасова.
41. 35 романтических игр для пар: как сделать отношения еще более интересными
42. Регина тодоренко показала свою искривленную сколиозом спину.
43. Как избавиться от рутины в сексе и освежить отношения
44. Изучение страха одиночества: причины, проявления, и способы преодоления
45. Как освоить позу скорпиона в йоге: видеоурок для начинающих
46. Методы психологического анализа портрета личности: от фрейдизма до современных тенденций
47. Рейтинг препаратов против страха: как победить тревожные атаки
48. Не дай себя в обиду: как преодолеть обиды и перейти к позитивному мышлению
49. Секреты общения: как геи узнают друг друга
50. Освободиться от страхов и фобий: возможно ли с помощью таблеток