Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Вытянутый угол

Уттхита паршваконасана - поза бокового вытянутого угла.

Эффекты: укрепляет и удлиняет ноги. Вытягивает пахи, позвоночник, талию. Раскрывает грудную клетку и плечи. Стимулирует работу органов брюшной полости. Увеличивает жизненные силы.

Техника выполнения.
1. расставить ноги на расстояние, приблизительно равное длине ноги, вытянуть руки в стороны. Повернуть правую стопу вправо на 90°, а левую на 60° вправо.
2. оставляя левую ногу вытянутой, согнуть правую ногу в колене под углом 90 градусов. Из адхо мукха шванасаны: сделать широкий шаг правой ногой вперед, доведя ступню до ладоней, согнуть правую ногу в колене до угла 90 градусов.
Уттхита паршваконасана техника выполнения. Уттхита паршваконасана.
Интенсивное боковое вытягивание.3. поставить правую руку на пол справа от стопы или на подъем стопы. Развернуть грудь влево. Левую руку вытянуть вперед, накрыв ухо плечом.

Последние обновления на сайте:

1. Психология цвета: каким образом любимый цвет отражает характер человека
2. Завоевание сердца льва: три эффективных способа
3. Феромоны: тайные сигналы, которые влияют на поведение женщин
4. Отдых и развлечения для современных женщин: как найти время и место для отдыха
5. Психически больной человек: Как он себя ведет и как его понимать
6. Секреты признания в любви в соцсетях: как сделать так, чтобы твой человек понял
7. Анастасия волочкова об Ирине Салтыковой в конфликте с Ольгой Бузовой.
8. Ида Галич призналась, что допустила серьезную ошибку в воспитании своего сына.
9. Узел бесконечности притягивает благо и удачу. Мистический узел фен-шуй: активатор различной удачи
10. Панические атаки при курении. Курение и панические атаки. Есть ли взаимосвязь?
11. Дефицит внимания у детей. Что такое СДВГ
12. Привязка к человеку. Отсечение привязанностей. Энергетические привязки и зависимости, и как от них избавляться.
13. Месячные у мужчин. Миф или правда?
14. Нцд по гипертоническому типу при беременности, что это такое. Нейроциркуляторная дистония при беременности
15. Миндалина и психические расстройства. Психология болезней: Миндалин воспаление(ангина, тонзилит)
16. Народные приметы про кольца и реальная жизнь. Какие существуют приметы связанные с ношением колец
17. Аштавакрасана (поза, посвященная мудрецу аштавакре).
18. Как овладеть гипнозом. Самостоятельное обучение основам гипноза
19. Сложенные руки перед собой. Как вы скрещиваете руки - такой у вас и характер!
20. Если душа устала сон не спасет. Сон не спасёт тебя, если у тебя устала душа.
21. Гадание по кругу Нострадамуса. Гадание по кругу Мишеля нострадамуса.
22. Мэйо хоторнский эксперимент кратко. Хоторнский эксперимент
23. Помогите с расшифровкой теста смил. Описание методики
24. Феномен транса в психотерапии. Феномены транса
25. Женщины одиночки. Почему женщины одиноки?
26. Как правильно предложить ваш товар по телефону. Методики правильных продаж по телефону
27. Как загипнотизировать кошку в домашних условиях. Гипноз животных
28. Внутри и вне помойного ведра краткое содержание. «Внутри и вне помойного ведра» Ф.Перлз (обзор книги)
29. Что значит скобка в переписке. Короче, еще короче
30. Курт кобейн описание внешности. Биография (вики)
31. Как перестать быть лохом по жизни. Как перестать быть лохом в обществе. Как не быть лохом
32. Паническая атака симптомы у детей. Подростковые панические атаки: причины, проявления
33. Игры для парня с девушкой дома для двоих. Игры с девушкой вдвоем. Игры для парня с девушкой - романтические развлечения для двоих дома
34. Если люди снятся друг другу. Ответы эксперта
35. Кармические болезни и их причины. Болезни, их кармические причины и методы исцеления.
36. Значение тату единорог. Татуировка единорог
37. Анджанейасана i. Поза лунного серпа - анджанейасана.
38. Единорог, как символ, что означает - символ чистоты и света.
39. Рукопожатия виды и значения. Прочие виды рукопожатий
40. Стихи о женщине сильной. О сильных и слабых женщинах.
41. Признаки влюбленности у мужчин разного возраста. Признаки симпатии
42. Пунктумофобия. 25 самых странных фобий.
43. Боязнь общественного мнения. Что скажут другие? или Страх общественного мнения
44. Как загипнотизировать собаку. Гипноз животных
45. Тихое оружие для спокойных войн или, как человек попадает в духовное рабство.
46. 10 точных признаков влюблённого мужчины названы психологом. Как понять, что мужчина влюблен?
47. Скрытые признаки влюбленного мужчины. Как безошибочно понять, что мужчина влюблен, но скрывает свои чувства: 10 признаков
48. Мудра для привлечения второй половинки. Мудра для обретения любви.
49. Как понять, что мужчина гей. Как узнать гея?
50. Самое длинное предложение, которое сказала шимпанзе составляло 16 слов.