Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Вытянутый угол

Уттхита паршваконасана - поза бокового вытянутого угла.

Эффекты: укрепляет и удлиняет ноги. Вытягивает пахи, позвоночник, талию. Раскрывает грудную клетку и плечи. Стимулирует работу органов брюшной полости. Увеличивает жизненные силы.

Техника выполнения.
1. расставить ноги на расстояние, приблизительно равное длине ноги, вытянуть руки в стороны. Повернуть правую стопу вправо на 90°, а левую на 60° вправо.
2. оставляя левую ногу вытянутой, согнуть правую ногу в колене под углом 90 градусов. Из адхо мукха шванасаны: сделать широкий шаг правой ногой вперед, доведя ступню до ладоней, согнуть правую ногу в колене до угла 90 градусов.
Уттхита паршваконасана техника выполнения. Уттхита паршваконасана.
Интенсивное боковое вытягивание.3. поставить правую руку на пол справа от стопы или на подъем стопы. Развернуть грудь влево. Левую руку вытянуть вперед, накрыв ухо плечом.

Последние обновления на сайте:

1. Самая высокая и самая низкая женщины в мире встретились на чаепитии в день рекордов гиннесса в лондонском отеле Savoy.
2. В Америке девушка оставила без электричества 800 домов.
3. Депривация и пути ее выявления. Депривация детей
4. Парадоксы и мораль надежды бабкиной: между культурой и современными трендами.
5. Основные специалисты в области психологии. Профессиональная специализация в психологической профессии
6. Меган Фокс в четвертый раз мамой станет.
7. Какие методы и техники применяет практическая психология для решения повседневных проблем
8. Как разделить дачу между двумя семьями: опыт и советы
9. Какие осложнения могут возникнуть после операции
10. Как выбор цвета влияет на восприятие бренда: психология цвета в маркетинге
11. Управление поведением: секреты влияния на людей
12. Агорафобия: человек, который боится общества
13. Как избежать чрезмерной боли: лучшие практики для создания предложений
14. Откровенность в социальных сетях: почему люди хотят поделиться своей личной жизнью
15. Пусть все увидят: как социальные сети изменили нашу жизнь
16. "Адель Оглохла на Одно ухо Из-за Бактериальной Инфекции:"это было хуже, чем роды".
17. Сыну Марии погребняк провели срочную операцию из-за хронических проблем с глазом.
18. Прилучный до сих пор не отдает агате муцениеце сына!
19. Павел прилучный отбирает детей у Агаты муцениеце: на актрисе нет лица.
20. Костенко выложила архивное фото и спровоцировала слухи об изменах Тарасова.
21. Павел Дуров и его девушка пережили трагедию - они потеряли ребенка.
22. Внучка покойного Александра маслякова, Таисия, может стать новой ведущей "КВН"!
23. "Неразлучники": 6 примеров прочных семей в российском кино, которые уже с молодости вместе.
24. Все мужики изменяют.
25. Парень разбил об лицо девушки бокал, тем самым обезобразив её.
26. Что значит ксенофобия. Что такое ксенофобия
27. Успокоительные препараты для нервной системы. Что такое успокоительные и когда они необходимы?
28. Боязнь смерти близких, как называется фобия. Страх смерти
29. Игры на двоих для мужчины и женщины. Психологические игры для двоих
30. Куалункуизмо - это одно из тех понятий, у которых нет аналогов в русском языке.
31. Почему зрачки расширяются когда смотришь на человека. Физиология естественного расширения зрачков
32. НЦД по кардиальному типу: причины и симптомы
33. Человеку нужен человек.
34. Сложенные руки перед собой. Как вы скрещиваете руки - такой у вас и характер!
35. Левополушарный тип высшей нервной деятельности. Специфические типы высшей нервной деятельности
36. Чувство вины психология, как избавиться техника. Как избавиться от чувства вины - психология
37. Как научиться гипнозу самостоятельно в домашних условиях. ЧТО ТАКОЕ САМОГИПНОЗ (АВТОГИПНОЗ)? 
38. Волшебные точки на теле человека.
39. Психология чувств и эмоций. Чувства и эмоции. В чем разница?
40. Во что можно поиграть вдвоем дома. Во что поиграть с другом дома
41. Биополевое лечение. Топологическая диагностика.
42. Как загипнотизировать человека словами. Как воздействовать на подсознание
43. Как не быть мамой для мужа. Как не стать мамой для мужа
44. Высокие отношения, что это. Высокие отношения
45. Хочу познакомиться с тобой. Можно познакомиться? - ты мне нравишься, я хочу познакомиться с тобой поближе.
46. Марина албаева управление гневом. Начальные рекомендации по управлению гневом
47. Какой я персонаж тест. Писательский тест : оригинальность персонажа
48. Что означает три скобки в сообщениях. Иностранцы не понимают, зачем русские ставят скобки в конце предложения
49. Паванамуктасана. Для гибкости и подвижности позвоночника.
50. Постоянно обзывает муж. Причины семейной тирании