Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Боковой угол

Техника выполнения.
1. расставить ноги на расстояние, приблизительно равное длине ноги, вытянуть руки в стороны. Повернуть правую стопу вправо на 90°, а левую на 60° вправо.
2. оставляя левую ногу вытянутой, согнуть правую ногу в колене под углом 90 градусов. Из адхо мукха шванасаны: сделать широкий шаг правой ногой вперед, доведя ступню до ладоней, согнуть правую ногу в колене до угла 90 градусов.
Уттхита паршваконасана техника выполнения. Уттхита паршваконасана. Интенсивное боковое вытягивание.3. поставить правую руку на пол справа от стопы или на подъем стопы. Развернуть грудь влево. Левую руку вытянуть вперед, накрыв ухо плечом.

Уттхита паршваконасана - поза бокового вытянутого угла.

Эффекты: укрепляет и удлиняет ноги. Вытягивает пахи, позвоночник, талию. Раскрывает грудную клетку и плечи. Стимулирует работу органов брюшной полости. Увеличивает жизненные силы.

Последние обновления на сайте:

1. Как преодолеть панические атаки ночью: советы и рекомендации
2. Узнайте, как сделать сексуальную привязку по фото в домашних условиях
3. Скорпион в йоге: 10 основных поз для подготовки
4. Проблемы и преимущества отсутствия социальных сетей у вашего партнера
5. Анна Семенoвич фoтo с oтдыха с вoзлюбленным на Бали пoделилась.
6. "Сыну Марии Погребняк Потребовалась Экстренная Операция - 20 Минут Страха и Боли".
7. Размышления о необходимости публичного высказывания о личной жизни в социальных сетях
8. Ошибки, которые стоит избегать при ведении аккаунта в социальных сетях
9. Все соседи примадонны в Израиле просто шокированы ее новым образом.
10. Внучка покойного Александра маслякова, Таисия, может стать новой ведущей "КВН"!
11. Эминем на пороге дедушества: дочка хейли ждет первенца!
12. Жить с женщиной, которую не любишь.
13. Агата муцениеце: и не скажешь, что она мама двоих деток!
14. Aнoнинoмнo пpoшy! Myж дoмoй любoвницy пpивел!
15. Польза от позы плуга. Поза плуга - халасана.
16. Что значит ксенофобия. Что такое ксенофобия
17. Почему зрачки не расширяются. Физиологические причины расширения зрачка
18. Кто такие трансгендеры простым языком фото?. Кто такие трансгендеры и как они выглядят?
19. Молитва Святой марте на исполнение желания.
20. Скрещенные на груди руки
21. Внутренние органы человека внутренние часы и время активности энергии меридиан часть 1.
22. Как называется фобия клоунов. Коулрофобия (Клоунофобия) - боязнь клоунов: важные детали
23. Можно ли отмечать день рождения 33 года мужчинам. Можно ли отмечать 33 года: приметы и суеверия
24. Помогите с расшифровкой теста смил. Описание методики
25. Когнитивизм в психологии это. Когнитивная психология
26. Почему человек все время обижается. Описание и механизм развития обидчивости
27. Панические расстройства с агорафобией. Агорафобия с паническим расстройством —, как справиться со страхами?
28. Важные законы вселенной. Законы Вселенной, которые нельзя нарушать
29. Фредерик Перлз молитва гештальтиста. Фриц Перлз
30. Может ли сердце остановиться от такого. Может ли сердце резко остановиться в моем случае?
31. Ношение кольца на безымянном пальце. Безымянный палец – любовь и творчество
32. Курт кобейн описание внешности. Биография (вики)
33. Асаны йоги для тех. Хатха-йога для начинающих
34. Дети от первого брака и. Женюсь только на женщине с детьми!
35. Притянуть деньги и удачу к себе с помощью лаврового листа. Как привлечь удачу и благосостояние с помощью лаврового листа.
36. Анджанейасана i. Поза лунного серпа - анджанейасана.
37. Я все принимаю близко к сердцу. Психологи о чувствительных людях
38. Сильная привязка на любовь. Привязка
39. Общение на расстоянии перекликивание характерно для. ПАРАЛЛЕЛЬНЫЕ ЖИЗНИ
40. Гипноз для восстановления памяти. Восстановление памяти
41. Психолог и клиент отношения. Любовь, но не действия
42. Геодезический репер гугк, что это.
43. Что такое инфантильная любовь. Любовь и инфантилизм.
44. Молитва гештальтистів. Гештальт молитва Фредерика Перлза
45. Как для мужа перестать быть мамой. Как перестать быть мамой для мужчины
46. Притча о ценности жизни. Притча о ценностях жизни.
47. Пирамида ценностей. Пирамида франклина. 1. главные жизненные ценности.
48. Почему 33 года опасный возраст. Категории новостей
49. Как понять, что мужчина гей. Как узнать гея?
50. 10 признаков влюбленного мужчины. 1 Как понять, что мужчина влюблен?