Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Боковой угол

Техника выполнения.
1. расставить ноги на расстояние, приблизительно равное длине ноги, вытянуть руки в стороны. Повернуть правую стопу вправо на 90°, а левую на 60° вправо.
2. оставляя левую ногу вытянутой, согнуть правую ногу в колене под углом 90 градусов. Из адхо мукха шванасаны: сделать широкий шаг правой ногой вперед, доведя ступню до ладоней, согнуть правую ногу в колене до угла 90 градусов.
Уттхита паршваконасана техника выполнения. Уттхита паршваконасана. Интенсивное боковое вытягивание.3. поставить правую руку на пол справа от стопы или на подъем стопы. Развернуть грудь влево. Левую руку вытянуть вперед, накрыв ухо плечом.

Уттхита паршваконасана - поза бокового вытянутого угла.

Эффекты: укрепляет и удлиняет ноги. Вытягивает пахи, позвоночник, талию. Раскрывает грудную клетку и плечи. Стимулирует работу органов брюшной полости. Увеличивает жизненные силы.

Последние обновления на сайте:

1. Какой врач лечит депрессию?
2. Как правильно задавать вопросы самому себе для.. Какие вопросы правильные, а какие нет?
3. Поиск ресурсов в преодолении вынужденных запретов
4. Играйте вместе: лучшие настольные игры для пар двоих влюбленных
5. Женщины, которые хотят сделать аборт - чучела, - заявили в госдуме.
6. Развить внимание у ребенка. До 3 лет
7. Как развить внимательность учеников в учебе и на.. Значение развития внимания на уроке
8. Страх общения с людьми. Классификация и стадии развития социофобии
9. Влюбляйтесь в игру: лучшие романтические настольные игры для взрослых
10. Лучшие игры для пар, которые помогут вам укрепить отношения
11. Как избежать потери интереса в отношениях: секреты успешной привязки на женщину
12. Кто лев, тот прав: как идеология влияет на политические взгляды
13. Паническая атака: опасность для жизни или миф
14. Почему ребенок может отказываться идти в садик и как помочь ему справиться с этим
15. Психология власти: как стать авторитетным и устрашающим для других
16. Как быстро и точно составить психологический портрет человека за 20 минут
17. Исследовательская работа по теме: актуальность и методология
18. Какие факторы могут вызвать панические атаки: 4 главных причины
19. Как распознать признаки панической атаки и приступов тревожности
20. Рейтинг препаратов против страха: как победить тревожные атаки
21. Медсестра, разместившая видео с последними минутами жизни Анастасии Заворотнюк, была задержана.
22. Освободитесь от тревоги и страха с помощью гипноза
23. Секретные инстинкты: почему женщины боятся мужчин
24. Минет: измена или нет
25. Понимание психотерапии при панических атаках: механизмы и эффективность
26. Жить с женщиной, которую не любишь.
27. Анна Семенович своего постройневшего возлюбленного продемонстрировала.
28. Кристина асмус возмутилась заявлением СМИ о своем страстном поцелуем с люсея чеботиной.
29. 17 гештальт молитва. Гештальт- молитва.
30. Что значит ксенофобия. Что такое ксенофобия
31. Привязка к человеку. Отсечение привязанностей. Энергетические привязки и зависимости, и как от них избавляться.
32. Боязнь темноты фобия, как называется. Никтофобия
33. Человек который боится микробов, как называется. Характеристика боязни грязи
34. Гарбха пиндасана. Гарбха пинда означает "Эмбрион в Чреве" (гарбха - чрево, пинда - эмбрион, плод.
35. Уникальная молитва задержания старца Пансофия Афонского.
36. Скрещенные на груди руки
37. Левополушарный тип высшей нервной деятельности. Специфические типы высшей нервной деятельности
38. Душа разум и Тело. О ДУХОВНОМ ПОТЕНЦИАЛЕ
39. В каких странах на какой руке носят обручальное кольцо. Почему в одних странах обручальные кольца носят на левой руке, а в других — на правой?
40. Таисия - дочь Александра маслякова - младшего, который заменил своего больного отца на посту ведущего КВН.
41. Что такое предипохондрическое состояние. Виды
42. Научиться гипнозу самостоятельно. Самостоятельное обучение основам гипноза
43. Старик недавно жену потерял.
44. 50 великих книг о силе духа. 10 великих книг о силе духа.
45. Что значит быть проще. Что значит "Будь Проще"
46. Люди, встречающиеся на вашем пути, иногда самым загадочным образом несут с собой послания для вас.
47. Я боюсь остаться одна. Я боюсь, что останусь совсем одна
48. Что значат скобки в конце сообщения. Что может быть проще знаков в конце предложения!
49. Что делать когда болит душа и не хочется жить. Что такое душевная боль и ее причины
50. Асаны йоги для тех. Хатха-йога для начинающих