Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Вытянутая нога

Этавыполняется стоя на одной ноге, при этом вторую вы вытягиваете перед собой, захватив большой палец ноги, в результате наклона корпуса к вытягиваемой ноге голова кладется на колено. Асана выполняется без опоры.

В рамках традиционной последовательности аштанга-виньяса йоги Уттхита Хаста Падангуштхасана выполняется последовательно в вариациях A, B, C - меняется положение ноги относительно корпуса.

Техника выполненияШаг 1:

Встаньте в. На вдохе, удерживая равновесие, подтяните к животу правую ногу, согнутую в колене. Захватите большой палец ноги кольцом из трех пальцев правой руки. Левая рука зафиксирована с левой стороны таза.

Уттхита Хаста Падангуштхасана 1, 2, 3

Последние обновления на сайте:

1. В Казахстане девушка познакомилась с мужчиной по интернету и стала жертвой абьюза.
2. Как развить внимание у школьника. Как эффективно развивать внимание у младших школьников
3. Упражнения на развитие внимания у дете. 5 супер упражнений для развития внимания у детей
4. Что дает изучение психологии. Что такое психология, Чем помогает психология, Как работает психология, В чем смысл психологии
5. Афера века: мошенники переоделись в медведей и пошли царапать дорогие тачки в Лос-анджелесе.
6. Лучшие игры для пар, которые помогут вам укрепить отношения
7. Всё, что вы хотели знать о различных типах раутов
8. От невозмутимости до равнодушия: как блаженное бесчувствие влияет на нашу жизнь
9. Как COVID-19 влияет на наше психическое состояние: анализ факторов страха и тревоги
10. Мудрость трансформации: 10 жизненных законов, которые изменят вашу жизнь
11. Правильное написание слова "не настаиваю": правила и рекомендации
12. Полное руководство о панических атаках: причины, симптомы и способы борьбы
13. Раздвинувшиеся ноги: почему мужчины предпочитают сидеть так
14. Зелинский и психотехнологии: как гипнотическое манипулирование сознанием влияет на нашу жизнь
15. Эмоции на публике: к чему приводит их демонстрация
16. "Кристина Асмус Пожаловалась: Свадьба Гарика Харламова Делает её Старше".
17. Психологические механизмы развития алкоголизма
18. В отношениях вы получаете то же, что отдаете.
19. Юлия Михалкова покинула коллектив "Уральских Пельменей" и теперь мечтает о карьере киноактрисы!
20. Кристина асмус возмутилась заявлением СМИ о своем страстном поцелуем с люсея чеботиной.
21. Симпато-адреналовый криз причины. Как остановить симпато-адреналовый криз — профилактика и лечение панических атак
22. Боязнь смерти близких, как называется фобия. Страх смерти
23. Ндц по смешанному типу. Что такое нейроциркуляторная дистония?
24. Кто такие трансгендеры простым языком фото?. Кто такие трансгендеры и как они выглядят?
25. Миндалина и психические расстройства. Психология болезней: Миндалин воспаление(ангина, тонзилит)
26. Народные приметы про кольца и реальная жизнь. Какие существуют приметы связанные с ношением колец
27. Саламба Сарвангасана (перевод с санскрита: стойка на плечах).
28. Диффузное излучение неба. Почему небо голубое?
29. Боязнь большого скопления людей. Что такое демофобия, охлофобия или агорафобия и их различия
30. Как правильно пишется нестерпимая боль. нестерпимый и нетерпимый
31. 32-Летний актер сериала "Реальные Пацаны" Василий масалитин скoнчался вo время oперации.
32. Что делать если не можешь выбрать из двух мужчин. Не могу выбрать между двумя парнями, помогите определиться
33. Стихи пробирающие до слез о войне. Стихотворение, пробирающее до слез!
34. Амбиверсия. Экстраверт? Интроверт? Амбиверт!
35. Женщина на пике оргазма. Фотограф снял лица женщин на пике сексуального оргазма
36. Боюсь ответственности на работе. Почему люди боятся ответственности
37. Крепкое рукопожатие, что означает. Школа невербалики. Все секреты рукопожатий
38. Синдром Питера Пена википедия. Examples
39. Не могу принять ребенка мужа от первого брака. Общение мужа с детьми от первой жены –, каким оно может быть?
40. Марина албаева управление гневом. Начальные рекомендации по управлению гневом
41. Как вести себя с манипулятором. Психологическая защита от манипуляторов. Контрманипуляция
42. Алкоголь и ладастен. Фармакологическое действие
43. Что значит скобка в переписке. Короче, еще короче
44. Унижения и оскорбления мужа приводят меня в отчаяние. Муж принижает нас перед посторонними людьми
45. Синдром "Лягушки в Кипятке": порочный круг, который истощает нас.
46. Мудрая притча о семейных ценностях «Полная банка»
47. Скрещенные руки перед собой. Руки, скрещенные перед собой в положении стоя
48. Какая ты личность тест с ответами. 40 психологических тестов, которые можно пройти онлайн и которые расскажут о вас все (Даже то о чем вы и не подозреваете)
49. Игры для парня с девушкой дома для двоих. Игры с девушкой вдвоем. Игры для парня с девушкой - романтические развлечения для двоих дома
50. Психология, как обидеть человека. Психологический профиль обиженных людей