Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Выход из стресса

14 неординарных способов от психолога. Специалист рекомендует:

1. расческа.
В течение рабочего дня, проведенного перед монитором, мимическая мускулатура так напрягается, что голова становится тяжелой и начинает болеть. Один из способов избежать стресса - расчесывание волос в течение 10-15 минут. Эта процедура помогает "Разогнать" кровь и расслабить мышцы.

Стресс – это ответная реакция организма на отрицательные эмоции или негативные события. В кровь «вбрасывается» адреналин, его количество зависит от эмоциональности человека и его восприимчивости к раздражителям. Сердце начинает усиленно биться, повышается артериальное давление, мышцы напрягаются. Таким образом, организм приходит в «боевую готовность», мобилизует свои резервы. И если в таком состоянии перенапряжения он будет находиться длительное время, то это неизбежно приведет к неприятным последствиям. Чтобы этого не допустить, нужно бороться со стрессом всеми известными способами.
Некоторые врачи считают, что большинство всех заболеваний (около 90 %) вызываются или усугубляются именно стрессом. От него страдают многие органы и системы человеческого организма.

Последние обновления на сайте:

1. Секс продлевает жизнь: как близость помогает сохранять молодость и здоровье.
2. Игорь крутой и Прохор Шаляпин встретились спустя 25 лет: как изменились знакомые лица.
3. Научные исследования опровергли устоявшийся стереотип о том, что психопатия является преимущественно мужским расстройством.
4. Некоторых отправляли туда из-за беременности.
5. Очень жизненный и трогательный рассказ про воспитание детей.
6. B этой статье коснусь основных маркеров, по которым с большой степенью вероятности можно определить, что ваши отношения серьезно больны.
7. Свидание по KPI: парень отправил девушке "Разбор Полётов" с требованиями по работе над ошибками.
8. "Аутсайдеры" семьи Бекхэмов бруклин и Никола пельтц отметили свои "обновлённые клятвы".
9. Жeна уeхала в дeревню к мaме, отправляeт мужу соoбщение:
10. После расставания парень пришёл к девушке домой и потребовал вернуть всё, что когда-либо ей дарил.
11. Женщина, что знала настоящего Фредди.
12. Почему хороший мужчина кажется скучным и что стоит за "ОН Зацепил Меня".
13. Ариана гранде вернулась к бывшему возлюбленному после разрыва с Итаном слейтером.
14. Зависимость или любовь в отношениях между мужчиной и женщиной: что у вас?
15. В стране зафиксировали аномальный психологический сдвиг: переоценка ценностей и жесткая депрессия теперь настигают парней на 10 лет раньше.
16. Худшие места для секса: где страсть превращается в риск.
17. Брэд питт официально подтвердил отношения с Инес де Рамон.
18. Как часто парам нужно заниматься сексом?
19. Когда бьюти - тренды докатились до кондитерской: в сети обсуждают "Уставший" белорусский зефир.
20. Копия тестя? Почему жених Устиньи Малининой вызвал бурю обсуждений в Сети.
21. Изнанка викторианского глянца: почему праздничные традиции британских семей рубежа веков шокировали современных женщин.
22. Жуть! Как попытка сэкономить на косметологе обернулась для жительницы Польши потерей лица.
23. "Начался новый роман?
24. На фото - гигантский водяной клоп по прозвищу "ель".
25. Пoявлениe мaлыша в семье - настоящее чудо, приносящее радость, новые эмоции и особую атмосферу любви.
26. Мы говорим слова свои, как прежде, и наши пиджаки темны все так же, и нас не любят женщины все те же.
27. Обнять и поцеловать жену - это святое.
28. Вместо каратов - галька: как криминальные драмы пингвинов из-за камней стали главным бьюти - мемом о браке.
29. Вивьен ли родила дочь в 19 лет, но материнство так и не стало её главной ролью.
30. Мать - героиня отказалась от рук и ног ради ребёнка.
31. "Мозг Жестко Ломается": кока о своей загруженности.
32. Её изнасиловал учитель рисования.
33. Как простой парень из австрии легендой и частью Кеннеди стал.
34. Годы проходят - а мы и не жили:
35. Где взять силы на перемены.
36. Болезнь и сохранение отношений.
37. "Это ужасающе и разрушительно!
38. Страшная тайна матери Терезы.
39. Лучшие позы для секса в жару названы.
40. Почему женщины бросают мужчин, которые "НЕ Могут Определиться".
41. Почему ты собственных желаний боишься.
42. Регулярный секс нас сильнее делает.
43. Филипп Киркоров рассказал, как воспитывает самостоятельность у детей.
44. Умение черпать силу из своих внутренних резервов связано с позитивным мышлением и оптимистичным настроем.
45. А нeжнocть - этo такая вeщь, кoтopaя инoгдa пpocтo cпacaeт жизнь.
46. Мать роя: американка пригласила 20 тысяч пчёл на свою беременную фотосессию.
47. Ирина шейк в 39 лет - мать и обладательница фигуры, о которой мечтают модели вдвое моложе.
48. "ЧТО Лучше НЕ Рассказывать Мужчине": 3 спорных пункта.
49. В последнее время все чаще ловлю себя на мысли, что мне неинтересно.
50. Мария кожевникова рассказала о возвращении в сериал "Универ".