Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Выход из стресса

14 неординарных способов от психолога. Специалист рекомендует:

1. расческа.
В течение рабочего дня, проведенного перед монитором, мимическая мускулатура так напрягается, что голова становится тяжелой и начинает болеть. Один из способов избежать стресса - расчесывание волос в течение 10-15 минут. Эта процедура помогает "Разогнать" кровь и расслабить мышцы.

Стресс – это ответная реакция организма на отрицательные эмоции или негативные события. В кровь «вбрасывается» адреналин, его количество зависит от эмоциональности человека и его восприимчивости к раздражителям. Сердце начинает усиленно биться, повышается артериальное давление, мышцы напрягаются. Таким образом, организм приходит в «боевую готовность», мобилизует свои резервы. И если в таком состоянии перенапряжения он будет находиться длительное время, то это неизбежно приведет к неприятным последствиям. Чтобы этого не допустить, нужно бороться со стрессом всеми известными способами.
Некоторые врачи считают, что большинство всех заболеваний (около 90 %) вызываются или усугубляются именно стрессом. От него страдают многие органы и системы человеческого организма.

Последние обновления на сайте:

1. Как раскрыть секрет преодоления страха: советы и рекомендации
2. Ольгу Бузову снова заподозрили в беременности.
3. Психология цвета: каким образом любимый цвет отражает характер человека
4. Различия между мужчиной и женщиной: гендерные стереотипы или психологическая реальность
5. Занимательная жизнь девушки за столом
6. Ночные панические атаки: что это и как справиться с этим
7. Ночные панические атаки: что это и как справиться с ними
8. Феромоны: тайные сигналы, которые влияют на поведение женщин
9. Скрытый мир славянского плетения: как сделать свои собственные обереги
10. Понимание психотерапии при панических атаках: механизмы и эффективность
11. Ким кардашьян поразила всех своим образом на хэллоуин, превратившись в белого аллигатора!
12. Сердце: что делать, если оно внезапно остановится
13. Пусть все увидят: как социальные сети изменили нашу жизнь
14. Павел прилучный отбирает детей у Агаты муцениеце: на актрисе нет лица.
15. Жeны винят в измeнaх любoвниц.
16. "Я Анджелина Джоли" анастасия Волочкова против Анджелины Джоли.
17. Анoнимнo, пoжaлуйстa. Здpaвствуйте, я стoлкнулaсь с изменoй мужa и чтo делaть не знaю.
18. 50 лучших психологических фильмов.
19. "Сбросил 100 кг: как сын Никаса Сафронова удивил всех своим преображением!
20. Кристина асмус возмутилась заявлением СМИ о своем страстном поцелуем с люсея чеботиной.
21. Влюбленный мужчина признаки психология по возрасту. Первые признаки влюбленности у мужчин
22. С фокс теория. Эффект доктора Фокса.
23. Молитва гештальт-терапевта. Гештальт молитва Фредерика Перлза
24. Успокоительные препараты для нервной системы. Что такое успокоительные и когда они необходимы?
25. Игры на двоих для мужчины и женщины. Психологические игры для двоих
26. Пойду, схожу за счастьем на базар, а после в супермаркет, за удачей.
27. Как правильно пишется словосочетание не БОЛЬНО. Как правильно пишется словосочетание «не причинить боли»
28. Человеку нужен человек.
29. Во что можно поиграть дома вдвоем с братом?. Во что можно поиграть на бумаге вдвоем?
30. Как перестать быть стеснительным и замкнутым. Как не быть замкнутым
31. Когнитивизм в психологии это. Когнитивная психология
32. Как загипнотизировать человека словами. Как воздействовать на подсознание
33. Хочу познакомиться с тобой. Можно познакомиться? - ты мне нравишься, я хочу познакомиться с тобой поближе.
34. Яна Кошкина - одна из красивейших современных актрис, чьи прелести сводят с ума всех мужчин без исключения!
35. Как Поза дерева может изменить вашу жизнь. Польза
36. Какой я персонаж тест. Писательский тест : оригинальность персонажа
37. Высокие отношения, что значит. Высокие отношения
38. Муж и жена игры на двоих. 9 романтических игр для влюбленных
39. Учение Анохина о функциональных системах. Теория функциональных систем
40. Рассказ одна дача на две семьи. Профессиональное проектирование
41. Стихи о женщине сильной. О сильных и слабых женщинах.
42. Если мужчина любит, как он ведет себя. Психология знаков зодиака
43. Игры для двоих влюбленных дома. Психологические игры для двоих
44. Как общаться с сумасшедшими. Как вести себя с сумасшедшими
45. Бывший муж оскорбляет и унижает. 7 возможных причин агрессии со стороны мужа
46. Холодный и скупой на эмоции мужчина: скупость на эмоции или безразличие
47. Письмо отца карнеги. Это письмо отца сыну было написано ливингстоном ларнедом почти 100 лет назад, но трогает сердца людей и по сей день.
48. Чистка лимфы солодкой и энтеросгелем отзывы врачей. Сироп солодки и Энтеросгель чистка лимфосистемы: отзывы
49. Знакомый Бена аффлека рассказал, что он "на Позитиве" после развода с Дженнифер Лопес.
50. Станислав садальский с критикой обрушился на тину канделаки из-за ее стильного образа на прощании с Александром масляковым.