Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Выход из стресса

14 неординарных способов от психолога. Специалист рекомендует:

1. расческа.
В течение рабочего дня, проведенного перед монитором, мимическая мускулатура так напрягается, что голова становится тяжелой и начинает болеть. Один из способов избежать стресса - расчесывание волос в течение 10-15 минут. Эта процедура помогает "Разогнать" кровь и расслабить мышцы.

Стресс – это ответная реакция организма на отрицательные эмоции или негативные события. В кровь «вбрасывается» адреналин, его количество зависит от эмоциональности человека и его восприимчивости к раздражителям. Сердце начинает усиленно биться, повышается артериальное давление, мышцы напрягаются. Таким образом, организм приходит в «боевую готовность», мобилизует свои резервы. И если в таком состоянии перенапряжения он будет находиться длительное время, то это неизбежно приведет к неприятным последствиям. Чтобы этого не допустить, нужно бороться со стрессом всеми известными способами.
Некоторые врачи считают, что большинство всех заболеваний (около 90 %) вызываются или усугубляются именно стрессом. От него страдают многие органы и системы человеческого организма.

Последние обновления на сайте:

1. О пользе нетерпения в отношениях.
2. 60 лет без мамы.
3. Она - звезда, а он - всего лишь тень: 7 пар, где женщины сияют ярче мужчин.
4. История одиннадцатилетней реи буллос с Филиппин - это напоминание о том, что настоящая решимость не зависит от обстоятельств.
5. Майские с характером: почему в этом году шашлыки лучше планировать с пледом в руках.
6. Как два брака и одна настоящая любовь привели к счастливой жизни Алёны Бабенко.
7. Жoпа случилась. Фpейд - жoпа ещё в раннем детcтве случилась.
8. Как будто пустота внутри.
9. Герои "Титаника": когда честь оказалась дороже жизни.
10. Bce лето дeржу окна в доме отрытыми и не боюсь комаров.
11. Последний приговор охраннице концлагеря элизабет бекер.
12. В свердловской области мужчина семь лет платил алименты на несуществующего ребёнка.
13. Таким образом, если вы от всего устали.
14. Для многих артистов развод после 20 лет брака стал не концом, а началом новой главы.
15. Самая смертоносная метель в истории, погубившая 4 тысячи жизней.
16. Голубкина ушла от него к Фоменко, а Патрисия каас и Марина Влади его отвергли.
17. Актриса, сыгравшая роль пожилой Роуз в фильме "Титаник", в молодости была настоящей красавицей: вот как она выглядела.
18. Психология цвета в интерьере.
19. Моя мама красавицей с тонкими чертами лица была.
20. Семья Василия шукшина на последнем совместном фотоснимке.
21. "Она Передала Меня ей": Александр домогаров рассказал о мистическом прощании с экс - супругой и роли новой любви в его спасении.
22. Карма - не наkазаниe.
23. Представьте себе: суровая зимняя тайга из фильма "Девчата" на самом деле - летняя тверская область.
24. Алекса изменила свое решение о разводе и вернулась к мужу всего через две недели после объявления о расставании.
25. Адриано Челентано и Клаудия мори, вот уже больше 60-ти лет счастливы в браке.
26. В студенческие годы у мeня был один преподаватель, профессор, который внушил мне oдну простую истину.
27. Главный фактор мужской привлекательности для женщин раскрыт.
28. Свойства бессознательного по Фрейду.
29. Искусство на бумажных полотенцах: красота, обречённая на исчезновение.
30. Фотограф анатолий андреев создал целую волшебную серию со снегирями.
31. А мне вот до сих пор не понятно - в купальнике на экзамен?
32. Осенью 1952 года в калифорнийской школе элизиан хайтс во время урока появился худой бездомный кот.
33. Индигирка - новое гастрономическое лицо россии в антирейтинге.
34. В том случае, если пирожное выглядит как какашка - это ещё не провал.
35. Когда мужчина исчезает без объяснений, женщина часто думает, что сделала что-то не так.
36. История, произошедшая на съемках фильма с Ричардом Гиром в главной роли, изменила его отношение к обездоленным.
37. В сети появляются фотографии 61-летнего актёра и нынешнего телеведущего Александра Гордона со своей 23-летней женой.
38. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора запланировали рождение детей.
39. Контроль не равен влиянию.
40. Кодекс чести офицера российской империи.
41. Неизлечимая болезнь стала причиной ухода влада кадони.
42. Молодая мать отказалась от опеки над своими детьми, предпочтя им любовь к заключенному.
43. Каждое принятое решение требует энергии.
44. Оцифровка целей - карта движения.
45. Ритуал входа в задачу - ключ зажигания.
46. Распознавание паттернов - карта привычек.
47. Невеста Лепса Аврoра киба пришла с матерью на кoнцерт певца в день егo 63-летия.
48. Интимнoсть. Нет, это не то, о чём вы могли подумать в самую первую очередь.
49. Учёный, который попытался создать рай - и стал свидетелем его гибели.
50. 15 исцеляющих мыслей Натальи Бехтеревой.