Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Выход из стресса

14 неординарных способов от психолога. Специалист рекомендует:

1. расческа.
В течение рабочего дня, проведенного перед монитором, мимическая мускулатура так напрягается, что голова становится тяжелой и начинает болеть. Один из способов избежать стресса - расчесывание волос в течение 10-15 минут. Эта процедура помогает "Разогнать" кровь и расслабить мышцы.

Стресс – это ответная реакция организма на отрицательные эмоции или негативные события. В кровь «вбрасывается» адреналин, его количество зависит от эмоциональности человека и его восприимчивости к раздражителям. Сердце начинает усиленно биться, повышается артериальное давление, мышцы напрягаются. Таким образом, организм приходит в «боевую готовность», мобилизует свои резервы. И если в таком состоянии перенапряжения он будет находиться длительное время, то это неизбежно приведет к неприятным последствиям. Чтобы этого не допустить, нужно бороться со стрессом всеми известными способами.
Некоторые врачи считают, что большинство всех заболеваний (около 90 %) вызываются или усугубляются именно стрессом. От него страдают многие органы и системы человеческого организма.

Последние обновления на сайте:

1. Брэд питт больше не верит в брак.
2. Сандра буллок выбрала детям тихую защиту: материнство без голливудской витрины.
3. Знаменитых российских руферов ангелу николау и Ивана биркуса могут посадить на 20 лет!
4. Секс продлевает жизнь: почему близость делает вас моложе и здоровее.
5. Бecсознательная часть нашей психики заполнена "Проверенной" информацией - стереотипами.
6. У Льва толстого хватало недоброжелателей, но самым видным из них был отец Иоанн кронштадтский, крайне популярный в те годы проповедник.
7. Сожительство без брака - угроза национальной безопасности.
8. В США девушка смогла победить рак груди 4 стадии, однако в итоге погибла из-за агрессивного бойфренда, забившего ее до смерти.
9. У славы копейкина диагностировали биполярное аффективное расстройство.
10. 5 продуктов от преждевременного старения кожи.
11. У природы случаются невероятные сюрпризы, которые ставят в тупик даже науку.
12. Mы пpивыкли считать злость чем-то неправильным.
13. Почему он хочет секс, а она - нет: главный конфликт, который разрушает отношения.
14. "Если бы Ничего не Случилось" - трогательная серия работ турецкого фотохудожника Альпера есилташа.
15. 33% женщин отказываются встречаться с мужчиной без машины.
16. Июль 2007 года.
17. Ну что, дамы и господа, барабанная дробь - светская хроника снова радует нас "Контрастной Парой Месяца"!
18. Хочешь добавить яду в отношения?
19. Почему женщины бросают мужчин, которые "НЕ Могут Определиться".
20. Ким Чен Ын решил застраховать свою жизнь системой "Мёртвая Рука".
21. Билли миллиган - чeловек, попавший в учебники по психиатрии.
22. Как перестать контролировать близких и перестать жить в тревоге.
23. Сарик андреасян раскрыл весь оставшийся актерский состав "Войны и Мира".
24. Вдова поэта андрея Вознесенского Зоя Богуславская скончалась.
25. Александр Головин своё счастье в СЕМЬЕ нашёл.
26. Перед вами необычная девочка - енот по имени чесночок.
27. Иногда первая версия событий цепляется сильнее любых исправлений.
28. В последнее время все чаще ловлю себя на мысли, что мне неинтересно.
29. Когда доброта материю обретает.
30. Даман - одно из самых недооценённых существ на планете пожалуй.
31. Ты никогда не изменишь партнера.
32. 52-Летняя Мария Миронова рассталась со своим четвёртым мужем, Андреем сорокой, который младше неё на 18 лет.
33. "Ненастоящая" мама, спасшая легенду: Евгения лихалатова в жизни Владимира Высоцкого.
34. Агрессия как защитный механизм и её корни в детских травмах.
35. 60 лет без мамы.
36. Какие секреты скрывает обладатель премии "Оскар" - фильм "Москва слезам не верит"?
37. Творчество Летиции Ки - это больше, чем визуальные эффекты.
38. Беда. Мать утопила малышей, отец плачет в истерике.
39. Смело ныряйте в жизнь, она вас не обманет.
40. Американские учёные проанализировали данные более 17 тысяч человек от 20 до 59 лет и нашли связь между частотой секса и состоянием здоровья.
41. Между антресолью и нежностью: почему юмор - лучшее лекарство от семейных бурь.
42. "Мама, МЫ НЕ Хотим Умирать": дагестанец вытащил семью из утопающей машины.
43. Мир как декорация: правила жизни и съёмки тревел - блогера Луиса портеллы.
44. Барханные коты - одни из самых маленьких диких кошек в мире, обитающие исключительно в пустынях.
45. Кепенек - традиционная верхняя одежда турецких пастухов, которая изготавливается из толстого войлока.
46. Случай Фиоренцо маньи в 1956 году до сих пор изучают как феномен человеческой стойкости.
47. В США уже несколько месяцев обсуждают в соцсетях теорию, что сидни Суини раньше была мужчиной.
48. Живой компьютер с открытым сердцем: невероятный путь Кима пика.
49. Вы пытаетесь объяснить, приводите факты, раскладываете по полочкам - а в ответ тишина или упрямство.
50. Вдова Стива Ирвина - Терри Ирвин рассказала, что она не ходила на свидания с тех пор, как умер ее любимый муж.