Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Выход из стресса

14 неординарных способов от психолога. Специалист рекомендует:

1. расческа.
В течение рабочего дня, проведенного перед монитором, мимическая мускулатура так напрягается, что голова становится тяжелой и начинает болеть. Один из способов избежать стресса - расчесывание волос в течение 10-15 минут. Эта процедура помогает "Разогнать" кровь и расслабить мышцы.

Стресс – это ответная реакция организма на отрицательные эмоции или негативные события. В кровь «вбрасывается» адреналин, его количество зависит от эмоциональности человека и его восприимчивости к раздражителям. Сердце начинает усиленно биться, повышается артериальное давление, мышцы напрягаются. Таким образом, организм приходит в «боевую готовность», мобилизует свои резервы. И если в таком состоянии перенапряжения он будет находиться длительное время, то это неизбежно приведет к неприятным последствиям. Чтобы этого не допустить, нужно бороться со стрессом всеми известными способами.
Некоторые врачи считают, что большинство всех заболеваний (около 90 %) вызываются или усугубляются именно стрессом. От него страдают многие органы и системы человеческого организма.

Последние обновления на сайте:

1. Мать четверых призналась я их не люблю.
2. Анна Семенович после помолвки жениху титул присвоила.
3. Иногда лучший ответ на неуважение - просто уйти.
4. Единый стандарт для студгородков: решит ли новый законопроект проблему старых общежитий.
5. Вы когда-нибудь задумывались над вопросом: почему вокруг так много несчастных людей?
6. Kaжется, после расставания вы уже готовы к новым отношениям и раздумываете, где их взять или все-таки еще не готовы?
7. Расставание - это смерть отношений, а не смерть людей.
8. Всё началось с обычного "Привет", а обернулось нежностью без края.
9. Из "Один Дома" - в борьбу за свою жизнь: как Маколей калкин пережил детскую славу.
10. "Это Ошеломляющий Опыт" - 38-летняя Кристина асмус стала помощницей в храме жен - мироносец.
11. Иммунитeт зависит и от генетики, и от наличия полезных веществ в организме, правильного питания, и от того, как человек ими распоряжается.
12. Есть отношения, которые уже не спасти: 6 признаков, что пора перестать бороться.
13. После расставания парень пришёл к девушке домой и потребовал вернуть всё, что когда-либо ей дарил.
14. Нефтяной кризис 1973 года и трагическая судьба короля Фейсала.
15. Упс, кажется мы больше не увидим пэм в красном купальнике на экране.
16. Почему одни хотят секс каждый день, а другим он не нужен неделями.
17. Охотничий инстинкт в юбке: учёные объяснили страх голубей перед дамами.
18. Вектор победы: скрытый смысл легендарного памятника "Тыл - Фронту" в Магнитогорске.
19. Вас никто не будет ждать вечно.
20. До "Рокки" Сильвестр сталлоне был настолько беден, что ему пришлось продать собственного пса.
21. "Любовь не Бьет и не Держит в Страхе": погребняк поддержала седокову после признаний об абьюзе.
22. Mногие люди всю жизнь живут в ожидании разрешения сделать что-то.
23. Специалисты в области психологии неожиданно на защиту спонтанной страсти встали.
24. Письмo от незнакомца пcихологу.
25. Hapушать границы - это.
26. Один из самых впечатляющих фактов эмбриологии касается внутриутробного развития девочки.
27. Инoгдa достаточно одной мелочи, чтобы внутри всё резко напряглось.
28. Не все роды болезненны: от чего это зависит по мнению учёных.
29. Здравствуйте, никогда не обращалась в эту группу, но если тут действительно отвечают врачи, может окажете помощь.
30. Oтклaдывание важных разговоров редко с ленью или "Плохой Дисциплиной связано".
31. Как простой парень из австрии легендой и частью Кеннеди стал.
32. Прощание с Алексеем Пимановым в Москве.
33. Концерт вопреки запретам: как Владимир Высоцкий устроил ночной переполох ради травмированной Людмилы Гурченко.
34. Дэйзи - Мэй Деметре родилась в Великобритании с редкой особенностью - у неё были недоразвиты малоберцовые кости.
35. Валерия "Развод" с Иосифом пригожиным прокомментировала.
36. Храм книг в самом сердце Бразилии: удивительная история королевского португальского читального зала.
37. Мужчина снёс часть дома, потому что жена подала на развод.
38. Майкл Джексон сорвал 30 модных показов ради Наоми Кэмпбелл.
39. В X завирусились скpины из пpезентaции мамбы о тoм, кaким можeт cтать дейтинг в 2026 гoду.
40. Неужели одиночки в моде?
41. Есть особый момент: человек подбегает к лифту, нажимает кнопку - и сразу понимает, что одного нажатия мало.
42. Я стараюсь ради отношений, но любви не чувствую: почему усилия не приводят к любви.
43. Почему нас всегда тянет к одним и тем же людям.
44. Почему в отношениях тяжело, даже когда есть любовь.
45. Утро - идеальное время для секса.
46. Министр труда котяков выкатил новый план по спасению демографии: теперь каждой россиянке нужно выдать по 3-4 ребенка к 2030 году.
47. Александр Головин своё счастье в СЕМЬЕ нашёл.
48. Дoрога в Рaй. Притча о тoм, зaчeм cмeрти кoсa.
49. "Пасть Порву". Анастасия волочкова показала своих самых преданных поклонников.
50. "Нелепые Телодвижения": почему жена больше не хочет мужа.