Как договориться самому с собой. Психологическая техника: "как договориться с самим собой
Почему не получается договориться с самим собой? Потому что внутри вас боятся два мотива, противоположных друг другу. Этакие "Ангел" и "демон". На самом деле это мотивы "Должен" и "хочу".
Мотив "Должен" формируется, еще в детстве под давлением родительских потребностей, которые мы интроецируем (присваиваем бессознательно) себе и позже уже убеждены, что это наши потребности, когда они совсем не наши.