Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Внутренний родитель

Давайте продолжим начатую вчера тему о Заботливом Внутреннем Родителе ( Заботливый Внутренний Родитель ).

Как можно взрастить его в себе? Придать сил? Как научиться такой нужной, но такой непростой вещи, как забота о себе, о своих глубинных потребностях? Здесь я опять предлагаю обратиться к упражнениям, которые разработала американский арт-терапевт Лючия Каппачионе.

О тех способах, которыми она предлагает работать с «внутренней семьей» я уже писала в предыдущих статьях и заметках:

Знакомимся со своим Игривым Внутренним Ребенком: упражнения

Игривый Внутренний Ребенок: давайте познакомимся

Внутренний Ребенок и креативность

Последние обновления на сайте:

1. Эдуард асадов. Пока мы живы, можно всё исправить, всё осознать, раскаяться, простить.
2. От любви до ненависти один шаг, так говорят.
3. Семейная тайна надежды кадышевой: почему она исчезла со сцены.
4. На этой фотографии - легендарный наклон Майкла Джексона, элемент, бросивший вызов законам физики.
5. Что такое Копирайтинг и с чем его едят
6. В 56 лет все только начинается: Татьяна Буланова готовится стать бабушкой и взять ипотеку.
7. Это Анна и её кот плюха!
8. В обязательном порядке - стакан воды на ночь!
9. Аринa из "бeрeмeннa в 16" oтказaлaсь oт свoих дeтeй и cкинула их нa мaть.
10. Михаил шуфутинский на своей давней возлюбленной Светлане уразовой женился.
11. На секунду подумали, что мы видим Юлию Началову.
12. Интересно, кто отец?
13. Доверие из предсказуемости растёт.
14. Режим "Здесь и Сейчас" перегруз обнуляет.
15. Она пыталась говорить о чувствах - а он называл это "Истерикой".
16. Сценарий "Если - то" - это способ подготовить психику к непредсказуемости.
17. Добрый режим к себе - долгосрочная стратегия.
18. Тепло контакта лечит одиночество.
19. Декомпозиция страха - уменьшение масштаба тревоги.
20. На фото - девочка лили из сша.
21. Как быстро растут чужие дети: ариелле, старшей дочери джигана и Оксаны Самойловой исполнилось 14 лет.
22. У беременных свои причуды: Анна хилькевич решила поменять имя пятилетней дочери.
23. Когда утренний будильник звучит как боевой сигнал, мозг сразу же запускает внутренний протестный орган - и делать ничего не хочется.
24. Преимущества упражнения 'наклон к ногам стоя' для вашего тела
25. Наклоны к ногам: пошаговая инструкция и полезные советы
26. Какие основные достопримечательности Кирова рекомендуют посетить туристам
27. Наклон вперёд с отведением ноги назад: польза и техника выполнения
28. Чётко сформулированная цель задаёт направление и помогает избежать рассеивания внимания на лишние задачи.
29. Headlines:
30. "Самооценка Крепнет Действиями, а не Аффирмациями" - это напоминание о том, что уверенность в себе рождается не из слов, а из опыта.
31. Как развивалась промышленность в Ульяновске за годы
32. 45-Летняя Ольга орлoва рoдила дoчь и раскрыла ее имя.
33. Какие уникальные сувениры можно привезти из Архангельска
34. Какие уникальные места делают Киров привлекательным
35. 9 самых частых причин: почему это важно знать
36. Какие современные тенденции в развитии туризма наблюдаются в городе
37. Где можно поиграть в спортивных центрах
38. Противотревожные препараты и средства: что это такое и как они работают
39. Как избавиться от тревоги самостоятельно: шаг за шагом
40. Не все дома: Софья стужук родила пятого ребенка дома, в надувном бассейне, в присутствии своих детей.
41. Почему мой сын отказывается идти в детский сад: разбираемся в причинах
42. Дагг и Фил малм, братья - близнецы из соединённых штатов Америки, создали семью с сёстрами - близнецами Джилл и Дженной.
43. Почему важно говорить о психическом здоровье
44. Как правильно вести себя с психически больным: основные правила
45. Олег Митяев: история успеха из Краснодара
46. Нокс Джоли - питт - сын Анджелины Джоли и Брэда питта.
47. Понимание русской культуры: главные жесты русских женщин
48. Язык тела: 20 примеров, которые помогут вам лучше понять людей
49. Ребёнку 9 лет проблемы с памятью: причины и способы преодоления
50. До эпохи соцсетей, в 90-х, красота была не просто трендом - она была искусством, вдохновением и символом уникальности.