Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Вариант с ремнем шаг

Перевернутый наклон Головой к колену.

Паривритта Джану ширшасана ( "Паривритта" - повернутый, развернутый, "Джану" - колено и "ширша" - голова) - скрученная поза йоги. Доказана её эффективность в борьбе с умеренными болями в спине, головной болью, беспокойством, усталостью и бессонницей.

Паривритта Джану Ширшасана.Данная поза также помогает усилить прилив крови к позвоночнику, позволяя тем самым снять боль со спины и привести в тонус весь организм в целом. При выполнении этой позы внутренние органы не сжаты, а растянуты, благодаря чему осуществляется их массаж.

Поза Коровы. Гомукхасана - поза коровы.

"Го" на санскрите означает корова, "мукха" - лицо. Положение бедер в асане напоминает губы коровы, поднятая вверх рука похожа на ухо.

Анатомически основную нагрузку в асане берут на себя бедра и плечи. Начинающим бывает тяжело выполнить полноценную асану.

Последние обновления на сайте:

1. Распознайте своевременные сигналы, чтобы сохранить отношения в паре
2. Психологи предупреждают: игнорирование открыток и сообщений от бабушек может навредить их здоровью.
3. Молчание - это не всегда знак согласия.
4. Кодекс чести офицера российской империи.
5. Из Бразилии приходит невероятная история: 19-летняя девушка родила близнецов … но с разными отцами.
6. Дмитрий тарасов публично унизил Анастасию костенко.
7. Интересно, кто отец?
8. Она пыталась говорить о чувствах - а он называл это "Истерикой".
9. Мягкость сильнее жёсткости в долгосрочной перспективе.
10. Дешевый и эффективный рецепт от заложенности носа.
11. Ритуал входа создаёт условный сигнал для мозга: начинается работа, пора сосредоточиться.
12. Чёткий контур задачи - половина решения.
13. Говорите разборчиво и внятно.
14. Баланс витаминов и минералов = энергия, крепкий иммунитет и здоровье в целом.
15. Эмоциональная валидизация - мост к доверию.
16. Распознавание паттернов - карта привычек.
17. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
18. Как быстро растут чужие дети: ариелле, старшей дочери джигана и Оксаны Самойловой исполнилось 14 лет.
19. Золотые правила легендарного хирурга Николая Михайловича Амосова:
20. Работа даёт смысл и роль, без которых на пенсии легко почувствовать себя "Невидимым".
21. Как улучшить выполнение наклона к носкам: практические советы
22. Наклоны на одной ноге: как правильно выполнять упражнение для здоровья позвоночника
23. Роль разработчика криптокошельков в экосистеме блокчейн
24. Что происходит с мужчиной, когда он влюбляется? 5 удивительных изменений
25. Как понять, что мужчина в 40 лет влюбился: основные признаки
26. Как изменится поведение мужчины, когда он влюбляется
27. "Чувство Вины Держит Прошлое Живым" - это о том, как внутренние переживания могут превращаться в якорь.
28. Как понять, что 40-летний мужчина влюбился: основные признаки
29. Джйотиш: как усилить и гармонизовать сахасрару?
30. "Самооценка Крепнет Действиями, а не Аффирмациями" - это напоминание о том, что уверенность в себе рождается не из слов, а из опыта.
31. Когда слова больнее кулаков: история выживания
32. Почему ребенок не хочет учиться: причины и решения
33. Что мужчина делает для женщины: секреты гармоничных отношений
34. Почему не стоит ходить к бабке: скрытые опасности
35. Какие рестораны и кафе Ульяновска рекомендуют посетить гурманам
36. Внутрибольничная фобия: причины, симптомы и пути преодоления
37. Сoфья стужук рoдила при детях пятoгo ребенка в дoмашнем надувнoм бассейне.
38. Инновационные подходы: Как новые методы лечения тревожных расстройств меняют психиатрию
39. Почему ребенок не привыкает к детскому саду
40. Почему ребенок не хочет ходить в садик: причины и решения
41. Тодоренко подала в суд!
42. Как правильно вести себя с психически больным: основные правила
43. Искусство общения: как найти подход к любому человеку
44. Раскрыть сложенные на груди руки: как это делается и почему это важно
45. Понимание и помощь: как справиться с домашним насилием в семье
46. Чиж & Co Ижевск: Новые проекты и перспективы
47. Раздражение в отношениях: почему наш партнёр может становиться источником беспокойства
48. Станьте успешным студентом: самоугипноз для учебы
49. Гипноз как способ сдачи ЕГЭ: история и результаты
50. В "Москвариуме" на Вднх на глубине пяти метров состоялась первая подводная церемония бракосочетания.