Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Вариант с ремнем шаг

Перевернутый наклон Головой к колену.

Паривритта Джану ширшасана ( "Паривритта" - повернутый, развернутый, "Джану" - колено и "ширша" - голова) - скрученная поза йоги. Доказана её эффективность в борьбе с умеренными болями в спине, головной болью, беспокойством, усталостью и бессонницей.

Паривритта Джану Ширшасана.Данная поза также помогает усилить прилив крови к позвоночнику, позволяя тем самым снять боль со спины и привести в тонус весь организм в целом. При выполнении этой позы внутренние органы не сжаты, а растянуты, благодаря чему осуществляется их массаж.

Поза Коровы. Гомукхасана - поза коровы.

"Го" на санскрите означает корова, "мукха" - лицо. Положение бедер в асане напоминает губы коровы, поднятая вверх рука похожа на ухо.

Анатомически основную нагрузку в асане берут на себя бедра и плечи. Начинающим бывает тяжело выполнить полноценную асану.

Последние обновления на сайте:

1. Работы Кристины Алексеевой - это одна большая вселенная котов, которые наслаждаются жизнью лучше всех нас вместе взятых.
2. У нас с женой годовщина свадьбы была в субботу.
3. Регина тодоренко не хочет отправлять 7-летнего сына в школу.
4. "Я бpилcя кaждый вечер, чтoбы нe кoлoть Анну щетиной, цeлyя ee в постели.
5. Доверие из предсказуемости растёт.
6. Бережное слово меняет ход разговора.
7. Порог удара ниже порога поломки.
8. Ритуал входа - быстрый разгон фокуса.
9. Смена окружения - катализатор идей.
10. Клиническая психология: суть, задачи и современные вызовы профессии
11. 5 звёзд, которым едва ли можно позавидовать, ведь они похоронили своих детей.
12. Я … старомодна.
13. Работа даёт смысл и роль, без которых на пенсии легко почувствовать себя "Невидимым".
14. "Каждый День, Когда мы Вместе, - Лучший День в Моей Жизни".
15. Эмоциональная честность - это способность искренне признавать и выражать свои чувства: радость, грусть, страх или гнев.
16. Саморефлексия - это способность осознанно заглядывать внутрь себя, замечать свои мысли, чувства и мотивы без осуждения или спешки.
17. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
18. Кто скрывается в белом пальто? Узнайте, как стиль меняет жизнь
19. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Владивостока
20. Чувства и эмоции, которые нельзя игнорировать и держать в себе.
21. Как влюбляются взрослые мужчины: тайны мужской души
22. Когда слова больнее кулаков: история выживания
23. Как вернуть ребенку учебную мотивацию: эффективные методы
24. Жизнь не обязана быть ровной линией.
25. Почему ребенок не хочет идти в школу? Основные причины и решения
26. Почему подросток не хочет учиться: причины и решения
27. Почему ребенок не хочет учиться: причины и решения
28. Какие виды транспорта в Москве самые удобные для туристов
29. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
30. Анна Заворотнюк, дочь Анастасии Заворотнюк, стала мамой.
31. Какие необычные факты о Череповце известны
32. "Вдул с Последствиями": Чумаков рассказал, что его привлекло в Юлии Ковальчук.
33. Почему ребенок отказывается идти в детский сад: причины и решения
34. Секрет счастливой любви.
35. "Пенсионерка Публику Откровенными Фото Шокирует".
36. Почему мой сын 3,6 не хочет идти в детский садик: разбираемся с проблемой
37. Как выстроить отношения с психически нездоровым: советы и рекомендации
38. Скоро свадьба! Ксения Бородина и Николай Сердюков подали заявление в ЗАГС.
39. Когда близкий человек сталкивается с психическими отклонениями: как помочь
40. Как правильно общаться с психически нездоровыми людьми: основные правила
41. Понимание человека по его жестам: основы и применение
42. Скрещивание рук: история и значение
43. Простые шаги к успешному переходу ребенка в детский сад
44. Рассеянность и проблемы с запоминанием у детей: причины и решения
45. Разгадаем загадку: почему ребенок не запоминает информацию
46. Ребёнку 9 лет проблемы с памятью: причины и способы преодоления
47. Влюбленные парочки: Как они делают это
48. 28-Летняя певица Клава кока официально подтвердила расставание с 26-летним блогером Александром повериным.
49. Йога в домашних условиях: основные позы для начинающих
50. Жители анапы собственноручно спасают город от мазута.