Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Вариант с ремнем шаг

Перевернутый наклон Головой к колену.

Паривритта Джану ширшасана ( "Паривритта" - повернутый, развернутый, "Джану" - колено и "ширша" - голова) - скрученная поза йоги. Доказана её эффективность в борьбе с умеренными болями в спине, головной болью, беспокойством, усталостью и бессонницей.

Паривритта Джану Ширшасана.Данная поза также помогает усилить прилив крови к позвоночнику, позволяя тем самым снять боль со спины и привести в тонус весь организм в целом. При выполнении этой позы внутренние органы не сжаты, а растянуты, благодаря чему осуществляется их массаж.

Поза Коровы. Гомукхасана - поза коровы.

"Го" на санскрите означает корова, "мукха" - лицо. Положение бедер в асане напоминает губы коровы, поднятая вверх рука похожа на ухо.

Анатомически основную нагрузку в асане берут на себя бедра и плечи. Начинающим бывает тяжело выполнить полноценную асану.

Последние обновления на сайте:

1. Есть простoй метод борьбы с проблемами.
2. Это особенная девочка - енот по имени чесночок.
3. Когда мужчина исчезает без объяснений, женщина часто думает, что сделала что-то не так.
4. А он от неё тает, как снег от лучей нежных.
5. Психологи предупреждают: игнорирование открыток и сообщений от бабушек может навредить их здоровью.
6. Венеция на воде благодаря гениальному инженерному решению стоит.
7. Это Анна и её кот плюха!
8. Как-то на очередной премьере в доме кино Рязанов сидел рядом с Басилашвили и нахваливал любимого актера.
9. Жена Константина Ивлева, Валерия вынуждена лечить ребенка у детского психолога после разрыва с мужем.
10. У бывшего мужа Юлии Началовой, футболиста Евгения Алдонина, тяжёлая форма онкологии.
11. Известная актриса, исполняющая одну из ключевых ролей в популярном сериале, завершила сложный и тяжелый курс лечения.
12. Частые "да" рождают хроническое "нет" к себе.
13. Книга "Мифы о Семейном Счастье".
14. Наблюдение без суждения - первый шаг к осознанности.
15. Организация похорон за границей: особенности и сложности
16. Факультеты хогвартса и их герои.
17. Говорите разборчиво и внятно.
18. - Не грусти, - сказала Алисa.
19. Смысловая пауза - корректор решений.
20. Как быстро растут чужие дети: ариелле, старшей дочери джигана и Оксаны Самойловой исполнилось 14 лет.
21. 15 исцеляющих мыслей Натальи Бехтеревой.
22. Как взрослый мужчина ведёт себя, когда влюблён: признаки настоящей любви
23. Как понять, что мужчина влюблен: основные признаки
24. Принцип, который меняет взгляд на то, как мы воспринимаем восстановление сил.
25. Что делать, если муж бьёт жену: первая помощь и безопасность
26. Какие необычные традиции или праздники отмечаются в Воронеже
27. Можно ли посетить музеи Кремля
28. Почему подросток не хочет учиться: причины и решения
29. Он чувствует, что если человек его действительно любит, то должен интуитивно понимать, что ему нужно.
30. Какие современные тенденции в развитии туризма наблюдаются в городе
31. Почему не стоит ходить к бабке: скрытые опасности
32. Какие необычные факты о Череповце известны
33. Есть ли секретные кафе или рестораны, известные только местным жителям
34. Примерно с шестого класса меня постоянно доставал директор школы, придирался к форме, к поведению, ко всему подряд.
35. Какие парки Уфы наиболее популярны среди жителей и гостей города
36. Почему ребенок отказывается идти в детский сад: причины и решения
37. Почему ребенок не хочет ходить в сад: причины и решения
38. Почему ребенок не хочет ходить в сад? Основные причины и решения
39. Адриано Челентано женился, один раз и на всю жизнь, на красавице Клаудии мори.
40. Как эффективно общаться с близким человеком: советы и рекомендации
41. Скрестите руки и узнаете секреты: Что говорит этот жест о вашем друге
42. Разбираемся в психологических типах через жесты-рефрены
43. Руки в качестве барьеров: как руки на груди защищают от вредных факторов
44. Вот на картинке человек: разгадайте тайну изображения
45. Проблемы с запоминанием: почему ребенок не может запомнить прочитанное
46. Разгадаем загадку: почему ребенок не запоминает информацию
47. Ребёнку 9 лет проблемы с памятью: причины и способы преодоления
48. Новый роман? Анна пересильд показала намекнула на новый роман с Ваней Дмитриенко!
49. Раскрыто имя! Недавно "Сибирская Ведьма" поразила поклонников новостями о переменах в своей жизни.
50. Меня бесят влюбленные парочки: как справиться с чувством неудачи