Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Классический вариант

Поза Коровы. Гомукхасана - поза коровы.

"Го" на санскрите означает корова, "мукха" - лицо. Положение бедер в асане напоминает губы коровы, поднятая вверх рука похожа на ухо.

Анатомически основную нагрузку в асане берут на себя бедра и плечи. Начинающим бывает тяжело выполнить полноценную асану.

Перевернутый наклон Головой к колену.

Паривритта Джану ширшасана ( "Паривритта" - повернутый, развернутый, "Джану" - колено и "ширша" - голова) - скрученная поза йоги. Доказана её эффективность в борьбе с умеренными болями в спине, головной болью, беспокойством, усталостью и бессонницей.

Паривритта Джану Ширшасана.Данная поза также помогает усилить прилив крови к позвоночнику, позволяя тем самым снять боль со спины и привести в тонус весь организм в целом. При выполнении этой позы внутренние органы не сжаты, а растянуты, благодаря чему осуществляется их массаж.

Последние обновления на сайте:

1. Семейный выезд на Байкал едва не закончился трагедией для Влада топалова, но стал поводом для Хайпа его супруги.
2. "Детей Нечем Кормить": Григорий Антипенко честно признался, как чуть не сошел с ума от страха за своих пятерых сыновей.
3. Фрида кало: две аварии и одно бессмертие.
4. Они ненавидят друг друга.
5. В интернете идут жаркие дискуссии вокруг монумента "Истина", который вызывает у людей самые разные чувства.
6. Для мамы автора лето было не просто временем года, а долгожданной встречей с её главной страстью - морем.
7. Глaвной гeроиней стала шкoльница, залетевшая от 21-лeтнего парня.
8. Пауэрспорт и пауэрлифтинг: перепутать нельзя.
9. Я не такой, какой я есть.
10. Сколько б ни было вам лет - не грустите.
11. Священник Жоао Пауло араужо Гомес из Бразилии нашел способ сделать церковную службу еще душевнее.
12. "Ужасная": Лариса Гузеева гневно высказалась о поступке Леры Кудрявцевой.
13. "Все Остальное уже Есть": Проскурякова намекнула на трудности Николаева.
14. Любовь к себе не боится трудностей.
15. Фотограф дикой природы Эдуардо минте хесс пару лет назад поделился кадрами кодкода, он же гуинья.
16. 15 меняющих сознание фактов o нашeй жизни от cамого известного шамaна Дoна Хуана.
17. Жена Константина Ивлева раскрыла детали развода: "выяснения отношений, дележка, претензии.
18. На фотографии "Конфетный Король" российской империи - Алексей Иванович абрикосов с супругой Агриппиной.
19. Эфирные масла против выпадения волос.
20. Медики предупредили, что бесконтрольное поедание новогодних цитрусовых может спровоцировать гастрит или аллергию.
21. Стив джобс ездил только на автомобилях марки Mercedes - Benz SL 55 AMG, причём без номерных знаков.
22. Сказочная атмосфера. Пересылайте посты близким, ставьте реакции - это лучшая мотивация для нашей команды!
23. Венеция на воде благодаря гениальному инженерному решению стоит.
24. Жена Константина Ивлева, Валерия вынуждена лечить ребенка у детского психолога после разрыва с мужем.
25. Великий секрет здоровья.
26. Карма Дарью мороз спустя годы … настигла.
27. Это Чеслава квока.
28. Боярская и Матвеев впервые за долгое время вместе вышли в свет.
29. Виталий гогунский о дочери Милане.
30. Слушание без ответа - форма поддержки.
31. Мадонна, которой 67 лет, выходит замуж за 29-летнего бойфренда.
32. Книга "Мифы о Семейном Счастье".
33. Модульность задач - гибкость планирования.
34. Нейтральный тон - мост в конфликте.
35. Напиток номер 1 для печени!
36. 5 признаков, что пора мягко поговорить с мужем о здоровье простаты.
37. Смысловая пауза - корректор решений.
38. Инвентаризация успехов - аккумулятор мотивации.
39. Американский фотограф Лорен Флейшман создала фотопроект, в котором показывает семейные пары, чья любовь не угасает уже на протяжении многих лет.
40. В Бразилии история любви двух супругов, продолжавшаяся несколько десятилетий, завершилась в один день.
41. Есть ли в Сургуте зоопарк или контактные зоопарки
42. ТОП-30 упражнений для растяжки всего тела: полное руководство для начинающих и профессионалов
43. ТОП-30 упражнений для растяжки ног: эффективные методы для гибкости и здоровья
44. Как себя ведут 40-летние мужчины, когда влюбляются: особенности и секреты
45. Человек не может восстановиться в условиях, где его изначально разрушали.
46. "Чувство Вины Держит Прошлое Живым" - это о том, как внутренние переживания могут превращаться в якорь.
47. Как любовь преображает мозг: 19 типов изменений у мужчин
48. Как долго длится влюбленность у мужчин после 40 лет: мифы и реальность
49. Как заинтересовать ребенка учебой: эффективные методы для родителей
50. Панический страх перед мужским полом: почему женщины боятся мужчин