Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Классический вариант

Поза Коровы. Гомукхасана - поза коровы.

"Го" на санскрите означает корова, "мукха" - лицо. Положение бедер в асане напоминает губы коровы, поднятая вверх рука похожа на ухо.

Анатомически основную нагрузку в асане берут на себя бедра и плечи. Начинающим бывает тяжело выполнить полноценную асану.

Перевернутый наклон Головой к колену.

Паривритта Джану ширшасана ( "Паривритта" - повернутый, развернутый, "Джану" - колено и "ширша" - голова) - скрученная поза йоги. Доказана её эффективность в борьбе с умеренными болями в спине, головной болью, беспокойством, усталостью и бессонницей.

Паривритта Джану Ширшасана.Данная поза также помогает усилить прилив крови к позвоночнику, позволяя тем самым снять боль со спины и привести в тонус весь организм в целом. При выполнении этой позы внутренние органы не сжаты, а растянуты, благодаря чему осуществляется их массаж.

Последние обновления на сайте:

1. В 1960 году британский инженер - электрик Дэвид латимер задумал необычный эксперимент.
2. Две чашки кофе перед сексом могут удвоить время акта.
3. Самые отвратительные поцелуи в кино, со слов актеров.
4. Новое фото Аллы Пугачёвой удивило фанатов: "Совсем не Похожа".
5. Автор стремился продемонстрировать противоречивую природу материнства.
6. Стокгольмский синдром. Такая любовь?
7. Министр труда котяков выкатил новый план по спасению демографии: теперь каждой россиянке нужно выдать по 3-4 ребенка к 2030 году.
8. Помните Ольгу Понизову?
9. Отношения между мужчиной и женщиной настолько дело тонкое, что порой они не видят очевидных вещей, а потом удивляются: "почему мы расстались?
10. 13-Летняя актриса Ева Смирнова опубликовала фото дерзкой фотосессии и заявила, что не планирует быть удобной для общества.
11. Вдова Стива Ирвина призналась, что не ходила на свидания после его смерти.
12. Когда мне было лет 10-11 я не понимал как можно уезжать из родительского дома и жить отдельно в 18 лет.
13. Почему нужно выбрасывать старое.
14. Чем больше - тем дольше?
15. В 2008 году британская журналистка, телеведущая и фотомодель Кэти пайпер подверглась кислотной атаке, организованной её бойфрендом Дэниелом линчем.
16. Когда погибает китёнок, его мать пытается вернуть его к жизни.
17. Полезный чай от 50 болезней из восточной медицины.
18. 40 хороших книг по саморазвитию.
19. Блогерша выложила фото кулича с секс - игрушкой и стала фигуранткой уголовного дела об оскорблении чувств верующих.
20. Малоизвестный факт: легендарная "Кобальтовая Сетка" ленинградского фарфорового завода - это не просто декор, а дань памяти блокаде.
21. Из кубиков в пузико: интернет обсуждает новую расслабленную форму легендарного актера.
22. Агрессия как защитный механизм и её корни в детских травмах.
23. Она - звезда, а он - всего лишь тень: 7 пар, где женщины сияют ярче мужчин.
24. Такое редкое явление - фасциация есть.
25. В разгар боя быков матадор Альваро манера сделал то, чего никто не ожидал.
26. Ваш мозг абсолютно все может.
27. Как за один разговор расположить к себе человека: 6 необходимых сигналов тела.
28. Исследование показало, что регулярный секс снижает риск смерти.
29. Внук и правнук Юрия гагарина удивительно похожи на него.
30. Есть ощущение, что тюлени знают про отдых какой-то секрет, о котором мы забыли.
31. Хитрыe приeмы в пcихoлoгии, кoтoрыe пoлeзнo знать каждoму.
32. Как свадебный образ грейс келли изменил представление о невесте.
33. Блогер Анастасия миронова в отрыв после расставания с Navai ушла.
34. В 2005 году на склоне итальянской горы коллето - фава установили 60-метрового розового кролика.
35. Джиган предложил Оксане Самойловой вместе сходить к семейному психологу.
36. Один шанс на 60 миллионов: 24-летняя китаянка родила пятерых без ЭКО.
37. Отсутствие секса увеличивает риск заболеваний сердца, показало исследование.
38. "Шокирующие" новости: экс - ведущий "битвы экстрасенсов" заявил, что.
39. Похудел до изнеможения и исчез с экранов: что происходит с Артёмом Артемьевым.
40. Хвалить себя полезно для здоровья.
41. Карма - не наkазаниe.
42. Майя Плисeцкая о возpасте, жизни, любви.
43. В интернете разгораются дискуссии о поразительном сходстве старшего сына Екатерины Климовой, Михаила, с его отцом, Игорем Петренко.
44. "Немного Очарован ею": Андрей Губин дал интервью Собчак.
45. В магазине я джинсы примеряла.
46. Витас взорвал сеть новым образом, фанаты не верят своим глазам.
47. Кровать - место честное.
48. Притча "где истина спрятана?
49. Есть даты, которые люди выбирают сердцем, а есть - калькулятором.
50. Самый сильный ответ на оскорбления, после которого люди начинают извиняться.