Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Классический вариант

Поза Коровы. Гомукхасана - поза коровы.

"Го" на санскрите означает корова, "мукха" - лицо. Положение бедер в асане напоминает губы коровы, поднятая вверх рука похожа на ухо.

Анатомически основную нагрузку в асане берут на себя бедра и плечи. Начинающим бывает тяжело выполнить полноценную асану.

Перевернутый наклон Головой к колену.

Паривритта Джану ширшасана ( "Паривритта" - повернутый, развернутый, "Джану" - колено и "ширша" - голова) - скрученная поза йоги. Доказана её эффективность в борьбе с умеренными болями в спине, головной болью, беспокойством, усталостью и бессонницей.

Паривритта Джану Ширшасана.Данная поза также помогает усилить прилив крови к позвоночнику, позволяя тем самым снять боль со спины и привести в тонус весь организм в целом. При выполнении этой позы внутренние органы не сжаты, а растянуты, благодаря чему осуществляется их массаж.

Последние обновления на сайте:

1. Медики предупредили, что бесконтрольное поедание новогодних цитрусовых может спровоцировать гастрит или аллергию.
2. Врачи всё чаще говорят о том, что зимой интимная жизнь может быть даже полезнее, чем в тёплое время года.
3. "Поверьте, возраст не самое страшное, что ждёт нас в жизни.
4. "Главное Хотеть и Идти к Своей Цели".
5. "Первыми сломались те, кто верил, что скоро всё закончится.
6. Карма Дарью мороз спустя годы … настигла.
7. 9 лет работаю узисткой в больнице.
8. Три года разлуки: Виталий гогунский скучает по дочери Милане, которая обогнала его по известности.
9. Беспокойство любит тишину - не дай ей сцену.
10. Боярская и Матвеев впервые за долгое время вместе вышли в свет.
11. Книга "Мифы о Семейном Счастье".
12. Ритуал входа - быстрый разгон фокуса.
13. Порог удара ниже порога поломки - это принцип бережного отношения к себе и системам вокруг.
14. Каждое принятое решение требует энергии.
15. Дневник решений - антидот повторных ошибок.
16. Ксения бородина готовится к съёмкам в главной роли.
17. Клиническая психология: суть, задачи и современные вызовы профессии
18. Фотопроект, который вызвал бурю эмоций в сети.
19. Золотые правила легендарного хирурга Николая Михайловича Амосова:
20. Внутренний наблюдатель - это навык метаприсутствия, когда вы замечаете мысль или всплеск эмоции, не сливаясь с ними.
21. "Каждый День, Когда мы Вместе, - Лучший День в Моей Жизни".
22. Есть ли в Сургуте зоопарк или контактные зоопарки
23. Упражнения для дряблого живота стоя: как привести живот в тонус
24. Наклоны на одной ноге: как правильно выполнять упражнение для здоровья позвоночника
25. Эффективные упражнения для ног от гимнастки Евгении Канаевой: как сделать ноги стройными и сильными
26. Юра борисов на кинофестивале в Торонто встретился с Анджелиной Джоли.
27. Как понять, что зрелый мужчина влюблен: признаки и особенности
28. Какие театры Оренбурга пользуются наибольшей популярностью
29. Какие исторические сооружения стоит посетить в Уфе
30. Тимати связал себя узами брака!
31. Почему подросток не хочет учиться: причины и решения
32. Что говорит любящий мужчина: 5 главных фраз, которые нужно услышать
33. Павел прилучный сохранения прежнего размера алиментов добился.
34. Как преодолеть страх перед развитием серьёзных заболеваний
35. Где проводятся крупные культурные фестивали
36. Какие интересные факты о московских дворцах и усадьбах
37. Инновационные подходы: Как новые методы лечения тревожных расстройств меняют психиатрию
38. Какие музеи Уфы считаются обязательными для посещения
39. CAGMO Чита: от классики до современности
40. Как жить рядом с больным шизофренией: практические советы и рекомендации
41. Как помочь родственнику с психическим заболеванием: практические советы
42. Скрещивание рук: история и значение
43. Руки как язык тела: что они говорят о нас
44. Как-то ученик лекаря спросил своего наставника:
45. Как помочь ребенку развить долгую память
46. Разница между притиркой и полной несовместимостью: основные принципы
47. Раздражаем друг друга: как справиться с конфликтами в отношениях
48. В наше время перемен вопрос о будущем становится как никогда актуальным.
49. Скрытые причины насилия в семье: почему мужчина может нанести удар
50. Защита и связь: история и значение узлов и воинских оберегов