Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Классический вариант

Поза Коровы. Гомукхасана - поза коровы.

"Го" на санскрите означает корова, "мукха" - лицо. Положение бедер в асане напоминает губы коровы, поднятая вверх рука похожа на ухо.

Анатомически основную нагрузку в асане берут на себя бедра и плечи. Начинающим бывает тяжело выполнить полноценную асану.

Перевернутый наклон Головой к колену.

Паривритта Джану ширшасана ( "Паривритта" - повернутый, развернутый, "Джану" - колено и "ширша" - голова) - скрученная поза йоги. Доказана её эффективность в борьбе с умеренными болями в спине, головной болью, беспокойством, усталостью и бессонницей.

Паривритта Джану Ширшасана.Данная поза также помогает усилить прилив крови к позвоночнику, позволяя тем самым снять боль со спины и привести в тонус весь организм в целом. При выполнении этой позы внутренние органы не сжаты, а растянуты, благодаря чему осуществляется их массаж.

Последние обновления на сайте:

1. В отпуск с животом: как отдохнуть во время беременности и не превратить поездку в экстрим.
2. Ариана гранде вернулась к бывшему возлюбленному после разрыва с Итаном слейтером.
3. Телеведущая впервые поделилась снимками с бракосочетания с Олегом ледвичем, которое прошло в северной Осетии - на родине иды.
4. Битва титанов элегантности: как закулисный снимок Грейс келли и Одри Хепберн 1956 года перевернул стандарты красоты.
5. Помните мальчика из "Ералаша", который ходил за хлебушком?
6. И вспыхнет пламя: как вернуть страсть в отношения, если вы давно в браке.
7. Самая любимая поза мужчин: эскортница делится опытом.
8. В 1957 году в лесу нашли тело мальчика в картонной коробке.
9. Джереми кларксон поделился, что у него наступила ремиссия.
10. Инoгдa человек вызывает у нас непропорционально сильное раздражение.
11. Что будет, если жить в тревоге и страхе, постоянно на что-то обижаясь?
12. Инoгдa чeловек входит в нашу жизнь - и сразу "Что-то Щёлкает".
13. За образом человека, который поражал весь мир, скрывалось тело, работавшее на износ.
14. Koгда партнёр начинает сравнивать вас с другими женщинами, это почти всегда ранит сильнее, чем кажется на первый взгляд.
15. Heвозможно нравиться всем.
16. Милый факт, который сейчас прочитала:
17. 7 нездоровых мифов про здоровые отношения.
18. Мужская самооценка и её влияние на самореализацию.
19. У всех за плечами имеется тот или иной опыт.
20. Волна критики обрушилась на 13-летнюю дочь галустяна.
21. Есть женщины, которые умеют поддерживать других, быть надёжными, внимательными и заботливыми.
22. Более ста лет считалось, что альцгеймер необратим: можно лишь замедлить развитие деменции, но не вылечить уже начавшееся заболевание.
23. "Валя Красавица": мама Тимати заявила, что невеста рэпера не похожа на нее.
24. Как понять, что мужчина больше не влюблён в вас: 6 признаков, что отношения закончились.
25. 10 замечательных цитат писателя Олдос Хаксли.
26. Татьяна терёшина рассказала о подарках своего бывшего - Андрея губина.
27. Две чашки кофе перед сексом могут удвоить время акта.
28. Почему фраза "Я Тебе Помогаю по Дому" убивает брак?
29. Умение черпать силу из своих внутренних резервов связано с позитивным мышлением и оптимистичным настроем.
30. Задумайтесь. "В главном параде в честь дня победы 24 июня 1945 года участвовало десять тысяч солдат и офицеров армий и фронтов.
31. "Годовщина", Валид эбейд.
32. Апатия. Успешная по Меркам социума, красивая и ухоженная молодая женщина, всё у неё хорошо.
33. В 1907 году в Нью-йорк прибыло судно с 1000 женщин - иммигранток из прибалтики, которые хотели найти себе мужей.
34. Этот снимок был сделан за несколько дней до трагической гибели принцессы Дианы в августе 1997 года.
35. Кoгда Мaрлeн Дитрих приeхaлa в сoветский сoюз ee спрoсили: "чтo бы вы хoтeли увидeть в Мoсквe?
36. "МНЕ ЕЁ Жаль": Виктория боня о пластике Анджелины Джоли.
37. О близости: путь к другому.
38. Знаете, мы немножко потерянные люди.
39. 10 цитат из книги Ивана Бунина "Темные Аллеи".
40. Ситуации вторжения в личные границы.
41. Отсутствие регулярной близости в паре - это не просто временная трудность, а серьезный удар по мужской самооценке.
42. Битва титанов: гайдаевский драйв против захаровской театральности.
43. Блогерша выложила фото кулича с секс - игрушкой и стала фигуранткой уголовного дела об оскорблении чувств верующих.
44. Он потерял лицо, она - руки.
45. Хотите избавиться от токсичного мышления и выбросить плохие мысли из головы?
46. Почему любимый вдруг становится чужим?
47. Как за один разговор расположить к себе человека: 6 необходимых сигналов тела.
48. На расстоянии. Как перестать бояться близости.
49. В том случае, если вам кажется, что зомби существуют , внимание, только в кино, то мир микроскопических грибов готов вас переубедить.
50. Айза ответила психологу, который назвал её мужа "Доедающим Остатки Гуфа".