Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Классический вариант

Поза Коровы. Гомукхасана - поза коровы.

"Го" на санскрите означает корова, "мукха" - лицо. Положение бедер в асане напоминает губы коровы, поднятая вверх рука похожа на ухо.

Анатомически основную нагрузку в асане берут на себя бедра и плечи. Начинающим бывает тяжело выполнить полноценную асану.

Перевернутый наклон Головой к колену.

Паривритта Джану ширшасана ( "Паривритта" - повернутый, развернутый, "Джану" - колено и "ширша" - голова) - скрученная поза йоги. Доказана её эффективность в борьбе с умеренными болями в спине, головной болью, беспокойством, усталостью и бессонницей.

Паривритта Джану Ширшасана.Данная поза также помогает усилить прилив крови к позвоночнику, позволяя тем самым снять боль со спины и привести в тонус весь организм в целом. При выполнении этой позы внутренние органы не сжаты, а растянуты, благодаря чему осуществляется их массаж.

Последние обновления на сайте:

1. Сёстры - близнецы больше 10 лет делят одного мужчину.
2. "Скоро их Станет Трое": Тейлор лотнер готовится впервые стать отцом.
3. Не экзальтация, не желание сделать подвиг для него, не желание коня на скаку остановить, в горящую избу войти - просто спокойствие.
4. График либидо: ученые выяснили, как меняется сексуальное желание с возрастом у мужчин и женщин.
5. Мужчины внезапно захотели вернуть женскую моду 2010-Х.
6. ЮРА Борисов снова идёт на "Оскар" но теперь уже как главный актёр.
7. Бытует мнение, что абьюзеры выбирают себе жертв среди слабых, неуверенных в себе созданий, которых легко подчинить своей воле.
8. 8 жестких жизненных истин, о которых начинаешь задумываться только с возрастом.
9. Неудачный брак всегда несет в себе психологическую травму и накладывает негативный отпечаток на дальнейшие попытки людей строить отношения.
10. Сложнейший путь медицины: почему кесарево сечение - это полостная операция, а не "Роды без Боли".
11. Девушки вспомнили самые кринжовые поступки бывших.
12. Единый стандарт для студгородков: решит ли новый законопроект проблему старых общежитий.
13. Папарацци сделали новое фото леди гаги с малышом.
14. 30 лет комедийному триумфу: как 1994 год и фильм "Маска" навсегда изменили карьеру Джима Керри.
15. "Самое красивое кольцо на свете, о котором я мечтала!
16. Обещала ссылку на качественный хороший сироп топинамбура.
17. В городском автобусе 66-летний мужчина несколько раз приставал к 18-летней девушке.
18. Иногда одна случайная царапина на чужой машине показывает человека лучше любой характеристики.
19. Джоли буквально расписалась за любовь.
20. Современники называли брак Николая II и Александры Фёдоровны "Медовым Месяцем Длиной в 23 Года".
21. Евгений финаев не был на пляже в момент удара беспилотника.
22. Бегство из "Блока Смерти": как советские пленные устроили восстание в концлагере.
23. Гастроли важнее семейных вечеров: почему Shaman видит собственную дочь чаще на экране, чем вживую.
24. Осознанность без изменений: почему понимание не равно переменам.
25. Многие женщины говорят: "Я Хочу, Чтобы Рядом со Мной был Настоящий Мужчина".
26. Перед ним встала на колени Марлен Дитрих: история встречи с Паустовским.
27. Худшие места для секса: где страсть превращается в риск.
28. Анна невская, которая в 49 лет впервые стала матерью, ответила на хейт позднего материнства":"никак не отношусь к критике по этому поводу.
29. Когда мы говорим себе "Надо", мозг может воспринимать это как давление.
30. В 1950-х годах гражданская авиация была не только символом прогресса, но и местом, где жестокие требования к работникам стали нормой.
31. У сверхбогатых мужчин появился новый статус - символ: не яхта, не остров и даже не футбольный клуб.
32. Чернее некуда: в сети раскупают рубашку с ван Гогом, у которой отстегивается ухо.
33. Ну какой романтик!
34. На пробах к "Морозко" я изо всех сил грызла орехи - так сильно хотелось получить роль, что о зубах я даже не думала.
35. Секс продлевает жизнь: почему близость делает вас моложе и здоровее.
36. Нужно уметь слушать себя, пока мозг ещё шепчет, а не кричит.
37. В твою постель и в душу хочу!
38. Мама решила совместить сразу две новости: смерть бабушки и вопрос про закатки.
39. Ребёнок развивался в брюшной полости матери: медики назвали это чудом.
40. "Малыш Выдержал". Звезда "Сашитани" рассказала о болезни сына.
41. "Здравствуйте. Mы с супругой находимся в процессе развода.
42. "Я Всегда Знала, ЧТО НЕ Красива": тильда суинтон о внешности, свободе и ролях.
43. Как девушка из детдома за легализацию древнейшей профессии боролась.
44. Китаец переоделся беременной женщиной, чтобы проверить безопасность - и чуть не стал жертвой насилия.
45. Мужчину "Отменили" за то, что он нёс на руках собаку, а не ребёнка.
46. Вы когда-нибудь замечали: одно свидание вы помните в деталях через десять лет, а о другом забываете к моменту, когда официант приносит счёт?
47. Сын децла признался, что живёт за счёт своей девушки и пока не может похвастаться финансовой независимостью.
48. Как понять, что мужчина больше в вас не влюблён.
49. Ретроспективная ревность. Что это и как справиться?
50. "Это ужасающе и разрушительно!