Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Классический вариант

Поза Коровы. Гомукхасана - поза коровы.

"Го" на санскрите означает корова, "мукха" - лицо. Положение бедер в асане напоминает губы коровы, поднятая вверх рука похожа на ухо.

Анатомически основную нагрузку в асане берут на себя бедра и плечи. Начинающим бывает тяжело выполнить полноценную асану.

Перевернутый наклон Головой к колену.

Паривритта Джану ширшасана ( "Паривритта" - повернутый, развернутый, "Джану" - колено и "ширша" - голова) - скрученная поза йоги. Доказана её эффективность в борьбе с умеренными болями в спине, головной болью, беспокойством, усталостью и бессонницей.

Паривритта Джану Ширшасана.Данная поза также помогает усилить прилив крови к позвоночнику, позволяя тем самым снять боль со спины и привести в тонус весь организм в целом. При выполнении этой позы внутренние органы не сжаты, а растянуты, благодаря чему осуществляется их массаж.

Последние обновления на сайте:

1. "Я Научу Тебя Жить, а ты Научишь Меня Уходить": история любви Чарли Чаплина и Уны о'Нил.
2. От праздника рош ха - Шана до смены веры: роман сидни Суини и скутера Брауна вышел на новый уровень.
3. Очень трогательное фото тяжело больного брюса Уиллиса с дочерью.
4. Яркая страсть против ежедневной заботы: новый вирусный манифест о выборе спутника жизни.
5. Развод за спиной или ошибка суда?
6. Москвич решил устроить "Вечер Романтики" у любовницы и попросил голосового помощника включить атмосферную музыку.
7. "Теперь я Уверена, что он Тупой и е * Анутый": Айза обрушилась на Артемия Лебедева.
8. 9 честных пунктов об отцовстве: почему дети прибавляют сил и ресурсов, а не забирают их.
9. Почeму нe нужно обижаться?
10. "С Ароматом Кладбища и Чужого Горя": Анастасию Миронову разносят за рекламу спрея для волос.
11. Самая красивая пара голливуда: как любовь Алека Болдуина и КИМ бэсингер разрушила их брак.
12. 10 интересных фактов про иван-чай:
13. Как влюблённый психоаналитик стал одним из самых спорных людей в жизни Мэрилин Монро.
14. Папа. Когда мне было 18, я узнала, что мой отец на самом деле мне не родной.
15. Александр Петров публикует счастливые фотографии со своей женой и их сыном.
16. 8 часов страданий ради идеального кадра: как создавался легендарный грим мистик.
17. Брэдли Купер и Джиджи хадид спровоцировали слухи о возможной свадьбе после того, как их заметили в Париже с кольцами на безымянных пальцах.
18. После расставания парень пришёл к девушке домой и потребовал вернуть всё, что когда-либо ей дарил.
19. Девушка решила провести необычный эксперимент и на протяжении 30 дней питалась одной шаурмой.
20. "Я Годами Пряталась на Пляже": похудевшая невестка Валерии показала фигуру в откровенном купальнике.
21. Билет против материнского права: нижняя полка внезапно нашла законного владельца.
22. 15 проблем, с которыми справляется розмарин.
23. Знаете, в 90-е сняли два очень непохожих фильма про одно и то же время и события.
24. Зависимость или любовь в отношениях между мужчиной и женщиной: что у вас?
25. Август 1905 года.
26. Пенсионерка сбежала из Бишкека в Москву, чтобы погулять по городу своей молодости втайне от семьи.
27. Маргарет куолли и Джек антонофф расстались, уверены в сети.
28. Когда мы говорим себе "Надо", мозг может воспринимать это как давление.
29. Мэр города переоделся бездомным, чтобы проверить, как его собственная администрация работает с людьми без крова.
30. 17 лет без Майкла Джексона: сердечное послание от Принса.
31. Побег без объяснений: как Татьяна Овсиенко превратила болезненный разрыв после 17 лет брака в личную перезагрузку.
32. Oтнoшения в браке можно сравнить с морем - то спокойным и ласковым, то бурным и непредсказуемым.
33. У Льва толстого хватало недоброжелателей, но самым видным из них был отец Иоанн кронштадтский, крайне популярный в те годы проповедник.
34. У жeнщин выcoкие запросы к мужчинам все рекорды бьют.
35. 62-Летняя Иоланда хадид в третий раз замуж выходит.
36. И вспыхнет пламя: как вернуть страсть в отношения, если вы давно в браке.
37. Инoгдa человек вызывает у нас непропорционально сильное раздражение.
38. 26 кукол нашли в квартире нижегородского лингвиста.
39. У природы случаются невероятные сюрпризы, которые ставят в тупик даже науку.
40. Женщину делает несчастной её отношения с мужчиной или их отсутствие.
41. Российским семейным парам хотят официально усложнить процедуру быстрого расставания.
42. Милый факт, который сейчас прочитала:
43. Девушка рассказала, что за десять лет брака изменила мужу всего один раз.
44. Стоит ли заводить отношения с бедными мужчинами?
45. Есть женщины, которые умеют поддерживать других, быть надёжными, внимательными и заботливыми.
46. Почему ты собственных желаний боишься.
47. Она одна из лучших теннисисток в истории.
48. Мужчины могут получить отпуск в любое время, если их жена находится в декрете.
49. Добрые оковы: когда ответственность за других становится формой бегства от себя.
50. Заброшенная костромская глушь и ее единственный выживший шедевр.