Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Дополнительный вариант

Перевернутый наклон Головой к колену.

Паривритта Джану ширшасана ( "Паривритта" - повернутый, развернутый, "Джану" - колено и "ширша" - голова) - скрученная поза йоги. Доказана её эффективность в борьбе с умеренными болями в спине, головной болью, беспокойством, усталостью и бессонницей.

Паривритта Джану Ширшасана.Данная поза также помогает усилить прилив крови к позвоночнику, позволяя тем самым снять боль со спины и привести в тонус весь организм в целом. При выполнении этой позы внутренние органы не сжаты, а растянуты, благодаря чему осуществляется их массаж.

Поза Коровы. Гомукхасана - поза коровы.

"Го" на санскрите означает корова, "мукха" - лицо. Положение бедер в асане напоминает губы коровы, поднятая вверх рука похожа на ухо.

Анатомически основную нагрузку в асане берут на себя бедра и плечи. Начинающим бывает тяжело выполнить полноценную асану.

Последние обновления на сайте:

1. От всех тревог и переживаний - вот вам капибары, которые принимают горячие ванны и параллельно что-то вкусное жуют.
2. Среди новорождённых девочек чаще всего встречаются имена Ева, Анна, Мария и варвара.
3. Затаённые обиды. Упражнение по преодолению затаённых обид (для уже продвинутых любителей психотерапевтических техник самоисцеления).
4. Есть даты, которые люди выбирают сердцем, а есть - калькулятором.
5. Детский рисунок - это не просто забава, а способ самовыражения и отражения состояния.
6. Как Наталья варлей поразила съёмочную группу - и вовсе не нарочно.
7. 32-Летний Денис шальных, сын актрисы Елены Яковлевой, повторно связал себя узами брака.
8. Во время съемок фильма "Умница Уилл Хантинг" Робин Уильямс удивил всех своей импровизацией.
9. Многие мыслители и научные деятели также давали советы поколениям и высказывали свою точку зрения про отношения людей.
10. После гибели Юрия Алексеевича Валентина Ивановна больше не выходила замуж и не давала никаких интервью ….
11. Время от времени необходимо спрашивать себя:
12. Частые "да" рождают хроническое "нет" к себе.
13. Отношения в тишине после бурь растут.
14. Тепло в голосе лечит быстрее слов.
15. Она пыталась говорить о чувствах - а он называл это "Истерикой".
16. Мягкость сильнее жёсткости в долгосрочной перспективе.
17. Честность с собой - это основа внутренней зрелости и устойчивости.
18. Дешевый и эффективный рецепт от заложенности носа.
19. План восстановления - равен плану нагрузки.
20. 9 книг с глубоким философским смыслом.
21. Эффективное растяжение: наклоны вперёд к ногам
22. Смена обстановки пробуждает в нас новые ощущения и разрушает закреплённые умственные схемы.
23. Слёзы - это не проявление слабости, а механизм восстановления равновесия.
24. Какие уникальные музеи представлены в Ростове-на-Дону
25. Почему муж бьет жену: психология насилия и скрытые причины
26. Мой муж меня бьет: как мне быть
27. Скучать по домашним питомцам из детства - это естественное психологическое явление, связанное с несколькими ключевыми аспектами.
28. Когда слова больнее кулаков: история выживания
29. Какие уникальные сувениры можно привезти из Архангельска
30. Агрессия мужа к жене: причины и пути решения
31. Жизнь не обязана быть ровной линией.
32. Почему дети не хотят идти в школу: причины и решения
33. Как мотивировать ребёнка учиться: практические советы для родителей
34. Какие уникальные памятники природы есть в Москве
35. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
36. Как понять, что мужчина действительно любит: признаки и действия
37. Полкан - настоящий символ преданности: вот уже 8 лет он охраняет могилу своих хозяев.
38. Павел прилучный сохранения прежнего размера алиментов добился.
39. Анна Заворотнюк, дочь Анастасии Заворотнюк, стала мамой.
40. Полное руководство: как избавиться от тревожного расстройства
41. Как избавиться от тревоги самостоятельно: шаг за шагом
42. Окружила себя питомцами: милли Бобби Браун появилась в радиоэфире и там актриса рассказала, что она является владелицей более чем 60 животных.
43. У кого дети не ходят в детский сад
44. 26 исцеляющих мыслей от Луизы хей.
45. Почему ребенок не хочет ходить в сад? Основные причины и решения
46. Ожидание встречи: афиша Славы во Владивостоке
47. Как вести себя с близким: советы по поддержанию гармонии в отношениях
48. Традиция скрещивания рук на груди: история и значение для старообрядцев
49. Старшая дочь Оксаны Самойловой и джигана выбрила себе лоб.
50. Все, что нужно знать о проблемах с детским садиком