Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Дополнительный вариант

Перевернутый наклон Головой к колену.

Паривритта Джану ширшасана ( "Паривритта" - повернутый, развернутый, "Джану" - колено и "ширша" - голова) - скрученная поза йоги. Доказана её эффективность в борьбе с умеренными болями в спине, головной болью, беспокойством, усталостью и бессонницей.

Паривритта Джану Ширшасана.Данная поза также помогает усилить прилив крови к позвоночнику, позволяя тем самым снять боль со спины и привести в тонус весь организм в целом. При выполнении этой позы внутренние органы не сжаты, а растянуты, благодаря чему осуществляется их массаж.

Поза Коровы. Гомукхасана - поза коровы.

"Го" на санскрите означает корова, "мукха" - лицо. Положение бедер в асане напоминает губы коровы, поднятая вверх рука похожа на ухо.

Анатомически основную нагрузку в асане берут на себя бедра и плечи. Начинающим бывает тяжело выполнить полноценную асану.

Последние обновления на сайте:

1. Помогите своему ребенку запоминать слова: практические советы и методы обучения
2. Наталья Земцова ознакомить сына с её откровенными фильмами, которые стыдно кому-либо показывать.
3. Спасибо врaчам за прoфессионализм, которые спасли девочку вес которой был всего 340 грамм при рождении.
4. Развитие памяти у детей: как помочь ребенку с плохой памятью
5. Плохая кратковременная память в 5,5 лет: причины и последствия
6. Практика "Благополучие". Эта практика помогает:
7. Воля и утяшева привели дочь на тв: как выглядит наследница пары.
8. Паническая атака симптомы и лечение. Как лечить и куда обращаться при панически атаках
9. Как справиться с ревностью к общению любимого в соцсетях
10. Офисные бои без правил: как избежать конфликтов на рабочем месте
11. Уверенные шаги к доверию: как войти к девушке в доверие
12. Примитивные и сложные эмоции. Базовые и сложные эмоции.
13. 26 марта 2000 г. История вопроса
14. Путь к успеху: почему ваши интересы должны быть вашим главным приоритетом
15. Узел бесконечности притягивает благо и удачу. Мистический узел фен-шуй: активатор различной удачи
16. Встречаться с двумя мужчинами одновременно. Почему девушки готовы на это
17. Муж унижает и оскорбляет, что делать. Сергей
18. Российский самолет Sukhoi Superjet 100 загорелся во время приземления в аэропорту Анталии.
19. Разгадайте тайны головного мозга: все, что вы хотели знать о его структуре и функции
20. Как эффективно лечить клиническую депрессию. Классификация депрессии
21. Как взять интервью у самого себя. Интервью с самим собой
22. Депривация и пути ее выявления. Депривация детей
23. Развить внимание у ребенка. До 3 лет
24. Как развить внимание у младших школьников. Пошаговая инструкция для развития внимания у детей младшего дошкольного возраста
25. "Дядя, остынь! " -.
26. Упражнения на развитие внимания у дете. 5 супер упражнений для развития внимания у детей
27. Рассеянное внимание у ребенка в школе. Типы и свойства внимания у детей
28. Лучшие приложения для пар, которые хотят быть еще ближе
29. Как играть в романтические игры с партнером: лучшие идеи
30. Уважать себя: ключ к успеху и счастью
31. Кто лев, тот прав: как идеология влияет на политические взгляды
32. Как распознать симптомы коронавируса на ранней стадии: что нужно знать
33. Блогер пранканул несколько школ и разослал им требование изготовить шапочки из фольги в рамках патриотической акции.
34. Как разделить дачу между двумя семьями: опыт и советы
35. Как психосемантика помогает понять портрет личности: основные принципы и методы исследования
36. Шаг за шагом: как составить психологический портрет личности
37. Как преодолеть панические атаки ночью: советы и рекомендации
38. В одном из подмосковных городов водитель сбил молодую женщину - мигрантку, которая прогуливалась во дворе вместе с маленьким ребёнком.
39. Анастасия волочкова исполнила "Шпагат с Огурцом" на вечеринке Аниты Цой.
40. Вчера сериалу "Моя Прекрасная Няня" исполнилось 20 лет!
41. Вся правда для любителей капусты!
42. Анна Семенович своего постройневшего возлюбленного продемонстрировала.
43. Последнее СМС, которое он отправил родным под дулом автомата, выгравировали на его памятнике ….
44. Тест MMPI интерпретация результатов. Интерпретация по отдельным базисным шкалам СМИЛ и их сочетаниям.
45. Мощная ОЧИЩАЮЩАЯ молитва.
46. Поза кобра в йоге. Упражнения при болях в шее из йоги
47. Почему зрачки не расширяются. Физиологические причины расширения зрачка
48. Техника принятия решений "Квадрат Декарта".
49. Миндалина и психические расстройства. Психология болезней: Миндалин воспаление(ангина, тонзилит)
50. Гомукхасана (поза головы коровы).