Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Дополнительный вариант

Перевернутый наклон Головой к колену.

Паривритта Джану ширшасана ( "Паривритта" - повернутый, развернутый, "Джану" - колено и "ширша" - голова) - скрученная поза йоги. Доказана её эффективность в борьбе с умеренными болями в спине, головной болью, беспокойством, усталостью и бессонницей.

Паривритта Джану Ширшасана.Данная поза также помогает усилить прилив крови к позвоночнику, позволяя тем самым снять боль со спины и привести в тонус весь организм в целом. При выполнении этой позы внутренние органы не сжаты, а растянуты, благодаря чему осуществляется их массаж.

Поза Коровы. Гомукхасана - поза коровы.

"Го" на санскрите означает корова, "мукха" - лицо. Положение бедер в асане напоминает губы коровы, поднятая вверх рука похожа на ухо.

Анатомически основную нагрузку в асане берут на себя бедра и плечи. Начинающим бывает тяжело выполнить полноценную асану.

Последние обновления на сайте:

1. Если мужчина поднял на жену руку: что делать и куда обращаться
2. Почему мой ребёнок не хочет учиться: поиск причин и решений
3. Как понять, что мужчина действительно любит: признаки и действия
4. Какие культурные фестивали проводятся в Самаре
5. Не пропустите: расписание концертов группы Анимация в Череповце
6. Мари краймбрери и её супруг дава публикуют фото, на которых почти не видно беременности певицы.
7. Какие уникальные библиотеки и архивы есть в Москве
8. Как преодолеть страх заразиться: практические советы и стратегии
9. Почему ваш ребенок не хочет идти в сад: советы родителям
10. "Вдул с Последствиями": Чумаков рассказал, что его привлекло в Юлии Ковальчук.
11. Машу Гербер пытался обмануть врач, вымогая деньги.
12. Какие события произошли в Оренбурге во время войны 1812 года
13. Как жить рядом с больным шизофренией: практические советы и рекомендации
14. Дагг и Фил малм, братья - близнецы из соединённых штатов Америки, создали семью с сёстрами - близнецами Джилл и Дженной.
15. Как понять и поддержать психически больного человека
16. Вот на картинке человек: разгадайте тайну изображения
17. Кай Метов: как один певец может изменить музыкальную сцену
18. "Школы в шоке: Shaman и Мизулина приготовили сюрприз!
19. Татьяна Буланова: как стать успешным предпринимателем в Ставрополе
20. Лариса Долина: как певица из Оренбурга покорила мир
21. Станьте успешным студентом: самоугипноз для учебы
22. Всё, что нужно знать о трансгендерах: от определения до идентичности
23. Поколение стеснительных: Как перестать бояться людей и найти свой собственный голос
24. Различия между паническими атаками и обычным страхом: как отличить одно от другого
25. Простые и эффективные методы борьбы со стрессом
26. Различия между панической атакой и другими состояниями
27. Как онлайн-игры помогают сохранить отношения на расстоянии
28. Борьба с паническими атаками: история успеха
29. "Ребенок - это Большая Ответственность".
30. Любовь в эпоху социальных сетей: как изменились отношения в 21 веке
31. Социальная тревожность или социофобия. Классификация и стадии развития социофобии
32. Истерика у детей 3 лет. Определение болезни
33. Как заставить мужчину уважать себя. Как заставить мужа уважать себя
34. Верхние доли полушарий головного мозга: структура и функции
35. Как перестать бояться ночевать одной. Советы психологов, чтобы преодолеть страх спать или оставаться одному дома
36. Борьба с парями: как справиться с этим проблемой
37. Может ли остановиться сердце при тревоге. Симптомы кардионевроза
38. Может ли сердце разорваться от страха. Кардиолог Жук рассказал, может ли на самом деле сердце разорваться от горя
39. Помощь психолога при депрессиях. Зачем нужна психотерапия?
40. Поза голубя в йоге. 4 вариации позы голубя
41. Улучшай свою жизнь с эффективными психологическими трюками
42. Читать онлайн Фрейд зигмунд.
43. Николай цискаридзе удивил поклонников откровением о спорте!
44. Настольные игры для пар: способы улучшить отношения
45. Муж научил ее краситься, качать бедрами, читать классику и вести себя в обществе.
46. Секрет идеальных женских пропорций: как достичь гармонии в своем теле
47. Как подготовиться к консультации для родителей: советы и рекомендации
48. От невозмутимости до равнодушия: как блаженное бесчувствие влияет на нашу жизнь
49. Как стресс влияет на организм и как его преодолеть
50. Пять шагов к ценности: как начать ценить себя