Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Дополнительный вариант

Перевернутый наклон Головой к колену.

Паривритта Джану ширшасана ( "Паривритта" - повернутый, развернутый, "Джану" - колено и "ширша" - голова) - скрученная поза йоги. Доказана её эффективность в борьбе с умеренными болями в спине, головной болью, беспокойством, усталостью и бессонницей.

Паривритта Джану Ширшасана.Данная поза также помогает усилить прилив крови к позвоночнику, позволяя тем самым снять боль со спины и привести в тонус весь организм в целом. При выполнении этой позы внутренние органы не сжаты, а растянуты, благодаря чему осуществляется их массаж.

Поза Коровы. Гомукхасана - поза коровы.

"Го" на санскрите означает корова, "мукха" - лицо. Положение бедер в асане напоминает губы коровы, поднятая вверх рука похожа на ухо.

Анатомически основную нагрузку в асане берут на себя бедра и плечи. Начинающим бывает тяжело выполнить полноценную асану.

Последние обновления на сайте:

1. Дети нарисовали своих мам и получилось жестче любого фильтра.
2. После "Слова Пацана" Анна пересильд поставила кино на паузу.
3. Исследователи обнаружили неожиданную угрозу для рождаемости, проанализировав регионы с самым стремительным распространением смартфонов Apple.
4. Скромный памятник на месте захоронения великого советского актера!
5. 1. сильные, но не тренированные.
6. Майли Сайрус произнесла эмоциональную речь, посвященную своей крестной матери Долли партон.
7. 40-Летняя глюкоза для дерзкой съёмки с доберманами разделась.
8. Очень трогательное фото тяжело больного брюса Уиллиса с дочерью.
9. Анна Семенович архивные фото с романом Костомаровым показала.
10. "Дети склонны фантазировать.
11. Правильно выпитая вода от инфаркта и инсульта спасёт.
12. Кристина Орбакайте и Алла Пугачёва: тогда и сейчас.
13. Научные исследования опровергли устоявшийся стереотип о том, что психопатия является преимущественно мужским расстройством.
14. Как влюблённый психоаналитик стал одним из самых спорных людей в жизни Мэрилин Монро.
15. Анна Калашникова призналась, что у неё есть второй сын.
16. Родовая боль сразу из нескольких процессов складывается.
17. Ученые и академики ран зашли с козырей в вопросе борьбы с демографической ямой.
18. "Час Славы на Фасаде": где заканчивается романтика и начинается общественное пространство?
19. Кладу мыло в обувь после прогулки с самого детства: этой хитрости научил меня мой дед.
20. Кэмерон диаз стала мамой поздно, но говорит: "Главное - Дожить ДО 107 ЛЕТ".
21. Крестили ребёнка. Общественность снова полезла в паспорт тимати.
22. Мужчина пришёл искать любовницу и принёс семейное портфолио.
23. Женщина, что знала настоящего Фредди.
24. "Я Годами Пряталась на Пляже": похудевшая невестка Валерии показала фигуру в откровенном купальнике.
25. Ариана гранде продолжает тревожить фанатов изможденным Видом.
26. Зачатие - это не случайность: яйцеклетка сама выбирает сперматозоид.
27. Yacтоящая близость всегда с большим риском связана.
28. Охотничий инстинкт в юбке: учёные объяснили страх голубей перед дамами.
29. Постоянно беспокоюсь за ребенка: влияние материнской тревожности на детей.
30. Чудеса дикой природы: почему и как белки переносят свое потомство.
31. Моника белуччи: "я никогда не буду худой.
32. До "Рокки" Сильвестр сталлоне был настолько беден, что ему пришлось продать собственного пса.
33. Ничего себе! Женатый Давид манукян стал актером в кабаре - шоу "Тридевятое Царство".
34. Kаждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с ситуацией, когда хотелось бы отключить все эмоции, не чувствовать боли, разочарования, стресса.
35. С кем поведешься: как выбрать окружение, которое поможет вырасти.
36. Бecсознательная часть нашей психики заполнена "Проверенной" информацией - стереотипами.
37. Peтроспективная ревность - это переживание ревности по отношению к прошлым отношениям партнера, которые имели место и в текущих отношениях.
38. Самая любимая поза мужчин: эскортница делится опытом.
39. Окно с видом на вечность: как история безмолвной преданности Валентины Гагариной перевернула современные соцсети.
40. Письмo от незнакомца пcихологу.
41. Вивьен ли родила дочь в 19 лет, но материнство так и не стало её главной ролью.
42. Провокация на грани гениальности: почему архивный перформанс "Человек - Хлеб" штурмует арт - паблики.
43. Инoгдa чeловек входит в нашу жизнь - и сразу "Что-то Щёлкает".
44. Женщину делает несчастной её отношения с мужчиной или их отсутствие.
45. Три лика Остапа: почему мы никак не выберем идеального Бендера?
46. "Я Больше ни по Кому Плакать не Буду": Виктория боня рассказала о предательстве любимого мужчины.
47. Матч века: как великие актеры "Ленкома" сорвали аншлаг на футбольном стадионе.
48. В Афганистане принят закон о домашнем насилии, который допускает применение силы в семье при условии отсутствия серьёзных травм.
49. Вас никогда не тянуло в покинутые города?
50. Как своей инфантильностью вы себе жизнь портите?