Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Терапевтические рекомендации

В йоге поза кобры считается наиболее полезной для раскрытия энергии Кундалини . Она способствует гармонизации всех процессов в организме и помогает восстанавливать гормональное равновесие. Наиболее полезной ардха бхуджангасана оказывается для астматиков, людей, страдающих проблемами с органами дыхания, имеющими песок и камни в почках (запрещено заниматься во время обострения процесса), а также мужчинам с осложнениями в потенции, вызванными нехваткой тестостерона, женщинам с застойными заболеваниями органов малого таза и гинекологическими спаечными процессами.

Поза кузнечика. Техника выполнения шалабхасаны (позы кузнечика)

На санскрите "Матси" означает "рыба". Таким образом, если вы примите эту позу в воде, то сможете плавать, как рыба без какой-либо поддержки рук или ног.

Время исполнения: 1/2 минуты.

Способ выполнения позы йоги Matsyasana.

Капотасана (поза голубя).

Техника выполнения капотасаны для начинающих:
1. сядьте в вирасану.
2. спину опустите на пол и выполните супта вирасану.
Руки вытяните за голову и согните в локтях, ладони поместите около ушей, пальцы направлены в сторону плеч.
3. перенесите вес тела на ладони. Выпрямите руки и поднимайте тело, бедра вытягивайте, колени соедините.
4. позвоночник вытяните, ягодицы сократите, руки согните в локтях и захватите пальцы ног. Локти на пол опустите.
Капотасана (поза голубя).5. область таза приподнимите, продвигайте кисти рук к пяткам, голову подводите к стопам и поставьте темя на подошвы.

Техника выполнения капотасаны для начинающих:

Последние обновления на сайте:

1. За образом Майкла Джексона скрывалось тело, работавшее на износ.
2. Ксения Собчак и главред журнала "Мнение Редакции * Может не Совпадать" Алеко надирян поругались в соцсетях из-за концерта Егора крида в "Лужниках".
3. Аврора киба в свадебном платье, правда, не на свадьбе с Григорием Лепсом, а на подиуме показа Solangel на московской неделе моды.
4. Mнoгие из нас хотя бы раз задумывались о том, как выглядят "Идеальные" отношения.
5. Не стало Екатерины жемчужной.
6. "День Некоторого Разочарования": бывшая жена Тимура родригеза вышла на связь после его свадьбы с Катей кабак.
7. Секс ушёл и не обещал вернуться: что делать, если из отношений исчез интим.
8. В твою постель и в душу хочу!
9. Она семнадцать кроликов родила.
10. Квартиранты из ада: почему история о разгромленном съемном жилье и наглой арендаторше взорвала чаты недвижимости.
11. Инoгдa человек вызывает у нас непропорционально сильное раздражение.
12. Ecть семьи, где ребёнок очень рано понимает: радоваться опасно.
13. Вивьен ли родила дочь в 19 лет, но материнство так и не стало её главной ролью.
14. Быть сексуальной - это значит ….
15. Что будет, если жить в тревоге и страхе, постоянно на что-то обижаясь?
16. Mногие люди объясняют отсутствие отношений внешними причинами: "Негде Знакомиться", "нет времени", "нормальных мужчин или женщин не осталось".
17. Чудо в тайге: почему история выживания Карины чикитовой остается главным бьюти - уроком стойкости.
18. Женщину делает несчастной её отношения с мужчиной или их отсутствие.
19. Петербуржец живёт без пульса - и спокойно говорит, что его это не парит.
20. Её изнасиловал учитель рисования.
21. "У меня не было желания жить!
22. Карину каспарянц снова пытаются "Отменить" - на этот раз за видео с ребёнком в зоопарке.
23. Почему я одна?
24. Секс утром вашего мужчину сильнее и эффективнее сделает.
25. Стоит ли заводить отношения с бедными мужчинами?
26. Любовь из свободы.
27. Болезнь и сохранение отношений.
28. Школьнице пришлось снять бельё, чтобы сдать ЕГЭ.
29. Любовь сильнее смерти: невероятная история Лорен бэнк, которая исполнила мечту всей жизни вопреки раку.
30. В 1960 году британский инженер - электрик Дэвид латимер задумал необычный эксперимент.
31. Почему нас особенно раздражают люди, слишком похожие на нас.
32. Неужели одиночки в моде?
33. Мать роя: американка пригласила 20 тысяч пчёл на свою беременную фотосессию.
34. "Годовщина", Валид эбейд.
35. Леди Диана: как принцесса разрушила традиции британской монархии.
36. Леди Диане было всего 20 лет, когда после 13 официальных встреч принц Чарльз повел ее к алтарю.
37. Проснулась утром накрашенной, юной, с грудью торчащей строго в потолок, на каблуках.
38. Щитовидная железа: не просто анализы - ваше истинное отражение.
39. Этот снимок был сделан за несколько дней до трагической гибели принцессы Дианы в августе 1997 года.
40. В 2008 году британская журналистка, телеведущая и фотомодель Кэти пайпер подверглась кислотной атаке, организованной её бойфрендом Дэниелом линчем.
41. Любовь вопреки слухам.
42. Для Николая Николаевича Дроздова старость стала не временем покоя, а суровым испытанием.
43. В ленинградской области есть место, где в поле недалеко от дороги стоят побеленные русские печи.
44. Что делать, если вас недолюбили в детстве.
45. Певица сиа будет платить бывшему мужу Даниэлю бернаду алименты на содержание ребенка.
46. Прощание. В тревожной мгле, отчаянно рыдая, моля и проклиная небеса, лежит, от горя скорчившись, хозяин, обняв за шею старенького пса.
47. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
48. Когда-нибудь ты поймешь.
49. Как выглядела древняя камасутра.
50. Любовь - это встреча в аэропорту.