Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Терапевтические рекомендации

В йоге поза кобры считается наиболее полезной для раскрытия энергии Кундалини . Она способствует гармонизации всех процессов в организме и помогает восстанавливать гормональное равновесие. Наиболее полезной ардха бхуджангасана оказывается для астматиков, людей, страдающих проблемами с органами дыхания, имеющими песок и камни в почках (запрещено заниматься во время обострения процесса), а также мужчинам с осложнениями в потенции, вызванными нехваткой тестостерона, женщинам с застойными заболеваниями органов малого таза и гинекологическими спаечными процессами.

Поза кузнечика. Техника выполнения шалабхасаны (позы кузнечика)

На санскрите "Матси" означает "рыба". Таким образом, если вы примите эту позу в воде, то сможете плавать, как рыба без какой-либо поддержки рук или ног.

Время исполнения: 1/2 минуты.

Способ выполнения позы йоги Matsyasana.

Капотасана (поза голубя).

Техника выполнения капотасаны для начинающих:
1. сядьте в вирасану.
2. спину опустите на пол и выполните супта вирасану.
Руки вытяните за голову и согните в локтях, ладони поместите около ушей, пальцы направлены в сторону плеч.
3. перенесите вес тела на ладони. Выпрямите руки и поднимайте тело, бедра вытягивайте, колени соедините.
4. позвоночник вытяните, ягодицы сократите, руки согните в локтях и захватите пальцы ног. Локти на пол опустите.
Капотасана (поза голубя).5. область таза приподнимите, продвигайте кисти рук к пяткам, голову подводите к стопам и поставьте темя на подошвы.

Техника выполнения капотасаны для начинающих:

Последние обновления на сайте:

1. "Дядя, остынь! " -.
2. Ребенок в 5 лет неуправляемый. ПОЧЕМУ ВАЖНО «ПРАВИЛЬНО» ПЕРЕЖИТЬ КРИЗИС?
3. Валентина Рубцова показала, как изменилась с мужем за годы брака.
4. Что дает изучение психологии. Что такое психология, Чем помогает психология, Как работает психология, В чем смысл психологии
5. Как Разбираться в Людях. Как научиться разбираться в людях?
6. Дорожные игры для пар: как сделать поездку незабываемой
7. Игры для парня с девушкой дома: лучшие варианты для вечеринок вдвоем
8. Играйте вместе: лучшие настольные игры для пары
9. Публичные отношения: почему люди выставляют свою личную жизнь в социальных сетях
10. Виктория боня недавно удивила своих поклонников, показав себя без макияжа во время восхождения на Монблан.
11. Избавляемся от ВСД и панических атак: эффективные методы лечения
12. Житель Ростова разгромил машину бывшей за отказ мириться.
13. Интернет: новый способ найти настоящую любовь
14. Правильное написание слова "не настаиваю": правила и рекомендации
15. Как разделить дачу между двумя семьями: опыт и советы
16. Как различить тревогу от панической атаки: симптомы и причины
17. Как победить паническую атаку ночью: советы и рекомендации
18. Ночные панические атаки: что это и как справиться с этим
19. Не позволяйте себя унижать: как защитить свою самооценку и уважение к себе
20. Оксана акиньшина и Сергей шнуров познакомились, когда ей было всего 15 лет, а ему - 30.
21. Любовь в эпоху социальных сетей: как изменились отношения в 21 веке
22. Как развить внимание у младших школьников
23. Житель Кубани держал в сарае взрослую тигрицу, которую он постоянно избивал.
24. Филиппа Киркорова подвергнут проверке на пропаганду ЛГБТ после его участия в ролике Димы Масленникова.
25. Старшая дочь не гоняется за дорогими вещами, а у младшей сумка прада в 7 лет за 210 тысяч.
26. Aнoнинoмнo пpoшy! Myж дoмoй любoвницy пpивел!
27. Сколько людей в мире умирает и рождается каждую секунду?. Сколько людей умирает в день в мире? Смертность и рождаемость России
28. Узел бесконечности притягивает благо и удачу. Мистический узел фен-шуй: активатор различной удачи
29. Картинка к сочинению анализ произведения Вельд Брэдбери. Анализ произведения Вельд Брэдбери
30. С фокс теория. Эффект доктора Фокса.
31. Топ 10 лучших игр на Троих дома без компьютера. 20 самых интересных игр для компании
32. Мужчина влюбился в 60 лет. Срочно к психологу
33. Аштавакрасана (поза, посвященная мудрецу аштавакре).
34. Женщина-это отражение мужчины. Женщина отражение мужчины
35. Боязнь большого скопления людей. Что такое демофобия, охлофобия или агорафобия и их различия
36. Боязнь тишины фобия. Иремофобия — боязнь глубокой тишины
37. Слова - пароли. Например, чтобы найти потерянный предмет, нужно повторять вслух или про себя краткое утверждение: "Вместе Обрести Сейчас".
38. Как почистить лимфу. Очень быстро и легко чистим лимфу! Лимфу обязательно нужно периодически чистить…
39. Поток сознания буддизм. Бесконечность сознания в буддизме.
40. Женщине нужно постоянное внимание. Зачем нужно внимание женщине?
41. 13 способов научить ребенка говорить в 1,5.
42. Высокие отношения, что это. Высокие отношения
43. Ношение кольца на безымянном пальце. Безымянный палец – любовь и творчество
44. Как заставить работать мозг в любом возрасте. Популярные книги
45. Тест, какое вы время года. Тест: какое ты время года
46. Унижения и оскорбления мужа приводят меня в отчаяние. Муж принижает нас перед посторонними людьми
47. Паническая атака симптомы у детей. Подростковые панические атаки: причины, проявления
48. Как кота ввести в транс. Гипноз кошек и животных
49. Панические атаки при беременности на ранних сроках. Панические атаки при беременности
50. Щитовидка и панические атаки связь. Гипотиреоз атаки панические атаки