Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Терапевтические рекомендации

В йоге поза кобры считается наиболее полезной для раскрытия энергии Кундалини . Она способствует гармонизации всех процессов в организме и помогает восстанавливать гормональное равновесие. Наиболее полезной ардха бхуджангасана оказывается для астматиков, людей, страдающих проблемами с органами дыхания, имеющими песок и камни в почках (запрещено заниматься во время обострения процесса), а также мужчинам с осложнениями в потенции, вызванными нехваткой тестостерона, женщинам с застойными заболеваниями органов малого таза и гинекологическими спаечными процессами.

Поза кузнечика. Техника выполнения шалабхасаны (позы кузнечика)

На санскрите "Матси" означает "рыба". Таким образом, если вы примите эту позу в воде, то сможете плавать, как рыба без какой-либо поддержки рук или ног.

Время исполнения: 1/2 минуты.

Способ выполнения позы йоги Matsyasana.

Капотасана (поза голубя).

Техника выполнения капотасаны для начинающих:
1. сядьте в вирасану.
2. спину опустите на пол и выполните супта вирасану.
Руки вытяните за голову и согните в локтях, ладони поместите около ушей, пальцы направлены в сторону плеч.
3. перенесите вес тела на ладони. Выпрямите руки и поднимайте тело, бедра вытягивайте, колени соедините.
4. позвоночник вытяните, ягодицы сократите, руки согните в локтях и захватите пальцы ног. Локти на пол опустите.
Капотасана (поза голубя).5. область таза приподнимите, продвигайте кисти рук к пяткам, голову подводите к стопам и поставьте темя на подошвы.

Техника выполнения капотасаны для начинающих:

Последние обновления на сайте:

1. Лера кудрявцева сфотографировалась с поклонницей и столкнулась с волной хейта.
2. Нокс Джоли - питт - сын Анджелины Джоли и Брэда питта.
3. Скрещивание рук: психология и семантика жеста
4. Лили коллинз впервые стала мамой!
5. Как справиться с отказом ребенка от посещения детского сада
6. Плохая память у ребёнка: причины и способы борьбы
7. Оркестр CAGMO Воронеж: сотрудничество с другими коллективами и исполнителями
8. Влюбленные пары: самые популярные типы и их особенности
9. Новый роман? Анна пересильд показала намекнула на новый роман с Ваней Дмитриенко!
10. Афиша Дидюли: самые ожидаемые события сезона
11. Узнайте, как обучиться гипнозу в домашних условиях
12. Социологическая фобия: как люди боятся общества
13. Способы справиться с паническими атаками: мой личный опыт
14. Как заставить уважать себя мужчину. Как заставить своего мужчину уважать тебя
15. Офисные бои без правил: как избежать конфликтов на рабочем месте
16. Примитивные и сложные эмоции. Базовые и сложные эмоции.
17. Виды и роль эмоций в жизни человека. Эмоции: что это такое, зачем они нужны и как появляются?
18. Фобия боязнь звонить по телефону. Правила общения
19. Страшно быть дома одной. «Не могу находиться одна в пустой квартире»
20. Страшно быть дома и на улице одной. Страх быть дома или на улице одной. Как мне снова стать полноценным человеком без необоснованных страхов?
21. "Пoшел на х@ой!
22. Как развить усидчивость ребенка в школе. Условия развития хорошего внимания
23. Может ли сердце не выдержать сильную паническую атаку. Истории из жизни
24. Замучил страх умереть от остановки сердца. Как избавиться от страха остановки сердца
25. Как побороть страх внезапной остановки сердца. После болезни боюсь внезапной остановки сердца. Как победить эти страхи?
26. Как я сама вышла из депрессии. Даша
27. О чем стоит спрашивать себя регулярно. вопросы самому себе
28. 10 симптомов панической атаки у взрослых. Паническая атака, признаки и основные симптомы по американской классификации DSM-5. Расскажите об этом подробнее.
29. Отдаю в отношениях больше чем получаю. Я отдаю в отношениях больше, чем получаю. Как исправить?
30. "5 Лет со дня свадьбы, 7 лет вместе!
31. Развить внимание у ребенка. До 3 лет
32. Бежевая подушка CoolPodarok Прикол: сочетание комфорта и эстетики
33. Психология человека краткое содержание. Оглавление:
34. Игры для двоих: лучшие выборы для проведения времени вместе
35. Регина тодоренко показала свою искривленную сколиозом спину.
36. Семья или карьера: кто для женщины важнее и дороже
37. Житель Ростова разгромил машину бывшей за отказ мириться.
38. Как изменить свою жизнь: 7 правил обретения счастья
39. Открываем секрет: как медитация влияет на наше здоровье
40. Стресс: как его обнаружить и как справиться с ним
41. Как работает мозг: основные принципы и механизмы
42. Бессонница и панические атаки: взаимосвязь и лечение
43. "Сыну Марии Погребняк Потребовалась Экстренная Операция - 20 Минут Страха и Боли".
44. Отношения: чего избегают психологически здоровые люди.
45. Анна хилькевич рассказала, что неоднократно задумывалась о том, чтобы развестись со своим супругом.
46. Старшая дочь не гоняется за дорогими вещами, а у младшей сумка прада в 7 лет за 210 тысяч.
47. Ида Галич призналась, что допустила серьезную ошибку в воспитании своего сына.
48. 5 жен - изменщиц, чьи мужья не стали терпеть.
49. Для гипноза маятник. Тайна гипнотического маятника
50. Пока мы живы можно все исправить все. Пока мы живы, можно всё исправить, всё осознать, раскаяться, простить.