Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Терапевтические рекомендации

В йоге поза кобры считается наиболее полезной для раскрытия энергии Кундалини . Она способствует гармонизации всех процессов в организме и помогает восстанавливать гормональное равновесие. Наиболее полезной ардха бхуджангасана оказывается для астматиков, людей, страдающих проблемами с органами дыхания, имеющими песок и камни в почках (запрещено заниматься во время обострения процесса), а также мужчинам с осложнениями в потенции, вызванными нехваткой тестостерона, женщинам с застойными заболеваниями органов малого таза и гинекологическими спаечными процессами.

Поза кузнечика. Техника выполнения шалабхасаны (позы кузнечика)

На санскрите "Матси" означает "рыба". Таким образом, если вы примите эту позу в воде, то сможете плавать, как рыба без какой-либо поддержки рук или ног.

Время исполнения: 1/2 минуты.

Способ выполнения позы йоги Matsyasana.

Капотасана (поза голубя).

Техника выполнения капотасаны для начинающих:
1. сядьте в вирасану.
2. спину опустите на пол и выполните супта вирасану.
Руки вытяните за голову и согните в локтях, ладони поместите около ушей, пальцы направлены в сторону плеч.
3. перенесите вес тела на ладони. Выпрямите руки и поднимайте тело, бедра вытягивайте, колени соедините.
4. позвоночник вытяните, ягодицы сократите, руки согните в локтях и захватите пальцы ног. Локти на пол опустите.
Капотасана (поза голубя).5. область таза приподнимите, продвигайте кисти рук к пяткам, голову подводите к стопам и поставьте темя на подошвы.

Техника выполнения капотасаны для начинающих:

Последние обновления на сайте:

1. Дочь марии Шукшиной раскрыла боль семейных отношений.
2. Мысли жены влияют на успех мужа.
3. Нонна Терентьева: золотая клетка неземной красоты.
4. Адриано Челентано - "Поздний" ребенок, чье рождение мать считала почти невозможным.
5. Сколько б ни было вам лет - не грустите.
6. Я не красивая.
7. Ей было всего 22 года.
8. "Боялась Быть Хуже": дочь успенской хочет выйти из тени звездной мамы.
9. В одном африканском племени существует удивительная должность - "Официальный Лентяй".
10. Чем полезен поцелуй?
11. Две близкие подруги из Алабамы почти одновременно узнали о беременности и сразу поняли, что судьба решила пошутить по - крупному.
12. Фотограф дикой природы Эдуардо минте хесс пару лет назад поделился кадрами кодкода, он же гуинья.
13. Жена Константина Ивлева раскрыла детали развода: "выяснения отношений, дележка, претензии.
14. Дочь Виктора Салтыкова вернулась на сцену через 8 лет после хейта на "Новой Фабрике Звезд".
15. Ксения собчак рассказала о жестких правилах воспитания сына!
16. Дочь - качок Марии Шукшиной шокировала народ: "вот это Аня дает!
17. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
18. "Муж Думает, что мы не Разведемся": Оксана Самойлова заявила, что ее плохие отношения с джиганом еще впереди.
19. В России хотят обязать мужчин жениться после трёх встреч в постели.
20. Жена Константина Ивлева, Валерия вынуждена лечить ребенка у детского психолога после разрыва с мужем.
21. Ирина Горбачёва призналась, что остаётся одна и чувствует себя комфортно.
22. 9 лет работаю узисткой в больнице.
23. Такой ивлееву видят не камеры - такой её видят рядом.
24. Марк Богатырёв слухи о разводе с Татьяной арнтгольц опроверг.
25. Родные анастасии заворотнюк опубликовали её любимые фотографии.
26. Режим "Здесь и Сейчас" перегруз обнуляет.
27. Молодая мать отказалась от опеки над своими детьми, предпочтя им любовь к заключенному.
28. Обращения тела к своему хозяину.
29. Кристен Стюарт рассказала, почему её режиссёрский дебют будет близок многим женщинам.
30. Происходит это потому, что в любой компании неизбежно формируются неформальные роли, и кто-то берет на себя функцию "Центра" общения.
31. Шум множества мыслей в голове отвлекает от живого опыта и мешает ощущать окружающий мир во всей его полноте.
32. Какие исторические события связаны с Лубянкой
33. Какие музеи рассказывают о морской истории города
34. Топ 5 признаков настоящей зрелой любви мужчины: как понять, что он действительно зрелый
35. Какие театры Оренбурга пользуются наибольшей популярностью
36. Мой муж меня бьет: как мне быть
37. Стереотипы или страх: почему мужчины не ищут помощи
38. Какие уникальные сувениры можно привезти из Тулы
39. Жизнь не обязана быть ровной линией.
40. Почему подросток не хочет учиться: причины и решения
41. Как помочь дочери-подростку найти мотивацию к учёбе
42. 19-Летняя Аврора киба, новая возлюбленная 61-летнего певца, стала настоящей звездой вечера.
43. Оставьте меня в покое: как найти покой в сумасшедшем мире
44. Почему ребенок не хочет учиться: причины и решения
45. Как мужчины проявляют любовь: признаки и особенности
46. Как распознать настоящие признаки влюблённости мужчины
47. Какие уникальные памятники природы есть в Москве
48. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
49. Не пропустите: расписание концертов группы Анимация в Череповце
50. Как освободиться от страха перед мужчинами и обрести гармонию в отношениях