Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Терапевтические рекомендации

В йоге поза кобры считается наиболее полезной для раскрытия энергии Кундалини . Она способствует гармонизации всех процессов в организме и помогает восстанавливать гормональное равновесие. Наиболее полезной ардха бхуджангасана оказывается для астматиков, людей, страдающих проблемами с органами дыхания, имеющими песок и камни в почках (запрещено заниматься во время обострения процесса), а также мужчинам с осложнениями в потенции, вызванными нехваткой тестостерона, женщинам с застойными заболеваниями органов малого таза и гинекологическими спаечными процессами.

Поза кузнечика. Техника выполнения шалабхасаны (позы кузнечика)

На санскрите "Матси" означает "рыба". Таким образом, если вы примите эту позу в воде, то сможете плавать, как рыба без какой-либо поддержки рук или ног.

Время исполнения: 1/2 минуты.

Способ выполнения позы йоги Matsyasana.

Капотасана (поза голубя).

Техника выполнения капотасаны для начинающих:
1. сядьте в вирасану.
2. спину опустите на пол и выполните супта вирасану.
Руки вытяните за голову и согните в локтях, ладони поместите около ушей, пальцы направлены в сторону плеч.
3. перенесите вес тела на ладони. Выпрямите руки и поднимайте тело, бедра вытягивайте, колени соедините.
4. позвоночник вытяните, ягодицы сократите, руки согните в локтях и захватите пальцы ног. Локти на пол опустите.
Капотасана (поза голубя).5. область таза приподнимите, продвигайте кисти рук к пяткам, голову подводите к стопам и поставьте темя на подошвы.

Техника выполнения капотасаны для начинающих:

Последние обновления на сайте:

1. Психологические техники для борьбы с паническими атаками
2. Разнообразие значений слова «раут» в разных словарях
3. Лучшие игры для пар, которые помогут вам укрепить отношения
4. Понимание панических атак: Страница 1 Форума
5. Панические атаки: как справиться с эмоциональными потрясениями на фоне заболевания
6. 8 заблуждений о социофобах. Социофобия. Тебя видят не таким, какой ты есть
7. "Лучший Папа В Мире": взрослые дочки Брюса Уиллиса подарили своем любимому отцу табличку с такой подписью.
8. Каких людей уважают на работе. Каждому важно ощущать собственную значимость в коллективе. При этом многие считают, что их незаслуженно недооценивают. Вы тоже? Возможно, вы ошибаетесь.
9. 26 марта 2000 года. 26 марта 2000 г. президентом России избран Владимир Путин
10. Мне страшно находиться дома одной. Советы психолога, как перестать бояться стоматолога
11. Кто справится со стрессом сам. Естественная реакция на стресс или душевное расстройство?
12. Расходимся - внутри Бузовой ничего не живет.
13. Улучшай свою жизнь с эффективными психологическими трюками
14. О чем стоит спрашивать себя регулярно. вопросы самому себе
15. В США преступник сбежал из комнаты допроса, пробив стену ногами: до этого он признался, как расправился с семьей.
16. Костенко всё-таки угнала Дмитрия тарасова.
17. Инструкция: как побороть страх общения социофобии
18. Психология оскорблений: Основные причины, почему мужья обижают жен
19. Как правильно составить психологический портрет: шаг за шагом
20. Как выбор цвета влияет на восприятие бренда: психология цвета в маркетинге
21. Инсектофобия: что это такое и как справиться с ней
22. Занимательная жизнь девушки за столом
23. Ночные панические атаки: что это и как справиться с этим
24. Восприятие времени в романе Р: метафора и символизм
25. Зелинский и психотехнологии: как гипнотическое манипулирование сознанием влияет на нашу жизнь
26. Социальная фобии: как называется боязнь общения с другими людьми
27. Любовь в эпоху социальных сетей: плюсы и минусы
28. Жена Натана объявила, что ушла от него после 12 лет брака.
29. Роскошный 21-й день рождения невесты Тимати.
30. "Вообще Дичь": Дзюба запрещает жене пользоваться соцсетями.
31. "У Меня нет Пупка, и Живот Страшно Перерезан": Сергей жуков о смертельной болезни.
32. Ксения Бородина эмоционально обратилась к Николаю Сердюкову: "Тебе Плевать".
33. 50 лучших психологических фильмов.
34. Панические атаки при курении. Курение и панические атаки. Есть ли взаимосвязь?
35. Что такое триггер. Определение
36. Польза от позы плуга. Поза плуга - халасана.
37. Молитва гештальт-терапевта. Гештальт молитва Фредерика Перлза
38. Что значит ксенофобия. Что такое ксенофобия
39. Как перестать думать о человеке которому ты безразлична.
40. Поза верблюда в йоге: польза и техника выполнения
41. Как называют человека который боится всего. Гаптофобия
42. Люби себя и наблюдай.
43. Что означают скобки в конце сообщения. Что может быть проще знаков в конце предложения!
44. Зарядка крокодил: лучшая для позвоночника.
45. Боязнь тишины фобия. Иремофобия — боязнь глубокой тишины
46. Социометрия для младших школьников методика морено. Что это такое
47. Притча о Смерти и Кузнеце. Кузнец и смерть.
48. Число даты рождени. Гороскоп по дате рождения – рождённые 6 числа
49. Стихи пробирающие до слез о войне. Стихотворение, пробирающее до слез!
50. Женщина на пике оргазма. Фотограф снял лица женщин на пике сексуального оргазма