Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Свободная нога

1. исходное положение: сядьте и вытяните перед собой ноги. Позвоночник, шея и голова располагаются в вертикальном положении. Руки вдоль тела вытянуты.
2. захватите правую ногу следующим образом: правой рукой обхватите лодыжку, а левой - большой палец. Согните правое колено. Поднимите стопу над полом, затем уложите ее на левое бедро таким образом, чтобы пятка касалась живота. Правое колено свободно опустите к полу, а стопу полностью разместите на бедре, развернув ее вверх.

Последние обновления на сайте:

1. Правда о "Титанике": кто выжил на самом деле.
2. В 56 лет все только начинается: Татьяна Буланова готовится стать бабушкой и взять ипотеку.
3. Никита кологривый и бывшая жена показали пример идеального воспитания дочери.
4. 22 октября 1895 года на парижском вокзале монпарнас произошла одна из самых знаменитых в истории железнодорожных аварий.
5. Атмосфера зимнего вечера.
6. Игорь крутой откровенное заявление о личной жизни сделал.
7. Интересные факты о Диане гурцкой: как она выглядит без черных очков и причины их снятия.
8. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
9. Страх публичности - страх быть увиденным настоящим.
10. Молчание после критики - время для интеграции.
11. Лимит решений - экономия воли.
12. Осознанная пауза - антидот импульсам.
13. Дневник решений - антидот повторных ошибок.
14. Гибкость идентичности - иммунитет к изменениям.
15. 12 уникальных аромоидей для дома.
16. Почему и как нужно совершенствовать полушария мозга?
17. Фотопроект, который вызвал бурю эмоций в сети.
18. Поехать в августе на юг.
19. Про умных и мудрых женщин.
20. Наклон вперёд с отведением ноги назад: польза и техника выполнения
21. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
22. Как понять, что он влюблён: поведение и слова
23. Как влюбляются взрослые мужчины: тайны мужской души
24. 45-Летняя Ольга орлoва рoдила дoчь и раскрыла ее имя.
25. Мы часто путаем страсть с глубиной, бурю с настоящим чувством.
26. Почему мужчина бьёт женщину: Причины и последствия домашнего насилия
27. Ярославский психолог о том, как построить гармоничные отношения
28. Места отдыха в Кирове для всех вкусов
29. Почему ребенок не хочет учиться: причины и решения
30. Как мотивировать ребенка на учебу: практические советы для родителей
31. Прикосновение к божественному сознанию - это то, что может моментально изменить всю вашу жизнь.
32. Эффективные методы: 6 шагов для преодоления генерализованной тревоги
33. Есть ли водные объекты для отдыха в Череповце
34. Какую роль играл город в Российской империи и СССР
35. С чего начать лечить тревожное расстройство: Первый шаг к выздоровлению
36. Эффективные поведенческие методы: 6 техник от тревожности
37. "Самый простой способ понять мужчину - посмотреть на его женщину.
38. Как выстроить отношения с психически нездоровым: советы и рекомендации
39. Milana Star: Восхождение новой звезды в российской музыке
40. Глюкоза наконец - то раскрыла всю правду о себе, и её история напоминает стремительное падение.
41. Советы, как сохранить рассудок, если ваш родственник теряет самообладание
42. Как вести себя с родственником: Основные правила гармоничного общения
43. Как общаться с психически нездоровыми: советы для поддержки и понимания
44. Дешифруйте жесты вашего партнера: 10 знаков, которые говорят о его отношении к вам
45. Руки на груди: как правильно выполнять этот жест
46. Проблемы ребенка в детском саду: как помочь своему ребенку адаптироваться
47. Как помочь ребенку с плохой памятью: практические советы для родителей
48. Полина Гагарина: от Воронежа до Евровидения
49. Как же они меня: изучение влияния окружающих на наше самочувствие
50. Раздражение в отношениях: почему наш партнёр может становиться источником беспокойства