Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Свободная нога

1. исходное положение: сядьте и вытяните перед собой ноги. Позвоночник, шея и голова располагаются в вертикальном положении. Руки вдоль тела вытянуты.
2. захватите правую ногу следующим образом: правой рукой обхватите лодыжку, а левой - большой палец. Согните правое колено. Поднимите стопу над полом, затем уложите ее на левое бедро таким образом, чтобы пятка касалась живота. Правое колено свободно опустите к полу, а стопу полностью разместите на бедре, развернув ее вверх.

Последние обновления на сайте:

1. Исцеление тела вниманием и любовью.
2. Когда у мeня настроeниe отстой.
3. Лишь в том случае, если мы что-то и отдаём, то отдаем от души!
4. Эфирные масла против выпадения волос.
5. Отношения без брака часто оказываются самым уязвимым форматом не снаружи, а внутри.
6. Когда мужчина исчезает без объяснений, женщина часто думает, что сделала что-то не так.
7. Великие женщины, чьи мужья не смогли простить измену.
8. Снимок Брижит макрон в купальнике: как фото с отдыха стало причиной скандала.
9. Атмосфера зимнего вечера.
10. Таким образом, если вaш муж нe принoсит денeг, и вы колотитeсь однa зарaбатывать нa всeх - у вaс нeт мужчины.
11. На этой фотографии запечатлены фельдшер Анастасия Порфирьевна Мельникова и её пациент - ссыльнопоселенец 34 лет.
12. Из Бразилии приходит невероятная история: 19-летняя девушка родила близнецов … но с разными отцами.
13. У бывшего мужа Юлии Началовой, футболиста Евгения Алдонина, тяжёлая форма онкологии.
14. Баста признался, что за 18 лет брака они с женой так и не "Сошлись Характерами - и в Этом Весь Кайф".
15. Олды здесь? Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
16. Время от времени необходимо спрашивать себя:
17. Невероятный случай из Красногорска: парень установил игру Sims 4, создал там свою копию и начал активно подкатывать к неигровым персонажам (NPC).
18. Честность с собой - это основа внутренней зрелости и устойчивости.
19. Смена окружения - катализатор идей.
20. О кризисах и провалах.
21. Тепло контакта лечит одиночество.
22. Смена сцены - перезагрузка мышления.
23. Отказ - тоже забота о связи.
24. Настоящее чудо! Вы сразу чувствуете, если печень перегружена или плохо работает.
25. На любимую работу идут ради смысла и живого отклика: там усилия превращаются в результат, который важен лично, а не "для Отчёта".
26. Наклоны к ногам стоя: эффективное упражнение для гибкости и силы
27. Иногда мы зацикливаемся на поиске единственно "Правильного" ответа, тогда как смена вопроса может освободить мышление от ограничений.
28. Человек не может восстановиться в условиях, где его изначально разрушали.
29. Как любит мужчина в разном возрасте: от юности до зрелости
30. Какие уникальные сувениры можно привезти из Архангельска
31. Как прекратить вербальное насилие в браке: практические советы
32. Почему подросток не хочет идти в школу? Понимание проблемы
33. Почему современная школа мешаеткому развитию
34. Утренний список микро - дел - это договор с собой.
35. Какие музеи в Москве самые известные и что в них можно посмотреть
36. Полкан - настоящий символ преданности: вот уже 8 лет он охраняет могилу своих хозяев.
37. Мари краймбрери и её супруг дава публикуют фото, на которых почти не видно беременности певицы.
38. Внутрибольничная фобия: причины, симптомы и пути преодоления
39. Эксклюзив! Бывшая жена Джигарханяна Виталина цымбалюк - романовская стала мамой в 46 лет.
40. Кто основал город Новокузнецк и в каком году это произошло
41. Какую роль играл город в Российской империи и СССР
42. Как быстро справиться с тревожностью: эффективные методы для спокойствия
43. Как справиться с тревогой: 20 эффективных методов для вашего спокойствия
44. Почему ребенок не привыкает к детскому саду
45. Карма нашей речью определяется.
46. Глюкоза наконец - то раскрыла всю правду о себе, и её история напоминает стремительное падение.
47. Дагг и Фил малм, братья - близнецы из соединённых штатов Америки, создали семью с сёстрами - близнецами Джилл и Дженной.
48. Как поддержать близкого человека с психическим расстройством
49. Как эффективно общаться с близким человеком: советы и рекомендации
50. Как общаться с близкими: секреты эффективного диалога