Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Статьи

Шаг 1. на лбу.
Кончиками пальцев массируйте лоб, производя круговые движения. Начните делать массаж от середины лба и медленно двигайтесь в направлении висков. Массируйте медленно. Повторите "Маршрут" 3 раза.

Шаг 2. между бровей.
Чтобы на переносице не появлялись лишние морщинки, ежедневно средним и безымянным пальцами аккуратно скользите от переносицы к крыльям носа. Повторяйте 5-6 раз в каждом направлении.

Шаг 3. около носа.

Шаг 4. вокруг глаз.

Внутренний диалог как полезным так и нет бывает. Иногда он продуктивен, а иногда нет. И тогда появляется нужда в его остановке. Нас не учат идентифицировать внутренний диалог в детстве и более того не учат управлять им, по этому с течением времени у некоторых людей ВД входит в привычку. Лишь в том случае, если внутренний диалог не научится останавливать и правильно им пользоваться, то он несомненно создаёт минусы, которые могут негативно отразится на вас и вашей жизни.

От слов "эка" - один, "пада" - нога или стопа, "капота" - горлица или голубь. Раджакапота - это царь голубей. В этой асане грудь выпячивается вперед, как у напыжившегося голубя, отсюда название.

Противопоказания:
Асана не выполняется в периоды обострения заболеваний.

Правила выполнения (айенгар, йога дипика:
1. сесть на пол, ноги вытянуть перед собой.

( "Other").
Отношения между мужчиной и женщиной - одна из центральных тем, которая, так или иначе, затрагивает каждого из нас. Вот некоторые тайны, которые позволят тебе по-другому взглянуть на это явление, а также расширить свое представление о том, что такое отношения, как их правильно строить и что делать, чтобы создать и сохранить счастливый союз на долгие годы.
Тайны отношений.
1. в отношениях каждый ищет внимания к себе.

- спросила библиотекарша.
Я головой покачал.
- то, что разбить сердце можно только один раз. Потом на нём остаются лишь царапины.

Карлос Руис Сафон "Игра Ангела"

Может быть, в силу возраста, может, в силу собственного одиночества, а может и в силу профессии, однако я в последнее время слишком часто стала сталкиваться с одинокими, или как я их (нас) называю - холостыми женщинами и их (нашими) переживаниями по этому поводу

( "Other").
Однажды к отцу пришла дочь, молодая женщина, и с грустью сказала:
- папа, я так устала от всего, у меня постоянные трудности на работе и в личной жизни, уже просто нет сил. Как справляться со всем этим?
Отец ответил:
- давай я тебе покажу.
Он поставил на плиту 3 кастрюли с водой и принес морковь, яйцо и кофе. Каждый ингредиент в отдельную кастрюлю опустил. Через несколько минут выключил плиту и спросил дочь:
- что стало с ними?

Мы усвоим же наконец: любят не тех, кто полезен, не тех, кто хорош. Любят тех, кого любят. Любят за что угодно и ни за что. Любят за то, что любят. Никакая привлекательность к любви отношения не имеет, никакой успех, никакая сила и красота, никакой интеллект. Ничего общего с благодарностью. Любовь не может быть заслужена, любовь только дарится и - принимается или не принимается.
Любовь - Абсолютная несправедливость.Любовь - абсолютная несправедливость. В. Леви.

Привычки человека определяют его возможности, и значит, во многом определяют его судьбу.

Сознательно человек контролирует незначительное число своих поступков и реакций на внешние и внутренние раздражители. Все остальные реакции определяются сложившимися привычками и рефлексами.

Эти книги прочтите.

Книги о смысле жизни (сохраните на стену, чтобы не потерять).

1. "Иллюзии" (Ричард бах).

Некий пилот, зарабатывающий себе на жизнь полетами на самолете, встречает "Коллегу". Между ними завязывается дружба, и вскоре пилот узнает, что его новый друг шимода вовсе не простой человек. Оказывается, что "Творить Чудеса" вовсе не сложно - это умеет любой человек, если только поверит и захочет этого

Например: "это вы хорошо сделали, и если вы. ", Вместо:"да, это хорошо, но вы должны. Потому что "но" перечеркивает все, что было сказано перед ним.

2. говори "и" вместо "и все же".
Например: "я понимаю, что вы не можете дать ответ так быстро, и поэтому давайте. ", Вместо:"я понимаю, что вы не можете ответить прямо сейчас, но все же было бы лучше. Потому что "и все же" говорит собеседнику, что тебе глубоко безразличны его пожелания, ожидания, сомнения или вопросы.

10 простых способов.

1. зарядка по утрам и контрастный душ.

Никакие способы не могут работать нормально, если не сделаны основные, фундаментальные вещи - это зарядка и контрастный душ после сна. Те, кто делает зарядку каждый день, знают, что в следующие несколько часов они заряжены на 100%, и все дела делаются без проблем. Есть еще один не маловажный плюс зарядки - она сокращает сон человека в среднем на 2 часа

1. начинай свой день с благодарности за все, что у тебя есть.
2. рано вставай (5-6 утра.
3. пей много воды (1, 5 - 3 литра в день.
4. принимай контрастный душ для оздоровления.
5. планируй свой день.
6. ставь цели, но не привязывайся к ним.
7. прощай, прощай, прощай своих друзей и врагов. Мы несовершенны, поэтому прощай другим их несовершенства.
8. проводи как минимум 15 минут в день на свежем воздухе, а еще лучше - 30-60 минут.
9. не пей сразу после еды.

Книжные магазины заполнены деловой литературой, но что читать - решительно непонятно. Мы узнали, какие книги и правда помогают заработать.

1. Сергей абдульманов, совладелец рекламного агентства Loft, директор по маркетингу "Мосигры".

По закону жертвоприношений, последнее слово остаётся за людьми трусливыми и осторожными, ибо остальные лишились слова, пожертвовав лучшим, что у них было. Говорят те, кто совершили предательство.

Альбер камю

1. воображение это сила.

"Все перерывы, в которых вы нуждаетесь в жизни, пережидайте вместе со своим воображением. Воображение является мастерской вашего разума, оно способно превратить энергию разума в достижения и богатства".

2. повторение мыслей необходимо.

"Любая Идея, План или Цель Может Быть Помещена в ваш Разум Посредством Повторения Мыслей".

3. тяжёлая работа обязательна.

"Большая и Маленькая Ответственность Никогда не Встречаются Вместе".

- Алло, здравствуйте! Могу я поговорить с богом?
- Здравствуйте! Соединяю!
- Здравствуй, душа моя! Я внимательно тебя слушаю!
- Господи, впереди новый год! Прошу тебя, исполни мои желания!
- Конечно, дорогая, все, что угодно! Но сначала я тебя соединю с отделом исполненных желаний - постарайся понять, какие ты допускала ошибки в прошлом!

Металлический голос в трубке: "Подождите, Пожалуйста, Сейчас мы Соединим с Оператором Отдела Желаний".

Люди, которые представляют себе отношения как идеальное единство двух созданных друг для друга людей, на самом деле ухудшают связь со своими партнерами.

У каждого есть свое личное представление о том, какими должны быть отношения с любимым человеком. Однако, согласно наблюдениям психологов, на самом деле существуют лишь две общераспространенные концепции о любовных отношениях.

( "Other").

Книга известных американских ученых развенчивает 50 распространенных мифов популярной психологии, которые не только бытуют в нашей жизни, но и применяются на практике многими психологами

Девочек не надо за сделанное хвалить. Вы ее деградации способствуйте. Лишь в том случае, если девочку хвалить за то, что она сделала: очень вкусно, очень красиво, очень чисто - в итоге формируется понимание, что признание мне придет только за мои заслуги. Признание мне придет только за то, что я сделала. Это уничтожающий женщину принцип.