Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Статьи

1. держите вилку/ложку левой рукой (а левши - правой или вовсе перейдите на китайские палочки.
"Чем больше осознанности в приеме пищи, тем меньше вероятность переедания, - говорит Михаил Гаврилов, врач - диетолог, автор запатентованной методики снижения веса. - переходите к осознанному питанию постепенно. Для начала попробуйте откладывать приборы каждый раз, пока пережевываете порцию пищи".

2. ешьте из посуды холодных оттенков и избавьтесь от беспорядка.

Увеличение мышечной массы:

Делайте упражнения для больших мышечных групп (спина ноги грудь).
Используйте несколько Сетов из 8 - 12 повторений.
Отдыхайте между подходами 45 с - 1. 5 м.

Увеличение силы:

Используйте тяжелые веса 80%-90% 1 ПМ.
Используйте несколько подходов по 5 повторений.
Отдыхайте между подходами около 3-х минут.

Увеличение мощности:

Как понять мужскую психологию? В том, что женщинам сложно понять мужчин, виноваты сами женщины. Парадоксально, но - факт. Вот эти пункты помогут вам во все конкретно разобраться:

Мужчины не обращают внимания на всякие мелочи. Именно поэтому вы очень зря и напрасно выходите из себя, когда видите, возле кровати, "Красующиеся" носки вашего избранника. Для вас такой беспорядок - катастрофа. А мужчина смотрит на это проще: "Носки не Валяются, а Лежат"

Произнося расхожую фразу о том, что высокая должность "Испортила" человека, большинство из нас не догадывается, что характер человека здесь почти не при чем - это действует принцип питера, сформулированный им еще в 1971 году.

Чтобы им было приятно вашу просьбу исполнить и вас осчастливить:

Пять правил прямой просьбы.

5 П - каждой женщине вызубрить наизусть и рассказать дочери и маме!

1 П - подождать!
Правильно выбрать момент! Не надо сразу ему звонить на совещание, или усталому и голодному намекать о чем-то.

2 П - прямо!
Без всяких там "а не мог бы ты, или давно мы что-то ни куда не ходили, или долго у нас мусор будет тут стоять? " - Дорогой, захвати с собой мусор, пожалуйста!

10. страх старости.
Довольно редко встречающийся страх у молодых, и часто возникающий у женщин среднего возраста, а также у несостоятельных мужчин, которым уже за 50. И этот страх вполне понятен, ведь на биологическом уровне задача женщины - это рождение и воспитание детей, а задача мужчины - это воспроизведение потомства и обеспечение семьи пищей и безопасностью.

11.10.2015 в 12:51

Теория рая и ада.

Представьте на время, что вы потеряли все 5 чувств: зрение, слух, осязание, обоняние и вкус. Что осталось? Нет теперь никакой связи с миром и вы остались один на один с вашим собственным сознанием. Ваш мозг начнет жить самостоятельно, построит в вашем сознании ваш собственный мир. Это как сон: приятный, когда во сне чувствуешь радость и счастье, или кошмар - тревога, волнение и страх

Конфликтогены фразы. 9 фраз, пораждающих конфликт.

Мы часто не из злого умысла употребляем фразы, провоцирующие конфликт - ученые называют их конфликтогенами. Чтобы сохранить мир в семье и на работе, психологи рекомендуют заменять их более нейтральными. Никогда не произносите следующие 9 фраз!

В отличие от занятий спортом, где энергию нужно тратить, йога помогает ее копить. Каким полезным жизненным принципам учит древняя практика - читайте.
1. в любой ситуации - просто дыши.

Как только на нас наваливается груз ответственности, мы перестаем дышать. В буквальном смысле слова! Находясь в стрессе, человек постоянно задерживает дыхание, как под водой.

11.10.2015 в 12:26

Йога для глаз.

Наши глаза - это окно в мир и от того, в каком они состоянии во многом зависит наше восприятие реальности. Известна поговорка: лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать.
Учение йоги охватывает все аспекты жизни человека, в том числе и поддержание в хорошем состоянии зрения. А для этого нужно соблюдать правила гигиены глаз и ежедневно выделять 10-15 минут для выполнения несложных упражнений для глаз.

Упражнение "Тратака".

Так карманный фонарик можно сфокусировать на дальний свет, а можно включить рассеивание, чтобы видеть то что у тебя под ногами. Ум тоже можно так настраивать, хотя 99, 9% населения земли это недоступно в данный момент "Эволюции". Это могут йоги.

Один из самых доступных методов привести чакры к их естественной активности - это чакровое дыхание. Чакровое дыхание поможет вам раскрыть потенциал заложенный в чакрах и устранить некоторые блокировки. В наших чакрах зачастую задерживается негативная энергия, которая дает сбой в полноценной работе чакры, а также негативно воздействует на весь организм. С помощью приведенной в этой статье методики, вы сможете очистить свои чакры и включить их работу на полную мощность

Как найти занятие по душе. 20 способов найти себе занятие по душе

Вы когда-нибудь хотели иметь более широкий выбор в поиске работы, которая вам нравится? Вот несколько идей, которые могут помочь вам мыслить шире.

1. переместитесь в другое место, когда думаете о том, что бы вы хотели делать. (Движение меняет эмоции, а новое местонахождение помогает думать с новых точек зрения.

Убийцы обычно сидят или в тюрьме, или уже на том свете. Однако мы сегодня о других убийцах поговорим. Убийцах, которые живут на свободе. Более того, мы кормим их каждый день, чтобы они медленно, но верно убивали нас изнутри ограничивая наше умственное развитие. Врага необходимо знать в лицо.

Итак, вот 9 убийц нашего умственного развития:

Еще одним приемом противников абортов в словесных баталиях служит следующее рассуждение. Неважно, страдает или нет зародыш в настоящее время. Его ценность в его потенциальных возможностях заключается. Аборт лишает его шанса прожить полноценную человеческую жизнь в будущем. Этот аргумент с максимальной полнотой проявляется в риторическом рассуждении, единственным оправданием которого против обвинения в нечестности служит его дремучая глупость

Они часто предлагают простые решения для задач, серьезное изучение которых требует специальной профессиональной подготовки, некритично относятся к собственным теориям и слишком доверяют случайным совпадениям. Мы составили список самых известных псевдонаук - от френологии до соционики - и вспомнили, почему им так и не удалось заслужить доверие ученых.

Астрология.

Люди, разделяющие расистские взгляды и прочие предрассудки, скорее всего, просто не очень умны, утверждает новое исследование.

Гордон Ходсон из университета брока (Канада) и его коллеги показали, что дети с низким показателем IQ чаще относятся к людям предвзято, когда вырастают

11.10.2015 в 05:29

Идите к черту!

Я слишком для этого стара.
( "Other").

25 лет назад я читала глянцевые журналы, внимательно изучала разделы моды и красоты, выучивала советы из рубрик "Секс" и "как удовлетворить любимого 125 способами". Сегодня я по привычке просматриваю статьи на тему "Как не Стареть", "как правильно стареть" и прочую безвредную и бесполезную белиберду, и вот что я хочу сказать тем, кому сейчас 25-30: "не тратьте время! Стареть круто.

Помню, был чудный солнечный день, я гулял вдоль Дуная. И вдруг увидел кинотеатр, на котором афиша по-английски: "Американский Кинофильм"пролетая над гнездом кукушки" с Джеком николсоном". И я билет купил. И этот фильм мою жизнь перевернул. В нем есть сцена, где герой николсона, который находится в психлечебнице, убеждает остальных ее обитателей, что оторвет от пола каменный умывальник. Он пытается это сделать, но у него ничего не получается

Скорее, слабость. Совершенно точно могу сказать, что лень болезнью не является. Лень - это такое же состояние, как ревность, любовь или раздражительность. То есть, это - определенные чувства, и лень занимает достойное место среди этих чувств.

Болезнью она является в крайне редких случаях, но на это не надо обращать внимание, я это просто говорю справедливости ради.