Статьи

Двенадцать ритуалов, регулярно и незаметно практикуемых самыми успешными людьми из всех, кого мы знаем.

Пусть ваши действия всегда громче слов говорят. Пусть ваша жизнь сама за себя говорит. Не шумите по жизни - пусть за вас это делает ваш успех.

"Если бы я могла написать это письмо четверть века назад для твоей мамы, было бы здорово. Но тогда мне исполнилось двадцать пять, и ни о чём таком я не задумывалась. Зато имелась куча других забот: нужно было с утра накормить дочь, отвезти её в ясли, потом бежать на лекции, а вечером ещё убрать дом и приготовить ужин. Твой дед работал в ночь, и некому было меня подменить, когда твоя мама (а она часто болела) плакала до самого утра. Да и не в отсутствии времени дело

И в сердце хранится портрет.
Той женщины ласковой самой, которой родней в мире нет ….

И с первой минуты рожденья, она, словно ангел земной, подарит любовь и терпенье ….
Она за ребёнка - стеной!

И каждой слезинке печалясь, волнуется мамы душа.
Для мамы мы те же остались, ведь ей не забыть малыша, что рос под сердечком, толкался ….
Бессонных ночей хоровод ….
Как зубик прорезался с трудом.
И мучил младенца живот ….

И первой улыбки сиянье, и гордость от первых шагов.
Влюблённости первой признанье -.
Всё маме понятно без слов.

1. совершите 10-минутную прогулку. Это поможет телу расслабиться и сбросить напряжение, ведущее к тревоге.
2. послушайте релаксационную или хотя бы обычную музыку, которая вам нравится. Это поможет вам отвлечься от размышлений о стрессорах.
3. остановите навязчивые мысли. Еще лучше будет интенсивно поработать на природе.

- Куда? - Спросила одна медсестра другую. Может, не в отдельную, может, в общую?
Я заволновалась.
- Почему же в общую, если есть возможность в отдельную?
Сестры посмотрели на меня с таким искренним сочувствием, что я несказанно удивилась. Это потом я узнала, что в отдельную палату переводили умирающих, чтобы их не видели остальные.
- Врач сказала в отдельную, - повторила медсестра.

Психолог Алексис кастори в первые 5-10 минут после пробуждения предлагает выполнить следующие упражнения для мозга.

1. быстро сосчитать от 100 до 1 (вслух и с открытыми глазами - как и все последующие упражнения.
2. произнести алфавит, придумывая на каждую букву слово (а - амфора; б - белка и т. д. ), как можно быстрее. Лишь в том случае, если на какой-то букве вы задержались на 30 секунд, пропустите ее.
3. произнести 20 мужских имен, каждому дать номер.
4. 20 женских имен.

Обязательно сохраните себе!

1. нейл фьоре "Легкий Способ Начать Новую Жизнь".
О чем? Мы часто обещаем себе привнести что-то новое в свою жизнь - записаться в спортклуб или бросить курить, - но редко кто действительно доводит начатое до конца. Прийти к финишу, считает американский психолог нейл фьоре, нам мешают не только привычки, но и особенности работы нашего мозга. Мы любим откладывать дела, боимся неизвестности - в общем, сами усложняем свою жизнь

Время, которое ты якобы проводишь с пользой, сидя в интернете и занимаясь "Серфингом" всяких бредовых ресурсов, не может считаться проведенным с пользой. Но ведь нашa страница не из таких: мы всячески стараемся направить тебя на путь познания и саморазвития! И именно поэтому мы подобрали для тебя 30 замечательных книг, которые ты должен осилить прежде, чем тебе стукнет тридцатник. Читай и не говори, что не читал.

1. "Сиддхартха", Герман Гессе.

Это - психологический тест, который должны сейчас проходить все финнские новобранцы: как мужчины, так и женщины. Задача теста - выявить потенциальные проблемы в голове у солдат, чтобы медики и командиры более внимательно к ним присматривались во время службы.

Зарубежная литература.

Классика.
1. Гомер. Илиада "и"одиссея".
2. Энтони троллоп. "Барсетширские Хроники".
3. Джейн Остин. "Гордость и Предубеждение".
4. Джонатан свифт. "Приключения Гулливера".
5. Шарлотта Бронте. "Джен Эйр".
6. лев толстой. "Война и мир".
7. Чарльз Диккенс. "Дэвид Копперфильд".
8. Уильям тэккерей. "Ярмарка Тщеславия".
9. Гюстав Флобер. "Мадам Бовари".
10. Джордж Элиот. "Миддлмарч".

Поэзия. 11. Вильям шекспир. Сонеты.