Статьи

1. высыпайтесь. Недостаток сна серьезно замедляет обмен веществ, так что восьмичасовой сон вам просто необходим.

2. пейте зеленый чай. Кроме того, что зеленый чай содержит много антиоксидантов, он также способствует ускорению метаболизма.

3. не пропускайте завтраки. Ранний прием пищи положительно сказывается на процессе обмена веществ. Только в том случае, если аппетита с утра вдруг нет, ограничьтесь хотя бы йогуртом.

Потрясающая способность женской общности, проводящей много времени вместе, через небольшой промежуток времени синхронизировать свои менструальные циклы. Ученые говорят, что во всем виноваты феромоны, которые дамы незаметно для себя улавливают в воздухе, а все прочие тренируются в сарказме на внезапно и крепко подружившихся людях любого пола "у вас там месячные еще не синхронизировались? И еще один интересный факт
. Циклы всех дам подстраиваются под цикл альфа - самки, даже если официально такой в коллективе нет.

"У Человека Всего две Жизни, Причем Вторая Начинается Тогда, Когда мы Понимаем, что Жизнь Всего Одна".

Я помню день 16 марта 2011 года, когда началась наша вторая. Мы брели по набережной Сены со стаканчиками кофе в руках, ветер доносил сложные запахи из близлежащих кафешек, наша дочь кидала уткам куски багета, сердце замирало от предстоящего большого трамплина без страховки, от свободы, от нового начала, от сильных целей, за которые теперь полностью отвечаем только мы сами

Чему они учат?

12 - пора осознать и меняться.
127 часов - выжить в безвыходной ситуации.
1 1 - быть оптимистом.
99 франков - реклама - это большая игра корпораций.
Аватар - настоящую жизнь не купишь.
Август раш - вокруг нас музыка.
Али - борьба за права.
Американская история х - злоба - слишком тяжелый багаж.
Ангел - а - ангелы всегда рядом.
Барака - красота окружающего мира.
Бойцовский клуб - от страхов и пустых привязок избавься.

1. зона публичного общения. Граница это зоны - более 3 м. находясь в аудитории, слушая выступление докладчика, вы попадаете в зону публичного общения.

2. зона формального общения. В этой зоне чаще всего находятся ваши деловые партнеры, либо же случайные собеседники. Пределы зоны от 1, 5 м до 3 м.

3. зона личного общения. Пределы зоны составляют от 0, 5 м до 1, 5 м, но для разных культур они могут меняться. В зону личного общения мы допускаем лишь хорошо знакомых людей.

Довольно часто случается так, что мы как люди сами не знаем, в чем наше счастье. Это знает дух - но не всегда мы слышим его голос. И потому начинаем следовать каким-то желаниям и устремлениям, которые не только не приносят счастья, но отягощают нас лишним грузом и отдаляют от бога. Нам может казаться, что осуществление нашего желания улучшит нашу жизнь - и мы начинаем тратить энергию на то, чтобы желание стало явью. Эта трата энергии истощает нас и ни к чему не приводит

Я в пятидесятые рос. В те времена дети получали образование двух видов: во-первых, школьное, а во-вторых, как я говорю, охотничье - собирательское. Каждый день после школы мы выходили на улицу поиграть с соседскими детьми и возвращались обычно затемно. Мы все выходные и лето напролет играли

Эрих мария ремарк "Три Товарища".
Эта великолепная книга о послевоенной Германии считается одним из лучших романов о любви, но почему-то ее больше всего любят те, кто терпеть не может таких романов. Наверное, потому, что ремарк предельно правдив, не оставляет читателю иллюзий и при этом рассказывает о главном настолько проникновенно и открыто, что переоценки ценностей по прочтении не избежит никто.

Дженни даунхэм "Пока я Жива".

По его мнению, основой такого поведения выступает стремление к власти, в свою очередь обусловленное побуждением к преодолению чувства неполноценности. В том случае, если же потребность в агрессии подавляется, это приводит к появлению чувства страха, рассматриваемого как один из ведущих признаков невроза.

1. как можно быстрее сосчитайте в обратном порядке от 100 до 1.

2. произнесите алфавит, придумывая на каждую букву слово, причем как можно быстрее ( "А" - абрикос, "б" - бочка и т. д. . если вы задумались над какой-то буквой более 30 секунд, пропустите ее и двигайтесь дальше.

3. произнесите быстро 20 мужских имен, нумеруя каждое из них (1 - Иван, 2 - Филипп, 3 - Николай и т. д..

4. то же проделайте с женскими именами.

5. то же - с 20 видами пищи.