Статьи

( "Other").

Мы вынуждены есть, чтобы пополнять запасы энергии и материала, который участвует в строительстве клеток и тканей нашего организма. Потребляемые продукты содержат углеводы, которые легко усваиваются, повышая уровень глюкозы. В случае активного образа жизни после еды, полученный сахар полностью усваивается нашими мышцами, а на "Лишние" килограммы его не остается. Но не все могут соблюдать режим нормального питания и перебиваются перекусами или обильным поздним ужином перед сном.

Ловите 7 упражнений, которые разбудят внутреннего творца?

1. утренние страницы.

Старый как мир, но действенный метод. Как только просыпаемся, хватаем блокнот с ручкой и мы начинаем писать. Без разницы, будет это история о шагающем по Токио годзилле, эссе о тёплом одеяле или сонный анализ геополитики Монголии. Главное - просто писать и ни о чём не думать. Норма утреннего письма - это три тетрадные страницы или 750 слов

1 сначала найдите клиентов.
Эндрю бёрнетт - Томсон, IT - консультант.
(Великобритания).

Я был в подобной ситуации, правда, мне было немного проще - я умел писать программный код. В свободное время (до работы и после) я писал те программы, которые сейчас продаю онлайн. Вместо того чтобы браться за "Удивительную Вещь, Которую Никто Никогда не Делал", я решил улучшить уже существующий продукт. Могу сказать, что на старте 90% успеха нужно обеспечить своим потом, а 10% - навыками.

1. не ходить на некоторые встречи. Совещания, собрания, встречи - это просто кладезь потраченного времени в большей степени непродуктивно. Так что надо от чего-то отказываться, или попытаться что-то поменять "в Конструкции".

2. говорить "Нет". Это мое любимое - нелюбимое. Нелюбимое - потому что говорить "нет" сложно, любимое - потому что помогает экономить кучу времени.

Выяснилось, что умные мужья намного реже изменяют своей супруге. И вот почему.

В современном мире полигамия - весьма распространенное явление. И хотя оно захватило представительниц слабого пола, лидирующие позиции в этом вопросе остаются за мужской частью населения. Принято считать, что мужская верность зависит от поведения женщины в семье. Каждая его попытка "Сходить Налево" объясняется "плохим" поведением жены или сексуальной неудовлетворенностью в семейных отношениях.

Притча, которую необходимо прочесть каждому!

Каждый из нас сталкивается с грубостью, но лишь небольшая часть людей умеет правильно реагировать на злость, оскорбления и ненависть. Чтобы сохранить свое психологическое здоровье, нужно научиться достойно выходить из таких ситуаций, даже когда эмоции берут верх.

( "Other").

Наш мир переполнен умными книгами, мы с ранних лет беспрестанно что-то познаем, чему-то вечно учимся. Но мудрость Сократа, который знал, что он ничего не знает, актуальна в наши дни как никогда. Многие факты, которые мы считаем бесспорными, на самом деле являются откровенной выдумкой, а многие знания - ошибочными. Мы живем в мире повсеместного невежества и всеобщих заблуждений, но стыдимся в этом признаться

Правильное дыхание помогает расслабиться, успокоиться, снять стресс и очистить голову от глупых и негативных мыслей. Не зря умные люди советуют вместо того, чтобы отвечать грубостью на грубость или глупостью на глупость (например, накричать на непослушного ребенка), лучше остановиться, глубоко вдохнуть, посчитать про себя до 10 и … промолчать.

Поскольку любой метод, от молитвы до танца, помогающий достичь вселенского сознания, действительно направлен на подъём кундалини, так почему же не начать непосредственно с кундалини йоги? Какова цель хатха йоги? Цель - в подъёме осознанности. Это технология, которая соединяет вместе прану и апану, силы луны и солнца для того, чтобы поднять сознание через линию баланса и равновесия. Другими словами, обозначенная ей цель - это подъём кундалини