Советы психолога, как жить после смерти мужа. Советы для окружающих

Советы психолога, как жить после смерти мужа. Советы для окружающих

Тем, кто находится рядом со вдовой, придется довольно тяжело. Они тоже были не чужие тому, кто умер, но обязаны держаться стойко, чтобы не спровоцировать истерику или не пропустить тревожные признаки наступления глубокой депрессии. Услышав от женщины фразу « как жить после смерти любимого мужа, помогите », нельзя присаживаться рядом и плакать сутки напролет. Со слезами выходит напряжение, они необходимы, но на определенном этапе. Отдав дань скорби, нужно помочь вдове обрести новый смысл, ненавязчиво находясь рядом.

Следите за реакцией

Женщина, потерявшая любимого, после бурных переживаний впадает в апатию. Это нормальная реакция, позволяющая справиться с горем. Она не должна перейти в полное равнодушие к себе, внешнему виду, обстановке в доме или здоровью близких, особенно если есть маленькие дети. В определенный момент у нее возникают нарушение аппетита, ухудшение самочувствия, нетипичные реакции. Необходимо исключить внешнее давление на вдову и вести себя спокойно, мягко останавливая истерический припадок или вспышки агрессии. Скорее всего, ей могут понадобиться советы психолога о том, как жить после смерти мужа.

Задайте вопрос

Будьте рядом

Во время сильного горя у некоторых людей ослаблено чувство самосохранения. Требуется присутствие другого человека, чтобы удержать от необдуманных действий, укрепить связь с реальностью и убедить в ценности жизни. Важно не быть навязчивым, проявлять понимание и такт. Если необходима помощь, ее нужно оказать. Когда ни о чем не просят, нельзя навязывать свое присутствие. Проявить заботу можно:

• подавая стакан с успокоительным;
• обнимая;
• принимая проявления горя, сочувствуя, но не впадая в экзальтацию;
• помогая с организационными вопросами там, где вдова не справляется самостоятельно.

Человеку, перенесшему утрату, необходимо зацепиться за повседневный круговорот дел. Не нужно все делать за него.

Как помочь подруге пережить смерть мужа

Настоящий друг всегда подставит плечо и будет рядом. Задача подруги в том, чтобы дать вдове выговориться, поплакать, пережить остроту горя, а затем помочь снова увидеть краски жизни. Важно не оставлять человека в коконе утраты, моральная изоляция недопустима. Постепенно подругу нужно вытягивать на прогулки, посещение выставок, вовлекать в совместные занятия и разговоры.

Не стоит:

• постоянно напоминать о произошедшем;
• предлагать новые знакомства с мужчинами в первый год после утраты супруга;
• подменять скорбь напускным весельем;
• рассказывать о трагедиях знакомых, проводя параллель с ее мужем.

Мама  не может пережить смерть мужа: как помочь

Долгий счастливый брак, совместное воспитание детей, общие радости и огорчения настолько сближают людей, что с кончиной супруга обрываются многие нити, дающие женщине стимул. Задача детей — не просто поддержать маму, а постараться показать ее необходимость в их жизни. Обратиться к тому, что теперь она их единственная надежда, и без нее не прожить. Человеку, сломленному горем, понадобится любая соломинка, позволяющая обрести потерянное равновесие и смысл существования.

Особенно чутко нужно отнестись к эмоциональному настрою, где за напускной бодростью может скрываться жесточайшая депрессия или обострение хронических заболеваний. В этот период нужно:

• проявить интерес к любым ее начинаниям;
• не оставлять надолго в одиночестве;
• показать ее необходимость для всех членов семьи;
• почаще проводить совместные посиделки за чашечкой чая или организовать выезды на дачу;
• познакомить с возможностью посещения группы здоровья или клуба по интересам.

Главное — не навязывать и не навязываться, но всегда быть рядом, когда нужна поддержка.

Советы от бабы нины на все случаи жизни. Приметы и советы о семейном благополучии от бабы Нины

Бабушка знает множество примет о семье и семейном благополучии. Среди всех существующих поверий, слепая прорицательница баба Нина особенно выделяет следующие.

• Нельзя ходить по дому в уличной обуви – так можно собственное счастье растоптать.
• В свой дом можно пускать только хороших людей, которые не причинят вреда семье. Со всеми остальными следует встречаться на улице.
• Нельзя позволять надевать свои обручальные кольца другим людям.
• Нельзя мести сор из комнаты к порогу. Можно только наоборот, иначе из дома любовь и счастье выметешь.
• Нельзя принимать в дар постельное белье от одиноких женщин.
• Не следует хвастаться перед всеми успехами и достижениями своей семьи.
• Не следует хранить в доме часы, которые не работают. По приметам, счастья в этом доме не будет.
• Нельзя пользоваться дома битой или потрескавшейся посудой.
• Число чашек в доме должно быть четным.
• Кошелек у человека должен быть один – по приметам, в двух денег не будет.
• Черный зонт для женщины – примета одиночества.
• Надеть вещь наизнанку – предвестник беды.
• Чужие цветы поливать – к слезам.
• Нельзя о будущем болтать – так можно спугнуть удачу.
• Надевать одежду любимого – расстаться с ним.
• Жениху и невесте на свадьбе врозь фотографироваться – совместная жизнь не сложится.
• Если семья переехала в другой дом или квартиру, то на протяжении года нельзя менять тапочки, иначе может произойти разрыв отношений.
• Чтобы муж и жена не отдалялись друг от друга, дома их обувь должна всегда стоять рядом.
• Чтобы не принести в дом беду, не следуют брать обратно то, что когда-то подарили.
• Тот, кто в дар чайный сервиз примет, тот свое семейное счастье на черепки расколет. Не принимайте в подарок сервизы.
• Нельзя терять обручальные кольца. Кольца семью скрепляют.
• После заката солнца уборку в доме делать – близких выживать.

Семейный психолог. Техники, применяемые в семейной терапии

Семейные психологи используют целый ряд техник консультирования и других, в том числе:

• Структурная терапия - определяет и перепрофилирует организацию семейной системы
• Стратегическая терапия - занимается паттернами взаимодействий между членами семьи
• Системная/миланская терапия - уделяет основное внимание системам ценностей
• Описательная терапия - составление основной истории, с которой связана проблема; акцент на контексте, отделение проблемы от человека
• Терапия поколений - работает с передачей неполезных шаблонов веры и поведения между поколениями
• Теория коммуникации
• Психологическое образование
• Классическая психотерапия
• Консультирование по вопросам отношений
• Образование в области взаимоотношений
• Системный коучинг
• Теория систем
• Терапия реальности
• Генограмма

Количество сессий, которые вам потребуются, чтобы получить рекомендации психолога семье, зависит от конкретной ситуации, но, в среднем, на полноценную работу уходит от 5 до 20 сессий. Как правило, семейный психолог встречается с несколькими членами семьи одновременно. Это дает преимущество в форме того, что можно сразу заметить различия в том, как члены семьи воспринимают свои взаимоотношения и паттерны взаимодействия. Во время сессии это становится очевидно и для терапевта, и для семьи.

Паттерны, проявляющиеся во время работы с психологом, часто полностью повторяют привычки общения дома, несмотря на то, что терапевт как бы становится новым участником системы и меняет ее. Терапевтическое воздействие, в основном, и направлено именно на повторяющиеся шаблоны в отношениях , скорее чем на анализ спонтанных импульсов подсознания или ранних детских травм отдельных людей, как бы это делали терапевты, работающие по методу Фрейда.
Если же вам хочется учитывать и такие индивидуальные и родовые факторы (чтобы выявить все возможные причинно-следственные связи), можно обратиться к специалисту, работающему по школе психодинамики или занимающейся многими поколениями. В таком случае вам могут предложить воспользоваться инструментом под названием "генограмма", чтобы помочь пролить свет на паттерны общения между разными поколениями.

Мудрые советы женщинам основанные на личном опыте. 30 советов от мудрой женщины, которая поняла жизнь.

Эх, родиться бы сразу с огромным жизненным опытом! Но, к сожалению, это невозможно. Приходится учиться на своих ошибках, ведь мудрость дается уже с годами…

То, что познали женщины за 30 , не сравнить с жизненными ценностями безмятежной молодости. Задумайся, не тратишь ли ты молодые годы впустую?

Советы мудрых женщин

Об этих истинах стоит помнить в любом возрасте… Только ты творец своего счастья!

Видео как жить после смерти мужа. Лабковский