Скажи, как тебя наказывали в детстве - и я скажу, как ты общаешься.
Иногда человека можно понять не по тому, что он говорит, а по тому, как именно он это делает. Кто-то постоянно извиняется, даже когда ни в чём не виноват. Кто-то говорит слишком быстро, будто боится, что его сейчас перебьют или перестанут слушать. А кто-то держится настороженно и молчит, словно любое проявление себя может обернуться опасностью.
Очень часто эти привычки рождаются не во взрослом возрасте, а намного раньше - в детстве.
Однажды после работы я в автобусе с коллегой ехала. Он долго не решался сесть рядом, неловко улыбался и почти каждую фразу сопровождал извинениями. Извинялся за разговор, за вопросы, за то, что "Наверное, Мешает".
Потом начал рассказывать о своём детстве - о жизни с вечно раздражёнными взрослыми, о постоянном напряжении дома, о чувстве, будто он всё время мешает самим фактом своего существования.
И пока я слушала, внимание цеплялось даже не за сам рассказ, а за его манеру говорить - тревожную, торопливую, словно ему жизненно важно успеть высказаться, пока его снова не заставили замолчать.
В какой-то момент я поймала себя на мысли, что раньше сама разговаривала похожим образом.
Тогда я вспомнила, что самым тяжёлым наказанием в моём детстве было молчание. Таким образом, если мама обижалась, она просто переставала разговаривать. И ребёнок оказывался в эмоциональной пустоте, где контакт, тепло и ощущение любви будто временно исчезали.
Такие вещи психика запоминает очень глубоко.
Ребёнок, которого наказывали молчанием, во взрослом возрасте часто говорит быстро и тревожно, словно боится снова потерять контакт. Тот, кого постоянно стыдили и критиковали при других, привыкает бесконечно извиняться и чувствовать себя виноватым даже без причины.
В том случае, если ребёнка запугивали, жёстко контролировали или постоянно ограничивали, он вырастает человеком, который живёт в напряжении и всё время внутренне ждёт опасности. А дети, которых лишали эмоционального тепла и права на свои чувства, нередко становятся очень закрытыми взрослыми, которым трудно доверять людям и подпускать кого-то близко.
Психика запоминает многое.
И наше взрослое общение часто оказывается продолжением той атмосферы, в которой мы когда-то росли.
Но важно понимать одну вещь: детство многое объясняет, однако не определяет человека навсегда.
Понимание своих реакций нужно не для того, чтобы всю жизнь обвинять родителей, а для того, чтобы наконец увидеть, откуда появились страхи, зажимы и привычные способы общения - и перестать жить ими автоматически.