О чем стоит спрашивать себя регулярно. вопросы самому себе

О чем стоит спрашивать себя регулярно. вопросы самому себе

Shannon Kaiser, психолог, автор курса Get Unstuck, объясняет этот феномен множеством причин – эмоциональное выгорание на работе, бешеный график, консюмеризм, который помогает маскировать симптомы (мы покупаем вещи, и до какого-то момента они дают ощущение счастья, но это ощущение, на самом деле, мираж), колея рутины, из которой очень сложно выбраться.

В результате нерешенные проблемы накапливаются годами, пока в какой-то момент вы не оказываетесь в ловушке обстоятельств: вроде бы все есть, вроде бы все хорошо, а на душе тоскливо. И необходимость двигаться дальше в наезженной колее (дети, дом, работа: все бросить и ухать, скажем, в Гималаи – как вы себе это представляете?!) только усугубляет общее состояние – «не жизнь, а болото…»

Photo: jeanphilippelebee.com

Шеннон на своем курсе не предлагает готовых методик и не раздает советы, единственное, что ее студенты получают на руки в распечатанном виде – список вопросов, которые психолог советует регулярно задавать себе как только вы чувствуете, что обстоятельства берут над вами верх.

Никто не сможет за вас прожить вашу жизнь, и никто не сможет дать вам лучший совет, чем вы сами – глубоко в душе вы точно знаете, в чем проблема и почему вас преследует ощущение, что вы застряли, пишет Шеннон. Дайте возможность этому знанию выйти на поверхность – потратьте пару часов на сессию «вопрос-ответ» с самим собой, и вы удивитесь, как много, оказывается, вы о себе не знаете.

Ответы на вопросы Шеннон рекомендует записывать – письмо помогает лучше структурировать поток мыслей и образов, так как мы вынуждены эти мысли формулировать. Психолог советует ответить на вопросы, отложить тетрадь в сторону и вернуться к своим ответам через пару дней: импровизированное интервью запустит определенные процессы осмысления, и, возможно, через несколько дней вам будет что добавить к уже написанному. Ну а после самодиагностики уже можно приступать к разработке плана по вытаскиванию себя из депрессивного болота!

10 вопросов с ответами. 10 вопросов, на которые смогли ответить дети в игре «Что? Где? Когда?». А у вас получится?

Поделиться на FacebookРассказать ВКонтактеПоделиться на ok.ru

Большинство из тех, кто прочитает эту статью, хотя бы раз смотрели популярную игру «Что? Где? Когда?», ведь она существует уже почти полвека. А вы видели детские версии игр? Задания в них встречаются разные: как простые, так и не очень.

Мы в ADME выбрали самые интересные, на наш взгляд, вопросы. Попробуйте на них ответить.

1.

В черном ящике находится отгадка на филиппинскую загадку: «В боку — рана, ухо скручено, живот пилят». Что это?

2.

Средняя скорость полета почтового голубя — 70 км/ч. Но известны особи, которые достигали скорости 150 км/ч. Почему вторые летали быстрее?

3.

Много ног имеет, а стоит, лишь прислонившись к стене. Что это?

4.

На видео — робот с дистанционным управлением, сделанный в натуральную величину. Он умеет вертеть головой и шевелить ушами. Какую проблему пытаются решить власти американского штата Мэриленд при помощи подобных устройств?

Правильный ответ : Издалека робот похож на настоящего оленя. Его привозят на какую-нибудь поляну, оставляют там и наблюдают за ним из засады. При помощи подобных роботов власти пытаются решить проблему браконьерства.

5.

20-летняя актриса Кейт Уинслет и 87-летняя Глория Стюарт в 1998 году были номинированы на «Оскар». Подобная ситуация никогда ранее не возникала в истории премии Американской киноакадемии. В чем же ее уникальность?

: Ситуация уникальна тем, что обе актрисы были номинированы на «Оскар» за исполнение одной и той же роли.

6.

На одном сайте по продаже вещей, бывших в употреблении, были обнаружены подобные предметы. Что же предлагалось?

7.

Однажды древнегреческий художник Зевксис изобразил мальчика с виноградной гроздью в руках. Картина получилась настолько реалистичной, что на ягоды стали слетаться птицы. Публика была впечатлена зрелищем. Почему же мастер остался недоволен своей работой?

: На картине были нарисованы виноград и мальчик. Если бы художник хорошо изобразил мальчика, то птицы испугались бы его. Мастер был недоволен тем, как написал человека.

8.

Это помимо бисера выдают желающим устроиться на работу в сборочные цеха азиатских фабрик по производству микросхем. Что в черном ящике?

: При работе с микросхемами ценятся зрение, скорость и координация движений. Все эти навыки можно проверить, попросив кандидата на должность собрать рассыпанный бисер палочками для еды.

9.

Рождена водой, воспитана солнцем, но, встретившись со своей матерью, умирает. Что это?

10.

При переводе мультфильма «Чип и Дейл спешат на помощь» мышку назвали Гайкой. Оригинальное имя не подошло, потому что это слово, обозначающее некое устройство, в России еще не было широко известно. К тому же, чтобы использовать исходное наименование, мышку пришлось бы сделать мальчиком. Какое настоящее имя этой героини?

10 вопросов про личную жизнь. Как понять, поженитесь ли вы: 10 вопросов любимому

Вопросы утром парню. 100 вопросов, которые можно задать парню

Если ты не знаешь, какие вопросы задать парню при общении на свидании, то сегодняшняя подборка как раз для тебя. Здесь ты найдешь топ 100 интересных вопросов парню, которые можно задать ему в различных ситуациях, а также в переписке вк. Ты сможешь поддержать беседу, вызвать его интерес к себе, а также лучше его узнать.

Это тем более будет полезно если ты собираешься на свидание со своим новым знакомым. Главное – знать несколько правил о том, как грамотно задавать вопросы:

#1 Не засыпай своего собеседника вопросами. В таком случае парень будет напряжен, и ему захочется сразу сбежать от тебя.

#2 Спрашивай о том, что интересно тебе самой. Например, ты хочешь узнать, какие у парня имеются хобби, как он любит проводить свободное время. Если ты действительно интересуешься,  то легко продолжишь разговор. Если спрашиваешь только ради того, чтобы заполнить паузу, общение клеиться не будет. Из этого вытекает третий пункт.

#3 После того, как спросила парня о чем-то, развивай тему. Выскажи свое отношение к ситуации. Задай уточняющий вопрос и так далее. Таким образом складывается естественное общение.

100 вопросов парню

1. Назови одну вещь, которая заставляет тебя улыбаться?
2. Чем ты гордишься больше всего?
3. Что заставляет тебя улыбаться?
4. В какой момент жизни тебе было страшнее всего?
5. Какой момент из детства тебе запомнился больше всего?
6. Что доставляет тебе наибольшее удовольствие в жизни на сегодняшний день?
7. Какой твой любимый фильм?
8. Расскажи мне об одной вещи, важной или не очень, о которой ты больше никому не рассказывал?
9. Если бы тебе пришлось срочно переехать в другую страну, какие три вещи ты бы взял с собой в первую очередь?
10. У тебя есть домашние животные?
11. Твое любимое мороженое?
12. С кем ты наиболее близок в своей семье?
13. Расскажи свой любимый анекдот?
14. Самый глупый поступок, который ты когда-либо совершал?
15. Если бы ты мог изменить свое прошлое, какой момент ты бы выбрал?
16. Твоя наиболее положительная черта?
17. Когда плохое настроение, каким образом пытаешься из него выйти?
18. Чем ты увлекаешься?
19. Что больше всего нравится в твоей работе?
20. Какая черта тебя характеризует больше всего?
21. Опиши себя в трех словах?
22. Какая страна тебе понравилась больше всего из тех, где был?
23. Как бы тебя описал лучший друг?
24. Какой твой любимый алкогольный напиток?
25. Каким ты представляешь идеальное свидание?
26. Если бы у тебя была возможность исполнить три желания, какими они будут?
27. Лучший комплимент, который тебе когда-либо делали?
28. Какие у тебя таланты?
29. Опиши своего лучшего друга?
30. Главная вещь, которую ты должен сделать перед тем, как умрешь?
31. Если бы тебе дали миллион долларов прямо сейчас, на что бы ты их потратил?
32. Как ты обычно проводишь выходные?
33. Кто ты по знаку зодиака? Ты подходишь под общую характеристику данного знака?
34. О чем сожалеешь больше всего?
35. Что может сразу повысить тебе настроение?
36. Что бы ты в себе изменил?
37. Если бы у тебя была возможность начать жизнь заново, ты бы воспользовался возможностью?
38. Когда последний раз ты плакал? По какому поводу?

Не стоит задавать бесконечное множество вопросов,один за одним. Лучше выбрать парочку интересных, в зависимости от ситуации, и развить из них разговор. Так будет наиболее интересно и естественно. Успехов!

10 вопросов. Тест: 10 простых вопросов на смекалку, на которые не смог ответить Александр Друзь, а вы можете

Магистр «Что? Где? Когда?», обладатель «Бриллиантовой совы», шестикратный обладатель «Хрустальной совы», кавалер ордена «Бриллиантовая звезда» как лучший игрок по итогам первых двадцати лет элитарного клуба — Александр Друзь родился в этот день, 10 марта 1955 года, в Ленинграде.

Я оканчивал вуз, находился на пятом курсе, готовился к защите диплома. Мой диплом был готов, и у меня было так много свободного времени, что я очень много работал… подхалтуривал. Я работал в трамвайном парке с утра, лаборантом на двух разных кафедрах. У меня тогда были жена и маленький ребенок. Нужно было кормить их.

Все равно у меня оставалось много свободного времени. Я посмотрел несколько программ «Что? Где? Когда?» по телевизору. Мне показалось, что я могу играть не хуже, чем ребята за столом. Плюс я очень любопытный, никогда не был на телевидении. Когда появилась бегущая строка с приглашением всех желающих принять участие в игре, я взял и послал заявку.

Немного не рассчитал. Я послал заявку в мае, и до середины декабря ответа не было. В середине декабря я уже окончил вуз, пошел работать, и тогда времени было меньше. Тогда же пришло приглашение: «Приезжайте на отбор».

Там отбор был в тридцать человек в день. Но я прошел.

Александр Друзь

Две его дочери — Инна и Марина — также играют в элитарном клубе, обе — обладательницы «Хрустальной совы».

Телезрители закрепили за Александром Друзем репутацию ходячей энциклопедии, обладателя острого и быстрого ума, интеллектуала высшей пробы и в итоге беспроигрышного знатока. Однако даже у такого гуру «Что? Где? Когда?» случались прорухи, причем куда больше, чем может показаться. Мы выбрали десять простых вопросов, на которые он не смог ответить правильно, а вот вы, наши читатели, вполне можете! Для этого вам нужны не энциклопедические знания, а лишь сообразительность и смекалка!

Вопрос № 1

Аэропорт Хьюстон получал множество жалоб от пассажиров, которые слишком долго ждали свой багаж. Что было сделано, чтобы жалобы прекратились?

Нажмите

Был увеличен путь пассажиров от трапа до транспортеров. Время, которое прилетающие тратили на ожидание багажа, они стали тратить на дорогу до него.

Вопрос № 2

Этот снимок сделан в Индии во время рекламной акции, которую проводила одна компания. Какую услугу рекламирует эта компания?

Нажмите

Человек не отражается в зеркале, а сушилка для рук отражается, хотя он ее перекрывает. Вывод: перед ним не зеркало, а фото этого помещения, но пустого. Реклама наглядно показывает, что в любой момент человека может не стать. Это реклама страхования жизни.

Вопрос № 3

С какой целью придумали вот такие игрушки?

А этот вопрос так хорош, что мы посвятили ему отдельную публикацию.

• Вопрос на смекалку из «Что? Где? Когда?» 1987 года, который не смог решить Александр Друзь, но смогла бы наша бабушка

Вопрос № 6

Осенью 1993 года в Канаде проходил конкурс маскарадных костюмов. Из чего было сделано платье победительницы, на которое она не потратила ни доллара?

Нажмите

Платье было сделано из опавших кленовых листьев.

Вопрос № 7

У испанских актеров XVI века бродячая труппа из двух человек называлась "ньяке", из трех-четырех — "гангарилья", из девяти-десяти — "гугиханде". А какое название у труппы из тринадцати и более человек?

Нажмите

Компания

Вопрос № 8

Конфуций сказал: «Говорить с человеком, который разговора не достоин, — значит только потерять слова. А не поговорить с человеком, который достоин разговора, — значит потерять…». Закончите мысль Конфуция.

Нажмите

«…этого человека».

Вопрос № 9

В институте демографических исследований в Ростоке был установлен стол, на котором разместили 10 000 одинаковых предметов. С их помощью ученые моделировали процесс смертности населения. Подобный предмет лежит в кармане распорядителя клуба. Что это?

Нажмите

Одни люди доживают до старости, другие умирают молодыми. Ученые смоделировали этот процесс при помощи предметов, которые имеют определенный срок службы, но из-за особенностей выходят из строя через разное время. Речь о лампочке.

10 вопросов. Тест: 10 простых вопросов на смекалку, на которые не смог ответить Александр Друзь, а вы можете.

Вот они:

1. Что может быть louder than a jackhammer, but not as loud as a snare drum?
2. What has keys but can't open locks?
3. What has a head, a tail, but no body?
4. What has to be broken before you can use it?
5. What has a face but no eyes, nose, or mouth?
6. What can you catch, but not throw?
7. What has a foot on each side but no legs?
8. What has a head, a tail, but no body and no legs?
9. What can you hold in your hand, but can't hold in your arms?
10. What has a foot on each side but no body and no legs, and is often found in a garden?

Удачи, читатели!

10 вопросов девушке. Общие рекомендации

Очень часто в жизни встречается такая ситуация: парень познакомился с девушкой по переписке, они перекинулись парой фраз, и тут возникла неловкая пауза. Им не о чем говорить. На этот случай у мужчины в голове должен быть хотя бы небольшой список вопросов девушке. Они помогут заинтересовать девушку при переписке и начать с ней отношения.

Для подбора вопросов с учетом возраста дамы, ее интересов и ваших планов на отношения, воспользуйтесь советами психологов:

• Заранее подумайте, какие вопросы можно задать девушке по переписке, а какие лучше исключить из общения, или оставить на другой раз.
• Не бойтесь быть немного пошлым, провокационным. Перчинка в смс помогает создать волнение, интригует влюбленных.
• Внимательно читайте ответы, чтобы не попасть впросак позже. Если девушка поймет, что вопросы задаются без интереса, будет врать или проигнорирует ваши письма.
• Ищите, придумывайте нестандартные фразы для общения. Банальность — враг парня в момент знакомства с девушками.
• В общении должны участвовать двое. Если задаете вопросы, а дама отвечает на них откровенно, будьте готовы тоже быть проверенным.
• Обязательно подберите смешные фразы и задания. Юмор, двусмысленный намек в вопросе помогают снять напряжение, делают людей ближе друг к другу.
• Учитывайте занятость девушки в момент общения, переписки. Если вопрос требует глубокого осмысленного, развернутого ответа, задайте его вечером. А днем, в разгар занятости на работе, учебе используйте список блиц-фраз.

10 вопросов парню. Какие вопросы можно задать парню по переписке?

Обмен СМС-ками - это простой и легкий способ узнать о человеке или потенциальном возлюбленном. Переписка очень удобна, когда оба очень заняты для встречи, но хотят поддерживать связь до следующего свидания.

Задавая вопросы о том, как прошел его день, о работе, интересах и семье, вам будет легче заинтересовать объект вашего внимания.

Помните несколько правил, которых следует придерживаться во время переписки:

Если вы только недавно познакомились, начинайте с более поверхностных вопросов , лишь потом переходите к более интимным, касающихся семьи или прошлых отношений.

Не задавайте по смс вопросы, на которые вы ожидаете длинные, развернутые ответы . Некоторые вопросы больше подходят для обмена сообщениями, а другие лучше оставить для беседы с глазу на глаз.

Эти вопросы - лишь подсказки, не стоит задавать все вопросы подряд . Ориентируйтесь по ситуации и выбирайте наиболее подходящие.

Не стоит прерывать хорошую беседу , просто чтобы задать вопрос. Если парень мило и оживленно переписывается с вами, воспользуйтесь этим, чтобы узнавать о нем таким образом.

Эти вопросы могут вам заполнить неловкую паузу в разговоре и помогут познакомиться друг с другом поближе.

Желательно избегать односложных ответов “да/нет” , если вы хотите лучше узнать человека. Более детальные ответы расширяют темы для разговора, и беседа проходит более непринужденно.

Не превращайте переписку в собеседование или интервью . Обменивайтесь шутками и используйте смайлики, чтобы сделать общение приятным.

10 вопросов, чтобы узнать человека. 30 вопросов, чтобы лучше узнать человека Однажды мне эти вопросы очень сильно помогли. Быть может они и вам помогут. Всех люблю)

1. Если бы вы могли выбрать кого угодно во всем мире, кого бы вы пригласили в гости на обед?
2. Вам хочется стать известным? Как именно?
3. Перед тем, как позвонить, вы когда-либо репетировали, что скажете? Почему?
4. Как вы себе представляете идеальный день?
5. Когда вы в последний раз пели сами для себя? А для кого-то?
6. Если бы вы могли дожить до 90 лет, причем в течение последних 60 или ум, или тело себя в 30, что бы вы выбрали?
7. Есть ли у вас тайное предчувствие того, как вы умрете?
8. Что общего у вас и вашего партнера? Назовите три вещи.
9. За что в своей жизни вы благодарны больше всего?
10. Если бы вы могли изменить что-то в том, как вас воспитывали, что бы это было?
11. За 3 минуты как можно подробнее расскажите своему партнеру о своей жизни.
12. Если бы завтра вы могли проснуться с новым качеством или способностью, что бы вы хотели?
13. Если бы хрустальный шар мог рассказать вам правду о вас, о вашей жизни, о будущем или о чем-то еще, что бы вы хотели знать?
14. Есть что-то такое, что вы давно мечтаете сделать? Почему вы этого не сделали?
15. Какое ваше самое большое достижение в жизни?
16. Что вы больше всего цените в дружбе?
17. Какое ваше самое заветное воспоминание?
18. Какое ваше самое страшное воспоминание?
19. Если бы вы знали, что за год внезапно умрете, вы бы изменили что-то в своей жизни? Почему?
20. Что для вас значит дружба?
21. Какую роль в вашей жизни играют любовь и симпатия?
22. Поочередно назовите по одной положительной черте вашего партнера. Назовите по 5 черт.
23. Насколько дружная и теплая ваша семья? Чувствуете ли вы, что ваше детство было счастливее, чем у большинства людей?
24. Что вы думаете о своих отношениях с матерью?
25. Придумайте три правдивые утверждения, которые начинаются с "мы". Например, "Мы оба в этой комнате чувствуем …"
26. Закончите фразу: "Я бы хотел, чтобы у меня был человек, с которым я разделил бы …"
27. Если бы вы с вашим партнером стали близкими друзьями, пожалуйста, расскажите, что ему или ей важно было бы узнать.
28. Скажите своему партнеру, что вам в нем или в ней нравится; будьте искренни, скажите то, что вряд ли сказали бы тому, с кем только познакомились.
29. Поделитесь со своим партнером каким-то моментом из своей жизни, когда вы чувствовали себя неудобно.
30. Когда вы в последний раз плакали перед другим человеком? А в одиночестве?

10 вопросов другу. Какие вопросы можно задать другу в П или Д

1. О семье и близких.
Задайте вопросы о семье и близких друга. Например, сколько братьев и сестер у него или узнайте названия его родственников. Это поможет вам лучше понять ближайших людей в жизни друга.

2. О прошлых достижениях.
Возможно, у друга были увлечения и достижения в прошлом, о которых вы не знаете. Спросите, какие у него были увлечения в детстве или какие достижения ему удалось получить в школьные годы.

3. О планах на будущее.
Спросите у друга, какие планы у него на будущее. Может быть, у него есть мечты или желания, которые он раньше не рассказывал вам. Такой вопрос может привести к интересным разговорам о жизни и будущих планах друга.

4. О его хобби и увлечениях.
Узнайте у друга о его хобби и увлечениях. Возможно, у него есть достаточно необычное увлечение, о котором вы не знаете. Также это может помочь вам узнать, есть ли у вас общие интересы.

5. О работе или учебе.
Задать вопросы о работе или учебе друга — это отличный способ понять больше о его профессиональном или учебном пути. Узнайте, что его заинтересовало в выборе карьеры или чему его учат в учебном заведении.

6. О мнении на различные темы.
Обсудите с другом актуальные темы или их новости. Попробуйте узнать его мнение по интересующим вас вопросам — это может помочь вам понять взгляд друга на жизнь и общество.

7. О личном росте и развитии.
Спросите друга о его личном росте и развитии. Возможно, он хочет узнать больше о саморазвитии или планирует посетить интересные тренинги или семинары. Вы можете предложить ему рассказать о своих успехах в этой области.

8. О путешествиях и культуре.
Спросите у друга о его опыте путешествий, местах, которые он уже посетил, или странах, которые ему хотелось бы посетить. Обсудите, какие культурные мероприятия он любит и какие книги, фильмы и музыку он предпочитает.