Можно ли невроз вылечить гипнозом. Возможности лечения гипнозом

Можно ли невроз вылечить гипнозом. Возможности лечения гипнозом

Гипноз является одним из самых эффективных методов лечения неврозов. Словосочетание «клинический гипноз» употребляется в тех ситуациях, когда гипноз рассматривается как средство лечения (здесь вполне уместен и термин «гипнотерапия») и тогда, когда гипнотическое воздействие осуществляется врачом-клиницистом. Как правило, это врач-психотерапевт.

Понятие «гипноз» в медицинский обиход было введено английским врачом Брэйдом в 1843 г., хотя этот феномен психики был известен с древнейших времен. Особенно широко целенаправленным внушением пользовались жрецы, шаманы и врачеватели.

В1882 г. выдающийся французский психиатр и невропатолог Жан Мартен Шарко прочел в стенах Парижской Академии Наук свой знаменитый доклад, посвященный лечению гипнозом истерических расстройств. С этого времени лечение гипнозом получило научное признание и стало широко применяться в медицине, прежде всего, в психиатрии и психотерапии. Благодаря этой практике и возникло такое понятие как «клинический гипноз».

В широте использования гипнотических подходов при лечении неврозов были свои приливы и отливы, но, тем не менее, сейчас, в 21 веке, лечение гипнозом заняло свое весомое место среди других психотерапевтических методов.

Лечение депрессий, панических атак, химических зависимостей, навязчивых неврозов, психосоматических расстройств — всюду гипнотерапия находит свое применение.

Что же такое лечение гипнозом

По этому поводу есть различные мнения. Но подавляющее большинство исследователей, тем не менее, сходятся на том, что гипнотерапия представляет собой особое влияние на сознание с целью его изменения, благодаря которому человеческая психика становится более восприимчива к созданию новых устойчивых межнейронных связей. Иначе говоря, это особый тип речевого воздействия, при котором слова гипнолога минуют фильтры сознания и воспринимаются гипнотизируемым без критики и логического анализа.

Но это неполное описание гипноза. С точки зрения современных взглядов на природу клинического гипноза, он является особой формой сотрудничества и диалога между психотерапевтом и пациентом. Особенно это относится к не директивному лечебному гипнозу, или говоря другими словами, эриксоновскому. Этот вид лечения гипнозом получил такое название благодаря своему первооткрывателю, американскому психотерапевту и психиатру Милтону Эриксону.

Отличия лечения гипнозом

Главным отличием эриксоновского гипноза от классического, директивного гипноза, является преимущественно косвенный, непрямой характер внушений.

Подобный характер речевого воздействия достигается разнообразными средствами:

1)гипнотической актуализацией и проработкой воспоминаний;

2)рассказыванием историй и сказок, изоморфных жизненной ситуации пациента;

3)нарративизацией (повествовательным расширением и изменением) внутренних метафор пациента, с помощью которых он описывает свою жизненную ситуацию;

4)виртуальным конструированием будущих позитивных изменений и условий, благоприятствующих этом процессу.

Помимо всего этого, состояние гипноза и само по себе является целительным. Ведь не секрет, что основным и универсальным проявлением любого тревожного невроза является повышение мышечного тонуса. Нередко этот гипертонус приводит к тремору и тикам. А лечение гипнозом как раз и вызывает мышечную релаксацию, которая приносит значительное облегчение невротикам. Более того, именно во время гипнотического транса происходит процесс восстановления нервных клеток, механизмы которого были описаны итальянским нейрофизиологом Джакомо Ризолатти.

Можно ли невроз вылечить голоданием. Голодание в помощь сердцу и нервной системе

Голодание оказывает положительное воздействие на все органы и системы человека. В современной жизни особенно важна профилактика проблем с нервной и сердечно-сосудистой системой. Депрессия, неврозы, повышенная возбудимость - непременные атрибуты нашей жизни. Возраст людей, страдающих сердечно-сосудистыми проблемами, с каждым годом снижается. Даже непродолжительное оздоровительное голодание может оказать неоценимую помощь в борьбе с этими проблемами. Во время воздержания от пищи происходит целый ряд положительных процессов в сердечно-сосудистой системе. Понижается кровяное, улучшается капиллярное кровообращение. Излишнее нервное напряжение возникает по целому ряду причин. Влияние этих отрицательных факторов можно существенно уменьшить с помощью лечебного голодания.Поглощение и переваривание пищи - очень сложный процесс, который происходит не только на физическом, но и на энергетическом уровне. Энергетическая составляющая пищи вносит определённый хаос в организм человека. Эту ситуацию можно сравнить с чистой гладью озера, на которую налетел ветер – поднял волны и замутил воду. Когда ветра нет, вода чистая и прозрачная. Необходимо время, чтобы организм полностью усвоил пищу на физическом и на энергетическом уровне. При добровольном отказе от пищи на непродолжительное (1-3 суток) время эмоции и энергетика человека успокаиваются, как вода в озере при тихой погоде. Одновременно обостряется логический ум,, так как эмоции не мешают этим процессам.Получить положительный результат можно, проводя два раза в месяц 24-часовое голодание. Прежде всего, необходимо определить дни воздержания от пищи – в этом вопросе не стоит экспериментировать. По древней традиции самое полезное и лёгкое голодание происходит на 11 и 25-е лунные сутки. В эти дни организм очень хорошо избавляется от токсинов. Желательно, чтобы это были обычные рабочие дни, а не выходные. В выходные больше свободного времени, кухня рядом и нам сложнее контролировать свой организм. В будний день мы заняты работой, и воздержание от пищи происходит практически незаметно. Голодание любой продолжительности состоит из 3 этапов : 1. Подготовка . К 24-часовому голоданию подготовка начинается за 3-4 дня. В эти дни надо следить за питьевым режимом – выпивать в день 2-2,5 литра воды, отказаться от сладких газированных напитков. В питании следует исключить мясные, рыбные блюда, а также торты пирожные, конфеты. Отдавайте предпочтение салатам из овощей, они будут стимулировать работу кишечника. На второе готовьте каши и картофель. Обязательно надо кушать растительный белок – горох, фасоль, орехи, семечки. 2. Голодание . Суточноеначинается после лёгкого завтрака, состоящего из каши и овощного салата. Потом пропускаем обед, ужин и завтракаем на следующий день. Начинать суточное голодание после ужина не рекомендуется, так как еда вечером сильно уменьшает оздоровительный эффект. Во время голодания исключается вся твёрдая и жидкая (молоко, чай, сок) пища. Необходимо пить обычную, чистую, негазированную воду. 3. Выход из голодания . Правильно закончить голодание и перейти к обычному режиму жизни очень важно для получения максимального результата. Первый приём пищи после суточного голодания – салат из свежей моркови и капусты. Это блюдо стимулирует работу кишечника. После салата – тушёные овощи. В первый приём пищи не стоит кушать мясо, молоко, рыбу, горох, фасоль. Если сразу после суточного голодания выпить сок из моркови или яблок, это поможет дополнительно очистить печень и желчный пузырь.Правила проведения 36-часового голодания такие же, только начинать надо после лёгкого ужина – не кушать ночь, день и ещё одну ночь. Следующий приём пищи -. Ошибки , которые можно совершить, проводя краткосрочное голодание: 1. Начать воздержание от пищи без предварительной подготовки. Чаще всего это происходит под действием эмоций. Почитал о пользе голода – на следующий день уже не ем. Необходима предварительная подготовка - как моральная, так и физическая. 2. Начать голодать после обильного приёма пищи. В таком случае организм просто не успевает переварить и усвоить пищу – естественно, эффект будет минимальным. 3. Во время воздержания от пищи организм избавляется от токсинов естественным путём – через почки, кишечник, кожу. Этот процесс может вызывать лёгкий дискомфорт. Чтобы сгладить негатив, надо постепенно приучать организм к воздержанию от пищи, не торопясь увеличивать время голодания.Хотя голодание оказывает мощный оздоровительный эффект, это не панацея, а средство избавиться от вредных привычеки образа жизни. Примечание : статья написана на основе собственного опыта и не является пропагандой отказа от традиционного лечения заболеваний.

Можно ли невроз спутать с рассеянным склерозом. РС или невроз?

Здравствуйте. Сейчас на 29 неделе. С всд уже 12 лет и до беременности был очень тяжелый год. На фоне этого началась шаткость при ходьбе прям с провалами, обратилась к невропатологу, она назначила мрт гм и шеи. На мрт гм с контрастом нашли два маленьких очага дисциркуляторного характера, но а в шее стандарт - протрузии дисков. Я полезла в интернет и естественно, первым делом мне выдало подозрение на рс. Я была в панике, обратилась к другому невропатологу и она меня тоже уверила, что это очаги из-за проблем с шеей, а не рс. Назначили мне кучу сосудистых препаратов, которые я пила больше месяца, а результата не было. После окончания курса лечения, не видя улучшений, врач назначает мне гидазепам…и о чудо! шаткость и другие симптомы сразу проходят. Я пью его на протяжении месяца, а когда пыталась слезть, симптомы все возвращались. Я работаю в школе и до конца учебного года решаю спасаться гидазепамом, а потом во время отпуска заняться собой. Но в мае я узнаю о беременности и сразу бросаю гидазепам, что началось после не передать словами. У меня начало дергаться все тело, особенно голова, я не могла общаться с людьми, постоянные сильные панические атаки, не выходила на улицу. Теперь атаки прошли, но дрожь в теле так и осталась, только перешла на ноги. Я стараюсь ходить каждый день, но сейчас ноги почти совсем не слушаются и дрожат, при этом у меня постоянная слабость. Сделала повторное МРТ и там все теже очаги, без динамики. Врачи все списывают на беременность, хотя все анализы в пределах нормы. Я очень устала от постоянной тревоги за себя, а еще больше за свою малышку, просто в отчаянии. Полезла на форум рс и естественно нашла все симптомы у себя, теперь бьюсь в истерики. Утром просыпаюсь с дикой тревогой и сердцебиением, слабость в теле и дрожь, только после того как расхожусь становится состояние более-менее нормальным. Как мне поступить? помогите, пожалуйста.

Можно ли невроз вылечить навсегда. Как вылечить невроз самостоятельно, в домашних условиях?

Поскольку причина невроза всегда носит психологический характер – и, так или иначе, связана со стрессом – основная задача при самостоятельном лечении невроза – сведение стрессовой нагрузки к минимуму. Для этого используются достаточно простые, но при этом очень эффективные приемы. Первый из них…

Нормальный отдых

В бешеном ритме современной жизни многие люди просто забывают о том, что человеку для полноценного отдыха в среднем нужно от семи до девяти часов сна. Именно недостаток сна, в сочетании с высокой повседневной нагрузкой, приводит к появлению неврозов: человек переутомляется, не успевает восстановиться, переутомляется ещё сильнее…

В результате накапливается постоянный физический стресс, резко снижается качество жизни. Более того: не высыпаясь, человек теряет способность сосредоточиться на работе, становится менее успешным в ежедневных делах – начинает накапливаться стресс психоэмоциональный.

Если вы хотите вылечить невроз самостоятельно, вам необходимо нормализовать режим сна и бодрствования. Выделите на сон не менее 7-8 часов, при этом ложитесь спать и вставайте в одно и то же время. Это не только избавит вас от невроза, но и приведет к общему оздоровлению организма .

Здоровое питание

Хотя неврозы имеют психогенную природу, нужно помнить, что настроение и общее самочувствие человека в большой степени зависит от объективных физиологических причин. Ключевое значение имеют:

Фолиевая кислота. Способствует выработке серотонина, «гормона счастья». Содержится в бананах, цитрусовых, капусте и зелени (щавель, листья салата, шпинат и т. д.);

Витамин B. Также необходим для выработки серотонина. Кроме того, при недостатке витаминов B-группы человек чувствует постоянную усталость и слабость, выраженное беспокойство – такие нарушения и провоцируют неврозы. Витамины B содержатся в кисломолочных продуктах, крупах, зелёных овощах, курином мясе, лесных орехах, яйцах;

Витамин C. Необходим для того, чтобы усваивались витамины группы B, защищает организм от перегрузок и способствует снятию симптомов невроза. Содержится в цитрусовых, ягодах, овощах.

Старайтесь есть в одно и то же время суток, соблюдая режим. В этом случае полезные вещества усваиваются наилучшим образом, а уровень стресса минимален. Также настоятельно рекомендуется отказаться от любых стимуляторов (например, от кофе) – при постоянном использовании они вызывают легкую зависимость и истощают нервную систему. Однозначно следует свести употребление алкоголя и сигарет к минимуму, а в идеале полностью отказаться от них.

Физические упражнения

Постоянное физическое перенапряжение – это ещё одна распространённая причина возникновения невроза. Для борьбы с ним используются обычные упражнения и тренировки:

1. Фитнес;
2. Велоспорт;
3. Плавание;
4. Бег;
5. Танцы;
6. Йога.

Спорт и танцы помогут отвлечься от повседневных проблем, привести организм в тонус, почувствовать себя бодрее. Они не влияют на причины невроза напрямую, но улучшают общее состояние и помогают справиться со стрессом.

Дыхательная гимнастика

Чтобы вылечить невроз самостоятельно, нужно уделить внимание правильному дыханию. Дыхательные упражнения помогают улучшить кровообращение, обеспечить приток крови к головному мозгу, успокоить нервную систему. Сосредоточившись на дыхании, вы сможете отвлечься от психического напряжения и добиться выброса в кровь эндорфина – гормона, влияющего на позитивное настроение.

Обычные дыхательные упражнения позволяют увеличить насыщение крови кислородом. Для комплексного эффекта – нормализации уровня CO2 – можно использовать дыхательный тренажер «Самоздрав» , он делает дыхательную гимнастику максимально эффективной и удобной.

Лечебные ванны

Горячая ванна помогает расслабиться, снять физическое и психоэмоциональное напряжение – то, что нужно при самостоятельном лечении невроза. Для усиления эффекта можно добавлять в воду ромашку, хвою сосны, лаванду или розмарин. Хороший эффект также дает контрастный душ: чередование обливания холодной и горячей водой.

Успокоительные сборы

Если вы не можете расслабиться и постоянно испытываете психологическое напряжение, попробуйте пить перед сном и, возможно, в течение дня успокаивающие настои. Это могут быть:

1. 3 части ромашки, 2 части корня валерианы, 5 частей плодов тмина. Заваривать 1 столовую ложку смеси на стакан кипятка, настаивать в течение 20 минут;
2. 2 части листьев вахты, 1 часть шишек хмеля, 1 часть корня валерианы, 2 части листьев мяты. Заваривать и настаивать аналогично первому сбору;
3. Равные части корня валерианы, плодов шиповника, травы пустырника, листьев мяты и шишек хмеля. 1 столовая ложка на стакан кипятка, настаивается в течение часа.

Все эти травяные сборы обладают отличным успокаивающим действием и не имеют побочных эффектов.

Можно ли невроз вылечить. Проявления

Под неврозом рассматриваются функциональные расстройства ЦНС, при которых изменяется психоэмоциональное состояние, снижается работоспособность, ухудшается соматическое здоровье и повышается лабильность настроения.

В качестве основной причины можно назвать истощение, возникающее у человека из-за того, что:

• рабочий график чрезмерно напряжен;
• замучили хронические стрессы;
• человек полноценно не отдыхает и постоянно недосыпает.

Среди основных проявлений невротических расстройств стоит акцентировать внимание на:

• страхе;
• беспокойном чувстве;
• сильной раздражительности;
• сниженной работоспособности;
• забывчивости и отсутствии концентрации внимания;
• ухудшенных конгитивных функциях.

Больной пребывает в плохом настроении, нормально расслабиться у него не получается. Его всегда что-то беспокоит, любая новость воспринимается негативно. Чувствительность повышена и выражается в резких проявлениях. Функцию внешних раздражителей могут выполнять самые различные вещи, явления и факторы, вроде звуков, запахов, температурных перепадов, ярких световых лучей.

Нейромедиаторы, передающие нервные импульсы, становятся все менее сконцентрированными. Это негативно отражается на настроении больного, становится причиной развития  у него апатии.

Постепенно все хуже и хуже выполняет собственные функции нервная система, снижается устойчивость к стрессам. Регулярное перенапряжение увеличивает синтез стрессовых гормонов, вследствие которых:

• начинается сосудистый спазм;
• развивается тахикардия;
• вызывается чрезмерная потливость;
• появляются фобии и агрессивное состояние.

Как лечить невроз? Для этого, как правило, пользуются антидепрессантами, транквилизаторами, седативными средствами и препаратами, которые стабилизируют настроение.

Лечить невроз следует у квалифицированного медицинского специалиста

Что касается немедикаментозного лечения, психотерапевтические методы обычно избавляют от причин болезни.

Любой терапевтический курс должен назначаться не самостоятельно, а врачом. Иначе вместо того, чтобы выздороветь, вы рискуете усугубить состояние своего здоровья, довести расстройство до хронического состояния.

Можно ли невроз вылечить атараксом. Помогает ли Атаракс при ВСД?

Услышав от доктора слово «транквилизатор», многие ВСДшники огорчаются или пугаются. Разве такие медикаменты не предназначены лишь для психически больных людей? Нет, у этих препаратов достаточно широкий круг потребителей, хоть лекарства и входят в категорию «мощных».

Главная цель транквилизатора – успокоить, а нервные расстройства разнятся по своей степени тяжести. И далеко не все состояния можно устранить простыми седативными каплями. Особенно при обострившейся вегето-сосудистой дистонии с регулярными сильными ПА. Атаракс при ВСД прописывают больному как раз в таких случаях.

Если в вашем рецепте Атаракс

Форма выпуска данного препарата – белые продолговатые таблетки (25 мг) с полосочкой для разлома. Активное вещество – гидроксизин гидрохлорид – оказывает на организм антидепрессивное, седативное, релаксирующее и противотревожное действие.

Применяя Атаракс регулярно, в соответствии с инструкцией, можно достичь устойчивого благоприятного эффекта и восстановить нормальные защитные свойства психики.

Что получает ВСДшник, принимающий данный препарат?

1. Устраняются мышечные спазмы, которые беспрестанно мучили больного, особенно во время ПА.
2. Восстанавливается качество сна, становится легче засыпать.
3. Тело расслабляется, тонус спадает.
4. Исчезает постоянная усталость, возникает желание работать и заниматься любимыми делами.
5. Психика становится меньше подвержена переутомлению.
6. Тревога и страхи исчезают.
7. Мелочи уже не так раздражают, а неврозы сходят на нет.
8. Мозг работает лучше, улучшается память.
9. Проходят такие неприятные «нервные» симптомы как кожный зуд и подёргивания век.

Временный приём Атаракса при ВСД без нарушений дозировки не нарушит работы внутренних органов и систем. Однако дистоникам следует отказаться от препарата, если:

• имеется индивидуальная непереносимость компонентов таблеток;
• больная находится в беременном или лактирующем состоянии;
• в наличии глаукома или миастения.

При имеющихся почечных заболеваниях таблетки принимать можно, но дозировку следует снизить вдвое.

Как мы видим, у препарата достаточно мало противопоказаний, но в любом случае самостоятельно назначать его себе нельзя – у всех транквилизаторов имеются и побочные эффекты.

Чем опасен Атаракс?

ВСД – недуг души, а это значит, что медикаментозно до источника проблем не добраться. Да, препараты временно купируют досаждающие симптомы обострившейся дистонии, однако при отмене лечения всё вернётся во круги своя – эта истина известна каждому ВСДшнику.

И всё же человеку нужно как-то жить, делать бытовые дела, ходить на работу и хоть иногда высыпаться. Никто не сделает этого за нас. Поэтому в некоторые периоды жизни медикаменты крайне необходимы. А лечение души, как правило, постоянно откладывается на потом.

Атаракс помогает при ВСД на стадии её обострения, даёт душевные и физические силы жить дальше, но следует помнить: своевременное обращение к опытному психотерапевту – это иногда единственный шанс победить дистонию.

Обратите внимание

Тем более, у любых медикаментов, меняющих наше настроение и мозговые функции, всегда имеются побочки. Даже если у пациента отсутствуют противопоказания к приёму препарата, реакция организма может оказаться непредсказуемой.

Чаще всего побочные эффекты случаются при нарушениях указанной дозировки или при одновременном приёме Атаракса с несовместимыми медикаментами и алкоголем. Они включают:

• тошноту и рвоту;
• нарушения в нормальной работе ЦНС, выражающиеся в усилении симптоматики ВСД;
• повышенную температуру;
• частый пульс, аритмию и другие нарушения в работе сердца, которые чреваты комой;
• сухие слизистые оболочки;
• нарушения стула;
• болезненное мочеиспускание;
• сильные головные боли;
• озноб тела;
• потерю координации;
• обильный пот;
• резкое снижение АД;
• заторможенность и вялость.

Описанные побочные действия не считаются смертельно опасными, но всё же вызов скорой помощи будет целесообразен.

Как принимать препарат?

Атаракс при ВСД принимают следующим образом:

1. Подросткам – дозу рассчитывают по схеме 2 мг/1 кг веса в сутки.
2. Взрослым – от 25 до 100 мг (в зависимости от тяжести состояния) трижды в сутки. В редких случаях дозу повышают до 250 мг.
3. Пожилым – от 10 до 50 мг в сутки вне зависимости от тяжести симптомов.

Схему лечения назначает только врач после обследования здоровья пациента. Заниматься самолечением опасно. В начале лечения следует прислушиваться к своему состоянию и обо всех настораживающих симптомах сообщать врачу.

Будет ли Атаракс эффективен для вас – предугадать невозможно, однако положительных отзывов у препарата значительно больше, чем негативных. А значит, в сложный период жизни на данный медикамент действительно можно положиться, но при этом нельзя забывать: спрятанные внутри проблемы ожидают скорейшего немедикаментозного лечения.

Видео лечение невроза гипнозом (отзыв)