Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Мизофония: когда звуки действительно сводят с ума.

07.05.2026 в 00:26

Вы слышите, как рядом громко дышит ваша вторая половинка, и мгновенно начинаете злиться. Ваш ребенок зевает, и это вызывает у вас реакцию "бей или Беги". Вы избегаете ресторанов, потому что не выносите звука жевания. Звуки, которые другие люди, кажется, даже не замечают, выводят вас из себя. Возможно, в таком случае у вас мизофония.
Мизофония: когда звуки действительно сводят с ума.


На людей с мизофонией эмоционально воздействуют обычные звуки - обычно те, которые издают другие люди, и обычно те, на которые другие люди не обращают внимания. Мизофония изучена мало, и мы не знаем, насколько она распространена. У одних она проявляется хуже, чем у других, и может привести к изоляции, поскольку люди, страдающие этим заболеванием, стараются избегать этих провоцирующих звуков.
Люди, страдающие мизофонией, часто чувствуют себя неловко и не говорят об этом своим специалистам - и они все равно о ней чаще всего не слышали. Тем не менее, мизофония - это реальное расстройство, которое серьезно подрывает функционирование, общение и, в конечном счете, психическое здоровье. Мизофония обычно появляется примерно в возрасте 12 лет и, вероятно, поражает больше людей, чем мы думаем.

Исследовательская группа из Великобритании изучила 20 взрослых с мизофонией и 22 без нее. Все они оценили неприятность различных звуков, включая распространенные триггерные звуки (прием пищи и дыхание), универсально беспокоящие звуки (плач младенцев и крики людей) и нейтральные звуки (такие как шум дождя. Как и ожидалось, люди с мизофонией оценили триггерные звуки приема пищи и дыхания как очень тревожные, в то время как те, у кого их не было, - нет. Обе группы оценили неприятность плача младенцев и криков людей примерно одинаково, как и нейтральные звуки. Это подтвердило, что люди с мизофонией гораздо сильнее реагировали на определенные звуки - триггеры, но не сильно отличаются от других в отношении других типов звуков.
Что вызывает? Важное открытие команды было сделано в той части мозга, которая играет роль как в проявлении гнева, так и в интеграции внешних сигналов (таких как звуки) с сигналами от таких органов, как сердце и легкие: передняя островковая доля (AIC. Используя МРТ для измерения мозговой активности, исследователи обнаружили, что AIC вызывал гораздо большую активность в других частях мозга во время звуков - триггеров у людей с мизофонией, чем в контрольной группе. В частности, были активированы участки мозга, ответственные за долговременные воспоминания, страх и другие эмоции. Это имеет смысл, поскольку люди с мизофонией испытывают сильные эмоциональные реакции на обычные звуки.

Исследователи также использовали МРТ всего мозга, чтобы составить карту мозга участников, и обнаружили, что у людей с мизофонией уровень миелинизации выше. (Миелин - это вещество, которое обволакивает нервные клетки в мозге, обеспечивая электрическую изоляцию, подобно изоляции на проводе. Неизвестно, является ли дополнительный миелин причиной или следствием мизофонии и ее воздействия на другие области мозга.