1. относитесь к себе хорошо.2. ловушка "Халявы".3. читайте понемногу.4. тренируйтесь в уме.5. не болтайте после спортзала.6. отложите шарады.7. паралич анализа.9. закройте тарелку. 10. приглушите свет.