Для сплочения коллектива упражнения. "Класс глазами каждого"
Для сплочения коллектива упражнения. "Класс глазами каждого"
Цель: сплочение классного коллектива и построение эффективного взаимодействия учащихся друг с другом.Создание благоприятного психологического климата, преодоление барьера в межличностных отношениях, развитие коммуникативных навыков.
Создание благоприятного психологического климата;
Преодоление барьера в межличностных отношениях, развитие коммуникативных навыков;
Развитие умения адекватно выражать свои чувства и понимать выражения чувств других людей;
Сплочение коллектива, формирование взаимного доверия.
Актуальность : невозможно сделать всю работу одному время от времени все равно приходится прибегать к помощь другого человека. В сплоченном коллективе взаимопомощь – это залог успеха, без поддержки будут достигнуть только маленькая цель, которую поставил каждый, но цель коллектива останется на нулевом уровне.
Ход тренингового занятия:
Разминка – погружение – 2 минуты
Упражнение «Счёт до десяти» – 10 минут
Упражнение «Моя проблема в общении» – 7 минут
Упражнение «Мой портрет в лучах солнца» - 5 минут
Орг.конец. – 5 мин.
Нам предстоит большая совместная работа, а потому нужно познакомиться и запомнить имена друг друга. В тренинге нам предоставляется прекрасная возможность, обычно недоступная в реальной жизни, - выбрать себе имя. Ведь часто бывает: кому-то не очень нравится имя, данное ему родителями; кого-то не устраивает форма обращения, привычная для окружающих, - скажем, все вокруг зовут девушку Ленка, а ей хочется, чтобы к ней обращались "Леночка" или "Ленуля" или особенно необычно и ласково, как обращалась мама в детстве. А кто-то втайне мечтает о красивом имени, которое носит его кумир. У вас есть тридцать секунд для того, чтобы подумать и выбрать для себя игровое имя, и написать его на бейдже. Все остальные члены группы - и ведущие тоже - в течение всего тренинга будут обращаться к вам только по этому имени.
А теперь представимся друг другу. Сделаем это так, по очереди каждый одевает бейдж , затем представляется и говорят с каким настроением они пришли на занятие и чего ожидает от него.
: ватман с уже написанными правилами.Ведущим устанавливается определенные правила работы в группе, которые необходимы для того, чтобы все участники чувствовали себя комфортно и безопасно. Правила выписываются на листе ватмана, и после принятия группой, закрепляются на видном месте Список правил: (Каждый пункт правил поясняться ведущим.)1.Слушать друг друга. 2.Не перебивать говорящего. 3.Уважать мнение друг друга. 4.Я –высказывание. 5.Безоценочность суждений. 6.Активность 7.Правило «СТОП» 8.Конфедециональность.
2. Разминка – погружение
В начале нашего занятия хотелось бы узнать:
У кого сейчас хорошее настроение, похлопайте в ладоши;
Поменяйтесь местами те, у кого в классе есть друзья;
Поменяйтесь местами те, кто уверен в себе;
Похлопайте в ладоши те, кто хорошо знает своих одноклассников ;
Потопайте те, кто согласен с пословицей: «Один в поле не воин»;
Кивните головой те, кто знает, что мы сегодня будем делать на занятии.
3.Основная часть.
Вступительное слово, определение темы, целей тренинга (3 мин).
Цель нашего тренинга – это сплочение коллектива и построение эффективного к взаимодействия друг с другом .
Сплочение – это возможность для команды стать единым целым для достижений конкретных целей и задач. Ведь как хорошо когда тебя понимает и поддерживает твой товарищ, услышать и помочь когда необходима эта помощь, и понимать друг друга даже без слов. Сплоченный коллектив добивается многих вершин и побед.
Тренинг на сплочение воинского коллектива. ДЕНЬ ТРЕНИНГОВ командообразования от психолога Людмилы ПЕТКО
Финалист IV и VI Всеармейских конкурсов специалистов психологической работы ВС РФ кандидат психологических наук Людмила ПЕТКО вышла из отпуска и приступила к работе.
Что изменилось, благодаря блогу Людмилу Юрьевну теперь узнают в маршрутках в миллионном Ростове на Дону и выражают признательность её работе психологом в воинской части. " Я Вас знаю девушка, вы психолог из интернета, Вы там с солдатиками работаете ".
Возможно, когда-то будет введён Единый день тренингов в Вооружённых Силах , как единый День голосования, но пока его нет, Людмила ПЕТКО сама выступила с данной инициативой и сама же его и провела с личным составом воинской части, в которой работает.
Командообразование — это сложная психо-физическая работа, в которой заняты как члены коллектива, так и сам тренер. В команде существует множество сил и факторов, вызывающих напряжение всего коллектива.
Иногда тренинг командообразования выявляет наличие затянувшихся, хронических конфликтов, которые необходимо разрешить. Наличие конфликтов в коллективе — еще не самое страшное, потому что все живое конфликтует и соперничает.
Намного хуже, когда нарушена иерархия отношений, не соблюдается субординация и страдает авторитет руководителей . Тренинг командообразования способствует нормализации климата в коллективе.
Тренинги командообразования позволяют членам одного коллектива почувствовать моменты сплоченности не только в работе, но и в неформальной обстановке , в которой проходит обучение. Умение работать слаженно, в команде – важно для успешного развития любой организации.
Цель - сплочение воинского коллектива, выработка доверия по отношению друг к другу
Участвуют - все военнослужащие. Участники рассаживаются на стульях по кругу. Затем корпусом и спиной облокачиваются друг на друга. Психолог достает из под военнослужащих стулья , военнослужащие должны удержать вес друг друга на себе.
Если команда сплоченная и работает согласовано, то пожатие мне должно вернуться в левую руку от военнослужащего слева. Данное упражнение проводится до тех пор, пока процесс передачи импульса не будет проходить быстро. Заметьте, все делается именно в таком состоянии и без стульев ).
Цель - сплочение воинского коллектива, выработка доверия по отношению друг к другу.
Участвуют - все военнослужащие.
- Настроение хорошее?
- Двадцать пятое заступление сегодня в караул?
- Готов нести добросовестно караул?
Вторая часть адресуется бессознательной сфере и внушает собеседнику получение некоторой выгоды, связанной с первой частью. Первая часть говорится очень уверенно. Там, где происходит обращение к бессознательному, тон понижается, а темп речи замедляется.
- Ты чувствуешь себя комфортно, настроение отличное, сегодня у тебя двадцать пятый караул и поэтому ты готов добросовестно нести службу до конца смены .
Упражнение титаник. Игровой тренинг "Психологический ТИТАНИК"
| Уникальный проект "Психологический Титаник", погружающий вас в атмосферу игровой реальности. |
Интересные упражнения для тренинга. Упражнения для тренингов
Без тренинговых упражнений не обходится ни одно занятие по тренингу, и особенно выделяются психологические упражнения , которые помогают разобраться в себе, выявить свои сильные и слабые места, а также учат понимать других, стать успешней, счастливей. Эти упражнения разнообразны, и направлены на развитие разных качеств, поэтому специалисты портала тренингов разработали основные психологические упражнения:
- “Мои недостатки” направлено на улучшение своей оценки, самоанализ. Количество участников может быть любым, занимаемое время 25 – 35 минут. Главное, в этом упражнении найти своим плохим качествам другое название, чтобы по-новому на них посмотреть. Нужно не меньше чем за 5 минут, составить список личных недостатков, и, представить, что они принадлежат другому, но любимому человеку. Затем вычеркнуть те, которые можно простить, и которые не помешают любить другого человека, и те, которые можно преодолеть. Если недостатки еще остались, то можно научиться с ними жить и бороться.
- Психологическое упражнение для развития личностных качеств “Я хочу изменить в себе” . Для этого упражнения нужно начертить таблицу, в одной колонке написать те качества, от которых надо избавиться, в другой – которые хотелось бы приобрести. Писать, не думая и не анализируя, первое, что придет в голову. Затем, все эти качества разделить по важности, присваивая каждой категории свою букву: А, В, С, и начинать работать с самыми приоритетными по важности качествами.
- “Без оценок” – психологическое упражнение, цель которого научить более лояльно относиться к людям. Участники делятся по парам, и, каждый по очереди рассказывает об общих друзьях, но не оценивает их. Второй участник должен следить за тем, чтобы высказываемый, не давал никаких оценок. Затем нужно проанализировать допущенные ошибки, какие были сложности.
- Психологическое упражнение “Спутанная цепочка” – обучит слаженно работать в коллективе. Группа становится в круг, и, с закрытыми глазами, правой рукой сцепляются с той рукой, которая попадется первой. Затем то же самое делают с левой рукой, потом открывают глаза и распутываются, не разжимая рук. Получится или круг, или несколько цепочек. В итоге нужно выяснить: что облегчало, или затрудняло упражнение, кого можно похвалить или отметить.
- “На риск” , или на доверие. Попросить участников довериться, и присоединиться в круг. На этом упражнение заканчивается, и, нужно выяснить почему кто-то вошел в круг, а кто-то нет, может люди зря доверяют не задумываясь.
- “Жизненные цели”. Упражнение научит определить цели в жизни. На листике надо ответить на вопрос: «что я хочу от жизни»? Писать можно все, что придет в голову, можно фантазировать, в течение 15 минут. Затем, выбрать реальные цели, которые можно осуществить за следующие 3 года, потом на следующие 6 месяцев. Так, постоянно поправляя их, нужно двигаться в заданном направлении по достижению своей цели в жизни.
“Подарок” – главная цель состоит в повышении самооценки и настроения. Обычно проводится группой от 8 до 16 человек и занимает 25 минут. Участники садятся в круг, и каждый делает подарок соседу слева. Тот, кто делает подарок, должен молча дать понять, что он дарит, а тот, кто принимает подарок должен понять, что ему подарили. Когда все подарки подарены, тренер спрашивает у участников, какой подарок был подарен, а какой принят, и несоответствия ответов выясняют с участием всей группы. Это упражнение помогает наладить понимание в общении, сосредоточить участие с людьми.