Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Специалист по вопросам

Как бы ты ни устала от некоторых людей, вернуться в пустую квартиру и сидеть наедине со своими мыслями – может быть страшно. Множество людей не переносит одиночества. По данным ВЦИОМ, в России таких 46%. Согласно исследованиям BMC Public Health, люди на 80% чаще страдают от депрессий, если живут одни. Но это не значит, что если ты будешь жить самостоятельно – ты будешь обречена.

Жизнь в одиночестве – взросление, и это одновременно и причина, и симптом беспокойства.

– исследователь поведенческих привычек Кларриса Сильва

Всем нам приятно иногда проводить время со своими мыслями, но со временем они могут стать негативными и начать вызывать беспокойство. Вот несколько способов справляться с тревожностью, если ты живешь одна и по ночам боишься монстров под кроватью.

Последние обновления на сайте:

1. Михаил шуфутинский на своей давней возлюбленной Светлане уразовой женился.
2. Настя ивлеева впервые показала фото с регистрации брака.
3. Неизлечимая болезнь стала причиной ухода влада кадони.
4. Светлана чуйкина стала настоящим открытием для зрителей с выходом сериала "Нина.
5. Позитивная проверка реальности - трезвый оптимизм.
6. Эмоциональная дистанция - трезвость в конфликте.
7. Организация похорон за границей: особенности и сложности
8. Смена перспективы лечит тупики.
9. Я тебя рожатель, я тебя кормитель, в щёки целователь, на руках носитель.
10. Проактивное восстановление - это осознанный выбор физической или иной активной паузы вместо пассивного "Лежания на Диване".
11. Филипп Киркоров признался, что жалеет о браке с Пугачевой.
12. Суть близких отношений - оставаться собой.
13. В Бразилии история любви двух супругов, продолжавшаяся несколько десятилетий, завершилась в один день.
14. Секрет счастливой любви.
15. Эффективные упражнения для растяжки ног: 21 вариант для начинающих
16. Надежда дарит нам вдохновение и веру в лучшее, но без конкретных шагов она остаётся пассивным ожиданием, а не источником изменений.
17. "Чувство Вины Держит Прошлое Живым" - это о том, как внутренние переживания могут превращаться в якорь.
18. Как любовь преображает мозг: 19 типов изменений у мужчин
19. Фраза "Лояльность к Себе Важнее Лояльности к Плану" - это напоминание о том, что внутренняя честность и чуткость к себе важнее слепой дисциплины.
20. Как промышленностьала развитие города в советский период
21. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
22. Какие исторические памятники можно посмотреть в Новосибирске
23. Почему студенты теряют интерес к обучению: разбираемся в причинах отсутствия мотивации
24. Когда Лизе Арзамасовой было всего 15 лет, Илья авербух уже питал к ней нежные чувства это как-то ненормально.
25. Почему ребенок не хочет учиться: причины и решения
26. Кубера мудра - мудра исполнения желаний.
27. Что говорит любящий мужчина: 5 главных фраз, которые нужно услышать
28. Какие культурные фестивали проводятся в Самаре
29. Понимание и преодоление фобии мужских половых органов
30. Анна пересильд опубликовала очаровательные снимки со своей сестрой и мамой.
31. У кого дети не ходят в детский сад
32. Ожидание встречи: афиша Славы во Владивостоке
33. Диана шурыгина (помните ещё такую) снова выходит замуж.
34. Скоро свадьба! Ксения Бородина и Николай Сердюков подали заявление в ЗАГС.
35. Как жить рядом с больным шизофренией: практические советы и рекомендации
36. Дагг и Фил малм, братья - близнецы из соединённых штатов Америки, создали семью с сёстрами - близнецами Джилл и Дженной.
37. Семейные изменения: что происходит и почему
38. Как разговаривать с больным шизофренией: практические советы и рекомендации
39. Руки – зеркало души: что они рассказывают о вас
40. Прохождение четырех лет: развитие ребенка и его способности
41. "Школы в шоке: Shaman и Мизулина приготовили сюрприз!
42. Раскрыто имя! Недавно "Сибирская Ведьма" поразила поклонников новостями о переменах в своей жизни.
43. Самогипноз: как использовать технику Best Me для достижения целей
44. Йога для всех: Методическое пособие для специальных групп
45. Понимание панических атак: как справиться с этим заболеванием
46. Уже год, а боль не утихает.
47. Жители анапы собственноручно спасают город от мазута.
48. Страдающие паническими атаками: История моего выздоровления
49. Влюбляйтесь в игру: лучшие романтические настольные игры для взрослых
50. Игры для влюбленных: как усилить отношения