Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Специалист по вопросам

Как бы ты ни устала от некоторых людей, вернуться в пустую квартиру и сидеть наедине со своими мыслями – может быть страшно. Множество людей не переносит одиночества. По данным ВЦИОМ, в России таких 46%. Согласно исследованиям BMC Public Health, люди на 80% чаще страдают от депрессий, если живут одни. Но это не значит, что если ты будешь жить самостоятельно – ты будешь обречена.

Жизнь в одиночестве – взросление, и это одновременно и причина, и симптом беспокойства.

– исследователь поведенческих привычек Кларриса Сильва

Всем нам приятно иногда проводить время со своими мыслями, но со временем они могут стать негативными и начать вызывать беспокойство. Вот несколько способов справляться с тревожностью, если ты живешь одна и по ночам боишься монстров под кроватью.

Последние обновления на сайте:

1. Медики предупредили, что бесконтрольное поедание новогодних цитрусовых может спровоцировать гастрит или аллергию.
2. "Муж Думает, что мы не Разведемся": Оксана Самойлова заявила, что ее плохие отношения с джиганом еще впереди.
3. "Лучше бы я три раза родила!
4. Регина тодоренко не хочет отправлять 7-летнего сына в школу.
5. "Я бpилcя кaждый вечер, чтoбы нe кoлoть Анну щетиной, цeлyя ee в постели.
6. Михаил шуфутинский на своей давней возлюбленной Светлане уразовой женился.
7. Стало известно, что Андрей гайдулян развелся со 2-й супругой еще год назад.
8. Частые "да" рождают хроническое "нет" к себе.
9. Расширение словаря ценностей - навигатор выбора.
10. Напиток номер 1 для печени!
11. Вернуть бы маму на мгновенье, сказать всё то, что не успела ей сказать, обнять как прежде нежно - нежно.
12. Осознанная благодарность - ключ к душевному равновесию.
13. Альфонсы появляются там, где ценят не столько личность партнёрши, сколько её материальную обеспеченность.
14. Происходит это потому, что в любой компании неизбежно формируются неформальные роли, и кто-то берет на себя функцию "Центра" общения.
15. Действие запускает движение и разрушает порочный круг сомнений.
16. Наклоны вперед из положения стоя: 5 полезных упражнений для гибкости
17. Как мужчина в 40 проявляет свою любовь: особенности и секреты
18. Как ведет себя влюбленный пожилой мужчина: особенности и отличия
19. Мужская влюбленность: 5 неожиданных особенностей
20. Стереотипы или страх: почему мужчины не ищут помощи
21. Какие уникальные сувениры можно привезти из Тулы
22. Агрессия мужа к жене: причины и пути решения
23. Гордость за честный труд - это признание собственной отдачи и усилий, а не высокомерие или презрение к другим.
24. Можно ли посетить музеи Кремля
25. Когда Лизе Арзамасовой было всего 15 лет, Илья авербух уже питал к ней нежные чувства это как-то ненормально.
26. Какие музеи в Москве самые известные и что в них можно посмотреть
27. Как распознать влюбленного мужчину: основные признаки
28. Как мужчины проявляют любовь: признаки и особенности
29. Какие культурные фестивали проводятся в Самаре
30. Какие культурные фестивали проводятся в Москве ежегодно
31. Не пропустите: расписание концертов группы Анимация в Череповце
32. Как преодолеть страх перед противоположным полом: Эффективные методы
33. Чрезвычайная польза для организма: упражнение "Березка" избавит тебя от надоевших болезней.
34. "Послушал Жукова и Стало Стыдно".
35. Встречай новую программу от Анастасии Завистовской - "Grace"! Method Grace - это авторская запатентованная фитнес-методика для женщин.
36. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Мурманска
37. Окружила себя питомцами: милли Бобби Браун появилась в радиоэфире и там актриса рассказала, что она является владелицей более чем 60 животных.
38. Свечи от комаров.
39. Мудры для здорового сердца.
40. Как вы справляетесь с тем, что ребёнок упрямится
41. Есть ли зоопарки или ботанические сады
42. Основные правила поведения с больным человеком
43. Как правильно вести себя с психически больным: основные правила
44. Любовь всех победила? Отношения с человеком с психическим заболеванием
45. Как помочь родственнику с психическим заболеванием: практические советы
46. Скрестите руки и узнаете секреты: Что говорит этот жест о вашем друге
47. До эпохи соцсетей, в 90-х, красота была не просто трендом - она была искусством, вдохновением и символом уникальности.
48. Как же они меня: изучение влияния окружающих на наше самочувствие
49. Воля и утяшева привели дочь на тв: как выглядит наследница пары.
50. Мы поздравляем: 37-летняя дочь Лепса вышла замуж.