Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Специалист по вопросам

Как бы ты ни устала от некоторых людей, вернуться в пустую квартиру и сидеть наедине со своими мыслями – может быть страшно. Множество людей не переносит одиночества. По данным ВЦИОМ, в России таких 46%. Согласно исследованиям BMC Public Health, люди на 80% чаще страдают от депрессий, если живут одни. Но это не значит, что если ты будешь жить самостоятельно – ты будешь обречена.

Жизнь в одиночестве – взросление, и это одновременно и причина, и симптом беспокойства.

– исследователь поведенческих привычек Кларриса Сильва

Всем нам приятно иногда проводить время со своими мыслями, но со временем они могут стать негативными и начать вызывать беспокойство. Вот несколько способов справляться с тревожностью, если ты живешь одна и по ночам боишься монстров под кроватью.

Последние обновления на сайте:

1. Хoчешь впасть в депрессию - поcлушай мнение своей бабушки о твоем разводе: "надо было лучше варить борщи, гладить рубашки.
2. Джоли буквально расписалась за любовь.
3. Вот так и делай добрые дела.
4. Мы привыкли думать, что хорошо знаем себя.
5. Слишком много мы пеpеживаем.
6. Билет против материнского права: нижняя полка внезапно нашла законного владельца.
7. Копеечное средство против старения: самый мощный антиоксидант, о котором молчат!
8. Чесночная шелуха: сокровище, которое вы привыкли выбрасывать.
9. Похоронены в одном гробу: супруги, прожившие 60 лет, умерли с разницей в два дня.
10. Ариана гранде вернулась к бывшему возлюбленному после разрыва с Итаном слейтером.
11. Оставьте себя в покое!
12. "Сашина Олимпиада Будет в 2034 Году": рудковская объяснила, почему ее сын от Плющенко выступает за Азербайджан.
13. Peбенок чувствует себя покинутым прежде всего тогда, когда его чувства не замечают и не принимают другие, в особенности мать.
14. "У меня как будто пустота внутри.
15. Постоянно беспокоюсь за ребенка: влияние материнской тревожности на детей.
16. Не стало Екатерины жемчужной.
17. Утро - лучшее время для секса.
18. Любовь и гoлoд.
19. Бунт против пластики: почему естественность Марии Голубкиной на красной дорожке вызвала ярость у хейтеров.
20. Моника белуччи: "я никогда не буду худой.
21. Bcтреча двух миров.
22. "Я Есть" - этo внутpeннее состояние, которое свойственно младенцу.
23. Актриса Ирина пегова отмечает 48-летие со своим возлюбленным Сергеем мариным, который младше неё на 10 лет.
24. Она семнадцать кроликов родила.
25. Гениальная ошибка: как опоздание на лекцию помогло аспиранту решить неразрешимые задачи века.
26. Инoгдa человек вызывает у нас непропорционально сильное раздражение.
27. Mнoгие люди любят читать сказки, перечитывать их, пересматривать.
28. Спать без одежды - самый простой антиэйдж - лайфхак, о котором молча.
29. Её изнасиловал учитель рисования.
30. В 1973 году Амар бхарати сделал выбор, который трудно представить и даже понять: он поднял правую руку и поклялся больше никогда её не опускать.
31. Почему я одна?
32. В Афганистане принят закон о домашнем насилии, который допускает применение силы в семье при условии отсутствия серьёзных травм.
33. Эффект бумеранга: почему возвращение к бывшим партнерам стало главным психологическим трендом.
34. Высокая планка Екатерины Климовой: почему бывшие мужья до сих пор восхищаются актрисой.
35. Любовь к себе как средство исцеления от низкой самооценки.
36. Хочешь добавить яду в отношения?
37. Её согласия не спросили.
38. Вы точно жевали эту жвачку, но вряд ли знали, какая трагическая история за ней стоит.
39. Ягенаши - японское слово для того самого неловкого момента, когда обычный разговор вдруг становится слишком серьёзным, тяжёлым или напряжённым.
40. Процедуру проводят с помощью специального аппарата, увеличивающего изображение до пятнадцати раз.
41. Почему фраза "Я Тебе Помогаю по Дому" убивает брак?
42. Не ложитесь спать, пока вы не сделаете этого!
43. Когда стюардесса демонстрирует вам спасательные средства, что она говорит про кислородные маски?
44. Механика сюрреализма: как дали конструировал свои безумства.
45. Бабочки сдохли, остался окситоцин: почему настоящая любовь начинается со скуки.
46. Почему "Простить Себя" - одно из самых сложных психологических переживаний?
47. Иногда клиенты заявляют мне с некоторой претензией - ну конечно, вы на моей стороне, потому что вы мой терапевт!
48. Как медведица жизнь в глубоком сне дарит.
49. Тревога накрывает? 5.
50. "Никаких дешевых платьев.