Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Специалист по вопросам

Как бы ты ни устала от некоторых людей, вернуться в пустую квартиру и сидеть наедине со своими мыслями – может быть страшно. Множество людей не переносит одиночества. По данным ВЦИОМ, в России таких 46%. Согласно исследованиям BMC Public Health, люди на 80% чаще страдают от депрессий, если живут одни. Но это не значит, что если ты будешь жить самостоятельно – ты будешь обречена.

Жизнь в одиночестве – взросление, и это одновременно и причина, и симптом беспокойства.

– исследователь поведенческих привычек Кларриса Сильва

Всем нам приятно иногда проводить время со своими мыслями, но со временем они могут стать негативными и начать вызывать беспокойство. Вот несколько способов справляться с тревожностью, если ты живешь одна и по ночам боишься монстров под кроватью.

Последние обновления на сайте:

1. Панические атаки: что это и как справиться с ними
2. Как заставить уважать себя мужчину. Как заставить своего мужчину уважать тебя
3. Борьба с паническими атаками: история успеха
4. Как справиться с ревностью к общению любимого в соцсетях
5. Базовые эмоции человека и их.. Система базовых эмоций Экмана
6. Секреты признания в любви в соцсетях: как сделать так, чтобы твой человек понял
7. Почему я боюсь оставаться дома одна.. Страх оставаться одному дома
8. Борьба с парями: как справиться с этим проблемой
9. Как развить усидчивость у ребенка с 2-х лет. Развиваем усидчивость
10. Очень сильный страх остановки сердца. Экстрим и риски для сердца
11. Британский приматолог, этолог и антрополог Джейн гудолл защищает окружающую среду любыми способами.
12. Как я сама вышла из депрессии. Даша
13. Как развивать внимание и концентрацию у школьников. Данные по науке — портрет молодежи из поколения Z
14. Развитие внимания у детей и подростков. Что делать?
15. Развитие интеллекта и эмоций у двухлетних детей
16. Ошибки, которые стоит избегать при ведении аккаунта в социальных сетях
17. Парадоксы и мораль надежды бабкиной: икона культуры или символ двойных стандартов?
18. Как подготовиться к консультации для родителей: советы и рекомендации
19. Фобия страха толпы: в чем ее суть и как с ней бороться
20. Инструкция: как побороть страх общения социофобии
21. Как использовать психологию для влияния на поведение: 30 способов манипуляции
22. Психология оскорблений: Основные причины, почему мужья обижают жен
23. Секреты психологического портрета личности: что скрывают наши поведенческие особенности
24. Трансгендер или транссексуал: как определить разницу
25. Рейтинг препаратов против страха: как победить тревожные атаки
26. В семье другие правила: как сохранить гармонию в отношениях
27. Том холланд признался, что часто гуглит информацию про зендею.
28. Восприятие времени в романе Р: метафора и символизм
29. Скорпион в йоге: 10 основных поз для подготовки
30. Социальная фобии: как называется боязнь общения с другими людьми
31. Откровенность в социальных сетях: почему люди хотят поделиться своей личной жизнью
32. Любовь в социальных сетях: как искать и находить свою половинку в интернете
33. Проблемы и преимущества отсутствия социальных сетей у вашего партнера
34. Эмоции на публике: к чему приводит их демонстрация
35. Публичная или частная жизнь: как афишировать свои отношения в соцсетях
36. Супруга певца натана впервые измену мужа прокомментировала.
37. Роскошный 21-й день рождения невесты Тимати.
38. Анастасия волочкова об Ирине Салтыковой в конфликте с Ольгой Бузовой.
39. Анoнимнo, пoжaлуйстa. Здpaвствуйте, я стoлкнулaсь с изменoй мужa и чтo делaть не знaю.
40. "Скандал" салтыкова публично наехала на Бузову и назвала выскочкой.
41. Оксана акиньшина влюбилась в Сергея Шнурова, когда ей было 15, а ему - 30.
42. Анна хилькевич рассказала о своих третьих родах:
43. Картинка к сочинению анализ произведения Вельд Брэдбери. Анализ произведения Вельд Брэдбери
44. Значение слова единорог. У древних авторов
45. Заговор на деньги и удачу читать на кольцо. * Заговор на кольцо: привлечение денег и удачи *.
46. В какие игры можно поиграть дома
47. Значение колец на пальцах указательном. Кольцо на указательном пальце левой руки
48. Пройти тест клякса Роршаха. Пройти тест Роршаха бесплатно онлайн
49. Как овладеть гипнозом. Самостоятельное обучение основам гипноза
50. Душа разум и Тело. О ДУХОВНОМ ПОТЕНЦИАЛЕ