Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Специалист по вопросам

Как бы ты ни устала от некоторых людей, вернуться в пустую квартиру и сидеть наедине со своими мыслями – может быть страшно. Множество людей не переносит одиночества. По данным ВЦИОМ, в России таких 46%. Согласно исследованиям BMC Public Health, люди на 80% чаще страдают от депрессий, если живут одни. Но это не значит, что если ты будешь жить самостоятельно – ты будешь обречена.

Жизнь в одиночестве – взросление, и это одновременно и причина, и симптом беспокойства.

– исследователь поведенческих привычек Кларриса Сильва

Всем нам приятно иногда проводить время со своими мыслями, но со временем они могут стать негативными и начать вызывать беспокойство. Вот несколько способов справляться с тревожностью, если ты живешь одна и по ночам боишься монстров под кроватью.

Последние обновления на сайте:

1. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
2. - Бaбуля, вот ты такая крaсивая в молодости была а дeдушка, хоть и хорoший, но некpaсивый.
3. "Главное Хотеть и Идти к Своей Цели".
4. Наблюдатель внутри - якорь при буре.
5. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
6. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
7. Признание ошибки - форма лидерства.
8. Добрый режим к себе - долгосрочная стратегия.
9. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом!
10. Принятие комплиментов - тренировка самоценности.
11. Это означает, что сомнение не всегда является препятствием или слабостью, как его часто воспринимают.
12. Золотые правила легендарного хирурга Николая Михайловича Амосова:
13. Я … старомодна.
14. Михаил Ефремов разводится с пятой женой после 23 лет брака.
15. Партнёр - контролёр: стадии отношений и что делать на каждой.
16. Учёный, который попытался создать рай - и стал свидетелем его гибели.
17. Какие события исторического значения проходили на Красной площади
18. 8 наклонов вперед: упражнения для всех уровней
19. Как мужчина в 40 проявляет свою любовь: особенности и секреты
20. Мужская влюбленность: 5 неожиданных особенностей
21. Организм и психика всегда посылают сигналы: лёгкая апатия, трудности с концентрацией, раздражительность, снижение мотивации.
22. Какие рекорды поставила Москва на протяжении своей истории
23. Как добраться до Кремля и что можно там посмотреть
24. Какие музеи в Москве самые известные и что в них можно посмотреть
25. В таком состоянии мы склонны реагировать импульсивно - кидаться обвинениями, вспоминать старые претензии или вовсе хлопать дверью.
26. Как проявляется любовь мужчины: признаки и действия
27. Какие культурные фестивали проводятся в Самаре
28. Софья стужук родила пятого ребёнка … прямо у себя дома и при детях - в надувном бассейне.
29. Нозофобия: что это такое и почему возникает
30. Саша Савельева показала редкие фото с сыном в честь его 6-летия.
31. Тревога и тревожные расстройства: 4 эффективные терапевтические подхода
32. Эффективные методы лечения генерализованного тревожного расстройства
33. Почему ваш ребенок не играет с детьми в саду
34. Что Делается в Детском Саду, о Чём Родители Не Говорят
35. Как жить рядом с больным шизофренией: практические советы и рекомендации
36. Как общаться с человеком: основные правила и советы
37. Как правильно вести себя с психически больным: основные правила
38. Искусство общения: как наладить диалог с близким человеком
39. Как помочь родственнику с психическим заболеванием: практические советы
40. Как вести себя с близким: советы по поддержанию гармонии в отношениях
41. Понимание истерики перед походом в детский сад: как помочь ребенку справиться с тревогой
42. Узнай, как сделать садоводство интересным для своего мальчика
43. Наталья Земцова ознакомить сына с её откровенными фильмами, которые стыдно кому-либо показывать.
44. Развитие памяти у детей: как помочь ребенку с плохой памятью
45. Мы с мужем испытываем друг к другу агрессию: как справиться с конфликтами в браке
46. Узнайте, что вас бесит во второй половинке и как справиться с этим
47. Гипноз: мифы и реальность
48. Стас Пьеха в Новокузнецке: история успеха
49. Гипноз как способ сдачи ЕГЭ: история и результаты
50. Покорите панические атаки: стратегии для победы над тревожностью