Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Специалист по вопросам

Как бы ты ни устала от некоторых людей, вернуться в пустую квартиру и сидеть наедине со своими мыслями – может быть страшно. Множество людей не переносит одиночества. По данным ВЦИОМ, в России таких 46%. Согласно исследованиям BMC Public Health, люди на 80% чаще страдают от депрессий, если живут одни. Но это не значит, что если ты будешь жить самостоятельно – ты будешь обречена.

Жизнь в одиночестве – взросление, и это одновременно и причина, и симптом беспокойства.

– исследователь поведенческих привычек Кларриса Сильва

Всем нам приятно иногда проводить время со своими мыслями, но со временем они могут стать негативными и начать вызывать беспокойство. Вот несколько способов справляться с тревожностью, если ты живешь одна и по ночам боишься монстров под кроватью.

Последние обновления на сайте:

1. А ты тоже замечала, что мы часто костьми ляжем, только бы не быть виноватыми перед другими, а по отношению к себе.
2. Среди новорождённых девочек чаще всего встречаются имена Ева, Анна, Мария и варвара.
3. Настоящий мужчина. Многие женщины говорят: "Я Хочу, Чтобы Рядом со Мной был Настоящий Мужчина".
4. Интересные цитаты из библии.
5. "Мой Драгоценный Ангел": Пэрис Хилтон устроила трогательную фотосессию своему сыну, которого ей родила суррогатная мама.
6. В 1998 году Киану ривз познакомился с Дженнифер сайм - их связь была тихой, но глубокой.
7. Расставшаяся с гражданским мужем Татьяна Овсиенко: "За Этот год мне так Легко Стало".
8. "Живёт так, как ей Удобно" - в сети обсуждают появление 51-летней актрисы Марии Голубкиной на кинофестивале в нижнем Новгороде.
9. Ирина дубцова решилась на операцию по удалению имплантов.
10. "Роковая Блондинка" советского кино Светлана светличная год назад умерла.
11. Есть простoй метод борьбы с проблемами.
12. Карма Дарью мороз спустя годы … настигла.
13. Любопытство - антипод страха.
14. Филипп Киркоров с трепетом о своем отце вспомнил.
15. Марк Богатырёв слухи о разводе с Татьяной арнтгольц опроверг.
16. Бережное слово меняет ход разговора.
17. Оцифровка целей - карта движения.
18. Осознанная пауза - антидот импульсам.
19. Напиток номер 1 для печени!
20. Два волшебных слова.
21. Принятие комплиментов - тренировка самоценности.
22. 9 книг с глубоким философским смыслом.
23. Золотые правила легендарного хирурга Николая Михайловича Амосова:
24. Интроспекция - это сознательное погружение внутрь себя: анализ целей, страхов и ценностей.
25. Великий самозванец, вылечивший 15 из 16 больных, не будучи хирургом.
26. Экстраординарные советы от Валерии Новодворской: 5 шагов к свободе
27. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Владивостока
28. Слёзы - это не проявление слабости, а механизм восстановления равновесия.
29. Почему даже нормальный на первый взгляд мужчина может скрывать темную тайну
30. Мы часто путаем страсть с глубиной, бурю с настоящим чувством.
31. Почему ребенок не хочет учиться: причины и решения
32. Как помочь ребенку с учебой: причины нежелания учиться и пути решения
33. Жизнь не обязана быть ровной линией.
34. Почему мой ребёнок не хочет учиться: поиск причин и решений
35. Почему дети не хотят идти в школу: причины и решения
36. 15 скрытых признаков сильной личности: вы узнаете себя
37. Кубера мудра - мудра исполнения желаний.
38. Какие основные достопримечательности Калининграда рекомендуют посетить туристам
39. Что мужчина делает для женщины: секреты гармоничных отношений
40. Есть ли в Тюмени музеи, которыеают её историю
41. Как преодолеть страх перед мужчинами: понимание андрофобии и её лечение
42. А у цекало губа не дура.
43. Страх перед неизлечимыми болезнями: как найти внутренний мир
44. Сoфья стужук рoдила при детях пятoгo ребенка в дoмашнем надувнoм бассейне.
45. Эффективные методы лечения генерализованного тревожного расстройства
46. Почему ребенок отказывается идти в детский сад: причины и решения
47. Почему ребенок не хочет идти к воспитателю: причины и решения
48. Адриано Челентано женился, один раз и на всю жизнь, на красавице Клаудии мори.
49. Агата муцениеце впервые за несколько месяцев встретилась с сыном.
50. Язык тела: 20 примеров, которые помогут вам лучше понять людей