Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Собственная безопасность

1

Убедитесь, что вы находитесь в безопасности. Если вы боитесь ночевать в одиночестве из-за страха, что кто-то вломится к вам в дом, что вы заболеете или что случится пожар, предпримите меры, которые помогут вам облегчить этот страх. Можно сделать практические шаги, чтобы подготовиться к чрезвычайной ситуации. X Источник информации

Перед сном закройте все окна и двериИзучите пути отхода в случае возникновения пожараПодумайте о покупке сигнализацииУбедитесь, что рядом с вами лежит работающий телефон с полной зарядкойПройдите курсы самообороныЗнайте, кому звонить в случае необходимости

2

1

Отвлекайтесь на интересные занятия. Если вы волнуетесь, когда остаетесь дома в одиночестве, то лучше всего занять себя делом. Перестаньте воспринимать ситуацию как тяжкую ношу и воспользуйтесь ситуацией, когда весь дом находится в вашем распоряжении. Можно заниматься любимым делом и никому не мешать. X Источник информации

Последние обновления на сайте:

1. Журналист взял у создателя мультика автограф и спросил:
2. Бесценные советы от гениального хирурга николая Амосова для вашего здоровья!
3. Основные правила поведения с больным человеком
4. Олег Митяев: история успеха из Краснодара
5. Как вести себя с близким: советы по поддержанию гармонии в отношениях
6. Что о вас говорит то: Как ваши предпочтения и вкусы раскрывают вашу личность
7. Проблемы с запоминанием у детей: причины и решения
8. Улучшить память подростка: проверенные методы и практики
9. От стихотворений до игр: история развития искусства
10. Практика "Благополучие". Эта практика помогает:
11. Лариса Долина: как певица из Оренбурга покорила мир
12. Разница между притиркой и полной несовместимостью: основные принципы
13. Публичные поцелуи: почему они могут быть раздражающими
14. Гипноз как метод улучшения успеваемости студентов
15. Кристина асмус решила задеть бывшего мужа - Гарика Харламова под новой фотографией с ним.
16. Социологическая фобия: как люди боятся общества
17. Различия между панической атакой и другими состояниями
18. Гипноз: кто не поддается его воздействию
19. Деятельность и эмоции человека. Эмоции и деятельность.
20. Что делать когда страшно одной дома ночью. Как называется боязнь оставаться одной дома?
21. Боюсь заходить домой и находиться там одна. Боюсь рано умереть, и оставить детей одних
22. Как воспитать в ребенке усидчивость и внимательность. Как научить ребенка усидчивости: общие рекомендации
23. Как научить усидчивости ребенка 2-3года. Советы психологии для выработки усидчивости в процессе развития ребёнка
24. Дыхание при страхе. Правильное дыхание при панических атаках: эффективные практические упражнения
25. Возможна ли остановка сердца в момент сильнейшего страха?
26. К какому врачу обратиться. Проблемы с сосудами к какому врачу обратиться
27. Помощь психолога при депрессиях. Зачем нужна психотерапия?
28. Общие принципы психотерапии депрессии. Какие результаты от сеансов психотерапии?
29. Как правильно задавать вопросы себе. 7 вопросов, которые нужно задавать себе, как можно чаще
30. Задай себе эти важные вопросы. 6 вопросов, которые вы должны задать себе этой осенью
31. Россиянка рассказала о своей встрече с Аллой Борисовной Пугачевой на Кипре.
32. Настольные игры для пар: способы улучшить отношения
33. Никита джигурда нежно поцеловал свою новую "Богиню".
34. Как помочь женщине, которую постоянно унижает её муж
35. Как стресс влияет на организм и как его преодолеть
36. Паническая атака: опасность для жизни или миф
37. Юрий Борисов может получить номинацию на премию "Оскар" за свою роль в фильме "Анора", снятом режиссёром Шоном Бейкером.
38. Исследование: Почему ню фотографии женщин и мужчин имеют разную популярность
39. Как использовать психологию для влияния на поведение: 30 способов манипуляции
40. Как освоить позу скорпиона в йоге: видеоурок для начинающих
41. Как работает мозг: основные принципы и механизмы
42. Ночные панические атаки: что это и как справиться с этим
43. Не позволяйте себя унижать: как защитить свою самооценку и уважение к себе
44. Как справиться с назойливыми соседями: практические советы
45. В поисках настоящей любви в виртуальном мире: реальность и мифы о любви по интернету
46. "Сыну Марии Погребняк Потребовалась Экстренная Операция - 20 Минут Страха и Боли".
47. В США 51-летняя Шерри муди потеряла конечности после того, как незначительные симптомы простуды привели к серьезному заболеванию.
48. Юлия Михалкова покинула коллектив "Уральских Пельменей" и теперь мечтает о карьере киноактрисы!
49. Российская певица Алла Пугачева гражданство израиля получила.
50. Эминем на пороге дедушества: дочка хейли ждет первенца!