Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Снюс на сердце

Если вы хотите оберегать свое сердце, то в первую очередь постарайтесь жить в ладу с окружающими вас людьми и управляйте своими эмоциями. Не принимайте все происходящее близко к сердцу. Ваш жизненно важный орган не скажет за это спасибо. И в скором времени достаточно высок риск из сердечного человека превратиться в «сердечника».

Контролируйте свой вес и старайтесь постоянно держать себя в форме. Лишние килограммы – дополнительная нагрузка на сердце. У людей, имеющих лишний вес риск возникновения инфаркта в 4 раза больше, чем у тех, кто регулярно следит за своей формой.

Последние обновления на сайте:

1. Сказочная атмосфера. Пересылайте посты близким, ставьте реакции - это лучшая мотивация для нашей команды!
2. В 2003 году певица приобрела участок в элитном посёлке славино, где построила трёхэтажный дом площадью 360 квадратных метров.
3. "И пeредайте, чтo я на нeго тоже плeвaл!
4. Известная актриса, исполняющая одну из ключевых ролей в популярном сериале, завершила сложный и тяжелый курс лечения.
5. Семья российского певца егора крида к пополнению готовится.
6. Бережное слово меняет ход разговора.
7. Аврора киба намекнула на свадьбу и беременность … в следующем году.
8. Молчание после критики - время для интеграции.
9. 9 фильмов о гениях, обмане и аферах.
10. Оцифровка целей - карта движения.
11. 5 признаков, что пора мягко поговорить с мужем о здоровье простаты.
12. Анастасия решетова впервые прокомментировала разрыв с Тимати.
13. Как улучшить выполнение наклона к носкам: практические советы
14. Утренняя зарядка стоя: эффективность без лежания
15. Как взрослый мужчина ведёт себя, когда влюблён: признаки настоящей любви
16. Глубокий вдох - это не просто глоток воздуха.
17. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
18. Как себя ведут 40-летние мужчины, когда влюбляются: особенности и секреты
19. Взрослый мужчина: ключевые характеристики и пути становления
20. Он чувствует, что если человек его действительно любит, то должен интуитивно понимать, что ему нужно.
21. Почему ребенок не хочет учиться: причины и решения
22. Почему дети не хотят идти в школу: причины и решения
23. Оптимально заметить эти сигналы и вслух сообщить партнёру, что вам требуется пауза: "я сейчас очень злюсь и могу наговорить лишнего.
24. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
25. Как понять, что мужчина любит по-настоящему: признаки, которые не обманут
26. Командировка в города и страны с другим часовым поясом - большое испытание для нервной системы.
27. Страх мужского полового органа: причины и последствия
28. Как преодолеть страх заразиться: практические советы и стратегии
29. Эффективные поведенческие методы: 6 техник от тревожности
30. Почему ваш ребенок не хочет идти в сад: советы родителям
31. Лучшее, что мужчина может подарить женщине - это не деньги, не страстный секс и не вечная романтика.
32. Почему ребенок не хочет идти в садик: причины и решения
33. Как поддержать близкого человека с психическим расстройством
34. Почему мой психически больной родственник отталкивает меня: поиск ответов и решений
35. Как правильно общаться с психически нездоровыми людьми: основные правила
36. Памятка для родственников пациента с психическим расстройством: как оказать эффективную поддержку
37. Семейные изменения: что происходит и почему
38. Как помочь родственнику с психическим заболеванием: практические советы
39. Понимание русской культуры: главные жесты русских женщин
40. Проблемы с запоминанием у детей: причины и решения
41. Как помочь ребенку с плохой памятью: практические советы для родителей
42. Влюбленные пары: самые популярные типы и их особенности
43. А у вас бывает такое: необычные случаи в жизни
44. Анджелина Джоли со своим сыном закупают продукты для пострадавших от пожара в Лос-анджелесе.
45. Группа Анимация: где и когда можно увидеть их вживую
46. Публичные поцелуи: почему они могут быть раздражающими
47. Гипноз за несколько дней: быстрый и эффективный способ
48. Интернет активно обсуждает внешность 13-летней Ариелы, дочери джигана и Оксаны Самойловой.
49. Как улучшить свою обучаемость перед экзаменами
50. Выздоравливая от тревожного расстройства и панических атак: мой личный опыт