Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Снюс на сердце

Если вы хотите оберегать свое сердце, то в первую очередь постарайтесь жить в ладу с окружающими вас людьми и управляйте своими эмоциями. Не принимайте все происходящее близко к сердцу. Ваш жизненно важный орган не скажет за это спасибо. И в скором времени достаточно высок риск из сердечного человека превратиться в «сердечника».

Контролируйте свой вес и старайтесь постоянно держать себя в форме. Лишние килограммы – дополнительная нагрузка на сердце. У людей, имеющих лишний вес риск возникновения инфаркта в 4 раза больше, чем у тех, кто регулярно следит за своей формой.

Последние обновления на сайте:

1. Ревность, это не любовь, это эго.
2. На этой фотографии - легендарный наклон Майкла Джексона, элемент, бросивший вызов законам физики.
3. Медики предупредили, что бесконтрольное поедание новогодних цитрусовых может спровоцировать гастрит или аллергию.
4. Ханнeлора шматц стала четвертoй женщиной в мире, достигшeй вepшины Эвереста.
5. Вопреки всем слухам: Виктория лопырева вышла в свет с мужем и сыном.
6. Звезда "Папиных Дочек" Дарья Мельникова вышла замуж во второй раз и стала многодетной мамой.
7. Регина тодоренко не хочет отправлять 7-летнего сына в школу.
8. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
9. Аринa из "бeрeмeннa в 16" oтказaлaсь oт свoих дeтeй и cкинула их нa мaть.
10. Филипп Киркоров с трепетом о своем отце вспомнил.
11. Эмоциональный тайм-аут - это осознанная пауза, когда чувства перегреваются и слова могут ранить.
12. План восстановления - равен плану нагрузки.
13. Я тебя рожатель, я тебя кормитель, в щёки целователь, на руках носитель.
14. - Не грусти, - сказала Алисa.
15. На любимую работу идут ради смысла и живого отклика: там усилия превращаются в результат, который важен лично, а не "для Отчёта".
16. Как правильно делать наклоны вниз: полезные советы и лайфхаки
17. Правильное выполнение приседаний и наклонов: полное руководство
18. Наклоны к ногам: общеразвивающие упражнения для здоровья и гибкости
19. Наклоны вперед из положения стоя: 5 полезных упражнений для гибкости
20. Наклоны к ногам стоя: эффективное упражнение для гибкости и силы
21. Когда ты формулируешь цель письменно, она перестаёт быть абстракцией.
22. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Москве
23. Как понять, что 40-летний мужчина влюбился: основные признаки
24. Что делать, если муж бьёт? Не отчаивайся – есть выход
25. Стоит ли заставлять детей учиться: плюсы и минусы
26. Почему дети не хотят идти в школу: причины и решения
27. В таком состоянии мы склонны реагировать импульсивно - кидаться обвинениями, вспоминать старые претензии или вовсе хлопать дверью.
28. Как понять, что мужчина действительно любит: признаки и сигналы
29. Какие скрытые уголки Москвы популярны среди фотографов
30. Какие культурные фестивали проводятся в Самаре
31. 8 явных признаков того, что вы находитесь на правильном пути
32. Андрофобия: что это такое и как победить страх перед мужчинами
33. 7 упражнений япoнского целителя кацудзо ниши, которые способны творить чудеса с женским opганизмом.
34. Где можно поесть вкусную рыбу в Мурманске
35. Где проводятся крупные культурные фестивали
36. Преодоление панических атак: путь к внутреннему миру
37. Лучшее, что мужчина может подарить женщине - это не деньги, не страстный секс и не вечная романтика.
38. Ожидание встречи: афиша Славы во Владивостоке
39. Как правильно общаться с психически больным человеком
40. Искусство общения: как найти подход к любому человеку
41. Пора поговорить об этом: почему молчание больше не работает
42. Язык тела: 20 примеров с расшифровкой, которые помогут вам лучше понимать людей
43. Дешифруйте жесты вашего партнера: 10 знаков, которые говорят о его отношении к вам
44. Руки в качестве барьеров: как руки на груди защищают от вредных факторов
45. Понимание русской культуры: главные жесты русских женщин
46. Что о вас говорит то: Как ваши предпочтения и вкусы раскрывают вашу личность
47. Почему у школьников плохая память? 6 основных причин
48. Влюбленные парочки: Как они делают это
49. Меня бесят влюбленные парочки: как справиться с чувством неудачи
50. Влюбленные пары: почему они так раздражают