Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Курения на сердце

Если вы хотите оберегать свое сердце, то в первую очередь постарайтесь жить в ладу с окружающими вас людьми и управляйте своими эмоциями. Не принимайте все происходящее близко к сердцу. Ваш жизненно важный орган не скажет за это спасибо. И в скором времени достаточно высок риск из сердечного человека превратиться в «сердечника».

Контролируйте свой вес и старайтесь постоянно держать себя в форме. Лишние килограммы – дополнительная нагрузка на сердце. У людей, имеющих лишний вес риск возникновения инфаркта в 4 раза больше, чем у тех, кто регулярно следит за своей формой.

Последние обновления на сайте:

1. А ты тоже замечала, что мы часто костьми ляжем, только бы не быть виноватыми перед другими, а по отношению к себе.
2. Синдром незавершенного действия.
3. На фотографии "Конфетный Король" российской империи - Алексей Иванович абрикосов с супругой Агриппиной.
4. Ирина дубцова решилась на операцию по удалению имплантов.
5. На недавней премии от Hello!
6. Фотоловушка зафиксировала поистине уникальный и трогательный момент - в объектив попала целая семья арктических волков.
7. В 56 лет все только начинается: Татьяна Буланова готовится стать бабушкой и взять ипотеку.
8. В деловых поездках, особенно на дальние расстояния, особенно важно быть в тонусе и сохранять работоспособность.
9. "Муж Думает, что мы не Разведемся": Оксана Самойлова заявила, что ее плохие отношения с джиганом еще впереди.
10. Атмосфера зимнего вечера.
11. У нас с женой годовщина свадьбы была в субботу.
12. Зачем самый древний паук на планете на себе "Печать носит"?
13. Молчание - это не всегда знак согласия.
14. Похудевшая Светлана Пермякова воссоединилась с отцом своей 13-летней дочери в Египте.
15. Анна Николь Смит (Вики линн хоган) - американская супермодель, актриса, девушка журнала "Playboy" 1993-го года и секс - символ 1990-х годов.
16. Контроль дыхания - это прямой способ влиять на состояние нервной системы.
17. Смена среды действует как перезагрузка для ума.
18. Горизонт смысла длиннее горизонта задачи.
19. Привычка - фундамент уверенности завершать.
20. 9 книг с глубоким философским смыслом.
21. Это означает, что сомнение не всегда является препятствием или слабостью, как его часто воспринимают.
22. Фотопроект, который вызвал бурю эмоций в сети.
23. У Волочковой все стабильно: начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.
24. Иван охлобыстин обрел покой вдали от суеты - актёр живёт в деревне.
25. Правильное выполнение приседаний и наклонов: полное руководство
26. Какие популярные маршруты для экскурсий по достопримечательностям
27. Какие события исторического значения проходили на Красной площади
28. Самое простое супер упражнение: как за 5 минут в день изменить свою жизнь
29. Наклоны вперед из положения стоя: 5 полезных упражнений для гибкости
30. Наклоны на одной ноге: как правильно выполнять упражнение для здоровья позвоночника
31. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Владивостока
32. Секреты сближения: как понять этапы отношений с мужчиной
33. Секреты влюблённости: как мужчины открывают свои чувства
34. Мой муж меня бьет: как мне быть
35. Какие легендарные события связаны с историей Москвы
36. Есть ли возможность посетить музеи и театры бесплатно
37. "Нежность к Себе - Лучший Репеллент от Токсичных Людей" - это фраза о внутренней защите, которая не нуждается в агрессии или броне.
38. Гордость за честный труд - это признание собственной отдачи и усилий, а не высокомерие или презрение к другим.
39. Обезьяны против всех: школьница из Таиланда с Tec - 9 стала героиней вирусного фото.
40. Молчание - это не всегда знак согласия.
41. Эксперт раскрыл самые необычные фобии, которые вас удивят
42. Как преодолеть страх заразиться: практические советы и стратегии
43. Анна пересильд опубликовала очаровательные снимки со своей сестрой и мамой.
44. Инновационные подходы: Как новые методы лечения тревожных расстройств меняют психиатрию
45. Окружила себя питомцами: милли Бобби Браун появилась в радиоэфире и там актриса рассказала, что она является владелицей более чем 60 животных.
46. Массаж лица против морщин.
47. Есть ли зоопарки или ботанические сады
48. Топовые блогеры и авторы вконтакте в прямом эфире "Форума в Большом Городе"!
49. Понимание русской культуры: главные жесты русских женщин
50. Старшая дочь Оксаны Самойловой и джигана выбрила себе лоб.