Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Курения на сердце

Если вы хотите оберегать свое сердце, то в первую очередь постарайтесь жить в ладу с окружающими вас людьми и управляйте своими эмоциями. Не принимайте все происходящее близко к сердцу. Ваш жизненно важный орган не скажет за это спасибо. И в скором времени достаточно высок риск из сердечного человека превратиться в «сердечника».

Контролируйте свой вес и старайтесь постоянно держать себя в форме. Лишние килограммы – дополнительная нагрузка на сердце. У людей, имеющих лишний вес риск возникновения инфаркта в 4 раза больше, чем у тех, кто регулярно следит за своей формой.

Последние обновления на сайте:

1. Дочь - качок Марии Шукшиной шокировала народ: "вот это Аня дает!
2. "Даже Магия Химии не Спасет от Измен": Рита дакота разнесла новый брак Влада соколовского.
3. В деловых поездках, особенно на дальние расстояния, особенно важно быть в тонусе и сохранять работоспособность.
4. У какапо есть одна хитрая, почти сказочная особенность - они пахнут.
5. Регина тодоренко не хочет отправлять 7-летнего сына в школу.
6. Лерчек не теряет время, находясь на домашнем аресте, и устраивает фотосессии с беременным животиком и новоиспеченным избранником.
7. 12-Летнего сына Яны рудковской и Евгения Плющенко - Александра, известного как гном гномыч, госпитализировали после ледового шоу.
8. Эмоциональная пауза - это короткий момент между чувством и действием, который спасает от импульсивных слов и поступков.
9. Честность с собой - это основа внутренней зрелости и устойчивости.
10. Дешевый и эффективный рецепт от заложенности носа.
11. Порог удара ниже порога поломки - это принцип бережного отношения к себе и системам вокруг.
12. Независимо от того, ходите вы в церковь или нет, прочти 1 раз и всё сбудется.
13. Ксения бородина готовится к съёмкам в главной роли.
14. Навык просить конкретно - экономия сил.
15. Брюс Уиллис в отдельный дом из-за прогрессирующей деменции отселен.
16. Михаил Ефремов разводится с пятой женой после 23 лет брака.
17. Саморефлексия - это способность осознанно заглядывать внутрь себя, замечать свои мысли, чувства и мотивы без осуждения или спешки.
18. Как освоить наклоны к каждой ноге: пошаговое руководство
19. Эффективное растяжение: наклоны вперёд к ногам
20. ТОП-30 упражнений для растяжки всего тела: полное руководство для начинающих и профессионалов
21. Как стать гибким: пошаговое руководство
22. Какие музеи рассказывают о морской истории города
23. Как понять, что мужчина влюблен: основные признаки
24. Культурная жизнь Москвы: музеи, театры и фестивали
25. "Внутренний мир Слышен Только в Тишине Внешнего" - это о том, как легко потеряться в постоянном потоке информации, отвлечений, чужих голосов.
26. Почему я срываю злость на муже: поиск причин и решений
27. Потерявший жену солист группы "Челси" Алексей корзин рассказал о реакции детей на смерть мамы.
28. Почему я не хочу учиться: поиск причин и решений
29. Обезьяны против всех: школьница из Таиланда с Tec - 9 стала героиней вирусного фото.
30. Регулярное ведение списка дел формирует привычку планировать каждый день и контролировать своё время.
31. В таком состоянии мы склонны реагировать импульсивно - кидаться обвинениями, вспоминать старые претензии или вовсе хлопать дверью.
32. Как понять, что мужчина действительно любит: признаки и сигналы
33. Как определить любящего мужчину: 10 верных признаков
34. Чрезвычайная польза для организма: упражнение "Березка" избавит тебя от надоевших болезней.
35. Самые страшные фобии человека: что мы боимся больше всего
36. Меня зовут Алексей.
37. Эффективные методы лечения генерализованного тревожного расстройства
38. Диана шурыгина (помните ещё такую) снова выходит замуж.
39. Как жить с больным шизофренией человеком: практические советы и рекомендации
40. Как жить рядом с больным шизофренией: практические советы и рекомендации
41. Тодоренко подала в суд!
42. Расписание концертов Сергея Трофимова: Где и когда увидеть любимого исполнителя
43. У вас есть знакомые пары: как наладить отношения с близкими людьми
44. Агрессия при виде пар: почему это происходит и как справиться с ней
45. Бесит проявление чувств на публике: почему это так важно
46. Все мужчины начинают бесить: почему это происходит и как справиться с этим
47. Просто и быстро: самоучитель гипноза для начинающих
48. Как улучшить свою обучаемость перед экзаменами
49. Как справиться с проблемой нежелания ребенка учиться
50. Всё, что нужно знать о трансгендерах: от определения до идентичности