Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Курения на сердце

Если вы хотите оберегать свое сердце, то в первую очередь постарайтесь жить в ладу с окружающими вас людьми и управляйте своими эмоциями. Не принимайте все происходящее близко к сердцу. Ваш жизненно важный орган не скажет за это спасибо. И в скором времени достаточно высок риск из сердечного человека превратиться в «сердечника».

Контролируйте свой вес и старайтесь постоянно держать себя в форме. Лишние килограммы – дополнительная нагрузка на сердце. У людей, имеющих лишний вес риск возникновения инфаркта в 4 раза больше, чем у тех, кто регулярно следит за своей формой.

Последние обновления на сайте:

1. Сомнение - спутник роста.
2. Григорий лепс надеется на пополнение в семье в новом союзе.
3. Кончаловский и Высоцкая удочерили девочку.
4. Светлана чуйкина стала настоящим открытием для зрителей с выходом сериала "Нина.
5. Свидетель своих мыслей - меньше слияния.
6. Эмоциональная дистанция - трезвость в конфликте.
7. Факультеты хогвартса и их герои.
8. Гибкость идентичности - иммунитет к изменениям.
9. Этот текст к прочтению обязателен.
10. Смещение внимания к телу - быстрый выход из головы.
11. Многие из нас росли в атмосфере криков, ссор и вспышек злости.
12. Ответственность за состояние - взрослая позиция.
13. На фото - девочка лили из сша.
14. Фотопроект, который вызвал бурю эмоций в сети.
15. Вернуть бы маму на мгновенье, сказать всё то, что не успела ей сказать, обнять как прежде нежно - нежно.
16. Эмоциональная контаргация - это процесс, когда мы автоматически "Подхватываем" настроение и эмоциональные состояния окружающих.
17. Осознанная благодарность - ключ к душевному равновесию.
18. Действие запускает движение и разрушает порочный круг сомнений.
19. Наклоны на одной ноге: как правильно выполнять упражнение для здоровья позвоночника
20. Эффективные упражнения для растяжки ног: 21 вариант для начинающих
21. Наклон вперёд с отведением ноги назад: польза и техника выполнения
22. Смена обстановки пробуждает в нас новые ощущения и разрушает закреплённые умственные схемы.
23. "Внутренний мир Слышен Только в Тишине Внешнего" - это о том, как легко потеряться в постоянном потоке информации, отвлечений, чужих голосов.
24. Как распознать любовь у мужчин: признаки и секреты
25. Как любовь преображает мозг: 19 типов изменений у мужчин
26. Какие легендарные события связаны с историей Москвы
27. Как вернуть ребенку учебную мотивацию: эффективные методы
28. Алексей Дмитриев: мальчик - гигант, ставший звездой кино.
29. Какие уникальные места делают Киров привлекательным
30. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
31. Почему ваш ребёнок не хочет учиться: основные причины и решения
32. Как заинтересовать ребенка учебой: эффективные методы для родителей
33. Какие музеи в Москве самые известные и что в них можно посмотреть
34. Где можно поиграть в спортивных центрах
35. Панический страх перед мужским полом: почему женщины боятся мужчин
36. "Послушал Жукова и Стало Стыдно".
37. Как преодолеть страх заразиться: практические советы и стратегии
38. Тревога и тревожные расстройства: 4 эффективные терапевтические подхода
39. Встречай новую программу от Анастасии Завистовской - "Grace"! Method Grace - это авторская запатентованная фитнес-методика для женщин.
40. Зумеры и движение "Ни-ни" в России: протест против системы или тревожный тренд?
41. Как эффективно общаться с близким человеком: советы и рекомендации
42. Секреты гармоничной жизни: как находить баланс с психически нездоровыми близкими
43. Руки – зеркало души: что они рассказывают о вас
44. Проблемы адаптации ребенка 2-х лет в детском саду: как помочь своему ребенку
45. Развитие памяти у детей: как помочь ребенку с плохой памятью
46. Полина Гагарина: от Воронежа до Евровидения
47. Чиж & Co Ижевск: Новые проекты и перспективы
48. Раздражение от целующихся пар: почему это происходит и как справиться с этим
49. Как справиться с проблемой нежелания ребенка учиться
50. Всё, что нужно знать о трансгендерах: от определения до идентичности