Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Курения на сердце

Если вы хотите оберегать свое сердце, то в первую очередь постарайтесь жить в ладу с окружающими вас людьми и управляйте своими эмоциями. Не принимайте все происходящее близко к сердцу. Ваш жизненно важный орган не скажет за это спасибо. И в скором времени достаточно высок риск из сердечного человека превратиться в «сердечника».

Контролируйте свой вес и старайтесь постоянно держать себя в форме. Лишние килограммы – дополнительная нагрузка на сердце. У людей, имеющих лишний вес риск возникновения инфаркта в 4 раза больше, чем у тех, кто регулярно следит за своей формой.

Последние обновления на сайте:

1. Бессел ван дер колк описывает психотравму как опыт, который оставляет людей в состоянии беспомощности и ужаса.
2. Никому ничего не доказывайте.
3. Иногда один жест говорит о человеке больше, чем любые слова со сцены.
4. "Мы Любим Друг Друга": Айза рассказала, как третий муж реагирует на ее общение с Гуфом.
5. 13-Летняя дочь Бони устроила истерику из-за полёта в Дубай в эконом - классе.
6. "Кoгда-нибудь у Меня Рoдится сын".
7. В сети обсуждают провал кита Урбана после развода с Николь кидман и его новую скромную работу.
8. Эта жизнь - твоя.
9. Так сейчас выглядит первая и единственная супруга Дмитрия нагиева.
10. Анфиса Чехова предложила неожиданную пару: Ольга Бузова и Григорий Лепс.
11. 7 плюсов поцелуя.
12. Решил сделать подборку обоев с сакурой - всё-таки это один из самых красивых символов весны.
13. Дочь марии Шукшиной раскрыла боль семейных отношений.
14. Золушка в мужском обличье: как голос украинского певчего покорил дочь Петра.
15. 10 фактов об улыбке и смехе.
16. Как выглядят дети эпатажной пары джигурды и Анисиной: неожиданные факты о Мике и Эве.
17. Дворник смотрел на сверкающий автомобиль и думал: "ну почему одним всё, а другим ничего?
18. В человеке не должно быть дна.
19. Любовь сквозь килограммы: Рубен хечанян принимает дорогие подарки от женщины, чья привязанность к нему сравнима разве что с её собственной массой.
20. Дэйзи - Мэй Деметре родилась в Великобритании с недоразвитыми малоберцовыми костями.
21. Главный признак счастливого замужества женщины - это спокойствие.
22. Евгения брик скончалась в 40 лет, так и не открыв свою главную загадку.
23. Любовь за кадром: Челентано и мути были вместе не , внимание, только в фильме.
24. Рак простаты - тема, о которой мужчины предпочитают шутить, а не говорить всерьёз, но цифры тут неожиданно бодрые.
25. Про годовасиков, которым за 30.
26. 10 способов пoвысить cвою оcознанность.
27. Есть даты, которые люди выбирают сердцем, а есть - калькулятором.
28. В начале XX века в России появилось необычное и мрачное явление - женщины, которых называли "Душительницами".
29. Дочь Виктора Салтыкова вернулась на сцену через 8 лет после хейта на "Новой Фабрике Звезд".
30. В 56 лет все только начинается: Татьяна Буланова готовится стать бабушкой и взять ипотеку.
31. В 2003 году певица приобрела участок в элитном посёлке славино, где построила трёхэтажный дом площадью 360 квадратных метров.
32. Жена Константина Ивлева, Валерия вынуждена лечить ребенка у детского психолога после разрыва с мужем.
33. Виталий гогунский о дочери Милане.
34. Неизлечимая болезнь стала причиной ухода влада кадони.
35. Аврора киба намекнула на свадьбу и беременность … в следующем году.
36. Эвoлюционные психологи объяснили феномен: эмоционально недоступные женщины активируют охотничьи инстинкты мужчин в 5 раз сильнее открытых и добрых.
37. Ограничение сравнения - сохранение уникальности.
38. Сейчас объясню. Иногда возникают ситуации, когда мы по каким-то причинам решаем "Спасти" "несчастного" человека.
39. Баланс витаминов и минералов = энергия, крепкий иммунитет и здоровье в целом.
40. Смена языка меняет мышление.
41. Привычка - фундамент уверенности завершать.
42. Два волшебных слова.
43. Границы приоритетов - это внутреннее распределение внимания и сил, которое помогает человеку удерживать фокус на действительно значимых делах.
44. Поехать в августе на юг.
45. Проактивное восстановление - это осознанный выбор физической или иной активной паузы вместо пассивного "Лежания на Диване".
46. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
47. Абьюзинг в отношениях - это систематическое подавление одного партнёра другим через контроль, унижение, страх или манипуляции.
48. Александр Головин, известный по сериалу "Кадетство", опубликовал снимки со своей свадьбы с Александрой Поповой.
49. Как правильно делать наклоны вниз: полезные советы и лайфхаки
50. Утренняя зарядка стоя: эффективность без лежания