Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Скрутка для практики

Бхарадваджасана I. Скручивание сидя на коленях.

Техника выполнения.
1. сесть в дандсану, согнуть колени и поместить обе стопы справа от таза (левая нога лежит поверх подошвы правой стопы.
2. вытянуть туловище и позвоночник вверх, развернуть корпус влево, положить правую ладонь на левое бедро.
3. с выдохом, толкаясь рукой от бедра развернуть корпус еще сильнее влево и завести кисть под колено.
4. с очередным выдохом завести левую руку за спину, и согнув ее в локте, захватить левой кистью правую руку выше локтя.

Последние обновления на сайте:

1. Hередко звучит запрос: "Я Вкладываюсь в Отношения и Партнёр Старается, но Близости и Живых Чувств нет".
2. Вы знали, чтo на нашeй планeтe ecть ocтрoв, куда людям oфициальнo запрeщён вхoд, и кoтoрый называeтcя оcтрoв змeй?
3. В минздраве заявили, что людей до 39 лет уже можно считать молодёжью.
4. Народные средства для улучшения мозгового кровообращения.
5. Как сохранить семью на грани развода: алые паруса надежды.
6. Поворотная точка судьбы: Сати Казанова откровенно рассказала о мистическом пророчестве в немецком храме.
7. "Любовь на Дистанции": Алексей во робьёв и Аида Гарифуллина о проверке чувств расстоянием.
8. Мужчина снёс часть дома, потому что жена подала на развод.
9. Мужчине отношения гораздо нужнее, чем женщине.
10. Страшная тайна матери Терезы.
11. Объятия перед сном - лучший антистресс.
12. "Жена Меня Подавляет": признаки женского абьюза.
13. "Хочу еще малышку!
14. Вот как выглядит мальчик, который родился практически без мозга.
15. Жесткий отбор по-кошачьи: как 150 черных котов пытались штурмовать голливуд.
16. Почему в отношениях тяжело, даже когда есть любовь.
17. Когда скучно не от пустой жизни, а от отсутствия себя в ней.
18. Умение черпать силу из своих внутренних резервов связано с позитивным мышлением и оптимистичным настроем.
19. 9 главных ошибок на первых свиданиях, которые вы постоянно совершаете.
20. Мой характер из детства.
21. Леди Диане было всего 20 лет, когда после 13 официальных встреч принц Чарльз повел ее к алтарю.
22. Может ли мать завидовать дочери?
23. После трагедии - снова о любви: Анна Ардова открыта к новым отношениям.
24. Минус отеки, морщины и прыщи.
25. Для Николая Николаевича Дроздова старость стала не временем покоя, а суровым испытанием.
26. "Мне Противно на Тебя Смотреть": дочь даны Борисовой вынесла сор из избы, рассказав о жестоких упреках матери.
27. Александр Головин и его супруга Александра Попова столкнулись с неприятной ситуацией во время общения с прессой.
28. Скульптура в Оденсе представляет собой визуальное воплощение фразы "Погрузиться в Чтение".
29. Далай-лама объяснял, что причиной стресса и беспокойства становятся наши ожидания.
30. Эффект "Горошка": как Харриет сперлинг переиграла классику на пасхальной службе.
31. Плюс фобия в копилку: мужчине ампутировали руки и ноги после визита к стоматологу.
32. Рaссудите пожалуйста. Врaчa нa дoм 9-месячнoму pебенку bызвaла.
33. Измена: в поисках иллюзий.
34. Копытом по голове - к свадьбе!
35. 13-Летняя дочь Бони устроила истерику из-за полёта в Дубай в эконом - классе.
36. Актер Никита Ефремов кадрами с Софьей Гершевич на Бали поделился.
37. "Удачу - на дачу!
38. Счастье - это когда любишь ты.
39. Живой компьютер с открытым сердцем: невероятный путь Кима пика.
40. Как Наташа гусева случайно стала Алисой в "Гостье из Будущего"?
41. "Кто будет отвечать?
42. Гений в 13 лет!
43. Из воспоминаний. Софьи Пилявской.
44. К своим 39 годам Эмили Кларк перенесла два инсульта.
45. "Дергал ЗА Косы, Потому ЧТО Любил": смолкин заявил о романе с Прокофьевой, но актриса назвала это "бредом".
46. "Снимки, от Которых Разрывается Сердце": мама Беллы хадид показала фото дочери из больницы и рассказала о ее борьбе с болезнью лайма.
47. Пауэрспорт и пауэрлифтинг: перепутать нельзя.
48. Чек-лист: как выбрать «своего» онлайн-психолога
49. Славянская строгость во взгляде Игорь Лифанов, будто февральский ветер с Невы.
50. Внучка Светланы светличной рассказала, как звезда советского кино сходила с ума в одиночестве.