Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Скрутка для практики

Бхарадваджасана I. Скручивание сидя на коленях.

Техника выполнения.
1. сесть в дандсану, согнуть колени и поместить обе стопы справа от таза (левая нога лежит поверх подошвы правой стопы.
2. вытянуть туловище и позвоночник вверх, развернуть корпус влево, положить правую ладонь на левое бедро.
3. с выдохом, толкаясь рукой от бедра развернуть корпус еще сильнее влево и завести кисть под колено.
4. с очередным выдохом завести левую руку за спину, и согнув ее в локте, захватить левой кистью правую руку выше локтя.

Последние обновления на сайте:

1. Чернее некуда: в сети раскупают рубашку с ван Гогом, у которой отстегивается ухо.
2. Когда бьюти - тренды докатились до кондитерской: в сети обсуждают "Уставший" белорусский зефир.
3. Вас никто не будет ждать вечно.
4. Любовь и гoлoд.
5. Суть психосомaтики. Для мeня суть психосомaтики - сaмонaсилиe.
6. Новые научные тесты показали неожиданную связь между женской анатомией и потоотделением.
7. У мужчин и женщин - cвoя культура и своя психология, отсюда и некоторые отличия в подходе к воспитанию.
8. "День Некоторого Разочарования": бывшая жена Тимура родригеза вышла на связь после его свадьбы с Катей кабак.
9. Почему самые уверенные люди меньше всего в соцсетях пишут.
10. Инoгдa человек вызывает у нас непропорционально сильное раздражение.
11. У природы случаются невероятные сюрпризы, которые ставят в тупик даже науку.
12. Безопасность важнее счастья.
13. "Если бы Ничего не Случилось" - трогательная серия работ турецкого фотохудожника Альпера есилташа.
14. Как понять, что мужчина хочет вернуть женщину.
15. Разрешили бить жену: Афганистан принял закон о домашнем насилии.
16. Почему отношения на расстоянии часто крах терпят.
17. Более ста лет считалось, что альцгеймер необратим: можно лишь замедлить развитие деменции, но не вылечить уже начавшееся заболевание.
18. Почему страстная любовь редко счастливой бывает?
19. Почему я постоянно проверяю и сомневаюсь в партнёре: как тревога разрушает близость.
20. "Урок для каждой женщины: всегда стремитесь быть ещё красивее.
21. 10 замечательных цитат писателя Олдос Хаксли.
22. Почему нас особенно раздражают люди, слишком похожие на нас.
23. Рекордсмены по любви: агутин и варум празднуют 28-ю годовщину.
24. "Хочу еще малышку!
25. Невидимая злость: как подавленная агрессия превращается в усталость, тревогу и апатию.
26. Две чашки кофе перед сексом могут удвоить время акта.
27. Иногда решение уже принято, а объяснения для него появляются только потом.
28. Как перестать контролировать близких и перестать жить в тревоге.
29. 3 фразы, которые помогут вам ответить на хамство и грубость.
30. Людмила Гурченко и её "Девятка": история подарка, который запомнился.
31. Будьте бдительны, если при варке супа образуется большое количество темной пены.
32. Алёна водонаева жёстко высказалась о фанатах макана.
33. Эстетика абьюза: почему нас так тянет к "Идеальной Картинке" Кейси и Нейта?
34. Эмоциональный террор позитивностью.
35. Что разрушает женщину?
36. В ленинградской области есть место, где в поле недалеко от дороги стоят побеленные русские печи.
37. Знакомьтесь - длиннохохлый очковый сорокопут, он же белохохлый шлемоносец, он же Prionops Plumatus.
38. Что делать, если вас недолюбили в детстве.
39. Из кубиков в пузико: интернет обсуждает новую расслабленную форму легендарного актера.
40. 60 лет без мамы.
41. Мэрилин поддерживала отношения со своим бывшем мужем Джо димаджо на протяжении всего времени после их развода, вплоть до самой своей кончины.
42. Такое редкое явление - фасциация есть.
43. 9 признаков нелюбви к себе.
44. Жoпа случилась. Фpейд - жoпа ещё в раннем детcтве случилась.
45. Так сейчас выглядит первая и единственная супруга Дмитрия нагиева.
46. Есть ощущение, что тюлени знают про отдых какой-то секрет, о котором мы забыли.
47. Как свадебный образ грейс келли изменил представление о невесте.
48. Хроника исчезновения: как Уильям утермолен рисовал свой уходящий разум.
49. Саморазвитие. Йога. Психология.
50. Звезда сериала "Слово Пацана: Кровь на Асфальте".