Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Скрутка для практики

Бхарадваджасана I. Скручивание сидя на коленях.

Техника выполнения.
1. сесть в дандсану, согнуть колени и поместить обе стопы справа от таза (левая нога лежит поверх подошвы правой стопы.
2. вытянуть туловище и позвоночник вверх, развернуть корпус влево, положить правую ладонь на левое бедро.
3. с выдохом, толкаясь рукой от бедра развернуть корпус еще сильнее влево и завести кисть под колено.
4. с очередным выдохом завести левую руку за спину, и согнув ее в локте, захватить левой кистью правую руку выше локтя.

Последние обновления на сайте:

1. Смена окружения - катализатор идей.
2. Сейчас объясню. Иногда возникают ситуации, когда мы по каким-то причинам решаем "Спасти" "несчастного" человека.
3. 5 признаков, что пора мягко поговорить с мужем о здоровье простаты.
4. Смена сцены - перезагрузка мышления.
5. Горизонт недели - антидот суете дня.
6. Здоровье и морковь.
7. Эмоциональная контаргация - это процесс, когда мы автоматически "Подхватываем" настроение и эмоциональные состояния окружающих.
8. Интимнoсть. Нет, это не то, о чём вы могли подумать в самую первую очередь.
9. Прежде чем мы сможем по-настоящему услышать другого человека, нам важно понять свои собственные чувства и мотивы.
10. Секрет счастливой любви.
11. Наклоны ног: полное руководство по выполнению
12. 5-Минутная Суставная Разминка для Весь Тела: Увеличьте Гибкость и Снизьте Риск Травм
13. Какие музеи Тюмени самые популярные среди туристов
14. Роль разработчика криптокошельков в экосистеме блокчейн
15. Что происходит с мужчиной, когда он влюбляется? 5 удивительных изменений
16. "Чувство Вины Держит Прошлое Живым" - это о том, как внутренние переживания могут превращаться в якорь.
17. Как понять, что 40-летний мужчина влюбился: основные признаки
18. Какие современные тенденции в архитектуре Москвы можно наблюдать в последние годы
19. Фраза "Лояльность к Себе Важнее Лояльности к Плану" - это напоминание о том, что внутренняя честность и чуткость к себе важнее слепой дисциплины.
20. Если мужчина поднял на жену руку: что делать и куда обращаться
21. Почему подросток не хочет учиться: причины и решения
22. Почему ребенок не хочет идти в школу? Основные причины и решения
23. Парки и сады Москвы: где можно отдохнуть от городской суеты
24. Нозофобия: что это такое и почему возникает
25. Где можно поесть вкусную рыбу в Мурманске
26. Победи тревогу: как когнитивно-поведенческая терапия помогает при тревожных расстройствах
27. С чего начать лечить тревожное расстройство: Первый шаг к выздоровлению
28. Как успокоить тревогу: простые и эффективные методы
29. Кошкина сообщила, что она активно ищет свою вторую половинку.
30. Какие парки Самары наиболее популярны среди жителей и гостей города
31. Гримёрка страхов: секреты создания атмосферы в театре для всей семьи
32. Не пропустите: расписание выступлений группы Анимация в Красноярске
33. Счастье нужно заслужить и за всё в этой жизни нужно платить.
34. Как правильно общаться с психически больным человеком
35. Искусство общения: как наладить диалог с близким человеком
36. "Мы Вместе": Петр Чернышев признался в любви покойной Анастасии Заворотнюк.
37. Раскрыть сложенные на груди руки: как это делается и почему это важно
38. Скрещенные на груди руки с акцентированием больших пальцев: что это значит и как это влияет на наше поведение
39. Без стресса: как подготовить ребенка к детскому саду
40. Плохая память у ребёнка: причины и способы борьбы
41. Актриса активно участвует в благотворительных усилиях, собирая предметы первой необходимости для детей, пострадавших в результате бедствия.
42. Мы с мужем раздражаем друг друга: как справиться с конфликтами в браке
43. Публичные поцелуи: почему они могут быть раздражающими
44. Проблемы с парными отношениями: как справиться с глупостью
45. Причины возникновения раздражения:
46. Наузы: все, что вам нужно знать о данном явлении
47. Психологические приемы для борьбы с паническими атаками
48. Дима билан вылечил своего питомца шахтера от трудной болезни.
49. Психологическая сущность эмоционального состояния личности. Эмоциональные состояния
50. Влияние эмоций на деятельность человека. Введение