Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Мягкая скрутка

Бхарадваджасана I. Скручивание сидя на коленях.

Техника выполнения.
1. сесть в дандсану, согнуть колени и поместить обе стопы справа от таза (левая нога лежит поверх подошвы правой стопы.
2. вытянуть туловище и позвоночник вверх, развернуть корпус влево, положить правую ладонь на левое бедро.
3. с выдохом, толкаясь рукой от бедра развернуть корпус еще сильнее влево и завести кисть под колено.
4. с очередным выдохом завести левую руку за спину, и согнув ее в локте, захватить левой кистью правую руку выше локтя.

Последние обновления на сайте:

1. Узнайте, как разместить свою статью в App Store
2. Способы справиться с паническими атаками без лекарств
3. Славянские обереги узел защиты: история и значение
4. ВСД и панические атаки. Вегетативный криз у пациентов, страдающих ВСД
5. Откройте новый роман: как социальные сети помогают продвигаться
6. Не причинять страданий: синонимы и их значение
7. "Где твой визажист?
8. В 1997 году Леонардо ди каприо встретился с 13-летней девочкой, которая болела лейкозом.
9. 18+ Настольные игры для пары: как сделать время проведенное вместе еще более приятным
10. Сердце болит от нервов. Почему при стрессе болит сердце
11. Возвращение в Ссср: творчество донецкой художницы.
12. Разгадайте тайны головного мозга: все, что вы хотели знать о его структуре и функции
13. Сенсорная депривация или снижение потока нервных.. Сенсорная депривация
14. Концентрация внимания у школьников. Комплекс упражнений, предназначенный для развития концентрации внимания и развития мышления младших школьников
15. Развить внимание у ребенка. До 3 лет
16. Любовь в соцсетях: как это влияет на наши отношения
17. Рассеянное внимание у ребенка в школе. Типы и свойства внимания у детей
18. Уважать себя: ключ к успеху и счастью
19. Девиация в психологии: что это и как ее классифицировать
20. Регина тодоренко показала свою искривленную сколиозом спину.
21. Как использование административного ресурса влияет на политические процессы
22. От невозмутимости до равнодушия: как блаженное бесчувствие влияет на нашу жизнь
23. Откровенные отношения: как выставлять напоказ свою любовь с партнером
24. Размышления о презентации на тему чужих детей
25. Многие люди из близкого окружения Григория Лепса прекратили с ним общение после новостей о его романе с 18-летней авророй кибой.
26. Как преодолеть панические атаки ночью: советы и рекомендации
27. Открываем секрет: как медитация влияет на наше здоровье
28. В семье другие правила: как сохранить гармонию в отношениях
29. Как работает мозг: основные принципы и механизмы
30. Боязнь: что она означает для нашего общества и чего мы можем изменить
31. Йога для остеохондроза шейного отдела позвоночника: безопасность и эффективность
32. Любовь в социальных сетях: как искать и находить свою половинку в интернете
33. Эмоции на публике: к чему приводит их демонстрация
34. В США 51-летняя Шерри муди потеряла конечности после того, как незначительные симптомы простуды привели к серьезному заболеванию.
35. 22-Летняя звезда "Отчаянных Домохозяек" медисон де Ла гарза сообщила о трагической утрате своего новорожденного ребенка.
36. Оксана акиньшина и Сергей шнуров начали встречаться после премьеры фильма "Сёстры".
37. "Джонни Депп Слушает Русскую Музыку": сейчас 61-летний актер вынужденно стал поклонником русского репертуара.
38. В приморье появилась на свет настоящая девочка - гигантесса!
39. Телеведущая тина канделаки оказалась в центре скандала из-за своего наряда на похоронах Александра маслякова.
40. Поза йоги Matsyasana (матсиасана) - поза рыбы.
41. Боязнь смерти близких, как называется фобия. Страх смерти
42. Таблетки от тревоги и страха. А что же такое тревога?
43. Аштавакрасана (поза, посвященная мудрецу аштавакре).
44. Как правильно пишется словосочетание не БОЛЬНО. Как правильно пишется словосочетание «не причинить боли»
45. Энергообмен между мужчиной и женщиной. Энергетический обмен между мужчиной и женщиной.
46. Лягте на спину. Практика релаксации. Лягте на спину или удобно усядьтесь в кресле, - как вам комфортнее.
47. Вацлав нижинский личная жизнь. Личная жизнь танцовщика
48. Боязнь клоунов фобия, как называется. Коулрофобия (Клоунофобия) - боязнь клоунов: важные детали
49. Маричиасана IV. Поза мудреца маричи.
50. Что такое трансгендерная девушка. Трансгендер и его суть