Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Мягкая скрутка

Бхарадваджасана I. Скручивание сидя на коленях.

Техника выполнения.
1. сесть в дандсану, согнуть колени и поместить обе стопы справа от таза (левая нога лежит поверх подошвы правой стопы.
2. вытянуть туловище и позвоночник вверх, развернуть корпус влево, положить правую ладонь на левое бедро.
3. с выдохом, толкаясь рукой от бедра развернуть корпус еще сильнее влево и завести кисть под колено.
4. с очередным выдохом завести левую руку за спину, и согнув ее в локте, захватить левой кистью правую руку выше локтя.

Последние обновления на сайте:

1. Почему даже нормальный на первый взгляд мужчина может скрывать темную тайну
2. Принцип, который меняет взгляд на то, как мы воспринимаем восстановление сил.
3. Как прекратить вербальное насилие в браке: практические советы
4. Какие необычные традиции или праздники отмечаются в Воронеже
5. Какие уникальные места делают Киров привлекательным
6. Клава кока осуществила мечту - теперь она за рулём Maybach!
7. Как проявляется любовь мужчины: признаки и действия
8. Как ведет себя мужчина: что нужно знать каждой женщине
9. После съемок в проекте "Звёзды в Джунглях" Алана мамаева обратилась за медицинской помощью.
10. Причины возникновения раздражения:
11. Почему ребенок не привыкает к детскому саду
12. Какие парки Самары наиболее популярны среди жителей и гостей города
13. Карма нашей речью определяется.
14. Почему ребенок не хочет ходить в садик: причины и решения
15. Почему важно говорить о психическом здоровье
16. Правильное Общение с Психически Больными: Основные Правила и Рекомендации
17. Жесты: скрытое послание нашего тела
18. Все, что нужно знать о проблемах с детским садиком
19. Джеймс Харрисон практически каждую неделю на протяжении последних 60 лет сдает кровь.
20. Спасибо врaчам за прoфессионализм, которые спасли девочку вес которой был всего 340 грамм при рождении.
21. Влюбленные пары: почему они всех раздражают и как справиться с этим
22. Проблемы с парными отношениями: как справиться с глупостью
23. Йога в домашних условиях: основные позы для начинающих
24. Гипноз: ключ к быстрому овладению иностранным языком
25. Лерчек и Натан кое как смогли сдержаться в кустах во время шоу "Звезды в Джунглях".
26. Асаны йоги, которые позволят снять зажимы во всех областях, окружающих твою шею.
27. Способы справиться с паническими атаками без лекарств
28. Разнообразие развлечений: что нравится женщинам и мужчинам
29. Тревога в практике гинеколога. Взгляд психиатра
30. Нехватка сна помогает бороться с депрессией. Определение болезни. Причины заболевания
31. Откройте новый роман: как социальные сети помогают продвигаться
32. Что такое эмоции и почему они так важны для человека. Наши эмоции и их роль в жизни человека
33. Я стала бояться находится дома одна. Причины формирования страха выхода на улицу
34. Кому приходилось выбирать из двух мужчин. Как выбрать между двумя мужчинами? Совет психолога
35. Как привить ребёнку усидчивость. Консультация «Как воспитывать внимание и усидчивость у ребенка»
36. Как развить усидчивость у взрослого и ребенка. Упражнения и занятия
37. Философ делает добро чтобы быть добродетельным: этика и мораль в философии
38. Тем ближе тем дальше. Чем ближе- тем дальше
39. Возвращение в Ссср: творчество донецкой художницы.
40. 25 вопросов самому себе. 25 провокационных вопросов самому себе
41. Как взять интервью у самого себя. Интервью с самим собой
42. В Казахстане девушка познакомилась с мужчиной по интернету и стала жертвой абьюза.
43. Развитие внимания младших школьников
44. Ужасное последствие вакцинации: блогер из США едва не погибла после прививок!
45. Любовь в соцсетях: как это влияет на наши отношения
46. Ляйсан утяшева опубликовала архивное фото из своего спортивного прошлого!
47. Погрузитесь в сексуальные игры 2024 года: лучшие варианты для пар
48. Любовь как забота: как строить крепкие отношения
49. Секреты идеальной фигуры: какие параметры считаются идеальными у женщин
50. Как подготовиться к консультации для родителей: советы и рекомендации