Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Шейная гимнастика


Начнем с рабочего стола . Его оптимальную высоту определить довольно просто: поставьте руку на локоть, выпрямитесь и постарайтесь достать кончиками пальцев до мочки уха. Если достаете без проблем, то столешница установлена на подходящей для вас высоте. Монитор должен располагаться на расстоянии 60–70 см от глаз.

Отрегулируйте высоту рабочего кресла : сиденье должно оказаться на уровне коленей, когда вы стоите. Подлокотники должны обеспечивать комфорт, чтобы локти не свисали. Но, в то же время, плечи не должны подниматься к ушам. У кресла должна быть удобная анатомическая спинка. Хотя даже комфортная на первый взгляд спинка, как правило, не может оказать спине нужную поддержку. Но эту проблему можно решить с помощью ортопедических подушек под поясницу и бедра.

Последние обновления на сайте:

1. Притча о том, как обстоятельства меняют людей.
2. В старости уходит много "Внешних Ролей" - работа, родительские заботы, чьи-то ожидания.
3. Добросказать - значит договориться.
4. На любимую работу идут ради смысла и живого отклика: там усилия превращаются в результат, который важен лично, а не "для Отчёта".
5. Ментальная гибкость проявляется в умении быстро скорректировать своё мышление при появлении новой информации или изменении обстоятельств.
6. В регионе набирает обороты движение "Сибирское Долголетие".
7. Партнёр - контролёр: стадии отношений и что делать на каждой.
8. Действие запускает движение и разрушает порочный круг сомнений.
9. Актер Константин хабенский со своей первой женой Анастасией.
10. Иногда мы зацикливаемся на поиске единственно "Правильного" ответа, тогда как смена вопроса может освободить мышление от ограничений.
11. Чувства и эмоции, которые нельзя игнорировать и держать в себе.
12. Смена обстановки пробуждает в нас новые ощущения и разрушает закреплённые умственные схемы.
13. Как любовь преображает мозг: 19 типов изменений у мужчин
14. Как долго длится влюбленность у мужчин после 40 лет: мифы и реальность
15. Headlines:
16. "Самооценка Крепнет Действиями, а не Аффирмациями" - это напоминание о том, что уверенность в себе рождается не из слов, а из опыта.
17. Почему даже нормальный на первый взгляд мужчина может скрывать темную тайну
18. Фраза "Лояльность к Себе Важнее Лояльности к Плану" - это напоминание о том, что внутренняя честность и чуткость к себе важнее слепой дисциплины.
19. 9 самых частых причин: почему это важно знать
20. Перестань извиняться за свои эмоции, они выполняют жизненно важную функцию защиты от выгорания.
21. У кошки Оксаны Самойловой обнаружили серьёзные проблемы со здоровьем.
22. Как распознать настоящие признаки влюблённости мужчины
23. Какие виды транспорта в Москве самые удобные для туристов
24. Какова история Кремля и его значение для России
25. Какие фестивали и праздники проводятся в Арзамасе
26. 8 явных признаков того, что вы находитесь на правильном пути
27. Как преодолеть страх заразиться инфекционным заболеванием
28. Эффективные методы психотерапии для борьбы с тревогой: обзор подходов
29. Как победить тревогу: шаги к внутреннему миру
30. Кошкина сообщила, что она активно ищет свою вторую половинку.
31. Журналист взял у создателя мультика автограф и спросил:
32. Почему мой сын 3,6 не хочет идти в детский садик: разбираемся с проблемой
33. CAGMO Чита: от классики до современности
34. Что делать, если у близкого человека начался психоз: советы и рекомендации
35. Язык тела: 20 примеров с расшифровкой, которые помогут вам лучше понимать людей
36. Нокс Джоли - питт - сын Анджелины Джоли и Брэда питта.
37. Разбираемся в психологических типах через жесты-рефрены
38. Прохождение четырех лет: развитие ребенка и его способности
39. Взрослые отношения: как начать жить с мужчиной
40. А у вас бывает такое: необычные случаи в жизни
41. Мы с мужем испытываем друг к другу агрессию: как справиться с конфликтами в браке
42. Манипуляция и ее последствия: как избежать влияния на наши решения
43. Гипноз как способ сдачи ЕГЭ: история и результаты
44. Повышение уровня жизни: как избавиться от панических атак
45. Покорите панические атаки: стратегии для победы над тревожностью
46. Лучшие многопользовательские игры для двоих на ПК и консолях
47. Какие бывают фобии у человека. Фобии
48. "Мы не Вместе": жена Натана опровергла слухи о воссоединении с загулявшим рэпером.
49. Не причинять страданий: синонимы и их значение
50. Правильная орфография словосочетания: не причинять ВРЕДА