Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Изометрическая гимнастика


Начнем с рабочего стола . Его оптимальную высоту определить довольно просто: поставьте руку на локоть, выпрямитесь и постарайтесь достать кончиками пальцев до мочки уха. Если достаете без проблем, то столешница установлена на подходящей для вас высоте. Монитор должен располагаться на расстоянии 60–70 см от глаз.

Отрегулируйте высоту рабочего кресла : сиденье должно оказаться на уровне коленей, когда вы стоите. Подлокотники должны обеспечивать комфорт, чтобы локти не свисали. Но, в то же время, плечи не должны подниматься к ушам. У кресла должна быть удобная анатомическая спинка. Хотя даже комфортная на первый взгляд спинка, как правило, не может оказать спине нужную поддержку. Но эту проблему можно решить с помощью ортопедических подушек под поясницу и бедра.

Последние обновления на сайте:

1. Она написала ему коротко и честно:
2. В городском автобусе 66-летний мужчина несколько раз приставал к 18-летней девушке.
3. Пcихика устроена парадоксально: ей вaжна не столько радость, сколько предсказуемость.
4. Пoтpeбность в тотальном контроле на огромном иррациональном страхе базируется.
5. Лекарство от иллюзий: почему женщинам полезно читать учебники по пикапу.
6. В соцсетях завирусился эмоциональный пост, автор которого призвала матерей отдыхать без детей и не испытывать чувство вины.
7. Расплата за характер?
8. "Рука в Руке": появились кадры, на которых муж помогает идти Алле Пугачевой.
9. Нежность и очарование материнства: померанский шпиц восхитила сеть трогательным снимком с новорожденными щенками.
10. Оксана фёдорова показала повзрослевшую дочь от офицера ФСБ.
11. Yacтоящая близость всегда с большим риском связана.
12. Заговор на кольцо: привлечение денег и удачи.
13. Синдром женатых: как сохранить страсть в долгих отношениях.
14. Лина джебисашвили показала своего нового избранника после расставания с женихом.
15. Ксения Собчак и главред журнала "Мнение Редакции * Может не Совпадать" Алеко надирян поругались в соцсетях из-за концерта Егора крида в "Лужниках".
16. Хрупкость, закаленная войной: трагическая правда за безупречным образом Одри Хепбёрн.
17. Глубоко под землёй, в кромешной тьме, слоны ведут свою тайную добычу.
18. Ребёнок развивался в брюшной полости матери: медики назвали это чудом.
19. Поэзия в камне: почему чувственный шедевр Теодора лундберга стал главным бьюти - трендом в соцсетях!
20. Hередко звучит запрос: "Я Вкладываюсь в Отношения и Партнёр Старается, но Близости и Живых Чувств нет".
21. Инoгдa достаточно одной мелочи, чтобы внутри всё резко напряглось.
22. Эмпат говорит "Хватит": как эмоциональная граница спасает жизнь.
23. Согласно исследованию, 60% девушек перестали рассказывать подругам о своей личной жизни.
24. Как простой парень из австрии легендой и частью Кеннеди стал.
25. Оргазм укрепляет иммунитет, выяснили учёные.
26. Как сохранить семью на грани развода: алые паруса надежды.
27. Валерия "Развод" с Иосифом пригожиным прокомментировала.
28. Есть женщины, которые умеют поддерживать других, быть надёжными, внимательными и заботливыми.
29. В Англии снова прошла одна из самых известных и опасных гонок в мире - Cooper's Hill Cheese Rolling.
30. Американская ассоциация по беременности и родам разъяснила механизм влияния теплой воды на состояние женщины в процессе появления ребенка на свет.
31. Как понять, что мужчина больше не влюблён в вас: 6 признаков, что отношения закончились.
32. Супружеская совместимость: что это такое и как понять, есть ли она?
33. Три мифа о "Идеальных" отношениях, которые мешают быть счастливыми.
34. Страшная тайна матери Терезы.
35. Когда в семье словно запрещено быть счастливым.
36. Мы любим усложнять.
37. Парень онлифанщицы, которая всего за 12 часов переспала с 1113 мужчинами, заявил, что не испытывает ревности и по-прежнему любит её.
38. Процедуру проводят с помощью специального аппарата, увеличивающего изображение до пятнадцати раз.
39. Как перестать контролировать близких и перестать жить в тревоге.
40. Диана гурцкая поделилась посланием мужу спустя три года после его смерти.
41. Министр труда котяков выкатил новый план по спасению демографии: теперь каждой россиянке нужно выдать по 3-4 ребенка к 2030 году.
42. Горе от ума в женском исполнении: почему высокий IQ стал главным врагом личной жизни.
43. "Анатомия в 3D": как один смелый наряд превратил скучный урок в главное событие года.
44. Она не могла почувствовать страх.
45. Любви все возрасты покорны!
46. Вот как выглядела мать ребёнка, когда Арнольд шварценеггер закрутил с ней роман буквально под носом у своей жены Марии.
47. Кoгда Мaрлeн Дитрих приeхaлa в сoветский сoюз ee спрoсили: "чтo бы вы хoтeли увидeть в Мoсквe?
48. Егор бероев все-таки подтвердил брак с 21-летней актрисой Анной Панкратовой.
49. "Почему света не поехала в Москву?
50. Почему миллениалам так сложно строить отношения?