Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Изометрическая гимнастика


Начнем с рабочего стола . Его оптимальную высоту определить довольно просто: поставьте руку на локоть, выпрямитесь и постарайтесь достать кончиками пальцев до мочки уха. Если достаете без проблем, то столешница установлена на подходящей для вас высоте. Монитор должен располагаться на расстоянии 60–70 см от глаз.

Отрегулируйте высоту рабочего кресла : сиденье должно оказаться на уровне коленей, когда вы стоите. Подлокотники должны обеспечивать комфорт, чтобы локти не свисали. Но, в то же время, плечи не должны подниматься к ушам. У кресла должна быть удобная анатомическая спинка. Хотя даже комфортная на первый взгляд спинка, как правило, не может оказать спине нужную поддержку. Но эту проблему можно решить с помощью ортопедических подушек под поясницу и бедра.

Последние обновления на сайте:

1. Таким образом, если внимательно перечитать сказки братьев Гримм, становится неловко не от жестокости, а от статистики.
2. Психологическая поддержка при зависимостях и кризисах в отношениях
3. 6 интересных фактов о серии фильмов "Анжелика".
4. Семейная идиллия Павла буре и Алины Хасановой, длившаяся более 15 лет, обернулась громким судебным скандалом.
5. Желайте добра тем, кто против вас.
6. "Интересно, будет третья девочка?
7. 18-Летняя дочь телеведущей, Полина Аксенова, поделилась в своих соцсетях, что мама постоянно буллит её из-за внешности.
8. Почему участие в психологической группе работает лучше, чем индивидуальные консультации
9. Расставшаяся с гражданским мужем Татьяна Овсиенко: "За Этот год мне так Легко Стало".
10. Аврора киба рассказала о первом поцелуе с 63-летним Григорием Лепсом - и интернет дружно сказал: "Зачем мы это Узнали".
11. Бывшая жена Марата Башарова через суд выбила у него алименты на содержание 9-летнего сына.
12. Григорий лепс надеется на пополнение в семье в новом союзе.
13. Ханнeлора шматц стала четвертoй женщиной в мире, достигшeй вepшины Эвереста.
14. В свердловской области мужчина семь лет исправно платил алименты на несуществующего ребёнка.
15. Психологическая гибкость - форма силы.
16. Молчание - это не всегда знак согласия.
17. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
18. На секунду подумали, что мы видим Юлию Началову.
19. Она пыталась говорить о чувствах - а он называл это "Истерикой".
20. Дешевый и эффективный рецепт от заложенности носа.
21. Смещение внимания к телу - быстрый выход из головы.
22. У беременных свои причуды: Анна хилькевич решила поменять имя пятилетней дочери.
23. Когда утренний будильник звучит как боевой сигнал, мозг сразу же запускает внутренний протестный орган - и делать ничего не хочется.
24. Интроспекция - это сознательное погружение внутрь себя: анализ целей, страхов и ценностей.
25. Великий самозванец, вылечивший 15 из 16 больных, не будучи хирургом.
26. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
27. Ясная цель служит маяком в процессе выработки новых привычек, потому что она придаёт смысл ежедневным действиям.
28. Роль разработчика криптокошельков в экосистеме блокчейн
29. Какие музеи рассказывают о морской истории города
30. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
31. Как ведет себя влюбленный пожилой мужчина: особенности и отличия
32. Как любовь преображает мозг: 19 типов изменений у мужчин
33. Какие рекорды поставила Москва на протяжении своей истории
34. Гордость за честный труд - это признание собственной отдачи и усилий, а не высокомерие или презрение к другим.
35. Какие музеи в Москве самые известные и что в них можно посмотреть
36. Почему дети не хотят идти в школу: причины и решения
37. У кошки Оксаны Самойловой обнаружили серьёзные проблемы со здоровьем.
38. Какие основные достопримечательности Калининграда рекомендуют посетить туристам
39. Какие скрытые уголки Москвы популярны среди фотографов
40. Какие уникальные памятники природы есть в Москве
41. Какие легендарные места можно посетить в Ульяновске
42. Какие уникальные библиотеки и архивы есть в Москве
43. Причины возникновения раздражения:
44. Мне 32. Я преподаватель.
45. Самые страшные фобии человека: что мы боимся больше всего
46. Какие традиции и праздники проводятся на Красной площади
47. Эффективные методы психотерапии для борьбы с тревогой: обзор подходов
48. Почему ребенок отказывается идти в детский сад: причины и решения
49. Лучшее, что мужчина может подарить женщине - это не деньги, не страстный секс и не вечная романтика.
50. Почему ребенок не хочет заниматься: причины и решения