Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Рекомендации для облегчения

При первых признаках изменения настроения важно понять, как снять тревогу с похмелья. В первую очередь важно восстановить контакт с семьёй. Банальная беседа помогает нередко не хуже психолога. Если способ оказался неэффективным, переходят к другим методам.

Если алкоголик находится один, можно выйти из дома, прогуляться на свежем воздухе, заняться каким-либо делом. Важно не оставаться наедине с собственными мыслями и отвлекаться от них. Нужно вспомнить что-то приятное, что вызывает радость и улыбку. А вот ругать себя за содеянное нельзя. Это только ухудшит ситуацию.

Если тяжёлое состояние сохраняется, можно принять любое успокоительное лекарство, съесть любимое блюдо, посмотреть любимый фильм или послушать музыку.

Почему с похмелья страшно. Снять жесткое чувство тревоги с похмелья – первые шаги к выздоровлению

Последние обновления на сайте:

1. Стив джобс ездил только на автомобилях марки Mercedes - Benz SL 55 AMG, причём без номерных знаков.
2. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
3. Виталина цымбалюк - романовская показала подросшую дочку - и, кажется, сама до сих пор не до конца верит, что стала мамой.
4. Ханнeлора шматц стала четвертoй женщиной в мире, достигшeй вepшины Эвереста.
5. Ксения Собчак и Максим виторган устроили вечеринку для сына Платона.
6. На этой фотографии запечатлены фельдшер Анастасия Порфирьевна Мельникова и её пациент - ссыльнопоселенец 34 лет.
7. Первый выпуск шоу "Звёзды под Капельницей" уже вызвал бурю эмоций.
8. От антона батырева ушла четвертая жена.
9. Ограничение сравнения - сохранение уникальности.
10. Мысленная репетиция - тренажёр навыков.
11. 9 книг с глубоким философским смыслом.
12. "Каждый День, Когда мы Вместе, - Лучший День в Моей Жизни".
13. Чесночное масло для сосудов.
14. Великий самозванец, вылечивший 15 из 16 больных, не будучи хирургом.
15. Какие театры и культурные учреждения работают в Кургане
16. Как понять, что он влюблён: поведение и слова
17. "Внутренний мир Слышен Только в Тишине Внешнего" - это о том, как легко потеряться в постоянном потоке информации, отвлечений, чужих голосов.
18. Как долго длится влюбленность у мужчин после 40 лет: мифы и реальность
19. Какие легендарные события связаны с историей Москвы
20. Фраза "Пауза - Тоже Стратегия, а не Пустота Действий" напоминает, что бездействие не всегда означает слабость или растерянность.
21. Когда слова больнее кулаков: история выживания
22. Жизнь не обязана быть ровной линией.
23. Потерявший жену солист группы "Челси" Алексей корзин рассказал о реакции детей на смерть мамы.
24. Почему студенты теряют интерес к обучению: разбираемся в причинах отсутствия мотивации
25. Как заинтересовать ребенка учебой: эффективные методы для родителей
26. Как распознать влюбленного мужчину: основные признаки
27. У каждого из нас внутри есть голос, который оценивает, осуждает, принижает.
28. Как понять, что мужчина вас любит: основные признаки
29. Чрезвычайная польза для организма: упражнение "Березка" избавит тебя от надоевших болезней.
30. Внутрибольничная фобия: причины, симптомы и пути преодоления
31. Где можно поесть вкусную рыбу в Мурманске
32. Почему ребенок отказывается идти в детский сад: причины и решения
33. Журналист взял у создателя мультика автограф и спросил:
34. Почему ребенок не хочет идти к воспитателю: причины и решения
35. Milana Star: Восхождение новой звезды в российской музыке
36. Как разговаривать с больным шизофренией: практические советы и рекомендации
37. Лера кудрявцева сфотографировалась с поклонницей и столкнулась с волной хейта.
38. Руки в качестве барьеров: как руки на груди защищают от вредных факторов
39. Понимание русской культуры: главные жесты русских женщин
40. Традиция скрещивания рук на груди: история и значение для старообрядцев
41. Правильный способ скрещивания рук на груди: подробное руководство
42. Отвлекается и ничего не запоминает: как справиться с проблемой
43. Как правильно принимать Дюфастон: Рекомендации врачей
44. Марина Девятова: жизнь и творчество в Пензе
45. Оркестр CAGMO Воронеж: сотрудничество с другими коллективами и исполнителями
46. Анджелина Джоли со своим сыном закупают продукты для пострадавших от пожара в Лос-анджелесе.
47. Влюбленные пары: почему они так раздражают
48. Гипноз: секретный оружие для успеха в учебе
49. Самогипноз: как использовать технику Best Me для достижения целей
50. Пробуждение силы мозга: самоучитель практического гипноза и гипнотерапии