Поза дерева – асана продлевающая ваши годы жизни и невероятную мудрость.
Неоспорима вся польза для здоровья психического, физического для человека асаны Позы дерева. Таким образом вы развиваете силу вашего позвоночника, равновесие, силу, гибкость, координацию.
Вам будет также интересна статья: Поза орла: техника выполнения, польза и противопоказания .
То есть вы тренируете мозжечок. Это значит что вы больше не будете бояться высоты и падений, лучше будете пользоваться своим телом, танцевать.
Быстрее думаете и концентрируетесь на чем – либо.
Для вашего тела поза дерева дает очень много положительных моментов:
