Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Приседания с широкой постановкой

Медленно наклоняйтесь вперед пока это комфортно для вас.

Ноги выпрямлены или слегка согнуты в коленях. Вес тела равномерно распределяется на ступни от носков до пяток. Держите голову опущенной вниз и смотрите на пол на протяжении выполнения всего упражнения наклонов туловища.

Сделайте вдох направьте воздух в живот, если знаете, как это сделать — не допуская расширения грудной клетки и приподнимания туловища. Сожмите ваши ягодицы вместе как можно сильнее если вам трудно это сделать, то представьте, что вы зажали между ними монету и сожмите кулаки так, чтобы побелели костяшки пальцев. Оставайтесь в этом положении одну секунду.

Последние обновления на сайте:

1. 36 игр и занятий: как развлечься и развиться одновременно
2. Кто справится со стрессом сам. Естественная реакция на стресс или душевное расстройство?
3. Какой врач лечит депрессию?
4. 14-Летняя Милана стар подверглась жесткой критике за внешний вид на ковровой дорожке.
5. "Кэти Перри Стала Жертвой Пикантного Казуса на сцене".
6. Adobe представила платье будущего: смена цветов и узоров по нажатию кнопки!
7. Что дает изучение психологии. Что такое психология, Чем помогает психология, Как работает психология, В чем смысл психологии
8. Настольные игры для пар: способы улучшить отношения
9. Как играть в игры для парочек по переписке: проверенные советы и рекомендации
10. Играйте вместе: лучшие настольные игры для пары
11. Лучшие многопользовательские игры для двоих на ПК и консолях
12. Фобия инъекций: основные причины и как с ней бороться
13. Карина Аракелян, популярная блогерша, столкнулась с бурей негативных отзывов после неудачной операции по увеличению груди.
14. Исцеление души: как преодолеть тяжелую депрессию
15. Карина Аракелян подверглась насмешкам со стороны подписчиков из-за неудачного увеличения груди.
16. Житель Ростова разгромил машину бывшей за отказ мириться.
17. Агата муцениеце в форме: как актриса шокирует публику своей фигурой после двух родов!
18. Как правильно составить психологический портрет: шаг за шагом
19. Депрессия: как отличить клиническую от обычной грустью
20. Зелинский и психотехнологии: как гипнотическое манипулирование сознанием влияет на нашу жизнь
21. Проблемы и преимущества отсутствия социальных сетей у вашего партнера
22. Пусть все увидят: как социальные сети изменили нашу жизнь
23. "Сыну Марии Погребняк Потребовалась Экстренная Операция - 20 Минут Страха и Боли".
24. В отношениях вы получаете то же, что отдаете.
25. Отношения: чего избегают психологически здоровые люди.
26. Юлия Михалкова покинула коллектив "Уральских Пельменей" и теперь мечтает о карьере киноактрисы!
27. Арина из фильма "беременная в 16" решила отказаться от своих детей ради заключённого, которого полюбила.
28. Оказывается, Андрей гайдулян развелся со второй женой Александрой велескевич еще год назад.
29. Мадонна рискует получить бан в Instagram за свое последнее видео.
30. "Во время оккупации все кругом занимались делом.
31. Телеведущая тина канделаки оказалась в центре скандала из-за своего наряда на похоронах Александра маслякова.
32. Воля о том, что мужа лерчек ждали на "Выжить в Дубае": "мы в аэропорту, а в ленте новостей: "Чекалины сидят".
33. Самые энергозатратные упражнения для избавления от жира
34. Поза нога на ногу, что означает. О ЧЕМ ГОВОРЯТ НОГИ
35. Диффузное излучение неба. Почему небо голубое?
36. Прасарита падоттанасана. Наклон с широко расставленными ногами.
37. Вацлав нижинский личная жизнь. Личная жизнь танцовщика
38. Как научиться гипнозу самостоятельно в домашних условиях. ЧТО ТАКОЕ САМОГИПНОЗ (АВТОГИПНОЗ)? 
39. Реперная точка. Для чего нужен репер?
40. Что такое предипохондрическое состояние. Виды
41. Когнитивизм в психологии это. Когнитивная психология
42. Амбиверсия. Экстраверт? Интроверт? Амбиверт!
43. Женщина на пике оргазма. Фотограф снял лица женщин на пике сексуального оргазма
44. Кольцо на безымянном пальце у мужчины. Значения колец на пальцах рук у мужчин
45. Брось меня не порть себе жизнь. Сказка о том, как мы портим себе жизнь:
46. Тест по цвету. Тест на цвета: IQ-тест на цвета, бесплатный тест по цветам
47. 5 стадий сближения в отношениях мужчин и женщин.
48. Может ли мужчина одновременно любить двух женщин и наоборот. Психология мужской любви: может ли мужчина одновременно любить двух женщин одинаково?
49. Как общаться с манипулятором. Как вести себя с таким мужчиной?
50. Женская энергия. Как усилить женскую энергию.