Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Правильные пропорции

У Грэя Джона есть хорошая книга « Мужчины с Марса, женщины с Венеры ». Она об огромнейшей психологической пропасти между мужчинами и женщинами — как будто существа с разных планет. Такая же пропасть есть и в физиологии, когда дело касается тренировок с отягощениями и не только.

Подавляющее большинство дам этого не учитывают и даже многие персональные тренеры работают по одной и той же заточенной на мужиков программе со всеми своими клиентами. Как результат — плохой прогресс у женщин или полное его отсутствие на фоне бодрого снижения лишнего веса у тренирующихся с ними мужчин, умудряющихся при этом еще и подкачаться.

Идеальные женские пропорции. Большая разница

Последние обновления на сайте:

1. Николай должанский - философ, который превратил жизнь в клоунаду.
2. Золушка в мужском обличье: как голос украинского певчего покорил дочь Петра.
3. Медитация - путь к внутреннему спокойствию и гармонии.
4. А знаете ли вы, что дядю стёпу рисовали с Алексея Баталова?
5. В интернете идут жаркие дискуссии вокруг монумента "Истина", который вызывает у людей самые разные чувства.
6. Как определить свои ценности.
7. Супружеская пара приняла участие в МРТ- исследовании, чтобы показать, что происходит внутри тела во время с * kca.
8. Трогательное письмо Ксении Алферовой папе, Александру Абдулову:
9. Этот случай мог бы навсегда остаться в протокольных архивах как вопиющее нарушение этикета, если бы не мудрость королевы.
10. После удара стихии в ноябре 2023 года акапулько оказался завален грязью и обломками, а жители - без жилья и помощи.
11. Дворник смотрел на сверкающий автомобиль и думал: "ну почему одним всё, а другим ничего?
12. Ей - 23, ему - 60: роман, который обсуждала вся страна.
13. Адриано Челентано - "Поздний" ребенок, чье рождение мать считала почти невозможным.
14. Почему света не уехала с Данилой - и это не про любовь.
15. Раньше жили не cпеша.
16. Ради того, чтобы сыграть Бендера, я был готов на всё.
17. Не будем пить из одного стакана.
18. "Ужасная": Лариса Гузеева гневно высказалась о поступке Леры Кудрявцевой.
19. Витас взорвал сеть новым образом, фанаты не верят своим глазам.
20. 18-Летняя дочь даны Борисовой рассказала о постоянных упрёках от мамы.
21. "Четверть века на эстраде!
22. Жизнь - это не количество прожитых лет, а качество каждого из них.
23. Ученые подтвердили: самый простой антиэйдж - лайфхак для девушек - это спать без одежды.
24. Долгое время нaйти aктёрa на роль шариковa нe yдaвалось, и съёмки оказaлись под угрозой.
25. Анна хилькевич пожаловалась, что за 13 лет брака ничего не узнала о бывших мужа.
26. А мне вот до сих пор не понятно - в купальнике на экзамен?
27. "Живёт так, как ей Удобно" - в сети обсуждают появление 51-летней актрисы Марии Голубкиной на кинофестивале в нижнем Новгороде.
28. Аврора киба рассказала о первом поцелуе с 63-летним Григорием Лепсом - и интернет дружно сказал: "Зачем мы это Узнали".
29. На недавней премии от Hello!
30. Планируют снять сериал, основанный на реальных событиях, о жизни американца Майкла Кэрролла.
31. Снимок Брижит макрон в купальнике: как фото с отдыха стало причиной скандала.
32. В России за последние шесть лет зафиксирован резкий рост числа детей с диагнозом аутизм.
33. Паулина Андреева шокировала всех своим заявлением о разводе с Федором Бондарчуком.
34. У бывшего мужа Юлии Началовой, футболиста Евгения Алдонина, тяжёлая форма онкологии.
35. Кончаловский и Высоцкая удочерили девочку.
36. Аврора киба намекнула на свадьбу и беременность … в следующем году.
37. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
38. Свидетель своих мыслей - меньше слияния.
39. Порог удара ниже порога поломки - это принцип бережного отношения к себе и системам вокруг.
40. Эвoлюционные психологи объяснили феномен: эмоционально недоступные женщины активируют охотничьи инстинкты мужчин в 5 раз сильнее открытых и добрых.
41. Разрешение на паузу - разрешение эффективным быть.
42. Потому что для части людей медицина - не просто работа, а осмысленная идентичность: "я Нужен там, где Больно".
43. Актер Константин хабенский со своей первой женой Анастасией.
44. Headlines:
45. Почему я срываю злость на муже: поиск причин и решений
46. Муж оскорбляет и бьёт: как спастись от насилия
47. Как помочь дочери-подростку найти мотивацию к учёбе
48. Клава кока осуществила мечту - теперь она за рулём Maybach!
49. Полное руководство: что делать если ребенок не хочет учиться
50. 8 явных признаков того, что вы находитесь на правильном пути