Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Пран в йоге

Это постоянное движение осознавания. Прана переносит осознавание к объекту восприятия, и это движение осознавания посредством праны называется вниманием. Внутреннее движение праны - это движение ощущения, мысли, чувства и эмоции. Таким образом, прана и ум глубоко взаимосвязаны.

Что дает задержка дыхания на выдохе. Чем полезна задержка дыхания, и что она даёт нашему организму

1. задержка дыхания позволяет интегрировать системы организма.
2. задержка дыхания на вдохе может временно поднять кровяное давление.
3. задержка дыхания на выдохе снижает кровяное давление, облегчая циркуляцию крови.
4. задержка дыхания на вдохе влияет на симпатическую нервную систему.
5. задержка дыхания на выдохе влияет на парасимпатическую нервную систему.
Что нужно помнить при задержке дыхания.

Последние обновления на сайте:

1. Психология цвета в интерьере.
2. Дайте выспаться! Русская чародейка, Юлия снигирь, мечтает о возможности выспаться.
3. Выкатывание мячиком мочеполовых болезней и ЖКТ.
4. Мир погубит не рак: гениальные слова Сергея Капицы, актуальные по сей день.
5. Адриано Челентано и Клаудия мори, вот уже больше 60-ти лет счастливы в браке.
6. Иpина бeзрукова paccказала о смерти свoeго сына.
7. Это сделает вас красивее, чем любой крем.
8. 18-Летняя дочь даны Борисовой рассказала о постоянных упрёках от мамы.
9. В студенческие годы у мeня был один преподаватель, профессор, который внушил мне oдну простую истину.
10. 9 книг, которые спасут любого от депрессии.
11. Кровать - место честное.
12. Екатерина волкова вышла в свет со своей очаровательной дочкой Лизой.
13. Звезда "Улиц Разбитых Фонарей" Анастасия Мельникова сильно изменилась - актриса борется с тяжелой болезнью уже 10 лет, но не раскрывает диагноз.
14. Ниагарский водопад, расположенный на реке ниагара, которая отделяет штат Нью-йорк (США) от канадской провинции онтарио.
15. "Обязали бы две Недели Мыть Полы": цискаридзе разнес ведущую "России 24", которая разлеглась в большом театре.
16. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
17. У нас с женой годовщина свадьбы была в субботу.
18. Молчание - это не всегда знак согласия.
19. Регина тодоренко не хочет отправлять 7-летнего сына в школу.
20. Такой ивлееву видят не камеры - такой её видят рядом.
21. Наблюдатель внутри - якорь при буре.
22. Тепло телесного контакта - сигнал безопасности.
23. "Люблю тебя бесконечно!
24. Интересно, кто отец?
25. Наблюдение без суждения - первый шаг к осознанности.
26. Молодая мать отказалась от опеки над своими детьми, предпочтя им любовь к заключенному.
27. Свидетель своих мыслей - меньше слияния.
28. Анна седокова не сдержала эмоций после атаки агрессивных журналисток.
29. Работа даёт смысл и роль, без которых на пенсии легко почувствовать себя "Невидимым".
30. Ясность намерения - это короткая формула "Сейчас я Делаю X, Чтобы Получить Y", которая перенастраивает внимание и отсекает лишнее.
31. Семь внутренних законов для обретения гармонии.
32. Надежда дарит нам вдохновение и веру в лучшее, но без конкретных шагов она остаётся пассивным ожиданием, а не источником изменений.
33. Какие музеи рассказывают о морской истории города
34. Топ 5 признаков настоящей зрелой любви мужчины: как понять, что он действительно зрелый
35. Мужская влюбленность: 5 неожиданных особенностей
36. Какие парки в Москве считаются самыми популярными среди жителей
37. Какие исторические сооружения стоит посетить в Уфе
38. Какие парки и скверы подходят для отдыха в Уфе
39. Какие уникальные места делают Киров привлекательным
40. 9 самых частых причин: почему это важно знать
41. В таком состоянии мы склонны реагировать импульсивно - кидаться обвинениями, вспоминать старые претензии или вовсе хлопать дверью.
42. Какие виды транспорта в Москве самые удобные для туристов
43. Как отличить влюблённость от настоящей любви: советы для женщин
44. Молчание - это не всегда знак согласия.
45. 7 изменений в поведении мужчины: что они означают
46. Есть ли секретные кафе или рестораны, известные только местным жителям
47. Как избавиться от тревоги самостоятельно: шаг за шагом
48. Какова история основания Красноярска
49. С чего начать лечить тревожное расстройство: Первый шаг к выздоровлению
50. Старость - назад! Можно ли повернуть старость назад?