Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Помочь при лечении

Столкнувшись с неприятным и пугающим ощущением паники однажды, человек с тревогой и страхом ожидает повторения. На почве этого у него развивается бессонница, он находится в состоянии перманентной усталости, формируются фобии, симптомы пограничного расстройства , смешанного тревожно-депрессивного расстройства и других патологий. Иногда люди обращаются к врачам, которые просто выписывают транквилизаторы или антидепрессанты, но симптоматическое лечение в таких случаях не поможет. Если же оставить ситуацию как есть, проблемы будут только усугубляться, неврозоподобная симптоматика перерастет в психиатрическую. Один потеряет интерес к жизни, другой закроется в квартире и будет бояться выходить на улицу, третьему потребуется лечение тревожной депрессии .

В соцсетях нас часто спрашивают: что делать, если у меня происходит паническая атака? Есть ли какая-то пошаговая инструкция?

Отвечаем: есть!

Какие причины могут вызвать панические атаки. Причины появления приступов

Последние обновления на сайте:

1. 22 октября 1895 года на парижском вокзале монпарнас произошла одна из самых знаменитых в истории железнодорожных аварий.
2. Сомнение - спутник роста.
3. Бывшая жена Марата Башарова через суд выбила у него алименты на содержание 9-летнего сына.
4. Блогер Сергей Косенко, бросивший сына в сугроб, стал отцом во второй раз.
5. "Лучше бы я три раза родила!
6. Как-то на очередной премьере в доме кино Рязанов сидел рядом с Басилашвили и нахваливал любимого актера.
7. Боярская и Матвеев впервые за долгое время вместе вышли в свет.
8. Филипп Киркоров с трепетом о своем отце вспомнил.
9. Регина тодоренко рассказала о проблемах со здоровьем во время второй беременности.
10. Маму Тимати раскритиковали за откровенные фото внучки.
11. Гибкость идентичности - иммунитет к изменениям.
12. Баланс витаминов и минералов = энергия, крепкий иммунитет и здоровье в целом.
13. Многие из нас росли в атмосфере криков, ссор и вспышек злости.
14. Смена сцены - перезагрузка мышления.
15. Внешняя опора - не слабость, а стратегия.
16. Работа даёт смысл и роль, без которых на пенсии легко почувствовать себя "Невидимым".
17. Осознанная благодарность - ключ к душевному равновесию.
18. Как делать наклоны к ноге сидя в полубабочке прямо: пошаговое руководство
19. Как улучшить выполнение наклона к носкам: практические советы
20. Ясная цель служит маяком в процессе выработки новых привычек, потому что она придаёт смысл ежедневным действиям.
21. Чувства и эмоции, которые нельзя игнорировать и держать в себе.
22. Как долго длится влюбленность у мужчин после 40 лет: мифы и реальность
23. Мой муж меня бьет: как мне быть
24. Когда любимый становится агрессором: как справиться с домашним насилием
25. Алексей Дмитриев: мальчик - гигант, ставший звездой кино.
26. Можно ли посетить музеи Кремля
27. Headlines:
28. 7 изменений в поведении мужчины: что они означают
29. Не пропустите: расписание концертов группы Анимация в Череповце
30. Не все дома: Софья стужук родила пятого ребенка дома, в надувном бассейне, в присутствии своих детей.
31. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Мурманска
32. Окружила себя питомцами: милли Бобби Браун появилась в радиоэфире и там актриса рассказала, что она является владелицей более чем 60 животных.
33. Какие современные культурные учреждения представлены в Перми
34. Почему ребенок не хочет идти в садик: основные причины
35. Мудры для здорового сердца.
36. Билеты на концерт Линды в Москве: советы для поклонников
37. Психическое расстройство у близкого человека: как оказать правильную поддержку
38. Есть ли зоопарки или ботанические сады
39. Как вести себя с близким: советы по поддержанию гармонии в отношениях
40. Как общаться с психически нездоровыми: советы для поддержки и понимания
41. Почему скрещивание рук на груди вредно для здоровья
42. Руки – зеркало души: что они рассказывают о вас
43. Жесты и сигналы тела: скрытый язык общения
44. Рассеянность и проблемы с запоминанием у детей: причины и решения
45. Неуверенные в себе: как справиться с одиночеством
46. Воля и утяшева привели дочь на тв: как выглядит наследница пары.
47. Влюбленные пары и их влияние на наши эмоции
48. Мы с мужем испытываем друг к другу агрессию: как справиться с конфликтами в браке
49. Гипноз: секретный оружие для успеха в учебе
50. Простые шаги к личностному росту: самоубеждение