Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Психотерапия на лечение

Столкнувшись с неприятным и пугающим ощущением паники однажды, человек с тревогой и страхом ожидает повторения. На почве этого у него развивается бессонница, он находится в состоянии перманентной усталости, формируются фобии, симптомы пограничного расстройства , смешанного тревожно-депрессивного расстройства и других патологий. Иногда люди обращаются к врачам, которые просто выписывают транквилизаторы или антидепрессанты, но симптоматическое лечение в таких случаях не поможет. Если же оставить ситуацию как есть, проблемы будут только усугубляться, неврозоподобная симптоматика перерастет в психиатрическую. Один потеряет интерес к жизни, другой закроется в квартире и будет бояться выходить на улицу, третьему потребуется лечение тревожной депрессии .

В соцсетях нас часто спрашивают: что делать, если у меня происходит паническая атака? Есть ли какая-то пошаговая инструкция?

Отвечаем: есть!

Какие причины могут вызвать панические атаки. Причины появления приступов

Последние обновления на сайте:

1. Врачи всё чаще говорят о том, что зимой интимная жизнь может быть даже полезнее, чем в тёплое время года.
2. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора запланировали рождение детей.
3. Игорь крутой откровенное заявление о личной жизни сделал.
4. Мужик сказал - мужик сделал!
5. Марк Богатырёв слухи о разводе с Татьяной арнтгольц опроверг.
6. Анна Николь Смит (Вики линн хоган) - американская супермодель, актриса, девушка журнала "Playboy" 1993-го года и секс - символ 1990-х годов.
7. Она пыталась говорить о чувствах - а он называл это "Истерикой".
8. Признание ошибки - форма лидерства.
9. Ритуал входа создаёт условный сигнал для мозга: начинается работа, пора сосредоточиться.
10. Дневник решений - антидот повторных ошибок.
11. Смена языка меняет мышление.
12. Привычка - фундамент уверенности завершать.
13. Многие отцы не признают ошибок перед детьми не потому, что их у них нет, а потому что для них это связано с уязвимостью.
14. Смена сцены - перезагрузка мышления.
15. Два волшебных слова.
16. На любимую работу идут ради смысла и живого отклика: там усилия превращаются в результат, который важен лично, а не "для Отчёта".
17. Филипп Киркоров признался, что жалеет о браке с Пугачевой.
18. Ментальная гибкость проявляется в умении быстро скорректировать своё мышление при появлении новой информации или изменении обстоятельств.
19. Великий самозванец, вылечивший 15 из 16 больных, не будучи хирургом.
20. Наклоны вперед из положения стоя: 5 полезных упражнений для гибкости
21. Человек не может восстановиться в условиях, где его изначально разрушали.
22. Основные стадии любви у мужчин: полное руководство
23. Какие современные тенденции в архитектуре Москвы можно наблюдать в последние годы
24. "Нежность к Себе - Лучший Репеллент от Токсичных Людей" - это фраза о внутренней защите, которая не нуждается в агрессии или броне.
25. Как вернуть ребенку учебную мотивацию: эффективные методы
26. Места отдыха в Кирове для всех вкусов
27. Жизнь не обязана быть ровной линией.
28. Регулярное ведение списка дел формирует привычку планировать каждый день и контролировать своё время.
29. Полное руководство: что делать если ребенок не хочет учиться
30. Как распознать настоящие признаки влюблённости мужчины
31. Какова история Кремля и его значение для России
32. Какие театры Москвы самые знаменитые
33. Что говорит любящий мужчина: 5 главных фраз, которые нужно услышать
34. Как освободиться от страха перед мужчинами и обрести гармонию в отношениях
35. Какова история основания Красноярска
36. Снижайте тревогу с помощью 11 техник и одного ценного совета психолога
37. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Мурманска
38. Почему ребенок не привыкает к детскому саду
39. Почему ребенок не хочет покидать детский сад? Основные причины и решения
40. "Самый простой способ понять мужчину - посмотреть на его женщину.
41. Билеты на концерт Линды в Москве: советы для поклонников
42. Есть ли зоопарки или ботанические сады
43. Скрещивание рук: психология и семантика жеста
44. Проблемы с запоминанием у детей: причины и решения
45. Не могу ни в кого влюбиться: почему люди становятся импотентами в чувствах
46. Марина Девятова: жизнь и творчество в Пензе
47. Как же они меня: изучение влияния окружающих на наше самочувствие
48. 35 еврейских пословиц.
49. Профессиональное обучение гипнозу: как стать мастером своего дела
50. Уважение начинается с самоуважения: 5 способов увеличить свою самооценку