Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Отказ от вредных привычек

По словам диетолога, очень важно соблюдать баланс между количеством энергии, которую мы получаем с ежедневным рационом питания и ее расходом — суточными энерготратами. В этом балансе заключается первый принцип здорового питания.

При этом врач отметила, что потребности каждого человека в энергии и пищевых веществах индивидуальны и зависят от пола, возраста, уровня физической активности и ряда других факторов.

Так, у мужчин потребность в пищевых веществах и энергии в среднем выше, чем у женщин, и составляет около 2400-2500 килокалорий, у женщин соответственно 1900-2200 килокалорий

Антонина Стародубова

На начальном этапе отношений вы являлись любимой и желанной женщиной для своего мужчины, даже если сейчас это не так. В противном случае, вы бы попросту не были вместе. Постарайтесь вспомнить, какой вы были «тогда» - как вели себя, как выглядели и так далее? Даже если вам сложно приблизиться к былому образу или же вы думаете, что с тех пор ничего особо не изменилось, обратите внимание на некоторые рекомендации.

Удивляйте избранника

Вашему партнеру никогда не будет скучно с вами, если в ваших отношениях будет место романтическим сюрпризам. Устраивайте ужины при свечах, бывайте вместе в интересных местах, подходите с фантазией к покупке подарков.

Заботьтесь

Как стать счастливой, любимой и успешной. Как стать счастливой и любимой

В 40 лет женщина чувствует себя давно сложившейся личностью, она опытная во многих жизненных вопросах и умеет налаживать отношения. Ей легче осознавать свои стремления, ставить реалистичную цель и воплощать ее в жизнь. Если в таком возрасте нет ощущения счастья, надо вспомнить о любви к себе. Ее мужу будет приятнее видеть рядом ухоженную и довольную жену. А счастье женщины не всегда зависит от того, состоит ли она в браке.

Чтобы стать такой, надо соблюдать рекомендации психологов по формированию в себе счастливой личности.

Как сделать правильный выбор в жизни

Последние обновления на сайте:

1. Такой ивлееву видят не камеры - такой её видят рядом.
2. Три года разлуки: Виталий гогунский скучает по дочери Милане, которая обогнала его по известности.
3. Михаил шуфутинский на своей давней возлюбленной Светлане уразовой женился.
4. Актеры, сыгравшие майка и Сьюзан в "Отчаянных Домохозяйках", спустя 20 лет воссоздали один из самых известных кадров сериала.
5. Родители авроры кибы роман с Григорием Лепсом проплатили.
6. Невероятный случай из Красногорска: парень установил игру Sims 4, создал там свою копию и начал активно подкатывать к неигровым персонажам (NPC).
7. Частые "да" рождают хроническое "нет" к себе.
8. Регина тодоренко рассказала о проблемах со здоровьем во время второй беременности.
9. Она пыталась говорить о чувствах - а он называл это "Истерикой".
10. Признание ошибки - форма лидерства.
11. Позитивная проверка реальности - трезвый оптимизм.
12. Каждое принятое решение требует энергии.
13. Баланс витаминов и минералов = энергия, крепкий иммунитет и здоровье в целом.
14. Эмоциональная валидизация - мост к доверию.
15. Привычка - фундамент уверенности завершать.
16. Границы приоритетов - это внутреннее распределение внимания и сил, которое помогает человеку удерживать фокус на действительно значимых делах.
17. Невеста Лепса Аврoра киба пришла с матерью на кoнцерт певца в день егo 63-летия.
18. Золотая пятерка женских продуктов.
19. Где можно насладиться видом на Москву-реку
20. Наклоны на одной ноге: как правильно выполнять упражнение для здоровья позвоночника
21. Иногда мы зацикливаемся на поиске единственно "Правильного" ответа, тогда как смена вопроса может освободить мышление от ограничений.
22. Почему работа с психологом для пар становится популярнее онлайн
23. Культурная жизнь Москвы: музеи, театры и фестивали
24. "Самооценка Крепнет Действиями, а не Аффирмациями" - это напоминание о том, что уверенность в себе рождается не из слов, а из опыта.
25. Почему даже нормальный на первый взгляд мужчина может скрывать темную тайну
26. Скучать по домашним питомцам из детства - это естественное психологическое явление, связанное с несколькими ключевыми аспектами.
27. Какие рекорды поставила Москва на протяжении своей истории
28. Почему современная школа мешаеткому развитию
29. Оставьте меня в покое: как найти покой в сумасшедшем мире
30. Как мотивировать ребёнка учиться: практические советы для родителей
31. Усталость - не слабость.
32. Есть ли в Тюмени музеи, которыеают её историю
33. Как преодолеть страх перед мужчинами: понимание андрофобии и её лечение
34. Есть ли секретные кафе или рестораны, известные только местным жителям
35. Инновационные подходы: Как новые методы лечения тревожных расстройств меняют психиатрию
36. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Мурманска
37. Почему ваш ребенок не играет с детьми в саду
38. Какие парки Самары наиболее популярны среди жителей и гостей города
39. Дидюля в Омске: афиша концертов и встреч
40. Что делать, если у близкого человека начался психоз: советы и рекомендации
41. "Школы в шоке: Shaman и Мизулина приготовили сюрприз!
42. Проблемы с запоминанием у детей: причины и решения
43. Чиж & Co Ижевск: Новые проекты и перспективы
44. Группа Анимация: где и когда можно увидеть их вживую
45. Мы с мужем испытываем друг к другу агрессию: как справиться с конфликтами в браке
46. Различия между паническими атаками и обычным страхом: как отличить одно от другого
47. Малышка увидела, что ее собака лежала и была очень уставшей.
48. Особенности реакций на алкоголь. Алкоголь и токсичность медикаментов
49. Дима билан вылечил своего питомца шахтера от трудной болезни.
50. Сенсорная депривация: что это и как она влияет на наше здоровье