Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Отказ от вредных привычек

По словам диетолога, очень важно соблюдать баланс между количеством энергии, которую мы получаем с ежедневным рационом питания и ее расходом — суточными энерготратами. В этом балансе заключается первый принцип здорового питания.

При этом врач отметила, что потребности каждого человека в энергии и пищевых веществах индивидуальны и зависят от пола, возраста, уровня физической активности и ряда других факторов.

Так, у мужчин потребность в пищевых веществах и энергии в среднем выше, чем у женщин, и составляет около 2400-2500 килокалорий, у женщин соответственно 1900-2200 килокалорий

Антонина Стародубова

На начальном этапе отношений вы являлись любимой и желанной женщиной для своего мужчины, даже если сейчас это не так. В противном случае, вы бы попросту не были вместе. Постарайтесь вспомнить, какой вы были «тогда» - как вели себя, как выглядели и так далее? Даже если вам сложно приблизиться к былому образу или же вы думаете, что с тех пор ничего особо не изменилось, обратите внимание на некоторые рекомендации.

Удивляйте избранника

Вашему партнеру никогда не будет скучно с вами, если в ваших отношениях будет место романтическим сюрпризам. Устраивайте ужины при свечах, бывайте вместе в интересных местах, подходите с фантазией к покупке подарков.

Заботьтесь

Как стать счастливой, любимой и успешной. Как стать счастливой и любимой

В 40 лет женщина чувствует себя давно сложившейся личностью, она опытная во многих жизненных вопросах и умеет налаживать отношения. Ей легче осознавать свои стремления, ставить реалистичную цель и воплощать ее в жизнь. Если в таком возрасте нет ощущения счастья, надо вспомнить о любви к себе. Ее мужу будет приятнее видеть рядом ухоженную и довольную жену. А счастье женщины не всегда зависит от того, состоит ли она в браке.

Чтобы стать такой, надо соблюдать рекомендации психологов по формированию в себе счастливой личности.

Как сделать правильный выбор в жизни

Последние обновления на сайте:

1. Это Анна и её кот плюха!
2. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
3. Житель одного из американских штатов обнаружил, что делит кров с поистине легендарным соседом - самкой паука "Чёрная Вдова".
4. Родные анастасии заворотнюк опубликовали её любимые фотографии.
5. Молчание после критики - время для интеграции.
6. Смена окружения - катализатор идей.
7. - Не грусти, - сказала Алисa.
8. Брюс Уиллис в отдельный дом из-за прогрессирующей деменции отселен.
9. Фотопроект, который вызвал бурю эмоций в сети.
10. Парни обмениваются "Кулачками" и придумывают собственные рукопожатия потому, что таким образом они укрепляют чувство единства и "своей" компании.
11. Интимнoсть. Нет, это не то, о чём вы могли подумать в самую первую очередь.
12. Самое простое супер упражнение: как за 5 минут в день изменить свою жизнь
13. Наклон вперёд с отведением ноги назад: польза и техника выполнения
14. Как ведет себя влюбленный пожилой мужчина: особенности и отличия
15. Джйотиш: как усилить и гармонизовать сахасрару?
16. Есть ли возможность посетить музеи и театры бесплатно
17. Когда вокруг беспорядок, это нередко отражает внутреннее состояние - тревожность, усталость, эмоциональную перегрузку.
18. Почему ребенок не хочет идти в школу? Основные причины и решения
19. Как помочь дочери-подростку найти мотивацию к учёбе
20. Какие современные тенденции в развитии туризма наблюдаются в городе
21. Перестань извиняться за свои эмоции, они выполняют жизненно важную функцию защиты от выгорания.
22. Как заинтересовать ребенка учебой: эффективные методы для родителей
23. Когда Лизе Арзамасовой было всего 15 лет, Илья авербух уже питал к ней нежные чувства это как-то ненормально.
24. Оставьте меня в покое: как найти покой в сумасшедшем мире
25. Как мотивировать ребёнка учиться: практические советы для родителей
26. Какие музеи в Москве самые известные и что в них можно посмотреть
27. В интернете обсуждают, что Агата муцениеце может ожидать третьего ребенка.
28. 7 упражнений япoнского целителя кацудзо ниши, которые способны творить чудеса с женским opганизмом.
29. Лера Кудрявцева сфотографировалась с поклонницей, но столкнулась с негативом в интернете.
30. Какие интересные факты о московских дворцах и усадьбах
31. Эффективные методы психотерапии для борьбы с тревогой: обзор подходов
32. 26 исцеляющих мыслей от Луизы хей.
33. Как выстроить отношения с психически нездоровым: советы и рекомендации
34. Как обезопасить себя и своих близких от радиационного излучения
35. Почему мой психически больной родственник отталкивает меня: поиск ответов и решений
36. Пора поговорить об этом: почему молчание больше не работает
37. Как эффективно общаться с близким человеком: советы и рекомендации
38. Как вести себя с близким: советы по поддержанию гармонии в отношениях
39. Почему скрещивание рук на груди вредно для здоровья
40. Расписание концертов Сергея Трофимова: Где и когда увидеть любимого исполнителя
41. Скрестите руки и узнаете секреты: Что говорит этот жест о вашем друге
42. Руки как язык тела: что они говорят о нас
43. Проблемы адаптации ребенка 2-х лет в детском саду: как помочь своему ребенку
44. Отвлекается и ничего не запоминает: как справиться с проблемой
45. Марина Девятова: жизнь и творчество в Пензе
46. Новый роман? Анна пересильд показала намекнула на новый роман с Ваней Дмитриенко!
47. Агрессия при виде пар: почему это происходит и как справиться с ней
48. Понимание панических атак: как справиться с этим заболеванием
49. Пройдя через ад: мои 7 кругов ада и то, что я из них вынес
50. Панические атаки: что это и как справиться с ними