Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Отказ от вредных привычек

По словам диетолога, очень важно соблюдать баланс между количеством энергии, которую мы получаем с ежедневным рационом питания и ее расходом — суточными энерготратами. В этом балансе заключается первый принцип здорового питания.

При этом врач отметила, что потребности каждого человека в энергии и пищевых веществах индивидуальны и зависят от пола, возраста, уровня физической активности и ряда других факторов.

Так, у мужчин потребность в пищевых веществах и энергии в среднем выше, чем у женщин, и составляет около 2400-2500 килокалорий, у женщин соответственно 1900-2200 килокалорий

Антонина Стародубова

На начальном этапе отношений вы являлись любимой и желанной женщиной для своего мужчины, даже если сейчас это не так. В противном случае, вы бы попросту не были вместе. Постарайтесь вспомнить, какой вы были «тогда» - как вели себя, как выглядели и так далее? Даже если вам сложно приблизиться к былому образу или же вы думаете, что с тех пор ничего особо не изменилось, обратите внимание на некоторые рекомендации.

Удивляйте избранника

Вашему партнеру никогда не будет скучно с вами, если в ваших отношениях будет место романтическим сюрпризам. Устраивайте ужины при свечах, бывайте вместе в интересных местах, подходите с фантазией к покупке подарков.

Заботьтесь

Как стать счастливой, любимой и успешной. Как стать счастливой и любимой

В 40 лет женщина чувствует себя давно сложившейся личностью, она опытная во многих жизненных вопросах и умеет налаживать отношения. Ей легче осознавать свои стремления, ставить реалистичную цель и воплощать ее в жизнь. Если в таком возрасте нет ощущения счастья, надо вспомнить о любви к себе. Ее мужу будет приятнее видеть рядом ухоженную и довольную жену. А счастье женщины не всегда зависит от того, состоит ли она в браке.

Чтобы стать такой, надо соблюдать рекомендации психологов по формированию в себе счастливой личности.

Как сделать правильный выбор в жизни

Последние обновления на сайте:

1. Татьяна Буланова в очередной раз доказала, что её не зря называют одной из самых искренних звезд нашей эстрады.
2. "9 Лет работаю узисткой - и иногда мне страшно!
3. После исполнения роли Зиночки в фильме "Весна на Заречной Улице" Валентину Пугачеву перестали приглашать в кино.
4. В 1958 гoду у мeня pодился сын.
5. Про годовасиков, которым за 30.
6. Цените тo, чтo имеете.
7. Жена Константина Ивлева раскрыла детали развода: "выяснения отношений, дележка, претензии.
8. Есть простoй метод борьбы с проблемами.
9. Иван Янковский рассказал, как реагирует на сравнения с великим дедом.
10. Правда о "Титанике": кто выжил на самом деле.
11. Эфирные масла против выпадения волос.
12. Работы Кристины Алексеевой - это одна большая вселенная котов, которые наслаждаются жизнью лучше всех нас вместе взятых.
13. Снимок Брижит макрон в купальнике: как фото с отдыха стало причиной скандала.
14. Жена Константина Ивлева, Валерия вынуждена лечить ребенка у детского психолога после разрыва с мужем.
15. Психологическая гибкость - форма силы.
16. Сила любви. В кабинете знаменитого кардиохирурга владимира Алмазова хранилось заспиртованное сердце.
17. Ограничение сравнения - сохранение уникальности.
18. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом!
19. Анна седокова не сдержала эмоций после атаки агрессивных журналисток.
20. Смена языка меняет мышление.
21. Принятие комплиментов - тренировка самоценности.
22. У Волочковой все стабильно: начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.
23. Кристен Стюарт рассказала, почему её режиссёрский дебют будет близок многим женщинам.
24. Иван охлобыстин обрел покой вдали от суеты - актёр живёт в деревне.
25. Когда утренний будильник звучит как боевой сигнал, мозг сразу же запускает внутренний протестный орган - и делать ничего не хочется.
26. Михаил Ефремов разводится с пятой женой после 23 лет брака.
27. Абьюзинг в отношениях - это систематическое подавление одного партнёра другим через контроль, унижение, страх или манипуляции.
28. Чесночное масло для сосудов.
29. Прежде чем мы сможем по-настоящему услышать другого человека, нам важно понять свои собственные чувства и мотивы.
30. Как стать гибким: пошаговое руководство
31. Признание ошибки показывает окружающим нашу честность и смелость быть уязвимыми, что создаёт атмосферу доверия.
32. Как понять, что мужчина в возрасте влюбился: основные признаки
33. Какие театры и культурные учреждения работают в Кургане
34. Топ 5 признаков настоящей зрелой любви мужчины: как понять, что он действительно зрелый
35. Какие уникальные музеи представлены в Ростове-на-Дону
36. Основные стадии любви у мужчин: полное руководство
37. Когда мы ожидаем конкретного результата, наш взгляд фокусируется только на нём.
38. Какие исторические события связаны с Невским проспектом
39. Почему подросток избегает учёбы и проводит время на диване
40. Кулинарная Москва: где попробовать русскую кухню
41. В таком состоянии мы склонны реагировать импульсивно - кидаться обвинениями, вспоминать старые претензии или вовсе хлопать дверью.
42. Молчание - это не всегда знак согласия.
43. А у цекало губа не дура.
44. Алина Ланина примерила платье 15-летней давности - из времён своего переезда в Москву.
45. Как избавиться от тревоги в домашних условиях: простые и эффективные способы
46. Как избавиться от тревоги самостоятельно: шаг за шагом
47. Почему ваш ребенок не хочет идти в сад: советы родителям
48. "Вдул с Последствиями": Чумаков рассказал, что его привлекло в Юлии Ковальчук.
49. Ожидание встречи: афиша Славы во Владивостоке
50. Какие события произошли в Оренбурге во время войны 1812 года