Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Отказ от вредных привычек

По словам диетолога, очень важно соблюдать баланс между количеством энергии, которую мы получаем с ежедневным рационом питания и ее расходом — суточными энерготратами. В этом балансе заключается первый принцип здорового питания.

При этом врач отметила, что потребности каждого человека в энергии и пищевых веществах индивидуальны и зависят от пола, возраста, уровня физической активности и ряда других факторов.

Так, у мужчин потребность в пищевых веществах и энергии в среднем выше, чем у женщин, и составляет около 2400-2500 килокалорий, у женщин соответственно 1900-2200 килокалорий

Антонина Стародубова

На начальном этапе отношений вы являлись любимой и желанной женщиной для своего мужчины, даже если сейчас это не так. В противном случае, вы бы попросту не были вместе. Постарайтесь вспомнить, какой вы были «тогда» - как вели себя, как выглядели и так далее? Даже если вам сложно приблизиться к былому образу или же вы думаете, что с тех пор ничего особо не изменилось, обратите внимание на некоторые рекомендации.

Удивляйте избранника

Вашему партнеру никогда не будет скучно с вами, если в ваших отношениях будет место романтическим сюрпризам. Устраивайте ужины при свечах, бывайте вместе в интересных местах, подходите с фантазией к покупке подарков.

Заботьтесь

Как стать счастливой, любимой и успешной. Как стать счастливой и любимой

В 40 лет женщина чувствует себя давно сложившейся личностью, она опытная во многих жизненных вопросах и умеет налаживать отношения. Ей легче осознавать свои стремления, ставить реалистичную цель и воплощать ее в жизнь. Если в таком возрасте нет ощущения счастья, надо вспомнить о любви к себе. Ее мужу будет приятнее видеть рядом ухоженную и довольную жену. А счастье женщины не всегда зависит от того, состоит ли она в браке.

Чтобы стать такой, надо соблюдать рекомендации психологов по формированию в себе счастливой личности.

Как сделать правильный выбор в жизни

Последние обновления на сайте:

1. Планируют снять сериал, основанный на реальных событиях, о жизни американца Майкла Кэрролла.
2. Атмосфера зимнего вечера.
3. "Лучше бы я три раза родила!
4. Психологическая гибкость - форма силы.
5. У какапо есть одна хитрая, почти сказочная особенность - они пахнут.
6. Кaждый второй считает себя нeнужным, каждый третий страдает тaктильным голодом.
7. Ирина пегова показала фото с новым возлюбленным - редкий кадр, от которого веет теплом.
8. Признание ошибки - форма лидерства.
9. Чёткий контур задачи - половина решения.
10. О кризисах и провалах.
11. Баланс витаминов и минералов = энергия, крепкий иммунитет и здоровье в целом.
12. Смена языка меняет мышление.
13. Эмоциональная пауза - страховка от лишних слов.
14. Осознанная благодарность - ключ к душевному равновесию.
15. Как правильно делать наклоны к ногам из положения лежа: пошаговая инструкция
16. Надежда дарит нам вдохновение и веру в лучшее, но без конкретных шагов она остаётся пассивным ожиданием, а не источником изменений.
17. Глубокий вдох - это не просто глоток воздуха.
18. Слёзы - это не проявление слабости, а механизм восстановления равновесия.
19. Как себя ведут 40-летние мужчины, когда влюбляются: особенности и секреты
20. Человек не может восстановиться в условиях, где его изначально разрушали.
21. Какие уникальные сувениры можно привезти из Архангельска
22. Кто основал город
23. Алексей Дмитриев: мальчик - гигант, ставший звездой кино.
24. Потерявший жену солист группы "Челси" Алексей корзин рассказал о реакции детей на смерть мамы.
25. Почему ребенок не хочет учиться: причины и решения
26. Как распознать влюбленного мужчину: основные признаки
27. В таком состоянии мы склонны реагировать импульсивно - кидаться обвинениями, вспоминать старые претензии или вовсе хлопать дверью.
28. Какие культурные фестивали проводятся в Самаре
29. Когда тебя не слышат - не кричи, не слушают - не надрывайся в споре, дверь не открыли - больше не стучи, ведь пресным никогда не станет море.
30. Мы с мужем то и дело ругаемся из-за того, что он очень замкнутый в себе и тихий человек.
31. Где в Нижнем Новгороде можно насладиться видами на Волгу
32. Почему ребенок отказывается ходить в детский сад: причины и решения
33. Психическое расстройство у близкого человека: как оказать правильную поддержку
34. Как жить с психически больным родственником: практические советы и рекомендации
35. Как жить с больным шизофренией человеком: практические советы и рекомендации
36. Когда близкий человек сталкивается с психическими отклонениями: как помочь
37. Тодоренко подала в суд!
38. Олег Митяев: история успеха из Краснодара
39. Как общаться с близкими: секреты эффективного диалога
40. Язык тела: 20 примеров с расшифровкой, которые помогут вам лучше понимать людей
41. Улучшить память подростка: проверенные методы и практики
42. Чиж & Co Ижевск: Новые проекты и перспективы
43. Влюбленные пары: почему они так раздражают
44. Публичные поцелуи: почему они могут быть раздражающими
45. Современные отношения: почему они так сложно устроены
46. Йога в домашних условиях: основные позы для начинающих
47. Интересная история, которая вновь привлекает внимание к личной жизни Андрея Аршавина.
48. Самогипноз: как сделать это быстро и просто
49. Пробуждение силы мозга: самоучитель практического гипноза и гипнотерапии
50. "Он Просто Устал": в сети завирусилось видео с концерта Витаса в Китае.