Путь к успеху: почему ваши интересы должны быть вашим главным приоритетом

Путь к успеху: почему ваши интересы должны быть вашим главным приоритетом

Когда последний раз вы всерьез задумывались о том, какие личные проекты заполняют вашу жизнь и насколько они важны для вашей самореализации? Если вы до сих пор не уделяли этому внимания, настало время пересмотреть и оценить все текущие начинания. Личные проекты – это не просто хобби или увлечения, это значимые шаги на пути к вашему успеху.

Первопричина, почему так важно оценивать свои проекты, заключается в их способности служить катализатором вашего роста. Для начала спросите себя: «Как я отношусь к своим личным проектам?» Этот вопрос позволит вам глубже осознать свою вовлеченность и расставить приоритеты. Например, если вы начали свой блог или решили написать книгу, насколько эти проекты соответствуют вашим личным и профессиональным целям?

Следующим шагом является детальная оценка каждого проекта по ряду ключевых параметров. Рассмотрите такие критерии, как: важность, сложность, видимость, контроль, инициирование, адекватность времени, вероятность успеха, самоидентификация, взгляд со стороны, соотношение с вашими ценностями, вызов, вовлеченность, поддержка, компетенция, автономия и наследие. Например, предположим, что вы решили создать онлайн-курс. Оцените, насколько важен этот проект для вашего развития, сколько времени и усилий он требует, насколько он соответствует вашим ценностям и как повлияет на вашу репутацию в долгосрочной перспективе.

Идеальный проект должен быть амбициозным, но реалистичным, чтобы вы могли развиваться и испытывать положительные эмоции от своих достижений. Проект, который не вызывает у вас интереса или кажется невыполнимым, вряд ли принесет вам радость и пользу. Он должен соответствовать вашей индивидуальности и способствовать достижению поставленных целей. Например, участие в марафоне может быть отличным примером, когда физическая и ментальная подготовка идут рука об руку, поднимая вашу самооценку и чувство выполненного долга.

Важно также задать себе вопрос: «Какой след этот проект оставит в моей жизни?» Подумайте о его потенциале для долгосрочного влияния на вас и окружающих. Например, волонтерская работа в благотворительной организации не только принесет вам удовлетворение, но и поможет улучшить жизнь других людей, что придаст вашему труду особую значимость.

Оценивая свои проекты, обращайте внимание на те, которые действительно могут помочь вам в личностном и профессиональном росте. Начинайте работать над ними с полной самоотдачей и не бойтесь пробовать новые возможности. Мир полон шансов для саморазвития – главное, найти их и использовать. Помните, что каждый проект – это ступенька на пути к вашей мечте и самореализации.

Связанные вопросы и ответы:

Как ваши интересы могут повлиять на вашу жизнь

В водовороте жизни , среди ежедневных забот и рутины , важно иметь маяк , который будет освещать наш путь , придавать смысл нашим действиям и наполнять каждый день яркими красками. ✨ Таким маяком становятся наши интересы — те самые искры любопытства и увлечения , которые зажигают в нас жажду познания , творчества и саморазвития.

Интересы многогранны и разнообразны , как сама жизнь. Они подобны драгоценным камням , каждый из которых обладает своей уникальной огранкой , цветом и блеском. Одни интересы вспыхивают яркой вспышкой и так же быстро гаснут , оставляя после себя лишь легкую дымку воспоминаний. Другие же , напротив , укрепляются с годами , превращаясь в неотъемлемую часть нашей личности , направляя нас по жизни и формируя наше мировоззрение.

Откройте нужный раздел, нажав на соответствующую ссылку:

В мире у каждого человека ‍‍ формируются собственные интересы, которые делают его жизнь насыщенной и осмысленной. Давайте разберёмся, какие же бывают виды интересов .
Экономические интересы связаны с материальным благополучием: желание иметь стабильный заработок, приумножать капитал , делать выгодные инвестиции .
Социальные интересы направлены на взаимодействие с другими людьми: участие в общественной жизни ️, помощь нуждающимся ❤️, защита прав человека ⚖️. Это стремление сделать мир лучше и добрее!
Духовные интересы помогают нам развиваться внутренне: поиск смысла жизни , изучение философии , стремление к самосовершенствованию‍♀️. Это то, что наполняет нашу жизнь глубиной и гармонией.
️ Политические интересы касаются устройства государства и общества: участие в выборах ️, отстаивание своих гражданских прав , влияние на принятие важных решений. Это желание сделать мир справедливее и лучше!
Конечно, это лишь основные виды интересов, и у каждого человека они могут сочетаться и переплетаться самым удивительным образом . Главное – чтобы ваши интересы были вам по душе и делали вашу жизнь ярче!

Как ваши интересы могут помочь вам стать успешным

Прежде чем мы углубимся в типы хобби и интересов, которые вы должны указать в своем резюме, нам сначала нужно ответить на вопрос, следует ли вам вообще их указывать.

Основным фактором при определении того, следует ли вам включать раздел интересов в свое резюме, является тип должности и компания, на которую вы претендуете.

Современные технологические компании, скорее всего, будут более заинтересованы в том, чтобы узнать о вашем потенциальном культурном соответствии. Один отличный способ продемонстрировать это в вашем резюме через ваши хобби.

Старые, более авторитетные компании с меньшей вероятностью будут интересоваться тем, чем вы занимаетесь вне работы.

Чтобы определить, следует ли включать ваши интересы, сделайте следующее:

• Прочтите описание должности, на которую вы претендуете. Упоминают ли они конкретно культуру своей компании или важность культурного соответствия?
  • Если ответ «да», это хороший признак того, что вы должны включить раздел «Интересы».
• Посетите веб-сайт компании. Прочтите их раздел «о нас», а также их страницы вакансий. Они говорят о культуре или о важности уникальных точек зрения?
  • Если ответ «да», то опять же, вероятно, лучше всего указать свои интересы.

Когда дело доходит до вашего резюме,  не все хобби и интересы одинаковы!

Например, я опытный любитель телевизионных шоу. Если бы был чемпионат по просмотру запоев, думаю, я мог бы выиграть золото. 

Тем не менее, это мое хобби, которое я бы исключил из своего резюме. Дело не в том, что с этим хобби что-то не так, просто оно не особенно уникально и не заслуживает внимания.

Помните, что цель раздела «Интересы» — помочь вам выделиться. Если хобби, которое вы включаете, — это то, что менеджер по найму видел сотни раз, то оно не будет выполнять то, что вам нужно в вашем резюме.

Это означает, что вы должны быть как можно более конкретными при описании своих увлечений или интересов. «Спорт» — это не то же самое, что «капитан местной баскетбольной команды с совместным обучением».

Уточните в резюме свои увлечения и интересы

• Неправильно: Спорт
• Верно: капитан местной баскетбольной команды.

• Неправильно: готовка
• Верно: приготовление ближневосточной кухни.

• Неправильно: Путешествие
• Верно: походы в новые страны.

• Неправильно: Музыка
• Верно: электрогитара

• Неправильно: волонтерство
• Верно: волонтерство в местном спортивном клубе

• Неправильно: головоломки
• Верно: эксперт по судоку.

Интересы, которых следует избегать в резюме

Если вы сомневаетесь, стоит ли указывать в резюме какой-то конкретный интерес или хобби, обычно лучше перестраховаться.

Последнее, что вам нужно сделать, это превратить «да» в «нет», включив в свое резюме что-то запретное.

Это означает, что вы не должны включать ничего о своей политике в свое резюме (если, конечно, вы не претендуете на работу в политике).

Это не означает, что вы должны избегать разговоров о своем волонтерском опыте в поместной церкви, если это ваше хобби!

Просто представьте, что вы встречаетесь с кем-то, на кого хотели бы произвести хорошее впечатление. Если вы избегаете этой темы в этом разговоре, оставьте ее, если хотите представить профессиональное резюме.

С учетом сказанного, вот мой опыт, включая хобби, которое при других обстоятельствах лучше было бы исключить из моего резюме.

Как ваши интересы могут помочь вам стать счастливым

Прекрасные, в этой статье я хочу обсудить с вами, то, что поможет вам на несколько шагов приблизиться к ответу на вопрос - как быть счастливым человеком?
Ответьте себе на вопрос, что такое счастье.

Запишите по пунктам все то, что приносит вам радость, удовольствие, делает вас счастливым. Необязательно упоминать только «большие» понятия – любовь, семью, удачу – разбавьте свой список и маленькими моментами счастья, такими как чашка латте по утрам, снежная погода, выигрыш в лотерее и т.д. Поверьте, иметь такой «счастливый список» очень удобно. Вы точно помните, что сможет принести вам радость когда кажется, что все плохо. Иногда нам действительно просто достаточно вспомнить о том, что поможет поднять настроение, и сделать это предупреждая моральное истощение и выгорание.
Настраивайтесь на возможности .

Когда фокус внимания направлен исключительно на трудности может создаваться ощущение тупика и безысходность. В жизненных ситуациях какими бы страшными они не были для нас всегда, абсолютно всегда есть возможность выхода.

Ваша задача дать себе больше возможностей. Рассмотреть так много вариантов сколько это допустимо, воспользоваться поддержкой других людей и поразмыслить над тем как они видят вашу ситуацию. Погружаясь в мысли о неудачах жизни, финансовых сложностях, проблемах на личном фронте, думайте о возможных способах решения и поддержке. О тех возможностях, что у вас есть. Вспомните сколько ресурсов у вас есть, что помогало вам справляться раньше, и поверьте в то, что и в будущем вас ждет период когда все будет гораздо лучше.

Обозначьте свои сильные стороны.

Мы привыкли держать фокус на достижениях и явных результатах, как отметки в школе, как цифры на карте, покупки и приобретения. Но жизнь динамична, не стабильна и не справедлива. Чтобы понять, в каком направлении нужно двигаться, необходимо разобраться в себе и своих навыках. Рекомендую вам прочесть эту притчу Сколько раз ты топил свою лодку?

В чем вы уже преуспели? Какие знания считаете наиболее ценными?

На все эти вопросы вам предстоит честно ответить себе. Таким образом вы не только прибавите мотивации, но и наметите «эскиз» вашего недалекого будущего. Кто знает, где и когда пригодятся ваши таланты – может быть, совсем скоро?

Наши внутренние ресурсы умения, навыки и знания, важная опора в жизни помогающая чувствовать безопасность. Именно прибывая в ощущении безопасности мы способны чувствовать себя счастливыми.

Ставьте себя на первое место .

Чтобы чувствовать себя счастливым человеком, надо полюбить себя. Обращайте внимание на то как вы оцениваете себя, что думаете и говорите о себе. Прокачивайте свои сильные стороны и занимайтесь саморазвитием, чтобы чувствовать себя увереннее.

Почаще хвалите себя за большие и маленькие успехи и делайте себе комплименты - это самая лучшая поддержка, которую вы сами себе обеспечиваете. Окружите себя людьми которые разделяют ваши интересы в саморазвитии и уважительном общении друг с другом. Принимайте себя без внутренней критики и стыда в своих желаниях. Реализуйте свои потребности с принятием и любовью к самим себе.

Занимайтесь тем, что нравится .

Невозможно тратить все время на то, что не вызывает интереса и вдохновения. Если вы не любите свою работу, то посвятите время поиску реальной альтернативы и возможностям к развитию. Найдите доступные для вас виды творчества которые позволят вам наполнить жизнь новыми красками и способом проявить себя. Занятия должны приносить вам удовлетворение и удовольствие, чтобы вы чувствовали заряд энергии и вдохновения.

Помните, что счастье уже в ваших руках. Перед вами стоит важная задача: научиться организовывать его в своей жизни.

С уважением к Вам, психолог Ольга Бычкова!

Как ваши интересы могут помочь вам стать лучше

«Хочешь быть всегда в тренде? Образовывайся!» — утверждают мудрые люди. В мире, где каждый день появляются новые технологии и инновации, стремление к саморазвитию становится не просто полезной привычкой, но и важнейшей необходимостью. Каждый из нас неоднократно сталкивается с ситуациями, когда нужно освежить существующие знания, освоить новые навыки или изучить совершенно новое направление. Благодаря интернету доступ к информации стал невероятно простым, однако обилие ресурсов зачастую приводит к информационной перегрузке. Как выбрать лучшие источники, подписываться на обновления и активно развиваться? Давайте рассмотрим несколько эффективных способов.

1. Подпишитесь на блоги, каналы и страницы образовательной тематики в социальных сетях . Такие площадки часто публикуют увлекательные материалы, видеолекции, практические советы и проверенные методики, помогающие в саморазвитии. Например, популярные YouTube-каналы, как «TED-Ed» и «CrashCourse», могут стать отличным источником новых знаний. Выбирайте авторов, которые соответствуют вашим интересам, и регулярно следите за их публикациями.

2. Подпишитесь на Email-рассылки интересующих вас ресурсов. Это крайне удобный метод для тех, кто не хочет тратить время на просмотр социальных сетей или бесполезный контент. С помощью таких рассылок, как, например, «Академия Google» или «Курсы Coursera», на ваш почтовый ящик будут приходить уведомления о новых статьях, вебинарах и видеоуроках. Таким образом, вы всегда будете в курсе последних обновлений и сможете планировать свое обучение.

3. Вступление в тематические сообщества и группы в социальных сетях поможет вам обмениваться опытом с коллегами и единомышленниками. Онлайн-форумы, такие как «Reddit» или «Stack Exchange», могут стать отличными площадками для взаимодействия. Не стесняйтесь задавать вопросы, выражать свое мнение и делиться знаниями. Взаимный обмен опытом может стимулировать ваше развитие, открыть новые перспективы, улучшить навыки и вдохновить на новые идеи.

Примеры успешного саморазвития часто встречаются среди известных личностей. Например, Илон Маск, основатель SpaceX и Tesla, активно занимается самообразованием, читая книги по ракетостроению и физике. Другой пример – Опра Уинфри, постоянно изучающая психологию и философию, что помогает ей в работе и личной жизни. Следуя этим простым советам, вы также сможете достигнуть значительных успехов и раскрыть свой потенциал.

«Хочешь быть всегда в тренде? Образовывайся!» — утверждают мудрые люди. В мире, где каждый день появляются новые технологии и инновации, стремление к саморазвитию становится не просто полезной привычкой, но и важнейшей необходимостью.

Выберите лучшие источники

Каждый из нас неоднократно сталкивается с ситуациями, когда нужно освежить существующие знания, освоить новые навыки или изучить совершенно новое направление. Благодаря интернету доступ к информации стал невероятно простым, однако обилие ресурсов зачастую приводит к информационной перегрузке. Как выбрать лучшие источники, подписываться на обновления и активно развиваться? Давайте рассмотрим несколько эффективных способов.

2. Подпишитесь на Email-рассылки интересующих вас ресурсов

Это крайне удобный метод для тех, кто не хочет тратить время на просмотр социальных сетей или бесполезный контент. С помощью таких рассылок, как, например, «Академия Google» или «Курсы Coursera», на ваш почтовый ящик будут приходить уведомления о новых статьях, вебинарах и видеоуроках. Таким образом, вы всегда будете в курсе последних обновлений и сможете планировать свое обучение.

3. Вступление в тематические сообщества и группы в социальных сетях

Это поможет вам обмениваться опытом с коллегами и единомышленниками. Онлайн-форумы, такие как «Reddit» или «Stack Exchange», могут стать отличными площадками для взаимодействия. Не стесняйтесь задавать вопросы, выражать свое мнение и делиться знаниями. Взаимный обмен опытом может стимулировать ваше развитие, открыть новые перспективы, улучшить навыки и вдохновить на новые идеи.

Как ваши интересы могут помочь вам найти себя

В поиске себя люди чаще используют 3 стратегии:

одни постоянно начинают новые дела, меняют сферы и профессии, но не находят себя и бросают;

другие постоянно сомневаются в своем выборе, поэтому им сложно сделать даже первые шаги;

а третьи, настолько потеряны, что вообще не могут понять чего же им хочется

Глобально и с любовью я разделяю их на три типа: сомневашки, начинашки и потеряшки.

В этой статье мы поговорим про первый тип НАЧИНАШКА.

Как понять, что вы по типу стратегии НАЧИНАШКА?

Ловите небольшое описание:

• «загораюсь и бросаю»

• «у меня много интересов»

• «я не хочу останавливаться на чём-то одном»

• «важно всё попробовать»

• «хочу работать только на вдохновении и интересе, ищу искру»

Это мысли начинашек, которые толкают его на все новые и новые пробования разных сфер и профессий.

Сначала вы пробуете одно, потом другое дело, а может быть несколько одновременно. Каждый раз вы берётесь за новое обучение с полным энтузиазмом и решимостью довести дело до реализации, но в процессе всё потухает и единственный выход – НАЧАТЬ СНАЧАЛА.

Ещё одна новая профессия, а за ней ещё… Так у вас копятся дипломы или совершенно разные сферы работ, но нигде вы не чувствуете себя до конца на своём месте, а главное, желания продолжать.

Сначала вам кажется, что если попробовать, то сразу станет всё ясно, но почему-то с каждым новым делом вы запутаетесь всё больше.

Иногда близкие пошучивают над вами: «Что ты на этот раз придумаешь?», а если вы приходите с просьбой к кому-то, то уже слышите «Денег на очередной курс не дам». А ведь и вправду, если посмотреть, то все ваши попытки так к ни к чему и не привели, даже стоимость обучений не удалось отбить, а некоторые так и лежат не пройденные

Начинашки пока имеют энергию пробовать, поэтому состояние нереализованности не доходит до критической точки, ведь вы что-то делаете. Поэтому это самый приятный тип стратегии из всех трёх.

Проблемы НАЧИНАШЕК:

Почему вас бросает от одного занятия к другому?

«Я быстро загораюсь, но потом бросаю», «Мне всё быстро надоедает», «У меня много интересов, я не знаю, как выбрать что-то одно», «Я просто сканер»

Итак, возможные причины, почему так происходит:

Это действительно не ваше призвание

Первым делом человек в поисках любимого дела совершает самую распространённую ошибку – он ищет ответы вовне. Но главное правило: сначала изучаем себя, а потом рынок профессий.

Вы не дождались отклика от мира

Вы не сделали ничего, чтобы создать ценность продукта и донести его до мира, то в отсутствии отклика и обмена энергией, любое дело сходит на нет.

Парадокс выбора

В мире официально боле 80 000 разных профессий. Такое разнообразие играет с нами злую шутку: чем больше у нас выбор, тем тревожнее мы становимся и тем меньше удовлетворены результатом своего выбора. Иногда важнее подумать, чему вы готовы сказать НЕТ.

Вы пытаетесь уместить все эмоции в любимое дело

Часто человек путает хобби ради удовольствия и профессиональную сферу. Но призвание – это намного больше, чем эмоции во время процесса, внутреннюю мотивацию «не бросить» даёт совсем другое.

Вы не видите картинку целиком

«Иногда для того, чтобы хорошо видеть, необходимо именно отойти, а не приблизиться», – сказал когда-то Максим Горький. Иногда нам кажется, что наши интересы совершенно разные, но на самом деле их может объединять одно призвание.

Вы в позиции ребёнка

Чего хочет ребёнок? Только удовольствия и радости: поиграет, надоест и бросит. Вы не готовы брать ответственность, чтобы ваше дело помогало другим людям и развивать профессионализм.

Вы не прошли этап сопротивления

В любом деле ваш ждет этап СОПРОТИВЛЕНИЯ - это когда психика не хочет что-то менять, а остаться в зоне привычного. Сначала вы загораетесь новой идей, что-то пробуете, но потом внутренние убеждения начинают брать над вами верх: «не найду другую работу, что люди скажут и тд.». Внутренний голос всегда будет уговаривать вас ничего не менять. И если у вас нет достаточно прочного понимания своего призвания, что это именно ВАШЕ, то вы бросаете дело на этапе сопротивления и ищите новое. Но и там вас ждет привычный круг загорелся-бросил.

Чем опасна стратегия НАЧИНАШКИ?

Если посмотреть со стороны, это невинная стратегия, ведь все вам говорят: попробуйте и вы поймёте, что же на самом деле ваше. Как же можно не попробовать? Но на самом деле почему-то с каждым пройденным обучением, с каждым новым образованием, либо сменой деятельности, либо хобби вам становится эмоционально всё хуже. Особенно, если еще и близкие над вами подшучивают.

Как ваши интересы могут помочь вам понять себя

Ловите необычный инструмент - Карта интересов

Можно применять в:

профориентации

выборе работы

выборе маршрута обучения/самообразования

поиске хобби/досуга

Эта техника берет начало в тьюторских практиках.
Сначала напишу суть техники, а дальше - чем она хороша.
Подготовка:
Техника занимает около 1 часа (может быть больше).
При выполнении настройтесь на то, что:
- ‌Вам доступны ресурсы всего мира.
- ‌Заполнение карты ни к чему вас не обязывает.

1. Возьмите лист бумаги (А4 или больше, по желанию).

2. Настройтесь. Подышите, поставьте телефон на беззвучный, уберите лишние вещи со стола. Чтобы в фокусе внимания оказался только белый лист.

3. В центре листа напишите своё имя.

4. От имени нарисуйте 8 линий, как лучики солнца.

5. Каждый лучик подпишите глаголом:

Научиться
Достичь
Изобрести
Познакомиться
Поучаствовать
Прочитать
Попробовать
Понять

6. Заполняйте карту - дописывая рядом с глаголами то, что вам хочется - научиться, попробовать и т.д.

Как ваши интересы могут помочь вам понять других

Прежде чем начать исследовать различные профессии, важно провести самоанализ. Это поможет вам лучше понять свои интересы и ценности, что является ключевым фактором при выборе карьеры.

Определение интересов

1. Составьте список ваших интересов : Запишите все, что вам нравится делать, даже если это кажется незначительным. Это могут быть хобби, увлечения, темы, которые вас интересуют. Например, если вы любите читать книги, путешествовать, готовить или заниматься спортом, все это стоит включить в ваш список.
2. Проанализируйте свои интересы : Попробуйте понять, что именно вам нравится в каждом из этих занятий. Например, если вам нравится рисовать, что именно привлекает вас: процесс творчества, возможность выражать свои мысли или что-то другое? Возможно, вам нравится сам процесс создания чего-то нового или же вы получаете удовольствие от того, что можете делиться своими работами с другими.

Определение ценностей

1. Составьте список ваших ценностей : Запишите, что для вас важно в жизни и в работе. Это могут быть такие вещи, как стабильность, возможность помогать другим, творчество, высокий доход и т.д. Например, если для вас важно иметь гибкий график работы, возможность работать удаленно или же вы хотите, чтобы ваша работа приносила пользу обществу, все это стоит учесть.
2. Проанализируйте свои ценности : Попробуйте понять, какие из них являются для вас приоритетными. Это поможет вам определить, какие профессии будут соответствовать вашим жизненным принципам. Например, если для вас важно иметь стабильный доход и карьерный рост, то профессии в области финансов или IT могут быть для вас более привлекательными.

Как ваши интересы могут помочь вам стать независимым

Как развить самодостаточность и стать независимой личностью? Расскажу о нестандартных решениях этой задачи!

Итак, что же нужно сделать человеку для того, чтобы стать не просто личностью – со своим мировоззрением, интересами, амбициями и целями – но и достичь независимости?

Без вопросов

Откажитесь от привычки (а она у вас, возможно, имеется) задавать вопросы о своем внешнем виде, качестве выполненной работы, остроумии той или иной шутки…Хватит искать ответную реакцию окружающих, научитесь сами давать оценку собственным поступкам. А вот в какой мере оценивать себя – об этом чуть позже. Здесь же настоятельно рекомендую вам оставить окружающих в покое (и совсем не потому, что вы их утомили). Задумайтесь: а так ли важно вам их одобрение? Вот честно.

Помните о том, что только вы ответственны за свою жизнь и все то, что в ней происходит. Так что все решения, относящиеся к вашей жизни, стоит принимать тоже вам.

Не привязывайтесь к иерархии

Здесь я говорю о профессиональной сфере. Многие люди слишком сильно цепляются к иерархии. «Если я нахожусь в подчинении, то должен помалкивать и поддерживать каждое слово начальства». А что, если я вам скажу, что вы не должны этого делать? Вы вполне можете не согласиться с начальником и его идеей, предложив свою. Конечно, делать это лучше с соблюдением норм субординации, и тем не менее…

Чтобы стать поистине самодостаточным человеком, необходимо отказаться от цели «Угодить всем и каждому». Начальство здесь тоже играет не последнюю роль.

Любите просто так

Кого? Себя, конечно же! Любить себя не за что-то, а просто так – одновременно просто и сложно. Чему нас учат с раннего детства? Тому, что мы сначала должны чего-то достичь, что-то из себя представлять, а потом уж можно претендовать на любовь. Но так вы вряд ли станете самодостаточным и независимым. Любовь не нужно зарабатывать или заслуживать. Любовь – то, на что вы имеете безоговорочное право.

Так дайте себе ее. Прямо сейчас. И завтра. Дайте себе ту любовь, которую не смогли дать ваши родители. Отнеситесь к себе, как к самому дорогому и важному человеку в жизни. По факту, вы им и являетесь.

А теперь о независимости.

• Не участвуйте в гонке «кто лучше». Чревато сниженной самооценкой, а толка ноль.
• Не циклитесь на успешном успехе. Понятие весьма абстрактное, а отнимает много сил и ресурса.
• Не сравнивайте себя с другими. Самое глупое, что вы можете сделать.

Нужна помощь и сопровождение в работе над независимостью? Готов дать ее!

С уважением, Ваш психотерапевт, коуч, консультант по межличностным отношениям, Илья Ахмедов.