Лечение всд и панических атак. Способы борьбы с паническими атаками

Лечение всд и панических атак. Способы борьбы с паническими атаками

Лечение ВСД и панических атак необходимо начинать с комплексного подхода к проблеме. Для достижения максимального эффекта сочетают лекарственные средства и немедикаментозную терапию.

Медикаментозное лечение

Терапия панических атак должна проводиться после появления повторного приступа. При этом пациенту необходимо в ранние сроки обратиться к врачу, для того, чтобы помочь решить проблему с помощью немедикаментозных методов.

Полезная информация

Лекарственная терапия назначается в тех случаях, если врач отмечает отсутствие эффекта от использования немедикаментозных методов, а также частых и выраженных симптомах, ухудшающих качество жизни пациента.

Все лекарственные средства, которые могут быть назначены врачом приобрести можно только при наличии рецепта. К основным видам лекарственных средств относят:

• Группу седативных препаратов. Данные лекарства подбираются на начальных стадиях развития патологии, когда симптомы неярко выражены, при этом пациент испытывает постоянную тревожность, страх, а также нарушение сна. Большинство препаратов выпускается на натуральной основе, что редко приводит к развитию привыкания или появлению побочных реакций. При использовании таблетированных форм необходимо учитывать, что эффект развивается спустя продолжительное время. Поэтому, принимать их следует регулярно в течение нескольких месяцев. Для быстрого снятия симптомов предпочтение следует отдавать каплям. Они спустя непродолжительное время устраняют патологические симптомы. На фоне применения отмечается улучшение сна, снятие тревоги и нервного перенапряжения.
• Транквилизаторы. Данную группу лекарственных средств разрешено принимать пациентам с выраженным ухудшением самочувствия, а также при развитии сопутствующей патологии психической сферы. Их применение в медицинской практике строго ограничено, поэтому употреблять транквилизаторы можно не более 14 дней. Увеличение длительности приема приводит к появлению побочных эффектов или симптомов привыкания. Большое количество противопоказаний и побочных эффектов ограничивает их назначение.
• Нейролептики. Данную группу средств относят к психотропным препаратам. В клинической практике их применение показано для лечения психических расстройств. Существует несколько поколений средств. Первое поколение применяется при выраженных ухудшениях самочувствия, когда лечение проводят в условиях психиатрического стационара. Второе поколение допускается использовать в амбулаторных условиях под строгим медицинским контролем.
• Ноотропы. Средства, улучшающие мозговое кровообращение, показаны для лечения и профилактики панических атак легкой степени выраженности. На фоне их курсового применения наблюдается улучшение работы головного мозга, облегчение переносимости умственной нагрузки, а также восстановление памяти и мыслительных процессов. Пациент лучше справляется со стрессами, а также повышает работоспособность. Средства обладают накопительным эффектом, поэтому, их применение возможно только для стабилизации самочувствия.
• Антидепрессанты. Препараты данной группы принимают для борьбы со стрессами или депрессиями различной степени выраженности. После курсового применения отмечается улучшение настроения, а также устранение тревожности. Меньшим количеством побочных эффектов, а также низкой вероятностью развития побочных эффектов обладают препараты последних поколений. При этом, в клинической практике наиболее часто используют средства из первого и второго поколения, что связано с высокой доступностью и низкой стоимостью.

Какой врач лечит панические атаки

При грамотной медицинской терапии приступы паники излечимы. Часто больные начинают избавляться от проблемы со здоровьем с посещения психолога. Но это неверное решение. Психолог не выявит причины приступов и, не имея права выписывать лекарственные средства, не сможет назначить лечение. Для правильного выбора врача необходимо выявить причины, и лечение панических атак будет результативным.

Причинами паники могут быть физиологические болезни:

• сердечные патологии (например, пролапс митрального клапана);
• вегетососудистая дистония (иногда панические атаки называют вегетативным кризом);
• гипогликемия;
• гипертиреоз.

Учитывая множество причин, вызывающих необоснованную панику, сначала нужно пойти на прием к терапевту, а также необходимо проконсультироваться с невропатологами, кардиологами, эндокринологами и другими специалистами. Профильные врачи смогут назначить необходимые обследования и выявить (или исключить) органические причины психологического расстройства. При физиологических причинах паники назначается необходимая терапия.

Развитие панического расстройства может возникать по психологическим причинам:

• как невроз из-за приема мощных стимуляторов центральной нервной системы или противопоказанных лекарственных препаратов;
• вследствие важных жизненных перемен (необязательно негативных);
• последствие пережитого стрессового события;
• у больных депрессией.

При обнаружении расстройств психики у взрослых больных дальнейшее лечение проводит психотерапевт. В большинстве случаев клиническая психиатрическая помощь не потребуется — во время сеансов и проведения методов психотерапии происходит восстановление психического здоровья.

Паническая атака, что делать. Паническая атака. Причины, симптомы, помощь себе, лечение

Бывает, ко мне приходят «лечить панические атаки», считая, что это самостоятельное заболевание и негодуя, почему врач не назначил волшебную таблетку, а порекомендовал обратиться к психологу.

Этой статьей я хочу проинформировать о панической атаке людей, которые впервые испытали на себе мучительный приступ и еще не знают почему он возник.

Паническая атака – это не самостоятельное заболевание, как думают многие впервые столкнувшиеся с этим недугом. Паническая атака – это симптом другого заболевания.

Причины возникновения

Практически всегда панические атаки вызваны психологическими причинами. Часто это подтверждается пережитым стрессом или травмой. Причем со дня стресса до первой панической атаки может пройти несколько месяцев. Также в группе риска тревожные, мнительные, стеснительные люди. Кроме того, психологическими причинами недуга может стать большая загрузка и, как результат, эмоциональное истощение, сильная усталость.

Очень редко причины могут быть из-за сбоев эндокринной системы, шизофрении, из-за опухоли головного мозга и прочее. Можно сказать – это все единичные случаи.

Симптомы

Паническая атака – это состояние сильного иррационального страха, паники.

При этом в организме выбрасывается много гормонов «бей или беги». Поэтому всегда:

- усиливается сердцебиение, учащается пульс.

И может возникнуть дополнительно индивидуально один или несколько симптомов:

- отдышка, ощущение нехватки воздуха, ком в горле,

- состояние дереализации (мир кажется другим) или деперсонализации (меняется восприятие себя),

- озноб, дрожь,

- головокружение или ощущение предобморочного состояния,

- страх смерти, страх сойти с ума,

- потливость,

- онемение рук и/или ног,

- боль в животе, учащенные позывы в туалет,

- повышенная температура, артериальное давление,

- нарушение зрения, слуха.

Дополнительные симптомы возникают обычно в слабом звене организма человека. Это то, что легче всего «раскачать» за короткое время. В отличие от психосоматики, когда сбоит орган в зависимости от значения переживаний (устал смотреть на мир – ухудшается зрение).

Первая помощь себе

С приступами панических атак можно справляться самостоятельно, в домашних условиях.

1. Замедление. Замедляем свои движения, жесты, дыхание. Хорошо помогает дыхательная гимнастика с длинными вдохами и выдохами.
2. «Здесь и сейчас». Возвращаемся из мира мыслей в реальный мир. Наблюдайте, что находится рядом и проговаривайте это.
3. Говорим. Делитесь, рассказывайте о своих переживаниях людям, которые могут понять и поддержать.
4. Пишем. Можно выливать негативные переживания на бумагу. После того, как написано все, от чего хотелось избавиться, также наступает облегчение.
5. Медитации, йога , спокойное хобби (вязание, раскрашивание и подобные) также помогут уравновесить эмоциональное состояние.

Эти методы помогают бороться с приступами панических атак. Сделать так, чтобы панические атаки не возникали совсем, поможет специалист.

Лечение

Если причины возникновения панических атак психологические, эффективно лечение у грамотного психолога или психотерапевта.

Иногда, в особо тяжелых случаях, параллельно назначают медикаментозную поддержку на время начала терапии с психологом.

В любом случае, пройдя серию консультаций с грамотным специалистом, можно успешно побороть панические атаки так, чтобы забыть о них.

Наиболее эффективными методами сейчас считают когнитивно-поведенческую терапию (КПТ) и личностно-ориентированную (реконструктивную) психотерапию (ЛОРП).

С помощью КПТ специалист поможет отследить истоки тревожных мыслей и ослабить их эмоциональность; подобрать более адаптивное поведение.

С помощью ЛОРП – исследовать личность в целом, отследить, как человек формирует свою судьбу, где сбоит и почему при этом возникли панические атаки; а также, по запросу клиента корректировать модель личности так, чтобы дальше жизнь шла «как по маслу» и в том направлении, которое он (клиент) выбрал для себя.

Паническая атака – сама по себе пугающий симптом. Но наука психология шагнула далеко вперед за последние годы и научилась эффективно бороться и с таким серьезным соперником.

Победить паническую атаку вполне реально. И это многократно доказали мои клиенты.

Лечение панических атак спб. Панические атаки

– 1600 руб.

Панические атаки – это невротическое расстройство, которое выражается в приступах тревоги и необъяснимого страха в сочетании с соматическими симптомами.

Причины

Причины появления этого расстройства изучены не до конца, но врачи выяснили, что часто развитию заболевания предшествует серьёзное потрясение или нагрузка (стресс, болезнь, чрезмерные спортивные нагрузки, у женщин панические атаки возможны во время беременности).

Паническим атакам подвержены в основном молодые люди 20-30 лет, чаще женщины.

Симптомы

Симптомы панической атаки это:

• ощущение беспричинного страха и паники;
• боль в груди;
• затруднённое дыхание;
• учащённое сердцебиение;
• повышенный пульс;
• изменение давления;
• головокружение;
• бессонница;
• онемение конечностей;
• затуманенность сознания.

Паническая атака может продолжаться от нескольких минут до нескольких часов, но в среднем длится около получаса. В зависимости от тяжести заболевания приступы могут повторяться как 1-2 раза в месяц, так и несколько раз в день.

Часто проявление симптомов связано с определёнными ситуациями, вызывающими дискомфорт у больного: поездка в транспорте, пребывание в замкнутом пространстве и т.д.

Диагностика

Постановка диагноза в медицинском центре «СМ-Клиника» делает на основе сбора анамнеза и опроса пациента на предмет жалоб.

Для исключения органических причин расстройства больному необходимы консультации кардиолога, эндокринолога, невролога. Исходя из показаний, могут быть назначены дополнительные анализы.

Приём психотерапевта в наших клиниках

м. "Дунайская"

Дунайский проспект, дом 47



м. "Ладожская"

Проспект Ударников, дом 19

м. "Ленинский пр-т"

ул. Маршала Захарова, дом 20

м. "Пр-т Просвещения"

Выборгское шоссе, дом 17



Лечение

Лечением панических атак занимается психотерапевт. В ходе консультаций специалист обучает больного преодолевать беспричинный страх.

Подбор медикаментозного лечения зависит от степени тяжести заболевания. Больному могут быть показаны валидол, корвалол, феназепам. В серьёзных случаях, когда панические атаки связаны с депрессией, больному подберут антидепрессанты.

Продолжительность лечения зависит от развития болезни. В целом оно занимает от 1-2 месяцев до года.

Врачи центра «СМ-Клиника» напоминают, что игнорирование даже самых слабых симптомов может привести к серьёзному расстройству. Поэтому при появлении беспричинной тревоги не стоит откладывать визит к врачу.

Профилактика

В качестве профилактики могут быть использованы успокоительные лекарственные травы.

Больному необходимо отказаться от всех стимуляторов: алкоголя, кофеина, наркотических средств, так как они способны спровоцировать паническую атаку. Нужно избегать стрессов, создать дома максимально спокойную обстановку.

Специалисты медицинского центра «СМ-Клиника» обладают необходимыми навыками и знаниями для лечения панических атак. Записаться на приём в Санкт-Петербурге можно по телефону.

Панические атаки лекарства. ТАБЛЕТКИ ОТ ПАНИЧЕСКИХ АТАК

Существует несколько способов борьбы с паническими атаками. Все их можно разделить на три вида:

1. Лекарства;
2. Психологические (психотерапевтические) приемы и методики;
3. Прочие, как правило, используемые в специализированных клиниках методики (физиотерапия, БОС-терапия, лечебная физкультура, рефлексотерапия).

Ниже подробно опишем первую группу - лекарства от панических атак .

Как и любое лекарство, препараты от панических атак должны назначаться доктором, который перед их назначением уточняет состояние пациента, определяет все показания и противопоказания!

Все лекарственные средства, помогающие при панических атаках делятся на две группы:

1. Средства быстрой помощи ("скорая помощь"). Используются однократно. Позволяют предотвратить или снять приступ паники.
2. Лекарства для постоянного приема (профилактические). Прием этих таблеток позволяет предотвратить развитие панической атаки.

Средства быстрой помощи при панической атаке

Бензодиазепиновые транквилизаторы

Самые эффективные и быстродействующие лекарства при панических атаках это группа бензодиазепиновых транквилизаторов . К ним относятся:

• алпразолам (ксанакс),
• клоназепам,
• диазепам (реланиум),
• бромдигидрохлорфенилбензодиазепин (феназепам).

Это сильнодействующие средства и поэтому в свободной продаже их нет. Приобрести их можно по специальным рецептам, которые могут выписывать только сертифицированные врачи в лицензированных клиниках.

Действие бензодиазепиновых транквилизаторов обеспечивает быстрое снятие тревоги, вегетативных проявлений (учащенный пульс и дыхание, потливость, дрожь, ознобы и волны жара, головокружения и др.), нормализацию сна и аппетита.

Так как в основе любой панической атаки находится тревога и чрезмерная активизация структур мозга, отвечающих за защитный тревожный рефлекс, то, независимо от причин, механизма развития и проявления паники транквилизаторы всегда оказывают быстрый эффект. Либо предотвратят развитие панического приступа, либо (если он уже начался) купируют его.

Бензодиазепиновые транквилизаторы применяются однократно - в качестве скорой помощи, либо короткими курсами (обычно не более недели). При длительном приеме формируется зависимость, одним из проявлений которой будет "рост толерантности" - необходимость увеличивать дозу для достижения эффекта.

Указанные препараты часто применяются в таблетированной форме. Как правило прием одной таблетки транквилизатора обеспечивает развитие лечебного эффекта через 20-40 минут.

Некоторые из этих препаратов (диазепам, бромдигидрохлорфенилбензодиазепин) существуют в виде раствора, что позволяет применять их в виде инъекций внутримышечно или внутривенно, в этом случае эффект наступает очень быстро - от нескольких секунд до нескольких минут.

Плюсы бензодиазепиновых транквилизаторов: выраженный противотревожный эффект, быстрое наступление действия, хорошо переносится.

Минусы: трудно приобрести (нужно назначение доктора, специальной формы рецепт), частый побочный эффект - сонливость и заторможенность, при регулярном приеме могут вызывать физическую и психическую зависимость.

Небензодиазепиновые транквилизаторы

Следующая группа - небензодиазепиновые транквилизаторы . От первой группы их отличает другая химическая структура. Самые распространенные представители:

• гидроксизин (атаракс),
• мебикар,
• этифоксин,
• мепробамат.

По силе действия они уступают препаратам предыдущей группы. Но и имеют свои преимущества: хорошо переносятся, не вызывают сонливости, не развивается зависимость, проще приобрести в аптеках (не нужны специальные рецепты).

Наиболее распространенное средство этой группы - таблетки АТАРАКС . Их можно применять однократно для предотвращения или снятия приступа паники. Также его применяют для длительного приема, что может обеспечивать профилактику повторения панической атаки.

Таким образом, транквилизаторы - наиболее распространенная и популярная группа таблеток от панических атак. Подмечено, что многие люди, уже давно избавившиеся от панических атак, но помнящих эти неприятные тревожные состояния, стараются иметь при себе таблетку транквилизатора "так, на всякий случай".

Паническое расстройство лечение без лекарств. Первые атаки.

Когда началась первая атака, я испугался и не мог понять, что со мной происходит. Я помню резкий облик бесконтрольного, бесцельного животного страха посреди ночи. В тот момент мне показалось, что мое сердце было в моем рту. Паника полностью парализовала меня. Когда атака исчезла, все еще оставалось плохое чувство тревоги.

Вторая и третья атаки развеяли надежду. Я испугался не только из-за страха перед атаками, но и из-за того, что я не мог понять их природу. В то время я не подозревал о существовании такого явления, как «паническое расстройство». Я не знал, что со мной не так, и я очень волновался. Я чувствовал, что постепенно схожу с ума, и я теряю контроль над своим умом.

Если бы в то время кто-то сказал мне, что это очень распространенное расстройство, и никто не впадает в безумие, мне было бы легче перенести первую атаку. Но все закончилось хорошо. Я страдаю от панического расстройства в течение 4 лет. После этого периода я, наконец, забыл о них. Я полностью избавился от панических атак без каких-либо лекарств. В этой статье я расскажу вам, как мне удалось это сделать.

Для начала я поделюсь своим мнением о характере панических атак. Я считаю, что если вы хотите избавиться от них, то, прежде всего, вы будете знать врага в поле зрения, знать все его хитрости и подлые трюки. Поэтому я начну с общего взгляда на проблему, а затем перейду к некоторым практическим советам о том, как избавиться от ПА и как быстро остановить паническую атаку.

Вы должны это знать. Не только для улучшения вашей эрудиции, но и для создания правильного восприятия панических атак. Надеюсь, вы почувствуете себя лучше, зная, что эти атаки являются просто следствием бесхитростной биохимии мозга, механизм которой похож на адреналин и приносит организму «боеготовность» перед лицом опасности. Гораздо лучше атаковать таким образом, чем рассматривать их как симптомы вашей подсознательной работы, как последствия детских травм и страхов, которые поселились где-то глубоко внутри вас.

Даже если медикаментозное «лечение» дает некоторый результат, то что произойдет, если атаки вернутся? Что делать, если эмоциональная травма возникает снова, а что, если внезапный стресс? Будете ли вы принимать таблетки снова? Что делать, если он неэффективен во второй раз? Будете ли вы принимать таблетки еще раз? Что, если это не поможет?

Большое количество этих «что, если» делает вас совершенно беспомощными перед лицом новых панических атак, потому что полагаясь на таблетки как на легкое и мгновенное «решение» проблемы PA, вы стали зависимыми от таких решений! Все больше не зависит от вас, все зависит от того, принесет ли новый курс антидепрессанты нужный эффект или нет, придется ли вам снова переносить травму или нет.

Вы становитесь как игрок в казино, когда только удача определяет выигрыш и проигрыш. В случаях, когда от вас больше не зависит, вы начинаете бояться новых атак, так как вы оставляете их появление на случай. Конечно, таблетки представляют собой быстрый и простой способ, но он крайне неэффективен. Если вы являетесь сторонником только таких методов, вы можете покинуть сайт прямо сейчас, потому что в дальнейшем я покажу некоторые проверенные методы долгосрочных результатов!

Я расскажу вам о методах, которые позволят вам не только избавиться от панических атак, но и помогут вам не бояться их повторного появления. Конечно, очистить себя не так просто, как обратиться к врачу и попросить его назначить вам таблетки, которые он с удовольствием прописал. Речь идет не только о врачах. К сожалению, люди ищут исключительно легкие, быстрые и, возможно, ненадежные решения своих проблем. Вот почему врачи предписывают им то, для чего они пришли.

Люди должны принимать таблетки только в том случае, если все другие средства не помогут. Или используйте их в сочетании с другими естественными методами избавления от панических атак (спорт, терапия, упражнения). Нельзя ограничиваться только лекарствами!

Еще лучше справиться без таблеток, как я. Не забывайте: антидепрессанты и транквилизаторы очень вредны. Таблетки также могут вызывать серьезную зависимость, от которой трудно будет избавиться. По-моему, это последнее средство в деле.

Источник: https://psihologiyaotnoshenij.com/novosti/kak-bystro-kupirovat-pristup-panicheskoy-ataki-lichnyy-opyt-kupirovaniya-panicheskih-atak