Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Несерьезное занятие

Правильно питайтесь. В день нужно употреблять 400 граммов «красного, желтого, зеленого и хрустящего». Речь о свежих овощах и фруктах. Они должны быть именно разноцветными - в таком «светофоре» содержится витамин Е в восьми изоформах, что необходимо для профилактики атеросклероза. А хрустящие продукты (капуста, редис, яблоки, морковь и прочие) снабжают организм необходимым количеством клетчатки. Обязательно двигайтесь. Не менее 150 минут в неделю. Это может быть быстрая ходьба, плавание в бассейне, работа на даче или прогулка с собакой. Продолжительность каждого «упражнения» должна быть не менее 10 минут. То есть если Вы идете быстрым шагом лишь 7 минут, это «не засчитывается». Кроме того, не менее двух раз в неделю нужно устраивать себе силовые нагрузки.Устала от работы с людьми. Усталость от работы смертельно опасна. Как избежать усталости от работы?

Последние обновления на сайте:

1. Сенсорная депривация в психологии. Сенсорная депривация у людей и ее последствия а. Эмпирические факты сенсорной депривации
2. Наузы славянская магия узелков своими руками. Славянские наузы: схемы плетения и секреты волшебных узелков
3. Как выработать внимательность у школьника. Развитие внимания у детей в возрасте 7-10 лет: основные особенности
4. Развитие внимания у детей и подростков. Что делать?
5. Ужасное последствие вакцинации: блогер из США едва не погибла после прививок!
6. Уважать себя: ключ к успеху и счастью
7. Костенко всё-таки угнала Дмитрия тарасова.
8. Меган Фокс в четвертый раз мамой станет.
9. Избавляемся от ВСД и панических атак: эффективные методы лечения
10. Как подготовиться к консультации для родителей: советы и рекомендации
11. Почему умные люди обожают произведения Рэя Брэдбери
12. Как психическая депривация влияет на формирование личности
13. Как преодолеть тревогу и беспокойство: советы психологов
14. Как различить тревогу от панической атаки: симптомы и причины
15. Бьет: как посмотреть шоу онлайн
16. Не дай себя в обиду: как преодолеть обиды и перейти к позитивному мышлению
17. Разделение труда в головном мозге: как отделы головного мозга работают вместе
18. Освободитесь от тревоги и страха с помощью гипноза
19. Критические дни: почему стоит опасаться или принимать их
20. Боязнь: что она означает для нашего общества и чего мы можем изменить
21. Любовь в социальных сетях: как искать и находить свою половинку в интернете
22. Как справиться с ревностью к общению любимого в соцсетях
23. "Адель Оглохла на Одно ухо Из-за Бактериальной Инфекции:"это было хуже, чем роды".
24. Жена Натана объявила, что ушла от него после 12 лет брака.
25. Ирина шейк по-русски на шоу в Париже: "видела, у меня одна колготка?
26. Притча о счастье.
27. Ивар калныньш жестко ответил на критику Раиса Рязанова, который пожаловался на недоплаты в России.
28. Никита кологривый, 29-летний актёр с пылким темпераментом, влюблён в 23-летнюю рыжеволосую отличницу Алану чочиеву.
29. Телеведущая тина канделаки оказалась в центре скандала из-за своего наряда на похоронах Александра маслякова.
30. У земли ненадолго появится еще одна луна!
31. Как распознать наркомана употребляющего психостимуляторы. Что такое наркотики?
32. Типы телосложения по кречмеру. Э. Кре­ч­мер. Стро­е­ние те­ла и ха­ра­к­тер
33. Владимир Войнович кто прав. Популярные книги
34. Бхуджапидасана. Анатомия: пресс/живот / руки/пальцы.
35. Значение колец на пальцах указательном. Кольцо на указательном пальце левой руки
36. Аштавакрасана (поза, посвященная мудрецу аштавакре).
37. Женщина-это отражение мужчины. Женщина отражение мужчины
38. Реперные точки, что это? значение слова реперные точки. Что такое реперная точка
39. Что значит перегореть человек. Теперь я понимаю, что значит "Перегореть".
40. Разрушь во мне то, что нуждается в разрушении.
41. Старик недавно жену потерял.
42. Как вычеркнуть бывшего мужа из жизни. Почему не получается забыть
43. Вот бы каждой такого сына!
44. Притча Вперёд"Иди"
45. Я не умею прощать. Тяжело простить обиду
46. Признаки человека попавшего в секту. Что делать, если ваш знакомый попал в секту?
47. Попал в тюрьму меняй жену. Внимательнее на дорогах. Попал в тюрьму - меняй жену.
48. Может ли мужчина или женщина любить двоих одновременно?. Может ли человек любить двоих одновременно?
49. Дети от первого брака и. Женюсь только на женщине с детьми!
50. С чего начать изучение психологии самостоятельно. «Психология человека» от 4BRAIN