Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Несерьезное занятие

Правильно питайтесь. В день нужно употреблять 400 граммов «красного, желтого, зеленого и хрустящего». Речь о свежих овощах и фруктах. Они должны быть именно разноцветными - в таком «светофоре» содержится витамин Е в восьми изоформах, что необходимо для профилактики атеросклероза. А хрустящие продукты (капуста, редис, яблоки, морковь и прочие) снабжают организм необходимым количеством клетчатки. Обязательно двигайтесь. Не менее 150 минут в неделю. Это может быть быстрая ходьба, плавание в бассейне, работа на даче или прогулка с собакой. Продолжительность каждого «упражнения» должна быть не менее 10 минут. То есть если Вы идете быстрым шагом лишь 7 минут, это «не засчитывается». Кроме того, не менее двух раз в неделю нужно устраивать себе силовые нагрузки.Устала от работы с людьми. Усталость от работы смертельно опасна. Как избежать усталости от работы?

Последние обновления на сайте:

1. Мари краймбрери и её супруг дава публикуют фото, на которых почти не видно беременности певицы.
2. Гоген Солнцев получил результаты генетического теста, которые подтвердили его опасения: Ваня не является его биологическим сыном.
3. Мы с мужем то и дело ругаемся из-за того, что он очень замкнутый в себе и тихий человек.
4. Как избавиться от тревоги в домашних условиях: простые и эффективные способы
5. "Зачем он меня снимает, как будто я дурaчок?
6. Борьба с тревогой: 15 проверенных средств, которые стоит попробовать
7. Ему 102 года и он тяжело передвигается самостоятельно, но несмотря не на что, он сделал то, о чем мечтал.
8. Журналист взял у создателя мультика автограф и спросил:
9. Есть ли зоопарки или ботанические сады
10. Как правильно относиться к душевно больному человеку? Советы и рекомендации
11. Как правильно вести себя с близким человеком: советы и рекомендации
12. Язык тела: 20 примеров с расшифровкой, которые помогут вам лучше понимать людей
13. Без стресса: как подготовить ребенка к детскому саду
14. Не могу ни в кого влюбиться: почему люди становятся импотентами в чувствах
15. Лариса Долина: как певица из Оренбурга покорила мир
16. Злые люди разлучили их в раннем детстве, но пройдя через тяжкие испытания, они встретились!
17. Анджелина Джоли со своим сыном закупают продукты для пострадавших от пожара в Лос-анджелесе.
18. Меня бесят влюбленные парочки: как справиться с чувством неудачи
19. Развитие гипноза: основные принципы и техники
20. Таким образом, если вы хотите любви, научитесь дарить любовь.
21. Живот и женская энергия.
22. Гипноз для детей и подростков: безопасные и эффективные методы
23. Игры для влюбленных пар дома 18: как сделать вечер незабываемым
24. Гипноз: кто не поддается его воздействию
25. Страх заболеть неизлечимым заболеванием. Ипохондрия – болезнь постоянного страха заболеть
26. Как заставить мужчину уважать себя. Как заставить мужа уважать себя
27. Отставка президента Ельцина и президентские выборы 2000 года
28. Страшно быть дома одной. «Не могу находиться одна в пустой квартире»
29. Мне страшно находиться дома одной. Советы психолога, как перестать бояться стоматолога
30. Как выбрать мужчину из двух. Как выбрать из двух мужчин
31. Почему бьет муж. «Сильно ругаемся с мужем: я провоцирую, а он меня бьет»
32. Поиск ресурсов в преодолении вынужденных запретов
33. Известные мысли Александра Солженицына: 25 проницательных цитат
34. 33 веселых игр для пар: как сделать время вдвоем еще веселее
35. "Ни Одна Роль не Досталась мне Через Постель": Саша бортич ответила на критику Никиты кологривого.
36. Развитие внимания младших школьников
37. Как развить внимательность у ребенка в 8-10 лет. Интересные упражнения
38. Любовь в соцсетях: как это влияет на наши отношения
39. Мария погребняк, известная светская львица и звезда социальных сетей, часто ассоциируется с гламуром, роскошными вечеринками и идеальными образами.
40. Что дает изучение психологии. Что такое психология, Чем помогает психология, Как работает психология, В чем смысл психологии
41. Психология- наука изучающая Что?
42. Основные специалисты в области психологии. Профессиональная специализация в психологической профессии
43. Игры для двоих: лучшие выборы для проведения времени вместе
44. Певица Оксана Почепа, более известная под псевдонимом акула, впервые стала мамой в 40 лет.
45. Как психическая депривация влияет на формирование личности
46. Шаг за шагом: как составить психологический портрет личности
47. Инсектофобия: что это такое и как справиться с ней
48. Уважение к себе: 10 идей для укрепления своего статуса
49. Управление поведением: секреты влияния на людей
50. Бессонница и панические атаки: взаимосвязь и лечение