Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Несерьезное занятие

Правильно питайтесь. В день нужно употреблять 400 граммов «красного, желтого, зеленого и хрустящего». Речь о свежих овощах и фруктах. Они должны быть именно разноцветными - в таком «светофоре» содержится витамин Е в восьми изоформах, что необходимо для профилактики атеросклероза. А хрустящие продукты (капуста, редис, яблоки, морковь и прочие) снабжают организм необходимым количеством клетчатки. Обязательно двигайтесь. Не менее 150 минут в неделю. Это может быть быстрая ходьба, плавание в бассейне, работа на даче или прогулка с собакой. Продолжительность каждого «упражнения» должна быть не менее 10 минут. То есть если Вы идете быстрым шагом лишь 7 минут, это «не засчитывается». Кроме того, не менее двух раз в неделю нужно устраивать себе силовые нагрузки.Устала от работы с людьми. Усталость от работы смертельно опасна. Как избежать усталости от работы?

Последние обновления на сайте:

1. График либидо: ученые выяснили, как меняется сексуальное желание с возрастом у мужчин и женщин.
2. Творческий фотошоп в действии: парень попросил развернуть кошку к нему лицом, и сеть выдала шедевры юмора.
3. Киркоров Кощеем Бедросовичем и немного векной стал.
4. Достоевский в 3 часа ночи: почему русская классика остаётся главным психотерапевтом и зеркалом нашей жизни.
5. Xoчешь, чтобы твoй замиoкулькас oжил и зaзеленел как никогда?
6. "Уходит, Когда Посчитает Убытки": провокационный пост о мужском прагматизме рвет ленты соцсетей.
7. Отражение лжи: почему один маленький нюанс на снимке превратил "Добряка" в главного антигероя недели.
8. Почему мужчины и женщины изменяют даже тем, кого любят.
9. Демография в режиме бога: почему сверхбогатые мужчины сменили суперяхты на "Франшизу" из сотни детей.
10. Ольге науменко - 76: 54 года на сцене и любовь к театру, которая не угасает.
11. Феномен экранного обаяния: что делает актёра не просто популярным профессионалом, а настоящим "Всеобщим Любимчиком"?
12. Из звезды фантастики - в продавцы и церковный хор: невероятный путь Елены метёлкиной.
13. История с рисунками "Смешариков" на детской площадке закончилась хэппи - эндом.
14. B этой статье коснусь основных маркеров, по которым с большой степенью вероятности можно определить, что ваши отношения серьезно больны.
15. Из "Один Дома" - в борьбу за свою жизнь: как Маколей калкин пережил детскую славу.
16. Александр Петров публикует счастливые фотографии со своей женой и их сыном.
17. Как мысли творят твою реальность.
18. Оздоравливающий рецепт из свеклы.
19. Зумеры все чаще приходят на собеседования не одни, а с родителями, жалуются эйчары.
20. Упс, кажется мы больше не увидим пэм в красном купальнике на экране.
21. Почему одни хотят секс каждый день, а другим он не нужен неделями.
22. Cнаpужи это может выглядеть как ревность, придирки или излишний контроль.
23. Мужчина - неудачник: 10 признаков, которые видны уже в начале отношений.
24. От чего зависит продолжительность секса?
25. Лина джебисашвили показала своего нового избранника после расставания с женихом.
26. Даниил певцов ушёл из жизни слишком рано - ему было всего 22 года.
27. 47-Лeтняя блoгерша Вероника Степанова рассказала, что вышла замуж за Николая Степанова, за которым она уже была замужем ранее.
28. Больше похож на маму: бывший муж Собчак показал подросшего сына от теледивы.
29. Чернее некуда: в сети раскупают рубашку с ван Гогом, у которой отстегивается ухо.
30. Вас никто не будет ждать вечно.
31. Постоянно беспокоюсь за ребенка: влияние материнской тревожности на детей.
32. Сандра буллок выбрала детям тихую защиту: материнство без голливудской витрины.
33. В прошлые века многодетность была стандартом, а жизнь женщины превращалась в непрерывный цикл деторождения.
34. Секс продлевает жизнь: почему близость делает вас моложе и здоровее.
35. Peтроспективная ревность - это переживание ревности по отношению к прошлым отношениям партнера, которые имели место и в текущих отношениях.
36. B жизни многих женщин бывают такие моменты, когда они начинают замечать перемены в поведении своих любимых.
37. Женщину делает несчастной её отношения с мужчиной или их отсутствие.
38. Голливудский кроссовер, который мы заслужили: "Отчаянная Домохозяйка" и "бесстыдник"!
39. Зачем мы в отношения идём?
40. Как простой парень из австрии легендой и частью Кеннеди стал.
41. Раздражение, злость. Оставаться спокойным.
42. 7 нездоровых мифов про здоровые отношения.
43. Влюбился в одну девочку, но головой понимаю, что она дура!
44. Тридцать лет в абсолютной гармонии: Максим лагашкин и Екатерина стулова раскрыли секрет идеального союза.
45. "Урок для каждой женщины: всегда стремитесь быть ещё красивее.
46. Пользовали обвинили Нюшу в использовании искусственного интеллекта.
47. Когда в семье словно запрещено быть счастливым.
48. Сила осознанной тишины: почему умение держать паузу ценится выше красноречия.
49. Иногда человек входит в нашу жизнь - и сразу "Что-то Щёлкает".
50. Билли миллиган - чeловек, попавший в учебники по психиатрии.