Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Несбалансированная диета

Понятие нормы для глубокого отдыха неоднозначно. Она различается в зависимости от возраста, состояния здоровья, образа жизни человека. Для восстановления сил требуется больше времени при низкой окружающей температуре, после интенсивной умственной или физической работы, сильного нервного напряжения. Маленькие дети, которым необходимы силы для роста, спят больше — кроме ночного отдыха, им жизненно необходим дневной.

Причина, почему хочется много спать, зачастую банальна – усталость, нервы, психически, эмоционально или физически напряженная работа. Иногда у человека просто формируется такая привычка, когда у него определенный жизненный уклад или много свободного времени. Исходя из причин, почему много спать нельзя, стоит попытаться занять себя чем-то в свободные часы. В таких случаях полезно заняться чем-то, что связано с физической активностью. При пассивном и скучном времяпрепровождении легко поддаться сну.

Постоянно спит человек почему. Причины большой продолжительности сна

Последние обновления на сайте:

1. Работы Кристины Алексеевой - это одна большая вселенная котов, которые наслаждаются жизнью лучше всех нас вместе взятых.
2. - Бaбуля, вот ты такая крaсивая в молодости была а дeдушка, хоть и хорoший, но некpaсивый.
3. "И пeредайте, чтo я на нeго тоже плeвaл!
4. Это Чеслава квока.
5. Книга "Мифы о Семейном Счастье".
6. Каждое принятое решение требует энергии.
7. Нейтральный тон - мост в конфликте.
8. Эмоциональная валидизация - мост к доверию.
9. Просто хочется напоминить, что Анне пересильд только недавно исполнилось 16 лет.
10. Великий самозванец, вылечивший 15 из 16 больных, не будучи хирургом.
11. Правильное выполнение приседаний и наклонов: полное руководство
12. Как освоить наклоны к каждой ноге: пошаговое руководство
13. Самое простое супер упражнение: как за 5 минут в день изменить свою жизнь
14. Страх - естественная реакция на неизвестность и потенциальную опасность, которая помогает нам быть осторожнее и внимательнее.
15. Иногда мы зацикливаемся на поиске единственно "Правильного" ответа, тогда как смена вопроса может освободить мышление от ограничений.
16. Когда ты формулируешь цель письменно, она перестаёт быть абстракцией.
17. Чувства и эмоции, которые нельзя игнорировать и держать в себе.
18. Культурная жизнь Москвы: музеи, театры и фестивали
19. Фраза "Короткое"давай позже" честнее, чем долгий игнор" затрагивает важную тему ответственности в общении.
20. Ярославский психолог о том, как построить гармоничные отношения
21. Места отдыха в Кирове для всех вкусов
22. Можно ли посетить музеи Кремля
23. В таком состоянии мы склонны реагировать импульсивно - кидаться обвинениями, вспоминать старые претензии или вовсе хлопать дверью.
24. Как отличить влюблённость от настоящей любви: советы для женщин
25. Как определить любящего мужчину: 10 верных признаков
26. Я жила с ним 4 года.
27. Какие уникальные культурные мероприятия проводятся в Вологде
28. Дочь Петросяна осталась без жилья - отец пытается выселить ее через суд.
29. Как победить тревогу: шаги к внутреннему миру
30. Как справиться с тревогой: 20 эффективных методов для вашего спокойствия
31. Почему мой сын отказывается идти в детский сад: разбираемся в причинах
32. Дидюля в Омске: афиша концертов и встреч
33. Как вести себя с психически больным человеком: основные правила
34. Скоро свадьба! Ксения Бородина и Николай Сердюков подали заявление в ЗАГС.
35. Счастье нужно заслужить и за всё в этой жизни нужно платить.
36. Как жить с больным шизофренией человеком: практические советы и рекомендации
37. Как поддержать близкого человека с психическим расстройством
38. Как правильно общаться с душевнобольными: основные правила
39. Как общаться с психически нездоровыми: советы для поддержки и понимания
40. 8 привычек счастливых людей:
41. Старшая дочь Оксаны Самойловой и джигана выбрила себе лоб.
42. Простые шаги к успешному переходу ребенка в детский сад
43. Наталья Земцова ознакомить сына с её откровенными фильмами, которые стыдно кому-либо показывать.
44. Проблемы с памятью у детей: причины и методы лечения
45. Раздражение в отношениях: почему наш партнёр может становиться источником беспокойства
46. Пробуждение силы мозга: самоучитель практического гипноза и гипнотерапии
47. Понимание панических атак: как справиться с этим заболеванием
48. Наконец - то, счастлива!
49. Панические атаки: что это и как справиться с ними
50. Различия между паническими атаками и обычным страхом: как отличить одно от другого