Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Несбалансированная диета

Понятие нормы для глубокого отдыха неоднозначно. Она различается в зависимости от возраста, состояния здоровья, образа жизни человека. Для восстановления сил требуется больше времени при низкой окружающей температуре, после интенсивной умственной или физической работы, сильного нервного напряжения. Маленькие дети, которым необходимы силы для роста, спят больше — кроме ночного отдыха, им жизненно необходим дневной.

Причина, почему хочется много спать, зачастую банальна – усталость, нервы, психически, эмоционально или физически напряженная работа. Иногда у человека просто формируется такая привычка, когда у него определенный жизненный уклад или много свободного времени. Исходя из причин, почему много спать нельзя, стоит попытаться занять себя чем-то в свободные часы. В таких случаях полезно заняться чем-то, что связано с физической активностью. При пассивном и скучном времяпрепровождении легко поддаться сну.

Постоянно спит человек почему. Причины большой продолжительности сна

Последние обновления на сайте:

1. 23-Летняя девушка, которую отец облил кислотой, в данный момент стремится стать моделью.
2. Интересные факты о Диане гурцкой: как она выглядит без черных очков и причины их снятия.
3. Карма Дарью мороз спустя годы … настигла.
4. Частые "да" рождают хроническое "нет" к себе.
5. Наблюдение без суждения - первый шаг к осознанности.
6. От антона батырева ушла четвертая жена.
7. Страх публичности - страх быть увиденным настоящим.
8. Каждое принятое решение требует энергии.
9. Дневник решений - антидот повторных ошибок.
10. Анна седокова не сдержала эмоций после атаки агрессивных журналисток.
11. Декомпозиция страха - уменьшение масштаба тревоги.
12. Ясность намерения - это короткая формула "Сейчас я Делаю X, Чтобы Получить Y", которая перенастраивает внимание и отсекает лишнее.
13. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
14. "Забота о Теле - Забота об уме" отражает фундаментальную связь между нашими физическими и психическими состояниями.
15. 15 исцеляющих мыслей Натальи Бехтеревой.
16. Шум множества мыслей в голове отвлекает от живого опыта и мешает ощущать окружающий мир во всей его полноте.
17. Юра борисов на кинофестивале в Торонто встретился с Анджелиной Джоли.
18. Как понять, что зрелый мужчина влюблен: признаки и особенности
19. "Самооценка Крепнет Действиями, а не Аффирмациями" - это напоминание о том, что уверенность в себе рождается не из слов, а из опыта.
20. Есть ли музеи в Архангельске, которыеют его историю
21. Стереотипы или страх: почему мужчины не ищут помощи
22. Когда слова больнее кулаков: история выживания
23. Жизнь не обязана быть ровной линией.
24. Можно ли посетить музеи Кремля
25. Сравнение - это форма внешнего фокуса, при которой человек начинает измерять свою ценность, прогресс и уникальность через призму чужих достижений.
26. Как заинтересовать ребенка учебой: эффективные методы для родителей
27. Как понять, что мужчина действительно любит: признаки и сигналы
28. Как понять, что мужчина действительно любит: признаки и действия
29. Полкан - настоящий символ преданности: вот уже 8 лет он охраняет могилу своих хозяев.
30. Чрезвычайная польза для организма: упражнение "Березка" избавит тебя от надоевших болезней.
31. Лера Кудрявцева сфотографировалась с поклонницей, но столкнулась с негативом в интернете.
32. Мне 32. Я преподаватель.
33. Анна Заворотнюк, дочь Анастасии Заворотнюк, стала мамой.
34. Эффективные методы: 6 шагов для преодоления генерализованной тревоги
35. С чего начать лечить тревожное расстройство: Первый шаг к выздоровлению
36. Как вы справляетесь с тем, что ребёнок упрямится
37. Адриано Челентано женился, один раз и на всю жизнь, на красавице Клаудии мори.
38. Счастье нужно заслужить и за всё в этой жизни нужно платить.
39. Как ваши действия формируют успех общения
40. Как эффективно общаться с близким человеком: советы и рекомендации
41. Как разговаривать с больным шизофренией: практические советы и рекомендации
42. "Мы Вместе": Петр Чернышев признался в любви покойной Анастасии Заворотнюк.
43. Скрестить руки на груди: значения и контексты использования
44. Взрослые отношения: как начать жить с мужчиной
45. Раздражение от поцелуев пары на улице: почему это происходит и как справиться с этим чувством
46. В наше время перемен вопрос о будущем становится как никогда актуальным.
47. Мы поздравляем: 37-летняя дочь Лепса вышла замуж.
48. Развитие гипноза: основные принципы и техники
49. Самогипноз: как использовать технику Best Me для достижения целей
50. Что дает чистка языка?