Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Несбалансированная диета

Понятие нормы для глубокого отдыха неоднозначно. Она различается в зависимости от возраста, состояния здоровья, образа жизни человека. Для восстановления сил требуется больше времени при низкой окружающей температуре, после интенсивной умственной или физической работы, сильного нервного напряжения. Маленькие дети, которым необходимы силы для роста, спят больше — кроме ночного отдыха, им жизненно необходим дневной.

Причина, почему хочется много спать, зачастую банальна – усталость, нервы, психически, эмоционально или физически напряженная работа. Иногда у человека просто формируется такая привычка, когда у него определенный жизненный уклад или много свободного времени. Исходя из причин, почему много спать нельзя, стоит попытаться занять себя чем-то в свободные часы. В таких случаях полезно заняться чем-то, что связано с физической активностью. При пассивном и скучном времяпрепровождении легко поддаться сну.

Постоянно спит человек почему. Причины большой продолжительности сна

Последние обновления на сайте:

1. В 2003 году певица приобрела участок в элитном посёлке славино, где построила трёхэтажный дом площадью 360 квадратных метров.
2. Бережное слово меняет ход разговора.
3. Честность с собой - это основа внутренней зрелости и устойчивости.
4. Каждое принятое решение требует энергии.
5. Ритуал входа создаёт условный сигнал для мозга: начинается работа, пора сосредоточиться.
6. Сейчас объясню. Иногда возникают ситуации, когда мы по каким-то причинам решаем "Спасти" "несчастного" человека.
7. 9 книг с глубоким философским смыслом.
8. Осознанная благодарность - ключ к душевному равновесию.
9. Про умных и мудрых женщин.
10. Виталий милонов против бездетных персонажей в кино.
11. Шум множества мыслей в голове отвлекает от живого опыта и мешает ощущать окружающий мир во всей его полноте.
12. Эффективность наклонов к ногам: как они улучшают физическую форму
13. Наклоны к ногам: для чего полезно это упражнение
14. Эффективные упражнения для растяжки ног: 21 вариант для начинающих
15. 5-Минутная Суставная Разминка для Весь Тела: Увеличьте Гибкость и Снизьте Риск Травм
16. Наклон вперёд с отведением ноги назад: польза и техника выполнения
17. Иногда мы зацикливаемся на поиске единственно "Правильного" ответа, тогда как смена вопроса может освободить мышление от ограничений.
18. Как понять, что 40-летний мужчина влюбился: основные признаки
19. Какие лучшие кафе для отдыха
20. Как любит мужчина в разном возрасте: от юности до зрелости
21. Мужская влюбленность: 5 неожиданных особенностей
22. Что удерживает женщину рядом с мужчиной, который её бьёт
23. Какие современные тенденции в архитектуре Москвы можно наблюдать в последние годы
24. Когда слова больнее кулаков: история выживания
25. Какие уникальные сувениры можно привезти из Архангельска
26. Как помочь ребенку с учебой: причины нежелания учиться и пути решения
27. Почему подросток не хочет учиться: причины и решения
28. Почему мой ребёнок не хочет учиться: поиск причин и решений
29. Как заинтересовать ребенка учебой: эффективные методы для родителей
30. Какие музеи можно посетить, чтобы узнать больше о истории города
31. Гоген Солнцев получил результаты генетического теста, которые подтвердили его опасения: Ваня не является его биологическим сыном.
32. Пётр Чернышев память анастасии Заворотнюк в день её рождения почтил.
33. Как самостоятельно преодолеть повышенную тревогу: 11 эффективных методов
34. С чего начать лечить тревожное расстройство: Первый шаг к выздоровлению
35. 26 исцеляющих мыслей от Луизы хей.
36. Почему ребенок не хочет ходить в садик: причины и решения
37. Бесценные советы от гениального хирурга николая Амосова для вашего здоровья!
38. Как вести себя с родственником: Основные правила гармоничного общения
39. Почему скрещивание рук на груди вредно для здоровья
40. Прохождение четырех лет: развитие ребенка и его способности
41. Понимание истерики перед походом в детский сад: как помочь ребенку справиться с тревогой
42. Проблемы с запоминанием у детей: причины и решения
43. Влюбленные пары: почему они так раздражают
44. Йога в домашних условиях: основные позы для начинающих
45. Гипноз: секретный оружие для успеха в учебе
46. Открывая возможности: как гипноз и самовнушение могут помочь развить свои способности
47. Как улучшить свою обучаемость перед экзаменами
48. Скрытые причины насилия в семье: почему мужчина может нанести удар
49. Ночные панические атаки: как справиться с беспокойством и страхом
50. Игры для влюбленных пар дома 18: как сделать вечер незабываемым