Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Минуты без таблеток

Никому не нравится страдать от головной боли. Никогда не хочется иметь его и не всегда получается с ним справиться. У любой головной боли есть решение - таблетки, но они не всегда помогают. В случае если вы хотите легко избавится от головной боли, но при этом не пит таблетки, вам нужны эти альтернативные методы, придуманные людьми, которые хотят избавиться от головной боли, такие как:

Сон.
Пребывание в темноте.
Холодный душ.

Когда у вас раскалывается голова, а нужной таблетки нет под рукой, ситуация кажется безвыходной. Но это не так. Существует научный способ избавления от головной боли, который называется акупрессура.
Сегодня мы расскажем вам про эту технику, которая эффективно и быстро снимет головную боль.

Как избавиться от головной боли без таблеток за 5 минут.Акупрессура - это точечный массаж, эффективность которого подтверждена множеством научных исследований. По своей сути это разновидность иглоукалывания и рефлексотерапии, только для его применения не требуются особые медицинские знания.

Основные причины головной боли.

Искривление позвоночника:

В случае если шейные позвонки находятся в неправильном положении, создается напряжение в мышцах шеи и головы. Они могут зажать шейный нерв и вызвать головную боль. В случае если боль очень сильная, следует обязательно посоветоваться с врачом. Небольшое искривление позвоночника и связанные с ним головные боли могут быть устранены давлением на точку V 10 тянь - чжу, расположенную на ременных мышцах в верхней части щей примерно в сантиметре по обе стороны от позвоночника. Лягте на спину, держа точки V10 тянь - чжу и поддерживая мышцы шеи; воздействуйте на них в течение трех минут, глубоко дышите. Потом вытяните руки вдоль туловища, закройте глаза и полежите в расслабленном состоянии пять минут.

Последние обновления на сайте:

1. В деловых поездках, особенно на дальние расстояния, особенно важно быть в тонусе и сохранять работоспособность.
2. Популярный телеведущий, любимый миллионами зрителей, трагически погиб вечером 8 декабря 2001 года в деревне едимоново, в возрасте 38 лет.
3. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
4. В Японии, если человек напился и лёг прямо на асфальт, прохожие не трогают его, не снимают сторис и не вызывают полицию.
5. Известная актриса, исполняющая одну из ключевых ролей в популярном сериале, завершила сложный и тяжелый курс лечения.
6. После гибели Юрия Алексеевича Валентина Ивановна больше не выходила замуж и не давала никаких интервью ….
7. Интересно, кто отец?
8. От антона батырева ушла четвертая жена.
9. Тепло в голосе лечит быстрее слов.
10. Разрешение на паузу - разрешение эффективным быть.
11. Навык просить конкретно - экономия сил.
12. Распознавание паттернов - карта привычек.
13. Добросказать - значит договориться.
14. Границы приоритетов - это внутреннее распределение внимания и сил, которое помогает человеку удерживать фокус на действительно значимых делах.
15. Потому что для части людей медицина - не просто работа, а осмысленная идентичность: "я Нужен там, где Больно".
16. Это способность быстро менять ментальную "Рамку" и адаптировать подход к задаче при появлении новой информации или изменении условий.
17. Партнёр - контролёр: стадии отношений и что делать на каждой.
18. Какие популярные маршруты для экскурсий по достопримечательностям
19. 8 наклонов вперед: упражнения для всех уровней
20. Эффективные упражнения для ног от гимнастки Евгении Канаевой: как сделать ноги стройными и сильными
21. Как понять, что зрелый мужчина влюблен: признаки и особенности
22. Как мужчина в 40 проявляет свою любовь: особенности и секреты
23. Какие парки и скверы Ульяновска наиболее популярны среди жителей и гостей города
24. Как понять, что он влюблён: поведение и слова
25. "Внутренний мир Слышен Только в Тишине Внешнего" - это о том, как легко потеряться в постоянном потоке информации, отвлечений, чужих голосов.
26. Какие исторические события связаны с Невским проспектом
27. Обезьяны против всех: школьница из Таиланда с Tec - 9 стала героиней вирусного фото.
28. Какие современные тенденции в развитии туризма наблюдаются в городе
29. У каждого из нас внутри есть голос, который оценивает, осуждает, принижает.
30. Как понять, что мужчина вас любит: основные признаки
31. Анна пересильд рассказала, что никто из одноклассников не поздравил ее с премьерой сериала "Слово Пацана".
32. Андрофобия: что это такое и как победить страх перед мужчинами
33. Нозофобия: что это такое и почему возникает
34. Встречай новую программу от Анастасии Завистовской - "Grace"! Method Grace - это авторская запатентованная фитнес-методика для женщин.
35. Победи тревогу: как когнитивно-поведенческая терапия помогает при тревожных расстройствах
36. Почему ребенок отказывается идти в детский сад: причины и решения
37. Почему ваш малыш отказывается идти в садик: основные причины и решения
38. Александр круг, сын известного шансонье Михаила круга, стал участником популярного телешоу "давай поженимся!
39. "Самый простой способ понять мужчину - посмотреть на его женщину.
40. Почему мой сын отказывается идти в детский сад: разбираемся в причинах
41. Что делать, если у близкого человека начался психоз: советы и рекомендации
42. Как правильно общаться с психически больными: основные правила
43. Жесты: скрытое послание нашего тела
44. Язык тела: 20 примеров, которые помогут вам лучше понять людей
45. Новый роман? Анна пересильд показала намекнула на новый роман с Ваней Дмитриенко!
46. А вас бесят счастливые парочки: почему они так радуются жизни
47. Мы поздравляем: 37-летняя дочь Лепса вышла замуж.
48. Профессиональное обучение гипнозу: как стать мастером своего дела
49. Открывая возможности: как гипноз и самовнушение могут помочь развить свои способности
50. Гипноз: ключ к быстрому овладению иностранным языком