Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Минуты без таблеток

Никому не нравится страдать от головной боли. Никогда не хочется иметь его и не всегда получается с ним справиться. У любой головной боли есть решение - таблетки, но они не всегда помогают. В случае если вы хотите легко избавится от головной боли, но при этом не пит таблетки, вам нужны эти альтернативные методы, придуманные людьми, которые хотят избавиться от головной боли, такие как:

Сон.
Пребывание в темноте.
Холодный душ.

Когда у вас раскалывается голова, а нужной таблетки нет под рукой, ситуация кажется безвыходной. Но это не так. Существует научный способ избавления от головной боли, который называется акупрессура.
Сегодня мы расскажем вам про эту технику, которая эффективно и быстро снимет головную боль.

Как избавиться от головной боли без таблеток за 5 минут.Акупрессура - это точечный массаж, эффективность которого подтверждена множеством научных исследований. По своей сути это разновидность иглоукалывания и рефлексотерапии, только для его применения не требуются особые медицинские знания.

Основные причины головной боли.

Искривление позвоночника:

В случае если шейные позвонки находятся в неправильном положении, создается напряжение в мышцах шеи и головы. Они могут зажать шейный нерв и вызвать головную боль. В случае если боль очень сильная, следует обязательно посоветоваться с врачом. Небольшое искривление позвоночника и связанные с ним головные боли могут быть устранены давлением на точку V 10 тянь - чжу, расположенную на ременных мышцах в верхней части щей примерно в сантиметре по обе стороны от позвоночника. Лягте на спину, держа точки V10 тянь - чжу и поддерживая мышцы шеи; воздействуйте на них в течение трех минут, глубоко дышите. Потом вытяните руки вдоль туловища, закройте глаза и полежите в расслабленном состоянии пять минут.

Последние обновления на сайте:

1. Знаменитый дом из "Одного Дома" до неузнаваемости преобразился.
2. Отец будущего ребёнка лерчека Луис сквиччиарини поделился чувственной фотосессией с беременной возлюбленной.
3. Сила любви. В кабинете знаменитого кардиохирурга владимира Алмазова хранилось заспиртованное сердце.
4. Поддерживающая среда - внешний мозг.
5. Эмоциональная дистанция - трезвость в конфликте.
6. Дешевый и эффективный рецепт от заложенности носа.
7. Факультеты хогвартса и их герои.
8. Оцифровка целей - карта движения.
9. Добрый режим к себе - долгосрочная стратегия.
10. Обращения тела к своему хозяину.
11. Смысловая пауза - корректор решений.
12. Как быстро растут чужие дети: ариелле, старшей дочери джигана и Оксаны Самойловой исполнилось 14 лет.
13. Когнитивная переоценка - это навык менять интерпретацию события, не меняя сами факты.
14. Ментальная гибкость проявляется в умении быстро скорректировать своё мышление при появлении новой информации или изменении обстоятельств.
15. Эффективная гимнастика для спины и коленей: 10 минут на каждый день
16. Как правильно делать наклоны вниз: полезные советы и лайфхаки
17. Наклоны ног: полное руководство по выполнению
18. Наклон вперёд с отведением ноги назад: польза и техника выполнения
19. Как понять, что мужчина в 40 лет влюбился: основные признаки
20. "Стеснение Просить - Подпитывает Одиночество" - это не просто афоризм, а важный психологический принцип.
21. Почему даже нормальный на первый взгляд мужчина может скрывать темную тайну
22. Мужчина, который тебя бьёт: когда любовь превращается в насилие
23. Почему ваш ребёнок не хочет учиться: основные причины и решения
24. Почему подросток избегает учёбы и проводит время на диване
25. 15 скрытых признаков сильной личности: вы узнаете себя
26. Мари краймбрери и её супруг дава публикуют фото, на которых почти не видно беременности певицы.
27. Эксперт раскрыл самые необычные фобии, которые вас удивят
28. Почему современные люди боятся связывать себя узами брака
29. Самые страшные фобии человека: что мы боимся больше всего
30. Полное руководство: как избавиться от тревожного расстройства
31. Как избавиться от тревоги самостоятельно: шаг за шагом
32. Какую роль играл город в Российской империи и СССР
33. Снижайте тревогу с помощью 11 техник и одного ценного совета психолога
34. Массаж лица против морщин.
35. 11 уроков свободы, которые перевернут твой мир.
36. Дагг и Фил малм, братья - близнецы из соединённых штатов Америки, создали семью с сёстрами - близнецами Джилл и Дженной.
37. Как правильно вести себя с психически больным: основные правила
38. Почему скрещивание рук на груди вредно для здоровья
39. Владимир Кузьмин: легендарные концерты в Санкт-Петербурге
40. Руки как барьеры: как использовать их для защиты
41. Все, что нужно знать о проблемах с детским садиком
42. Обычные добавки и лёгкий фитнес жизнь продлевают.
43. Понимание проблемы: почему ребенок отказывается идти в детский сад
44. Как-то ученик лекаря спросил своего наставника:
45. Мы с мужем раздражаем друг друга: как справиться с конфликтами в браке
46. Современные отношения: почему они так сложно устроены
47. Самогипноз: как использовать технику Best Me для достижения целей
48. Наузы: все, что вам нужно знать о данном явлении
49. Профессиональное обучение гипнозу: как стать мастером своего дела
50. Как избавиться от страха. Страх, как повод для поведенческой терапии