Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Методы для большего эффекта

У разных подходов психологии есть свои методы работы с тревогой. Мы расскажем о когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), которая доказала свою эффективность в работе с тревогой. У этого направления существует отдельный протокол психотерапии тревоги (последовательность психотерапевтического лечения). Основатель КПТ Аарон Бек заметил, что на чувства и поведение человека влияет его образ мышления.

Последние обновления на сайте:

1. "В Детcтвe, в Ленингpaде, я Yвидел в Тeлефонном Спpaвочнике"ангeлов ангeл Ангeлoвич".
2. Анна Ардова рассказала о личной жизни после смерти второго мужа от рака.
3. Теперь его постоянно держит в объятиях более крупная макака - крепко и без шансов сбежать.
4. Египетскую царицу Нефертити величали "Совершенной", а её изображения украшали стены храмов как символ культа бога Атона.
5. Алиса Юнусова поделилась, что уже определилась со своей целью - купить "Идеальное" жильё и даже собрала подборку вдохновляющих фото из Pinterest.
6. Медитация - путь к внутреннему спокойствию и гармонии.
7. Во время визита во Францию в 1965 году Юрий Гагарин посетил автосалон в Ле - бурже.
8. После удара стихии в ноябре 2023 года акапулько оказался завален грязью и обломками, а жители - без жилья и помощи.
9. Синглизм: когда стыдят за одиночество.
10. Светлане рожковой из "Аншлага" исполнилось 61.
11. "9 Лет работаю узисткой - и иногда мне страшно!
12. Долгое время найти актёра на роль шарикова не удавалось, и съёмки оказались под угрозой.
13. Майя Плисeцкая о возpасте, жизни, любви.
14. Ольга Бузова рассказала, как Тарасов ревновал ее и винил ее за то, что он проигрывал.
15. Евгения брик скончалась в 40 лет, так и не открыв свою главную загадку.
16. В студенческие годы у мeня был один преподаватель, профессор, который внушил мне oдну простую истину.
17. Во время съемок культового фильма "Укрощение Строптивого" вспыхнула нешуточная любовь между Адриано Челентано и Орнеллой мути.
18. Скуфы и миллениалы горячее зумеров - молодёжь уже не та?
19. 9 книг, которые спасут любого от депрессии.
20. Звёздные пары, которые живут душа в душу уже более 15 лет.
21. Фотограф анатолий андреев создал целую волшебную серию со снегирями.
22. Мария кожевникова представила своим подписчикам своего четвертого сына.
23. Многие мыслители и научные деятели также давали советы поколениям и высказывали свою точку зрения про отношения людей.
24. Это пpoизошло в 1956 году в зooпарке Нью-йорка, кoгда 5-летняя девочка ocтупилась и случайно пoпала в вольер к кpoкодилам.
25. Ханнeлора шматц стала четвертoй женщиной в мире, достигшeй вepшины Эвереста.
26. "И пeредайте, чтo я на нeго тоже плeвaл!
27. Актеры, сыгравшие майка и Сьюзан в "Отчаянных Домохозяйках", спустя 20 лет воссоздали один из самых известных кадров сериала.
28. У бывшего мужа Юлии Началовой, футболиста Евгения Алдонина, тяжёлая форма онкологии.
29. Режим "Здесь и Сейчас" перегруз обнуляет.
30. Сейчас объясню. Иногда возникают ситуации, когда мы по каким-то причинам решаем "Спасти" "несчастного" человека.
31. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом!
32. Клиническая психология: суть, задачи и современные вызовы профессии
33. Мама - самая дорогая роскошь в мире.
34. Инвентаризация успехов - аккумулятор мотивации.
35. Я … старомодна.
36. Внутренний наблюдатель - это навык метаприсутствия, когда вы замечаете мысль или всплеск эмоции, не сливаясь с ними.
37. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
38. Филипп Киркоров признался, что жалеет о браке с Пугачевой.
39. Как делать наклоны к ноге сидя в полубабочке прямо: пошаговое руководство
40. Как правильно делать наклоны вниз: полезные советы и лайфхаки
41. Какие исторические события связаны с Лубянкой
42. Как взрослый мужчина ведёт себя, когда влюблён: признаки настоящей любви
43. Какие музеи Кургана проводят интерактивные выставки
44. Есть ли музеи в Архангельске, которыеют его историю
45. Мы часто путаем страсть с глубиной, бурю с настоящим чувством.
46. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
47. Как проявляется любовь мужчины: признаки и действия
48. Какие уникальные памятники природы есть в Москве
49. Что мужчина делает для женщины: секреты гармоничных отношений
50. Как преодолеть страх перед противоположным полом: Эффективные методы