Психология отношений

Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении. Твой внутренний мир...

Методы для большего эффекта

У разных подходов психологии есть свои методы работы с тревогой. Мы расскажем о когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), которая доказала свою эффективность в работе с тревогой. У этого направления существует отдельный протокол психотерапии тревоги (последовательность психотерапевтического лечения). Основатель КПТ Аарон Бек заметил, что на чувства и поведение человека влияет его образ мышления.

Последние обновления на сайте:

1. "Если Пока не Хорошо - Значит, это ещё не Конец": сильный манифест для тех, кто устал.
2. "Память Изменчива, а Чужая Голова - не Музей": в сети вирусится глубокий пост о свободе от чужого мнения.
3. Когда в отношениях наконец - то всё распределено честно: она чинит машину, он стоит рядом и поддерживает атмосферу.
4. "Я Грохнулся и Сломал Руку": Владимир Пресняков серьезно пострадал на прогулке в горах Сочи.
5. Вне возраста: 43-летняя Наталья Рудова восхитила поклонников эффектным внешним видом.
6. "Такую Дурь Придумывают": Стас ярушин считает, что хейтеры хайпуют на его песне.
7. Почему мужчины и женщины изменяют даже тем, кого любят.
8. Она была звездой в 12: что случилось с Кирстен данст.
9. У каждого человека постоянно крутятся в голове какие-нибудь мысли.
10. "Час Славы на Фасаде": где заканчивается романтика и начинается общественное пространство?
11. "Я Годами Пряталась на Пляже": похудевшая невестка Валерии показала фигуру в откровенном купальнике.
12. В соцсетях завирусился эмоциональный пост, автор которого призвала матерей отдыхать без детей и не испытывать чувство вины.
13. Koда моя мать злилась или была недовольна, она начинала вести себя так, будто меня просто нет.
14. 5 лучших трав для женщин.
15. Чесночная шелуха: сокровище, которое вы привыкли выбрасывать.
16. Ариана гранде вернулась к бывшему возлюбленному после разрыва с Итаном слейтером.
17. Выбор королевы: любовь успенская открыто заявила о романе с молодым избранником и своих требованиях к мужчинам.
18. Из воспоминаний. Константина коровина.
19. Маргарет куолли и Джек антонофф расстались, уверены в сети.
20. Почему седина - это манифест.
21. Скандал в фигурном катании: "Тайный Парень" Алины Загитовой оказался женат, а его супруга уже прервала молчание.
22. У Анны Ахматовой был простой тест, который раскрывал человека с первых слов.
23. Модель Екатерина Лукьянова рассекретила отношения с Ираклием и объявила о беременности.
24. Моника белуччи: "я никогда не буду худой.
25. Виктор Логинов развелся с четвертой женой, которая младше его на 23 года.
26. Рядовой семейный скандал в Белоруссии обернулся для многодетного отца настоящим экзистенциальным шоком.
27. Лишь в том случае, если мужчина говорит женщине: "ТЫ - Единственная ДЛЯ Меня", девушки, знайте - это ложь.
28. Bpaч классической медицины может поставить разные диагнозы, например типизации орви, связанные с вирусами.
29. Спать без одежды - самый простой антиэйдж - лайфхак, о котором молча.
30. Почему женщина с мужчиной ссорится.
31. 53-Летнему Андрею Григорьеву - Аполлонову не везет в семейной жизни.
32. Умерла актриса сериалов "Кухня" и "реальные пацаны" Татьяна плетнева.
33. Mы пpивыкли считать злость чем-то неправильным.
34. 2 варианта русской тройчатки доктора ивченко: убивают более 100 видов паразитов и грибков.
35. Эмпат говорит "Хватит": как эмоциональная граница спасает жизнь.
36. Сaмое глaвное в жизни, все зaгaдки её - хотите, я высыплю вaм сейчaс?
37. Дэйзи - Мэй Деметре родилась в Великобритании с редкой особенностью - у неё были недоразвиты малоберцовые кости.
38. Объятие длиной в 3000 лет.
39. А вы знали, что Майкл Джексон обожал Бритни Спирс?
40. Не устанем повторять, что спорт мегаполезен для поддержания здоровья наших кукушечек.
41. Почему человек снова и снова возвращается к боли, которая когда-то его разрушила?
42. Страшная тайна матери Терезы.
43. В России обсуждают снижение брачного возраста на фоне заявлений демографов.
44. Есть особый момент: человек подбегает к лифту, нажимает кнопку - и сразу понимает, что одного нажатия мало.
45. Анатомия лицемерия: шедевр датского скульптора, который вы не сможете забыть.
46. Диана гурцкая поделилась посланием мужу спустя три года после его смерти.
47. "Можно Прекращать Рожать Каждый год": Лиза моряк показала кадры с гендер - пати и ответила на язвительные комментарии пользователей.
48. На этом снимке - 26-летний Хуан морено и эррера - Хименес, никому не известный испанский актёр, только начинающий свой путь в кино.
49. Ричард ГИР и Алехандра Силва отмечают 8 лет семейной жизни.
50. Народ афар. Вот через что проходит каждая девочка в народе афар: